失傳已久的中醫(yī)音樂療法(精)

失傳已久的中醫(yī)音樂療法音樂療法是一種藝術(shù)療法,通過心理治療上的作用達到治療和預(yù)防疾病的效果。現(xiàn)實生活中總說對牛彈琴的笑話,其實對牛彈琴也是有意義的,都聽過給雞聽音樂可以提高產(chǎn)蛋量吧!音樂與我們的身體是否發(fā)生某種奇妙反應(yīng)?在古代,最好的作曲家一定是善于調(diào)和五音的高手。在我們中醫(yī)學理論中,五臟可以影響五音,五音可以調(diào)節(jié)五臟。宮商角徵羽,五音調(diào)和搭配猶如一個辨證鮮明的治療方案,就成了一種特殊的養(yǎng)生保健和治療方法。在古代“琴棋書畫”是作為養(yǎng)身之術(shù)的,其中琴排于第一位,說明在修身養(yǎng)性方面,音樂最有魅力和效果。傳說在古代,真正中醫(yī)大師不用針灸和中藥,而是用音樂?！耙磺K了,病退人安”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的成書標志著中醫(yī)的誕生。其在兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論。《左傳》:音樂像藥物一樣有五味,正確的享受音樂可以使人百病不生,健康長壽。在古代宮廷配備樂隊和歌者,不純是為了娛樂,還有一項重要作用是用音樂舒神靜性、頤養(yǎng)身心。中國古代的音樂只有五音:角、徵、宮、商、羽。這五個音階分別被中國古代博物學家賦予了五行的屬性:木（角、火（徵、土（宮、金（商、水（羽。中醫(yī)學是個各學科的交匯學科,真正的中醫(yī)大師就是個博物學家!這五音曾經(jīng)一度處于失傳或無人研究的境地。感謝那些挖掘古音樂的學者和大家,使她重見天日。中醫(yī)心理學講,音樂可以感染、調(diào)理情緒,進而影響身體。在聆聽中讓曲調(diào)與情志、臟腑之氣產(chǎn)生共鳴,達到鼓動血脈、通暢精神和心脈的作用?！爱斠魳氛駝优c人體內(nèi)的生理振動(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等相吻合時,就會產(chǎn)生生理共振、共鳴。”這就是“中醫(yī)音樂療法”的現(xiàn)代醫(yī)學理論基礎(chǔ)?！鞍俨∩跉?止于音也”其中這個氣不單單是指情緒,其實主要是指五臟的臟氣和六腑、奇恒之腑之氣。根據(jù)每個人自身的身體結(jié)構(gòu)不同,臟腑之氣的差異,配合不同的音樂,就可以使五音防病、養(yǎng)身。運用五行原理,五音的相生、相克、相互制約關(guān)系,五音搭配組合,影響失調(diào)的人體來調(diào)和身體?！坝脴啡缬盟?。在繁體字中,樂、藥、療三字同源,音樂與藥物、治療具有天然的聯(lián)系。音樂可以舒體悅心,流通氣血,宣導(dǎo)經(jīng)絡(luò),與藥物治療一樣,對人體有治療的能力。音樂也有歸經(jīng)、升降浮沉、寒熱溫涼,具有中草藥的各種特性。而且音樂需要炮制,同樣的樂曲,可以使用不同的配器、節(jié)奏、力度、和聲等等,彼此配伍,如同中藥處方中有君臣佐使的區(qū)別一樣?！边@種說法雖然有點牽強的感覺,但是也體現(xiàn)了音樂的醫(yī)藥作用?！坝靡魳分委?也有正治、反治。讓情緒興奮的人聽平和憂傷的樂曲,是最常用的方法,還可以使樂曲與情緒同步,幫聽者宣泄過多的不良情緒。例如:以如泣如訴的樂曲帶走悲傷;以快節(jié)奏的音樂發(fā)泄過度興奮的情緒?！边@個是大家聽音樂總結(jié)的一點點經(jīng)驗,估計這個大家都有一點經(jīng)驗和感受。附1:五行--金木水火土五臟--肺肝腎心脾五音--商角羽徵宮五竅--鼻目耳舌口附2:肝--五臟中的將軍提醒:中醫(yī)學中的肺肝腎心脾與西醫(yī)的解剖學中的不一致,中醫(yī)的五臟是一組功能系統(tǒng),可能與解剖的五臟有吻合之處肝比較喜歡爽朗、豁達。我們?nèi)绻L期被一些煩惱的事情所困擾,肝就會使我們體內(nèi)的本該流動的氣處于停滯狀態(tài),時間稍久,就會逐漸消耗肝的能量,產(chǎn)生種種不適。肝常見不適:抑郁、易怒、乳房脹痛、口苦、痛經(jīng)、舌邊部潰瘍、眼部干澀、膽小、容易受驚嚇。屬肝的音階:角音,相當于簡譜中的“3”。角調(diào)式樂曲:有大地回春,萬物萌生,生機盎然的旋律,曲調(diào)親切爽朗,有“木”之特性,可入肝。最佳曲目:《胡笳十八拍》。肝順需要木氣練達,這首曲子中屬于金的商音元素稍重,剛好可以克制體內(nèi)過多的木氣,同時曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的羽音,水又可以很好地滋養(yǎng)木氣,使之柔軟、順暢。最佳欣賞時間:19:00-23:00。這是一天中陰氣最重的時間,一來可以克制旺盛的肝氣,以免過多的肝氣演變成火,另外可以利用這個時間旺盛的陰氣來滋養(yǎng)肝,使之平衡、正常。伴茶:準備一杯綠茶,里面少放一些白糖,以起到梳順肝氣的作用。心--五臟中的君主心臟通常不會偷懶,它一刻不停的搏動完全符合屬于火的特性。心臟掌控著精神和血液的循環(huán),然而,現(xiàn)實的生活和工作壓力、不斷在減少的睡眠、很少運動的身體……無一不在傷害我們的心,所以很容易心臟系統(tǒng)的不適。心常見不適:失眠、心慌、心胸憋悶、胸痛、煩躁、舌尖部潰瘍。屬心的音階:徵音,相當于簡譜中的“5”。徵調(diào)式樂曲:熱烈歡快,活潑輕松,構(gòu)成層次分明,性情歡暢的氣氛,具有“火”之特性,可入心。最佳曲目:《紫竹調(diào)》。心氣需要平和,這首曲子中,運用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨特,補水可以使心火不至于過旺,補火又可使水氣不至于過涼,利于心臟的功能運轉(zhuǎn)。最佳欣賞時間:21:00-23:00。中醫(yī)最講究睡子午覺,所以一定要在子時之前就要讓心氣平和下來,過早過晚聽都不太合適。伴茶:準備一杯紅茶,略加少量綠茶,可以補益心臟。脾——五臟中的后勤部長脾是我們身體里的重要能量來源,身體活動所需要的能量,幾乎都來自脾胃,經(jīng)過食物的消化吸收,才能轉(zhuǎn)化成能量供應(yīng)給各個臟器。暴飲暴食、五味過重、思慮過度等都會讓我們的脾胃承擔過重的負擔,而停產(chǎn)。脾常見不適:腹脹、便稀、便秘、肥胖、口唇潰瘍、面黃、月經(jīng)量少色淡,疲乏,胃或子宮下垂.屬脾的音階:宮音,相當于簡譜中的"1".宮調(diào)式樂曲風格悠揚沉靜,淳厚莊重,有如"土"般寬厚結(jié)實,可入脾.最佳曲目:《十面埋伏》.脾氣需要溫和,這首曲子中運用了比較頻促的徵音和宮音,能夠很好地刺激我們的脾胃,使之在樂曲的刺激下,有節(jié)奏的進行對食物的消化,吸收.最佳欣賞時間:在進餐時,以及餐后一小時內(nèi)欣賞,效果比較好.伴茶:準備一杯黃茶,略加少量紅茶,可以溫和的調(diào)節(jié)脾胃功能.肺--五臟中的宰相肺在身體里是管理呼吸的器官,全身的血液里攜帶的氧氣都要通過肺對外進行氣體交換,然后再輸送到全身各處.也正因為肺和外界接觸頻繁,所以污染的空氣,各種灰塵,致病細菌,會在你身體抵抗力稍低的一剎那,占領(lǐng)你的肺.肺常見不適:咽部潰瘍疼痛,咳嗽,鼻塞,氣喘,容易感冒,易出汗.屬肺的音階:商音,相當于簡譜中的"2".商調(diào)式樂曲風格高亢悲壯,鏗鏘雄偉,具有"金"之特性,可入肺.最佳曲目:《陽春白雪》.肺氣需要滋潤,這首曲子曲調(diào)高昂,包括屬于土的宮音和屬于火的徵音,一個助長肺氣,一個平衡肺氣,再加上屬于肺的商音,可以通過音樂把你的肺從里到外徹底梳理一遍.最佳欣賞時間:15:00-19:00.太陽在這個時間段里開始西下,歸于西方金氣最重的地方,體內(nèi)的肺氣在這個時段是比較旺盛的,隨著曲子的旋律,一呼一吸之間,里應(yīng)外合,事半功倍.伴茶:準備一杯白茶,里面少放一些紅茶和黃茶,以起到生補肺氣,同時清除肺中雜質(zhì)的效果.腎--五臟中的作強之官腎在身體的五臟之中,被認為是人體的儲蓄機構(gòu),我們身體里所有其他臟器產(chǎn)生的能量,在滿足日常消耗后,都會把多余的能量轉(zhuǎn)存到腎中,將來身體里的其他器官缺少足夠的能量時,通常會從腎中抽調(diào).長此以往,腎中的能量總的來講還是處于一種匱乏狀態(tài).腎常見不適:面色暗,尿頻,腰酸,性欲低,黎明時分腹瀉.屬肺的音階:羽音,相當于簡譜中的"6".羽調(diào)式樂曲:風格清純,凄切哀怨,蒼涼柔潤,如天垂晶幕,行云流水,具有"水"之特性,可入腎.最佳曲目:《梅花三弄》.腎氣需要蘊藏,這首曲子中舒緩合宜的五音搭配,不經(jīng)意間運用了五行互生的原理,反復(fù)的,逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中.一曲聽罷,神清氣爽,倍感輕松.最佳欣賞時間:7:00-11:00.這段時間在一天里是氣溫持續(xù)走高的一個過程,人和大自然是相互影響的,在這個時間段,太陽在逐漸高升,體內(nèi)的腎氣也蠢蠢欲動地受著外界的感召,如果此時能夠用屬于金性質(zhì)的商音和屬于水性質(zhì)的羽音搭配比較融洽的曲子來