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自我評價012345678910很糟糕很滿意分對考試緊張、焦慮的感覺對你有幫助嗎？心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人處于適度的緊張狀態(tài)時，大腦的血液循環(huán)加快，興奮程度提高，生理功能增強，思維積極，所有器官都在最佳狀態(tài)下運作，效率最高。因此，考試前保持適當(dāng)?shù)木o張狀態(tài)有利于提高學(xué)習(xí)效率。

考試對學(xué)生來說，代表學(xué)生一個階段的努力程度。可以幫助我們查缺補漏，有利于及時的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法，以更好的狀態(tài)進(jìn)入下一階段的學(xué)習(xí)。對教師而言，通過考試來了解學(xué)生對知識的掌握情況，來及時調(diào)整自己的教學(xué)重點和教學(xué)方法?？梢娍荚嚥徽搶ν瑢W(xué)還是對老師都是很重要的，很有必要的。

考試對學(xué)生來說，代表學(xué)生一個階段的努力程度?？梢詭椭覀儾槿毖a漏，有利于及時的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法，以更好的狀態(tài)進(jìn)入下一階段的學(xué)習(xí)。對教師而言，通過考試來了解學(xué)生對知識的掌握情況，來及時調(diào)整自己的教學(xué)重點和教學(xué)方法?？梢娍荚嚥徽搶ν瑢W(xué)還是對老師都是很重要的，很有必要的。

考試對學(xué)生來說，代表學(xué)生一個階段的努力程度。可以幫助我們查缺補漏，有利于及時的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法，以更好的狀態(tài)進(jìn)入下一階段的學(xué)習(xí)。對教師而言，通過考試來了解學(xué)生對知識的掌握情況，來及時調(diào)整自己的教學(xué)重點和教學(xué)方法?？梢娍荚嚥徽搶ν瑢W(xué)還是對老師都是很重要的，很有

必要的。要實現(xiàn)你的理想成績，你認(rèn)為你應(yīng)該做些什么？你有什么好方法？先想一想，然后小組內(nèi)討論交流，互相學(xué)習(xí)。最后將你的方法寫下來自我評價0

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