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請(qǐng)思考:
一滴水如何才能不干涸?第一頁(yè)第二頁(yè),共25頁(yè)。把它放入大海。一滴水可閃閃發(fā)光,晶瑩如珠,可是一經(jīng)風(fēng)吹日曬,馬上會(huì)干涸,會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤。在集體的江河湖海中,個(gè)人就成為它們中間的一滴水珠。滴滴水珠匯成江河,不僅能永遠(yuǎn)存在,而且體現(xiàn)出自己的價(jià)值,所以——個(gè)人的歸宿是集體!
第二頁(yè)第三頁(yè),共25頁(yè)。
我是水滴,集體是大海
培養(yǎng)集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感,要懂得什么是集體,懂得個(gè)人與集體的關(guān)系,正確認(rèn)識(shí)自己在集體中的位置和作用,認(rèn)清自己對(duì)集體的責(zé)任和義務(wù),從而自覺(jué)地關(guān)心集體、愛(ài)護(hù)集體,并把自己的言行與集體榮譽(yù)聯(lián)系起來(lái),把自己融合于集體之中,最終把集體目標(biāo)內(nèi)化為個(gè)體目標(biāo)。第三頁(yè)第四頁(yè),共25頁(yè)。
相傳,中國(guó)古代有一個(gè)國(guó)王,臨死前把他的幾個(gè)兒子叫到一起,先分別給他們一人一根筷子讓他們折,幾個(gè)人一折筷子就斷了。然后,國(guó)王又給他們一人一把筷子,同樣讓他們折,這下,他們誰(shuí)也沒(méi)有折斷。于是,國(guó)王叮嚀他們,要他們弟兄以后一定要團(tuán)結(jié)一心,只有這樣,才會(huì)集中各自的力量,永遠(yuǎn)立于不敗之地。第四頁(yè)第五頁(yè),共25頁(yè)。這則故事告訴我們:團(tuán)結(jié)力量大第五頁(yè)第六頁(yè),共25頁(yè)。Part3名人勵(lì)志故事2004年雅典奧運(yùn)會(huì)110跨欄冠軍——?jiǎng)⑾璧诹?yè)第七頁(yè),共25頁(yè)。Part3名人勵(lì)志故事當(dāng)劉翔站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,我們會(huì)說(shuō)他成功了。那他的成功是靠他的運(yùn)氣嗎?是老天的垂憐嗎?不,如果成功很容易得到那成功就會(huì)變得很廉價(jià)。殊不知在每個(gè)成功者的背后,總有一段鮮為人知而又令人震憾的經(jīng)歷。
劉翔為了在雅典奧運(yùn)會(huì)中取得驕人的成績(jī),不畏艱辛,刻苦訓(xùn)練。每天,他都要舉著杠鈴做下蹲起立,一做就是幾千下。做起仰臥起坐來(lái),一練就是幾千個(gè)。孫海平教練為了讓他練得更扎實(shí),竟把他的腿用力地向上搬,先是放在教練的肩上,然后再把劉翔的腿一直搬到教練的頭頸。劉翔的臉上顯露出一副疼痛難忍的表情,汗直往下流,通紅的面頰上連青筋都鼓了起來(lái)。但他咬緊牙關(guān),堅(jiān)持著、堅(jiān)持著……每天都要跨越無(wú)數(shù)個(gè)欄。他放棄了一切休閑娛樂(lè),放棄了與家人團(tuán)聚……他的那個(gè)12”91是用無(wú)數(shù)個(gè)12”91換來(lái)的!第七頁(yè)第八頁(yè),共25頁(yè)。Part3名人勵(lì)志故事拼搏,這個(gè)詞我們一點(diǎn)也不陌生。提到拼搏,我們會(huì)想起體育健兒,會(huì)想起綠茵賽場(chǎng)。他們?yōu)榱俗鎳?guó),為了人民,在賽場(chǎng)上奮勇拼搏。當(dāng)五星紅旗一次次徐徐升起,當(dāng)《義勇軍進(jìn)行曲》一遍遍回響在我們耳際時(shí),我們不會(huì)忘記,他們?cè)?jīng)灑下汗水和淚水的訓(xùn)練場(chǎng);不會(huì)忘記每一枚金牌背后的感人故事……
有一個(gè)人的名字,我想永遠(yuǎn)不會(huì)被人們忘記,因?yàn)樗呀?jīng)和奧運(yùn)深深地聯(lián)系在一起,因?yàn)樗呀?jīng)鐫刻在中國(guó)體育的史冊(cè)里。他就是風(fēng)一樣的男子——?jiǎng)⑾?!從跑步最差到進(jìn)入奧運(yùn)賽場(chǎng)上,從默默無(wú)聞到刷新世界記錄,劉翔這個(gè)名字和拼搏緊緊連在了一起。事實(shí)上,劉翔在剛從二線隊(duì)到一線隊(duì)的時(shí)候就是隊(duì)里最差的一個(gè),舉杠鈴只能舉一個(gè)杠鈴杠,孫教練對(duì)他說(shuō):“這些都是基礎(chǔ)訓(xùn)練,你必須完成!”于是他只能咬著牙,一次次地堅(jiān)持,終于從舉空杠到可以加5公斤的杠鈴片,再到10公斤、20公斤,最終達(dá)到50公斤。那時(shí)候,劉翔早已下定決心,訓(xùn)練再怎么苦,也要扛下來(lái);再怎么累,也要挺過(guò)去。跑圈時(shí),由于體力不支,好幾次在場(chǎng)邊嘔吐,可是這對(duì)他來(lái)說(shuō)算得了什么,嘔吐完了繼續(xù)跑;烈日底下訓(xùn)練的滋味可想而知,可是不流汗怎么取得成績(jī)……
這一件件感人的小事說(shuō)明了什么?說(shuō)明了每一項(xiàng)成功的背后都閃著拼搏的身影。不管獲得什么榮譽(yù),都離不開(kāi)自己的努力第八頁(yè)第九頁(yè),共25頁(yè)。Part3名人勵(lì)志故事2004年雅典奧運(yùn)會(huì)男子10米跳臺(tái)冠軍——胡佳第九頁(yè)第十頁(yè),共25頁(yè)。跳水冠軍
胡佳,有人叫他“拼命三郎”,還有人叫他“戰(zhàn)神”??稍趺聪耄@幾個(gè)字也不該和一個(gè)21歲的男孩沾上邊。然而,為了久等4年的奧運(yùn)冠軍夢(mèng),胡佳說(shuō),他只有拼,沒(méi)有退路!
2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)跳水隊(duì)選拔賽,隊(duì)內(nèi)的排名是田亮第一,黃強(qiáng)第二,胡佳第三。當(dāng)時(shí)參加奧運(yùn)會(huì)男子跳臺(tái)項(xiàng)目的名額只有兩名,胡佳是替補(bǔ)。比賽前一個(gè)月,黃強(qiáng)訓(xùn)練中手腕骨折。本來(lái)一直是黃強(qiáng)和田亮配合雙人,隊(duì)里突然有一天通知胡佳:決定由他和田亮配合雙人。大家一下明白,胡佳從替補(bǔ)成為了正選。
悉尼的賽場(chǎng),前3個(gè)動(dòng)作胡佳跳得很好,第3個(gè)動(dòng)作,7個(gè)裁判甚至有6個(gè)給了他10分。這個(gè)初出茅廬的小子在第3個(gè)動(dòng)作之后高出田亮30分。第4個(gè)動(dòng)作626B,胡佳一直告訴自己:“要跳得好一點(diǎn),好一點(diǎn),再好一點(diǎn)……”他上了跳臺(tái),起跳、空中翻騰,都很完美,入水的一瞬,胡佳的身子向后傾了一下,大片水花緊隨其后,全場(chǎng)輕噓一聲!無(wú)疑,626B這個(gè)動(dòng)作砸了。就因?yàn)檫@一個(gè)動(dòng)作,田亮后來(lái)居上,竟比胡佳高出了50分,并以總成績(jī)高出胡佳21分的優(yōu)勢(shì)排在了第一。后面的兩個(gè)動(dòng)作胡佳發(fā)揮穩(wěn)定,贏回了10分。但他還是輸了,輸給了田亮,也輸給了自己的稚嫩。拿到雙人和單人跳臺(tái)的兩枚銀牌,胡佳回國(guó)了。等待他的依然是鮮花和掌聲,可他卻特別不甘心:“如果入水的瞬間我能控制得再好一點(diǎn),冠軍就是我的!”胡佳開(kāi)始相信自己:“如果我有足夠的經(jīng)驗(yàn),我有實(shí)力成為奧運(yùn)會(huì)冠軍!”P(pán)art3名人勵(lì)志故事胡佳第十頁(yè)第十一頁(yè),共25頁(yè)。Part3名人勵(lì)志故事2000年之后,胡佳給自己定了個(gè)目標(biāo):戰(zhàn)勝田亮,而且是在田亮退役之前。”胡佳主動(dòng)向隊(duì)里提出要求,給自己提高難度。于是,胡佳開(kāi)始練習(xí)5255B這個(gè)當(dāng)時(shí)難度系數(shù)最高的動(dòng)作。緊接著的世界跳水錦標(biāo)賽,胡佳第一次在國(guó)際上亮相這個(gè)動(dòng)作,盡管只得了第4,但有人開(kāi)始說(shuō),胡佳是“中國(guó)跳水難度第一人”。沒(méi)過(guò)多久,胡佳開(kāi)始練習(xí)407B。這是個(gè)面對(duì)臺(tái)、向臺(tái)內(nèi)翻騰的動(dòng)作,只要運(yùn)動(dòng)員稍不留神就可能碰臺(tái),危險(xiǎn)性很大。以前有人跳過(guò),但在世界大賽上一直沒(méi)人敢用。
兩個(gè)動(dòng)作是胡佳的殺手锏。為了練好它們,胡佳已經(jīng)記不清自己受過(guò)多少次傷。訓(xùn)練中,教練讓跳5個(gè),胡佳要是不滿意,一定再給自己加5個(gè),直到滿意為止。胡佳堅(jiān)信,只要努力,總有一天會(huì)成功。
雅典奧運(yùn)會(huì),胡佳告訴自己,這次機(jī)會(huì)一定要抓住。但事情往往就不會(huì)那么隨人心意。雅典奧運(yùn)會(huì)前3個(gè)月,胡佳的腳腕韌帶在訓(xùn)練中拉傷了?!爱?dāng)時(shí)腳腫得很大,我想,完了,不會(huì)是韌帶斷了吧!可別成了第二個(gè)黃強(qiáng)。”還好,隊(duì)醫(yī)的診斷僅僅是拉傷。之后的兩個(gè)星期,胡佳在醫(yī)生的囑咐下臥床休息,而奧運(yùn)前的4次大練兵,即2004年世界跳水大獎(jiǎng)賽,也在胡佳臥床的同時(shí)展開(kāi)?!皧W運(yùn)會(huì)就在眼前。別人都在抓住大賽機(jī)會(huì)多鍛煉鍛煉,而我……”胡佳感覺(jué)自己像一只掉隊(duì)的大雁,心亂如麻。離大獎(jiǎng)賽最后一站——上海站的比賽還有一周,胡佳終于恢復(fù)到可以參加一些隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練了。胡佳告訴自己,雅典奧運(yùn)會(huì)前只有這一次大賽能夠練兵了,就算單腿跳,我也要去,說(shuō)什么也不能再錯(cuò)過(guò)了?!皞€沒(méi)全好,最好不要去。”領(lǐng)隊(duì)和教練都給了胡佳這樣的建議。胡佳沒(méi)有改變主意。
第十一頁(yè)第十二頁(yè),共25頁(yè)。Part3名人勵(lì)志故事比賽前一個(gè)星期,胡佳說(shuō),他是把一分鐘的訓(xùn)練時(shí)間當(dāng)成兩分鐘來(lái)用,胡佳像瘋子一樣給自己加量,最后,打了兩針?lè)忾],他上場(chǎng)了。整個(gè)比賽胡佳都覺(jué)得腳腕鉆心地疼,可胡佳還是贏了。那是他印象里最艱難的一次奪冠。隨著上海大獎(jiǎng)賽的結(jié)束,雅典的戰(zhàn)鼓慢慢敲響。
胡佳又開(kāi)始偷偷給自己加量,教練怕他練過(guò),沒(méi)少批評(píng)他,胡佳有自己的想法:“哪個(gè)動(dòng)作沒(méi)練到我滿意的程度,我一定會(huì)想辦法把它攻下來(lái)的。而且,我覺(jué)得自己的力量也不夠,要多練?!庇?xùn)練時(shí)間之外,胡佳每天還要拉著爸爸媽媽陪他打羽毛球。他一對(duì)二,老兩口輪流上,還是招架不住。
“雅典奧運(yùn)會(huì)前的心情很復(fù)雜。之前失敗過(guò)那么多次,我都沒(méi)有放棄,就因?yàn)樽约旱男拍顩](méi)有斷。盡管有時(shí)候練得都想吐了,可我還會(huì)鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去?!?/p>
北京時(shí)間8月29日凌晨,胡佳期盼的日子終于來(lái)了,他站到了自己最想站的位置——雅典奧運(yùn)會(huì)男子單人10米跳臺(tái)的跳板上。和悉尼一樣,前3個(gè)動(dòng)作胡佳發(fā)揮正常,排到第4。第4個(gè)動(dòng)作407B,這個(gè)動(dòng)作是胡佳在大賽上第一個(gè)用的,以前比賽,這個(gè)動(dòng)作的成功率也有90%以上,他堅(jiān)信自己不會(huì)再犯和悉尼奧運(yùn)會(huì)同樣的錯(cuò)誤。漂亮的起跳,近乎完美的翻轉(zhuǎn),胡佳成功了,他把比分追到了第2。
最后兩個(gè)動(dòng)作,307C和5253B,胡佳成功地完成了。最后一跳,胡佳得到了100.98的全場(chǎng)最高分!胡佳終于拿到了自己跳水生涯中的第一枚奧運(yùn)金牌!第十二頁(yè)第十三頁(yè),共25頁(yè)。
校運(yùn)會(huì)來(lái)了
讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!第十三頁(yè)第十四頁(yè),共25頁(yè)。比賽中注意事項(xiàng)1.各運(yùn)動(dòng)員認(rèn)真參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽項(xiàng)目,賽出水平,賽出風(fēng)格,努力已最好的成績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光。2.比賽結(jié)束后,不要立即停下來(lái)休息,要堅(jiān)持做好放松活動(dòng),例如慢跑等,使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
劇烈運(yùn)動(dòng)以后,不要馬上大量飲水、喝冷飲,也不要立即洗浴。第十四頁(yè)第十五頁(yè),共25頁(yè)。3.希望全體同學(xué)能發(fā)揮奉獻(xiàn)精神,確立服務(wù)意識(shí),為全體運(yùn)動(dòng)員做好后勤工作,為他們的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽加油鼓勁,發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,為班級(jí)取得的優(yōu)異成績(jī)通過(guò)廣播進(jìn)行及時(shí),準(zhǔn)確的報(bào)道。4.注意保持本班大本營(yíng)的衛(wèi)生清潔,及時(shí)進(jìn)行衛(wèi)生打掃,保持校園干凈。5.運(yùn)動(dòng)會(huì)期間要注意個(gè)人安全、財(cái)物安全。第十五頁(yè)第十六頁(yè),共25頁(yè)。6.運(yùn)動(dòng)會(huì)期間,當(dāng)天的值日班干要配合班主任做好考勤工作,禁止學(xué)生無(wú)故缺席運(yùn)動(dòng)會(huì)。7.如遇突發(fā)狀況,應(yīng)及時(shí)與班主任聯(lián)系。8、沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍,要在指定的地點(diǎn)觀看比賽。第十六頁(yè)第十七頁(yè),共25頁(yè)。宣傳組宣傳組:利用課室小黑板板書(shū)好當(dāng)場(chǎng)或下一場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員名單,以及本班獲獎(jiǎng)消息速遞。并按學(xué)校要求投稿。成員:周怡婷(組長(zhǎng))舒潔楊文珊葉舒怡溫湘湘林蘭貞第十七頁(yè)第十八頁(yè),共25頁(yè)。后勤組后勤組:做好班的后勤工作,主要是比賽期間解決運(yùn)動(dòng)員喝水等問(wèn)題。
成員:陳鵬杰(組長(zhǎng))羅杰聰蘇俏格陳文興葉志安第十八頁(yè)第十九頁(yè),共25頁(yè)。保潔組保潔組:做好班級(jí)的清潔工作,特別是本班大本營(yíng)的衛(wèi)生清潔工作。成員:黃君瑤(組長(zhǎng))黃采欣劉惠菱劉澤燁李鴻輝(倒垃圾)第十九頁(yè)第二十頁(yè),共25頁(yè)。救護(hù)組救護(hù)組:本班每個(gè)運(yùn)動(dòng)員參賽,都必須安排好救護(hù)人員。成員:黃燁儀林蘭貞成員待定。
第二十頁(yè)第二十一頁(yè),共25頁(yè)。聯(lián)絡(luò)組負(fù)責(zé)通知與聯(lián)絡(luò)有比
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