第一章 心理健康概述

一、健康二、心理健康心理健康是一種狀態(tài)，是在日常生活中使自己內(nèi)部環(huán)境保持穩(wěn)定，并與外部環(huán)境協(xié)調(diào)一致的和諧狀態(tài)。這種良好的心理狀態(tài)具有三個(gè)標(biāo)志：第一是平衡；第二是有序；第三是和諧。第一章心理健康概述第一節(jié)心理健康的概述當(dāng)前，判斷一個(gè)人心理健康與否的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾種理論依據(jù)：1、統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。2、社會學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。3、醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。4、年齡階段標(biāo)準(zhǔn)。第二節(jié)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（1）心理健康是一個(gè)整體的概念。（2）心理健康是一個(gè)動態(tài)的概念教師在看待學(xué)生的心理問題時(shí)，要認(rèn)識到學(xué)生的問題只是程度輕重不同，應(yīng)避免把學(xué)生截然分成"健康"與"不健康"兩部分。另外，處于發(fā)展中的中小學(xué)生容易出現(xiàn)一些這個(gè)階段比較突出的問題，這些問題具有階段性，是個(gè)體心理發(fā)展過程中的現(xiàn)象，而且，是在學(xué)生心理發(fā)展過程中出現(xiàn)的必然的、暫時(shí)的、具有一定年齡特點(diǎn)的心理行為特征。二、正確認(rèn)識心理健康的標(biāo)準(zhǔn)我們認(rèn)為，學(xué)生的心理健康應(yīng)該具備現(xiàn)實(shí)適應(yīng)的良好和未來發(fā)展的潛力兩個(gè)維度。第一、智力正常第二、保持良好的情緒。第三、心理健康的人際關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)。第四、意志標(biāo)準(zhǔn)。第五、行為反應(yīng)協(xié)調(diào)。(行為反應(yīng)適度，行為反應(yīng)符合年齡特征。)三、當(dāng)前我國中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一、青少年心理健康狀況二、當(dāng)前中小學(xué)生主要心理障礙1、學(xué)習(xí)困難2、人際關(guān)系障礙3、自我意識偏頗4、行為障礙第三節(jié)學(xué)生心理健康狀況與成因（1）生理因素（2）家庭因素（3）學(xué)校因素（4）社會因素（5）個(gè)人心理因素（6）青春期身心發(fā)展特點(diǎn)三、影響中小學(xué)生心理健康的因素第一節(jié)學(xué)校心理健康教育的涵義第二章學(xué)校心理健康教育概述學(xué)校心理健康教育是指教育者運(yùn)用與心理學(xué)相關(guān)的多種學(xué)科的理論與技術(shù)，通過心理健康知識與技能的教育和心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決成長過程中的心理問題，提高學(xué)生心理素質(zhì)和人格水平的一類教育活動。二、學(xué)校心理健康教育的內(nèi)涵與實(shí)質(zhì)1、學(xué)校心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。2、學(xué)校心理健康教育是一種合作式、民主式的協(xié)助過程。3、學(xué)校心理健康教育是專業(yè)知識技能的應(yīng)用，也就是說學(xué)校心理健康教育是由專業(yè)人員來進(jìn)行的。4、學(xué)校心理健康教育有自己獨(dú)特的目標(biāo)。5、學(xué)校心理健康教育是以正常的學(xué)生作為主要對象的，也就是說在學(xué)校心理健康教育中，讓全體學(xué)生得到教育與發(fā)展，這是主要任務(wù)。第二節(jié)學(xué)校心理健康教育和素質(zhì)教育第三節(jié)學(xué)校開展心理健康教育的意義第二章學(xué)校心理健康教育概述我們可以將學(xué)校心理健康教育的功能分為三個(gè)層次：初級功能、中級功能和高級功能，亦即消除心理疾患、預(yù)防心理疾病和提高心理素質(zhì)。也有人將心理健康教育的功能分為積極性和消極性兩種。其中，消極性功能就是指預(yù)防和治療各種心理問題；積極性功能就是幫助學(xué)生在自身和現(xiàn)有環(huán)境條件下達(dá)到心理發(fā)展的最佳狀態(tài)。具體而言，學(xué)校心理健康教育對學(xué)生成長、發(fā)展的作用有以下幾個(gè)方面：（1）維護(hù)學(xué)生心理健康。（2）促進(jìn)學(xué)生良好品德的形成。（3）形成學(xué)生良好人格。（4）養(yǎng)成學(xué)生良好的行為習(xí)慣。還必須糾正目前人們對學(xué)校心理健康教育的功能認(rèn)識上的幾個(gè)誤區(qū)：（1）德育化。（2）醫(yī)學(xué)化。（3）學(xué)科化。第四節(jié)學(xué)校心理健康教育的歷史與發(fā)展第二章學(xué)校心理健康教育概述一、心理健康教育簡史二、學(xué)校心理健康教育的發(fā)展從80年代始至今，我國的學(xué)校心理健康教育大致經(jīng)歷以下三個(gè)階段：（1）調(diào)查呼吁階段。（2）嘗試起步階段。（3）發(fā)展推進(jìn)階段。三、當(dāng)前我國學(xué)校心理健康教育存在的問題1、發(fā)展迅速，但地區(qū)差別大。

2、理論研究不盡人意，學(xué)校心理健康教育理論體系尚未定型。

3、科學(xué)化、專業(yè)化水平不高。

4、形式多樣，但缺乏規(guī)范。

5、專業(yè)人員匱乏。

第一節(jié)學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)一、學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)第三章學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)與原則（一）從教育效應(yīng)的層面來考慮學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)1、基礎(chǔ)目標(biāo)

心理健康教育的基礎(chǔ)目標(biāo)是防治心理疾病，增進(jìn)心理健康。

2、基本目標(biāo)心理健康基本目標(biāo)是優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。

3、終極目標(biāo)心理健康教育的終極目標(biāo)或者說是最高目標(biāo)就是開發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生的自我發(fā)展。

（二）從心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的層面來考慮學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)1、學(xué)校心理健康教育的認(rèn)知目標(biāo)

2、學(xué)校心理健康教育的情感目標(biāo)3、學(xué)校心理健康教育的意志目標(biāo)4、學(xué)校心理健康教育的個(gè)性目標(biāo)二、學(xué)校心理健康教育的任務(wù)（一）面對全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育

（二）面向少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，開展補(bǔ)救性和矯治性的心理咨詢與輔導(dǎo)

第二節(jié)學(xué)校心理健康教育的原則第三章學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)與原則第四章學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容第一節(jié)學(xué)習(xí)問題的心理健康教育與輔導(dǎo)第四章學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容第二節(jié)生活問題的心理健康教育與輔導(dǎo)生活輔導(dǎo)是指教育者運(yùn)用心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助和促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)與人格發(fā)展，以及培養(yǎng)學(xué)生健康的生活情趣、樂觀的生活態(tài)度和良好的生活習(xí)慣，最終促使學(xué)生形成健全的人格和優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)的一種教育活動。生活輔導(dǎo)主要包括自我意識輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、社交輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)和性心理輔導(dǎo)。（一）情緒輔導(dǎo)的含義情緒輔導(dǎo)，又稱情感教育，是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生認(rèn)識、接納和恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，識別他人的情緒并能有效地溝通，掌握控制、疏導(dǎo)不良情緒的適當(dāng)渠道和方式，防止和克服消極、沖突的情感，培養(yǎng)良好情感品質(zhì)的一種教育活動。（二）情緒輔導(dǎo)的目標(biāo)二、情緒輔導(dǎo)第四章學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容第二節(jié)生活問題的心理健康教育與輔導(dǎo)（一）社交輔導(dǎo)的含義社交輔導(dǎo)，又稱人際關(guān)系或人際交往教育，是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，指導(dǎo)學(xué)生的人際交往過程和人際交往活動，藉此增進(jìn)學(xué)生的人際互動和社會適應(yīng)，克服人際交往障礙，提高人際交往質(zhì)量，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生人格成長和成熟的一種教育活動。（二）社交輔導(dǎo)的目標(biāo)三、社交輔導(dǎo)（一）性心理輔導(dǎo)的含義性心理輔導(dǎo)，又稱性教育，是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，在個(gè)體發(fā)展過程中，根