四白穴位的用用功效

四白穴位的用用功效（中醫(yī)學(xué)與穴位）四白穴是人身體一個(gè)重要的穴位。四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指處）。四白穴的準(zhǔn)確位置是:目正視,瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。主治目赤癢痛，目翳，口眼歪斜，頭痛眩暈。眼保健操中，也有"揉四白穴"一節(jié)。四白穴位于眼眶下方的凹陷處，按揉時(shí)，手指不要移動(dòng)，按揉面不要太大，連作四個(gè)八拍?；拘畔⒛夸?位置剖析2定位方法3保護(hù)視力4面癱定位5醫(yī)學(xué)效應(yīng)6醫(yī)學(xué)研究位置剖析K取穴方法〗四白穴位于人體面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。取穴時(shí)通常采用正坐或四白穴仰靠、仰臥姿勢，四白穴位于人體面部，雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約二厘米處（或目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處）〖解剖〗在眶下孔處，當(dāng)眼輪匝肌和上唇方肌之間;有面動(dòng)、靜脈分支，眶下動(dòng)、靜脈有面神經(jīng)分支，當(dāng)眶下神經(jīng)處。〖主治疾病〗目赤痛癢，目翳，眼瞼（目閏）動(dòng)，口眼歪斜，頭痛眩暈?！既梭w穴位配伍〗配陽白穴，地倉穴，頰車穴，合谷穴治口眼歪斜;配攢竹穴治眼瞼（目閏）動(dòng)。〖刺灸法〗直刺或斜刺0.3~0.5寸，或沿皮透刺睛明;或向外上方斜刺0.5寸入眶下孔?！济狻剿陌住Ｋ?，數(shù)詞，指四面八方，亦指穴所在的周圍空間。白，可見的顏色、肺之色也。該穴名意指胃經(jīng)經(jīng)水在本穴快速氣化成為天部之氣。本穴物質(zhì)為承泣穴傳來的地部經(jīng)水，其性溫?zé)幔傻夭苛髦了陌讜r(shí)，因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化，氣化之氣形成白霧之狀充斥四周，且清淅可見，故名。〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為霧狀之氣，所在為不太高的天部層次?！歼\(yùn)行規(guī)律〗散熱后聚集并向巨醪穴下行?！脊δ茏饔谩缴l(fā)脾熱，向天部提供水濕。〖治法〗寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉之。定位方法定位方法：取穴時(shí)通常采用正坐或仰靠、仰臥姿勢，四白穴位于面部，雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約二厘米處（或瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處）。主治病癥：四白穴的主治病癥為:指壓該穴道，能提高眼睛機(jī)能，對于近視、色盲等眼部疾病很有療效。保護(hù)視力隨著電腦、網(wǎng)絡(luò)等辦公自動(dòng)化系統(tǒng)的普及，工作的緊張、休息不足，容易導(dǎo)致眼部疲勞，視力疲勞在感覺疲勞的時(shí)候，除了給于適當(dāng)?shù)男菹⑼猓茨λ陌籽ㄟM(jìn)行刺激，也是舒緩疲勞的好方法。所謂"四白穴"，就是"四方明亮"之意，通過對四白穴進(jìn)行按摩，可以對緩解眼部肌肉疲勞，眼部起到很好的保健作用，而且還可以緩解面部痙攣等癥。按壓方法:使用雙手的食指，略微用力進(jìn)行按壓;時(shí)間與次數(shù):每次持續(xù)按壓3秒，10次為1組;最佳刺激時(shí)間:早、中、晚，各一組。眼保健操第三節(jié)按揉四白穴。四白穴位置:先把左、右食指和中指并攏對齊，分別按壓在鼻翼上緣的兩側(cè)，然后食指不動(dòng)，中指和其他手指縮回呈握拳狀，食指所在的位置便是四白穴。又或是當(dāng)你兩眼平視前方時(shí)，瞳孔下一寸處的顴骨弓凹陷中，也就是眼眶下緣正中直下一橫指處。動(dòng)作要求:閉上眼睛，先將左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側(cè)處，再以兩手大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指使之與其余手指一并收攏如握拳狀，以雙手食指指腹分別在在面頰中央按揉。旋轉(zhuǎn)按揉一圈為一拍，如做八個(gè)八拍即六十四拍，則每過一個(gè)八拍就改變一次旋轉(zhuǎn)方向。動(dòng)作要領(lǐng)穴位不需要移動(dòng)，按揉面不要太大。面癱定位定位:在面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷中。操作方法:直刺0.2~0.3寸，此穴正對眶下孔，不可深刺;或朝直下沿經(jīng)刺約1寸。進(jìn)針層次：皮膚:較薄，有來自三叉神經(jīng)第2支一上頜神經(jīng)的分支眶下神經(jīng)分布。皮下組織:內(nèi)有上述神經(jīng)和面神經(jīng)顴支的分支，血液供應(yīng)主要來自眶下動(dòng)脈的分支。也有面動(dòng)脈的分支。靜脈則與同名動(dòng)脈伴行。眼輪匝肌與提上唇肌:穴位區(qū)為眼輪匝肌下部纖維與提上唇肌起始部纖維交錯(cuò)之處。眼輪匝肌受面神經(jīng)的顳支及顴支支配，提上唇肌則受面神經(jīng)頰支支配。提口角肌:位于提上唇肌的深面，其起始部在取穴點(diǎn)略下方，當(dāng)沿經(jīng)向下斜刺時(shí)可刺中此肌?？粝驴谆蛏项M骨。上述三肌均屬表情肌，因此，針刺此肌可以輔助治療面部表情肌癱瘓。注意:此穴深面正對眶下孔，為眶下動(dòng)脈主干穿出眶下管處，若針刺過深即直入眶下管。動(dòng)、靜脈在管內(nèi)不易移動(dòng)，極易刺傷，造成出血。主治:面神經(jīng)癱瘓、面部表情肌痙攣、三叉神經(jīng)痛、結(jié)膜炎、近視，為眼科手術(shù)針麻之常用穴。醫(yī)學(xué)效應(yīng)四白穴是一個(gè)明目穴，效果非常顯著。這個(gè)穴位可謂胃經(jīng)的循經(jīng)的上口，點(diǎn)揉四白穴，就把氣血引過來了，可以預(yù)防黑眼圈;對于上學(xué)的孩子，拿它來治療近視對于中年人可防止黑眼圈;對于老年人，還可以防止老花眼。此外，如果有人經(jīng)常眼睛癢，或者脹痛，也揉四白穴。四白穴的位置，有時(shí)也三叉神經(jīng)痛的位置，所以它還對三叉神經(jīng)痛有一定療效。預(yù)防感冒，歸納了四個(gè)比較好操作的穴位，首先按揉迎香穴，迎香穴在鼻翼兩旁，按住后力量稍輕，兩個(gè)手指相對向中間用力，鼻子有一定地酸脹感。然后按揉四白穴，四白穴在眼眶下，橫一個(gè)大拇指的距離，操作方法和迎香穴一樣。第三按揉風(fēng)池穴，從耳根下向后腦方面移動(dòng)，有個(gè)窩，窩上面是一塊高的骨頭，這個(gè)窩的位置就是風(fēng)池穴，頂住風(fēng)池穴位以后向上頂美容效果。四白穴也叫'美白穴""養(yǎng)顏穴”。每天堅(jiān)持用手指按壓它，然后輕輕地揉3分鐘左右，你會發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚開始變得細(xì)膩，美白的效果非常不錯(cuò)。經(jīng)常用這個(gè)穴來治療色斑。再加上指壓"人迎"(人迎位于前喉外側(cè)3厘米處，能摸到動(dòng)脈的搏動(dòng)在這里)，一面吐氣一面指壓6秒鐘，如此重復(fù)30次。臉部血液循環(huán)順暢了，小皺紋就會消失，皮膚自然會有光澤。指壓瞳子醪--能除去眼角皺紋。一面吐氣一面按壓6秒鐘，如此重復(fù)6次。可以和睛明、絲竹空、魚腰這些穴一起用。醫(yī)學(xué)研究目的:觀察電針足陽明經(jīng)四白穴誘導(dǎo)大鼠孤束核(nucleusofsolitarytract,NTS)的原癌原因c-fos表達(dá)及四白穴與胃的延髓初級中樞聯(lián)系。方法:采用抗FOS蛋白的免疫組織化學(xué)方法。結(jié)果:電針刺激四白穴組，在延髓的孤束核(NTS)、迷走神經(jīng)背核(DMNX)、三叉神經(jīng)脊束核尾側(cè)亞核(nSpVc)、最后區(qū)(AP)、延髓腹外側(cè)區(qū)(VLM)及網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)(RF)中可發(fā)現(xiàn)FOS樣免疫反應(yīng)(Fos-like-immunoreactivity,,FLI)陽性神經(jīng)元，為雙側(cè)分布，無明顯側(cè)別差異.。