面試形體禮儀課件

面試形體禮儀

2023/10/131面試形體禮儀儀態(tài)與表情一個人的站、坐、走等姿勢都應(yīng)貫徹橫平豎直的原則，這樣看上去才有自信和有榮譽感。所謂橫平豎直的原則就是：長軸越長越好（即讓自己的身體盡可能伸直挺拔）；橫軸越寬越好（即讓自己的胸部平展得越寬越好）；前后軸越短越好（即讓自己的尾部和腹部收進去）。此外，女性在站立、就坐、下蹲時，盡量不將自己的兩腿分開；男性也不能當(dāng)眾將自己的腿分得過大。面試形體禮儀面試形體禮儀儀態(tài)與表情站姿：挺拔，不拘束，女士雙手疊放在小腹前，雙腳成丁字步站立。男士雙腿稍微分開，雙腳相隔約十厘米，雙手在兩邊自然下垂。面試形體禮儀面試形體禮儀坐姿：坐滿椅子三分之二，腰板要挺直。女士膝蓋不要分開，交疊或側(cè)向一邊均可。儀態(tài)與表情面試形體禮儀良好的坐姿在面試時，主要涉及的是“坐姿”，故做重點介紹。1．重心前移：女性應(yīng)該坐在椅子的邊緣，重心放在大腿的根部，這樣方可顯示出女性特有的挺拔坐姿。2．翹二郎腿：這是比較常見的一種坐姿，面試時要盡量避免。即使翹二郎腿男女也有所不同。3.手和腳的擺放。儀態(tài)與表情面試形體禮儀

有兩種坐姿不可?。阂皇蔷o貼著椅背坐，顯得太放松；二是只坐在椅邊，顯得太緊張。這兩種坐法，都不利于面試的進行。儀態(tài)與表情面試形體禮儀儀態(tài)與表情面試形體禮儀面試形體禮儀走姿：不要彎腰駝背，避免內(nèi)外八字，走起來要從容。不要起伏太大，穿群裝走路不要過大過快?？傊?，儀態(tài)要落落大方，避免小動作，尤其是一些不良的習(xí)慣動作。譬如：抖腿、摸頭發(fā)、揪耳朵等。儀態(tài)與表情面試形體禮儀蹲姿儀態(tài)與表情面試形體禮儀微笑：運用最多的身體語言溝通方式。真誠的微笑是最重要的，不要為了應(yīng)試而強作笑臉，或因為不好意思而捂著嘴笑，這些都是不自然的故作姿態(tài)，反而會帶來負(fù)面效果。有的人本身笑肌不發(fā)達，只要自然、放松，嘴角微微上揚就可以了。微笑，在人際交往中是一種不可或缺的資本。能持久地保持“二號微笑”，你的魅力就會大大提高。儀態(tài)與表情面試形體禮儀保持“二號微笑”

所謂“二號微笑”，就是“笑不露齒”，不出聲，讓人感到臉上掛著笑意即可，保持“二號微笑”，讓人感覺心情輕松，又比較愉快。能保持自然的微笑心態(tài)很重要，當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心地希望加入這個組織時，你的態(tài)度就會誠懇，面部表情也會由內(nèi)而外地自然起來。儀態(tài)與表情面試形體禮儀微笑的表情有親和力表現(xiàn)謙恭表現(xiàn)友好表現(xiàn)真誠表現(xiàn)適時

恰當(dāng)?shù)奈⑿Σ灰磉_過度儀態(tài)與表情面試形體禮儀

微笑的三結(jié)合與眼睛的結(jié)合與語言的結(jié)合與身體的結(jié)合儀態(tài)與表情面試形體禮儀微笑訓(xùn)練——像空姐一樣微笑儀態(tài)與表情面試形體禮儀眼神與傾聽眼神：一種最重要的身體語言溝通方式。說者——我正在對你們說事實，你們應(yīng)當(dāng)相信我所說的?！奥犝摺拔覍δ闼f的感興趣，你一定要說，而我正在聽你說”。不良的眼神：天地型、緊盯型（外國人）、游離型、溜號型。應(yīng)試時，80%的時間都要做眼神交流。為了避免羞澀，避開對方的眼神，可以看對方印堂的位置。傾聽：好的交流著一定是一個好的傾聽者。面試形體禮儀巧妙地運用眼神的力量眼神，是心靈的窗口。與人交談時，目光要大方、友好地直視對方，眼睛微閉，不要左顧右盼，也不要目中無人或低眉垂目。在社交場合，特別是初次面試時，“笑瞇瞇”的人總是有其魅力的。輕輕的微笑，隨和的目光可以吸引別人的注意，也可使自己及他人心情輕松一些，并在很短的時間內(nèi)拉近雙方的心理距離。參考文章：“眼神是心靈之窗”

面試形體禮儀

眼睛是心靈的窗戶

視線接觸區(qū)a、公務(wù)凝視區(qū)域：以兩眼為底線、額中為頂角形成的三角區(qū)。b、社交凝視區(qū)域：以兩眼為上線、唇心為下頂角所形成的倒三角區(qū)。

C、親密凝視區(qū)域：從雙眼到胸部之間。

如果有幾個面試官在場，說話的時候要適當(dāng)用目光掃視一下其他人，以示尊重；面試形體禮儀視線向下表現(xiàn)權(quán)威感和優(yōu)越感，視線向上表現(xiàn)服從與任人擺布。視線水平表現(xiàn)客觀和理智。面試形體禮儀適度恰當(dāng)?shù)氖謩?/p>

交談很投機時，可適當(dāng)?shù)嘏浜弦恍┦謩葜v解，但不要頻繁聳肩，手舞足蹈。有些求職者由于緊張，雙手不知道該放哪兒，而有些人過于興奮，在侃侃而談時舞動雙手，這些都不可取。不要有太多小動作，這是不成熟的表現(xiàn)，更切忌抓耳撓腮、用手捂嘴說話，這樣顯得緊張，不專心交談。面試形體禮儀

一個人的穿著打扮就是他教養(yǎng)、品位、地位的最真實的寫照。

——莎士比亞面試形體禮儀服飾〔clothing〕

服飾：裝飾人體的物品總稱。包括服裝、鞋、帽、襪子、手套、圍巾、領(lǐng)帶、提包、陽傘、發(fā)飾等。面試形體禮儀不及格的服裝儀容：1.領(lǐng)口、袖口骯臟2.衣服紐扣沒扣好或掉了3.褲子拉鏈忘記拉4.領(lǐng)帶歪斜、有皺折5.穿著隨便、蓬頭垢面6.睡眠不足、面色蠟黃發(fā)青面試形體禮儀7.男生胡子沒刮干凈或留胡須，耍藝術(shù)家派頭8.不要抹過多的發(fā)油，令人有不潔感9.鼻毛過長，露出鼻孔外10.指甲留太長或藏污納11.不要擦太重的香水或古龍水12.避免一身煙味面試形體禮儀13.眼角有眼屎14.嘴角、牙齒或臉上有食物殘渣15.女性的內(nèi)衣外露出來16.絲襪或襪子破掉17.衣服或群邊有脫線18.衣服不潔有污漬或破洞面試形體禮儀女生面試時該如何著裝打扮呢？面試形體禮儀1服裝的選擇要得體2鞋子要便利

3襪子也很重要

4飾物要少而精

5發(fā)式要適宜

6化妝要淡而美

7注意手和指甲

女士面試服飾面試形體禮儀服裝的選擇要得體女士求職服裝一般以西裝，套裙為宜。切忌穿太緊、太透和太露的衣服。女性求職者服裝的顏色可有多種選擇。面試形體禮儀服裝的選擇要得體

女士求職服裝一般以西裝，套裙為宜，這是最通用、最穩(wěn)妥的著裝，不論年齡，一套剪裁合體的西裝、套裙和一件配色的襯衣或罩衫外加相配的小飾物，會使你看起來顯得優(yōu)雅而自信，會給對方留下良好的印象。切忌穿太緊、太透和太露的衣服。袒胸露背一般是西方女士參加社交活動的傳統(tǒng)著裝，但在我國卻不一定適合；不要穿超短裙（褲），不要穿領(lǐng)口過低的衣服；夏天，內(nèi)衣（褲）顏色應(yīng)與外套協(xié)凋一致，避免透出顏色和輪廓，否則，會讓人感到不莊重、不雅致，也給人輕佻之感，這是求職之大忌。大量的求職實踐表明，不論是應(yīng)聘何種職業(yè)，保守的穿著會被視為有潛力的候選人，會比穿著開放的求職者更容易被錄用。但是如果面試職業(yè)性質(zhì)比較特殊，比如主持、歌手、形象設(shè)計、化妝師等等，面試服裝相對要有個性一些，但是總體要把握的原則是體現(xiàn)自己的獨特風(fēng)格，但不能過于輕浮和過于另類。女性求職者服裝的顏色可有多種選擇，有些女性認(rèn)為面試時一定要穿黑色套裝，這種穿法雖然十分穩(wěn)重，但是現(xiàn)在社會已能接受一些較鮮艷的顏色，比如，謀求公關(guān)、秘書職位的女性穿黃色服裝就容易被主試人接受，因為黃色通常表現(xiàn)出豐富的幻想力和追求自我滿足的心理。紅色能顯示人的個性好動而外向，主觀意識較為強烈而且有較強的表現(xiàn)欲望，這種顏色感染力強，容易打動主試人，令他振奮，使他印象深刻。不過，女性應(yīng)該避開粉紅色，這種顏色往往給人以輕浮、圓滑、虛榮的印象。面試形體禮儀鞋子的款式以簡單大方為宜，避免露出腳趾或腳后跟。不要穿涼鞋。

一般穿中跟的船形小皮鞋．鞋子要便利面試形體禮儀女士如何穿鞋也有學(xué)問，總的原則是應(yīng)和整體相協(xié)調(diào)，在顏色和款式上與服裝相配。面試時，不要穿長而尖的高跟鞋，中跟鞋是最佳選擇，既結(jié)實又能體現(xiàn)職業(yè)女性的尊嚴(yán)。設(shè)計新穎的靴子也會顯得自信而得體。但穿靴子時，應(yīng)該注意裙子的下擺要長于靴端。

鞋子要便利面試形體禮儀肉色襪子被認(rèn)為是最適合的。襪子不能有脫絲。不論你的腿有多漂亮，都不應(yīng)在面試時露著光腿。

襪子也很重要面試形體禮儀公文包或手提小包。帶一個即可。首飾：首飾盡量少戴。

絲巾。飾物要少而精面試形體禮儀

（1）公文包或手提小包。帶一個即可，不要兩個都帶。在多數(shù)面試場合，攜帶公文包比手提小包體現(xiàn)出更多的權(quán)威。你可以把手提包的基本內(nèi)容放進一個無帶小提包，然后把它裝進公文包內(nèi)，但不要裝包塞得滿滿的。如果你個子較矮小，包則不宜過大，這樣會極不協(xié)調(diào)。（2）帽子。不管你是否戴帽子，對此你必須持謹(jǐn)慎態(tài)度。假如你的帽子與你全身很相配，就請選擇一頂既無飾邊也不艷麗卻很雅致的帽子。一般有面紗的松軟寬邊的法式帽子在生意場上易使人心煩。（3）首飾。首飾盡量少戴。應(yīng)避免像吉卜賽人一樣幾個手指都戴戒指。拇指戒指不能為人接受。耳環(huán)應(yīng)當(dāng)小巧且不引人注目。為了使你感到舒適，注意力集中，戴的耳環(huán)不要過長，以免發(fā)出叮當(dāng)?shù)穆曧懟蛘哂|及脖頸，甚至掛到衣服上。樸實無華的項鏈就挺好，但別戴假珍珠或華麗的人造珠寶。令人喜愛的手鐲是完全可以接受的，但鐲子上的小飾物應(yīng)當(dāng)避免，其他刻有你名字首字母的首飾也應(yīng)避免。面試時一定不要戴腳鐲。總之，戴首飾的重要原則是：少則美。（4）眼鏡。眼鏡會使一些人外表增色，也可能使一些人顯得不協(xié)調(diào)。盡量選擇適合自己的鏡框，式樣宜新為好。另外，千萬不可戴太陽鏡（護目鏡）去面試，當(dāng)然更不能戴反光鏡。假如你非戴眼鏡不可，可選擇隱形眼鏡。（5）圍巾。一條漂亮的圍巾有畫龍點睛的妙用。一些女士喜歡藍灰色服裝，但穿藍灰色衣服往往會使面部發(fā)暗，如果配上一條色彩濃郁、風(fēng)格熱烈的尼龍圍巾，就能達到生氣勃勃的效果。如果穿一套藏青色的西服，應(yīng)圍一條純白的圍巾，既能顯托紅唇黑眸，又能保持藏青色清爽如水的氣質(zhì)，襯托出女性的敏捷和果斷。另有一些女青年，喜歡穿銀灰色的衣服。銀灰色是高雅大方的色彩，但若圍巾搭配不當(dāng)，便會顯得呆板平淡。（6）絲巾。絲巾飄逸清秀的特點最能烘托出女性的美，但選擇絲巾時一定要注意與衣服的協(xié)調(diào)搭配。如花色絲巾可配素色衣服，而素色絲巾則適合艷麗的服裝。飾物要少而精面試形體禮儀注意手和指甲保持干凈，指甲應(yīng)修剪好。女生最好別涂指甲油。面試形體禮儀注意手和指甲

女人的手通常是其氣質(zhì)外觀的一個方面。為充分顯示其魅力，應(yīng)保持干凈，指甲應(yīng)修剪好，千萬不要留長長的指甲，另外不要涂艷麗的指甲油。因為長指甲會使人聯(lián)想起你是什么都不干的大小姐。愛美之心人皆有之，但對于求職者而言，其服飾除了要符合一般社交場合報飾的共同要求外，更要注重和突出服飾的職業(yè)特點，使你的著裝打扮與你應(yīng)聘的職業(yè)相稱，給人一種鮮明的職業(yè)形象的感覺。如你擬應(yīng)聘的職業(yè)是教師、工程師、干部等崗位，打扮就不能過分華麗、過分時髦，而應(yīng)該選擇莊重、素雅、大方的著裝，以顯示出穩(wěn)重、文雅、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆殬I(yè)形象；如果你擬應(yīng)聘的職業(yè)是導(dǎo)游、公關(guān)、服務(wù)等崗位，你就可以選擇華美、時髦的著裝，以表現(xiàn)活潑、熱情的職業(yè)特點。面試形體禮儀發(fā)式要適宜

在選擇發(fā)型之前，應(yīng)該先分析研究一下自己的臉型，有了徹底的了解后，才會選擇出最適合臉型的發(fā)型。面試形體禮儀發(fā)式要適宜

掌握以下幾個原則即可：（1）高額角、低額角。如果你的臉型屬高額角，發(fā)梢應(yīng)向下梳，做劉?；虿ɡ?，讓你的頭發(fā)遮蓋一部分前額；若是低額角，發(fā)梢應(yīng)盡量離開前額往上梳，如果你偏愛劉海，必須要短，決不能低于發(fā)線，避免使額頭看來更低。（2）寬額角、窄額角。寬額角，發(fā)梢應(yīng)從兩邊向中間梳，用波浪遮掩住太寬的額角。對窄額角的年輕女士來說，情況正好相反，頭發(fā)應(yīng)沿兩邊向后梳，如果你做了劉海，則發(fā)卷切不要讓它伸延至太陽穴前。（3）高顴骨、低顴骨。高顴骨，兩鬢的頭發(fā)往前梳，超過耳線，蓋住顴骨，劉海不妨略長些，但不可梳中分式。至于低顴骨的年輕女士，兩邊的頭發(fā)應(yīng)往后梳，不要遮耳線，兩鬢可以做發(fā)卷，以中間分開更好。（4）大鼻子、小鼻子。大鼻子，頭發(fā)應(yīng)梳高或向后梳，避免中分，因為中分會使你鼻子顯得更大，最好不要蓄劉海。小鼻子的年輕女士頭發(fā)絕不要往上梳，應(yīng)讓劉海下垂，遮住發(fā)線，但劉海不可留得過長。（5）突下巴、縮下巴。突下巴，兩邊及額前的頭發(fā)，都應(yīng)該向上梳，讓發(fā)線顯露出來，腦后微微往上梳。縮下巴，額前和兩鬢的頭發(fā)，都應(yīng)向前梳，宜蓋劑海和波浪，腦后頭發(fā)要低而豐滿。（6）粗短頸子。頭發(fā)四面向上梳，應(yīng)蓄短發(fā)，永遠(yuǎn)不要讓頭發(fā)遮蓋發(fā)線。細(xì)長頸子，頭發(fā)要向后梳，避免選擇較短的發(fā)式。面試形體禮儀化妝要淡而美

對于女性求職者，化妝一定要堅持素、淡的原則，切不可濃妝艷抹。面試形體禮儀化妝要淡而美

（1）嘴唇。嘴唇是臉部最富色彩，最生動的地方，也是最吸引人的部分，所以無論如何要使嘴唇顯得有潤澤感。年輕女士宜用紫色口紅，避免用大紅或橙紅，過于剌目的嘴唇會給人以血盆大口的印象，使主試人惟恐避之不及。唇線不可畫得太深，那樣會使你的嘴顯得突出和虛假。（2）眼睛。眼晴是心靈的窗戶。因此，眼睛在面試時的作用是舉足輕生的。為了使眼睛在面試時能動人而傳神，面試之前就應(yīng)稍加修飾，例如女士可以描一描眉毛，使之更加嫵媚。眼睛小的，可以在眼睛四周輕輕地描上眼圈，但不能描得太黑太深，不要露出修飾的痕跡。單眼皮者也未必一定要去拉雙眼皮，有的單眼皮傳達出的眼神更坦率、更親切。如果你有近視、斜視和眨眼之類的毛病，就有必要戴上一副眼鏡去面試，不要讓眼睛的毛病貽誤了你取勝的機會。（3）鼻子。我們說修飾鼻子，并不是要你去整容。你可以在鼻梁上略施淡粉，因為面試時如果燈光太亮，會使鼻子出油發(fā)亮，如果天氣太熱，鼻梁上也容易出汗。有粉刺鼻、酒糟鼻和鼻炎者，最好提前到醫(yī)院去診治，以免妨礙面談的效果。平常鼻毛長的人，面試前要格外注意修剪，如果鼻毛橫行，主試人見了一定會感到惡心。另外，鼻端上或眼角里不要留有污穢積物。（4）香水。選擇香水要與自身的氣質(zhì)相配，香味宜淡，聞上去要給人以舒暢的感覺。面試形體禮儀男士面試服裝領(lǐng)帶西裝搭配細(xì)節(jié)面試形體禮儀搭配方面應(yīng)注意的細(xì)節(jié)

（1）西服套裝上下裝顏色應(yīng)一致。（2）穿西服套裝必須穿皮鞋，便鞋、布鞋和旅游鞋都不合適。（3）襯衣袖口應(yīng)長出西服袖口1—2厘米。（4）西服袖口的商標(biāo)牌應(yīng)摘掉，否則不符合西服穿著規(guī)范，高雅場合會讓人貽笑大方。（5）西裝的上衣口袋和褲子口袋里不宜放太多的東西。（6）穿西服在正式莊重場合必須打領(lǐng)帶，其他場合不一定都要打領(lǐng)帶。面試形體禮儀領(lǐng)帶

它可以使一套昂貴的西服顯得很廉價，也可以使普通的穿著給人的印象提高一個檔次。面試形體禮儀領(lǐng)帶