小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)

第四章小學(xué)生心理健康教育澆花要澆根，育人要育心

心理健康教育是全面發(fā)展教育的核心和中介德智體美勞心CompanyLogo一、心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)（一）什么是健康

世界衛(wèi)生組織(WHO)1946年成立時(shí)，對(duì)健康的含義做了科學(xué)的界定：“健康乃是一種在身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)?！鄙眢w上社會(huì)適應(yīng)上心理上CompanyLogo（二）心理健康的含義心理健康也叫心理衛(wèi)生，其含義主要包括兩個(gè)方面。

一是指心理健康的狀態(tài)，即沒有心理疾病，心理功能良好。就是說能以正常穩(wěn)定的心理狀態(tài)和積極有效的心理活動(dòng)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)的、發(fā)展變化著的自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境和自身內(nèi)在的心理環(huán)境，具有良好的調(diào)控能力、適應(yīng)能力，保持切實(shí)有效的功能狀態(tài)。

二是指維護(hù)心理的健康狀態(tài)。亦即有目的、有意識(shí)、積極自覺地按照個(gè)體不同年齡階段身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，遵循相應(yīng)的原則，有針對(duì)性地采取各種有效的方法和措施，營造良好的家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，通過各種形式的宣傳、教育和訓(xùn)練，以求預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，維護(hù)和促進(jìn)心理活動(dòng)的這種良好的功能狀態(tài)。CompanyLogo（三）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、了解自我，接受自我2、能正確的知覺現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)3、良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系4、能平衡過去、現(xiàn)在和未來的比重5、能控制自我表現(xiàn)、感受與情緒情感CompanyLogo（四）小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征1、正常的智力。智力發(fā)育正常與否是衡量小學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。正常的智力是小學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和成長所必需的最基本的心理?xiàng)l件。如果一個(gè)小學(xué)生的智力明顯低于同齡人的水平，則屬于智力發(fā)育不正常，一般認(rèn)為智商在90—110之間為中等，在110—120之間為偏上，在120—130之間為聰明，在130以上者為天才。相反，當(dāng)智商在80—90之間為偏下，在80以下為弱智。通常我們會(huì)把智商在90以上者都看成是正常。2、穩(wěn)定的情緒。

一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。（所謂合理的情緒變化是指，當(dāng)有了喜事時(shí)感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。）

CompanyLogo

3、適度的反應(yīng)

人的行為反應(yīng)是存在差異的，有的反應(yīng)敏捷，有的反應(yīng)遲緩。但是，這種差異有一定的限度，超過一定的限度就不正常了。反應(yīng)敏捷并非反應(yīng)過敏，反應(yīng)遲緩不等于無反應(yīng)。對(duì)事物的反應(yīng)強(qiáng)度應(yīng)視事物的作用的大小而定。反應(yīng)異常敏感或異常遲鈍都屬不健康的表現(xiàn)。對(duì)外界事物毫無反應(yīng)，這是患了嚴(yán)重的心理疾??；對(duì)重大刺激無動(dòng)于衷，反應(yīng)微弱也是不正常的現(xiàn)象；而對(duì)任何事物都反應(yīng)強(qiáng)烈，一點(diǎn)小事就大驚小怪，心驚肉跳，稍有意外就惶惶不可終日，偶遇挫折就無法忍受等，都是心理反應(yīng)不良的表現(xiàn)。4、和諧的人際關(guān)系

具備健康心理的小學(xué)生，善于理解、尊重、信任和幫助他人，以真誠、謙讓的態(tài)度發(fā)展和保持和諧的人際關(guān)系，樂于與人交往。相反，遠(yuǎn)離親友、集體，獨(dú)來獨(dú)往，可能意味著開始出現(xiàn)人際關(guān)系的失調(diào)。與集體總是格格不入，沒有友伴，很少與人往來，是人際關(guān)系不良的表現(xiàn)。

CompanyLogo

5、心理與行為符合年齡的特征。

不同的年齡階段有不同的心理和行為特征。心理健康的小學(xué)生，應(yīng)具有與自己年齡特征相符的心理和行為。如果心理和行為經(jīng)常偏離自己所屬的年齡特征，如老氣橫秋、老態(tài)龍鐘或天真撒嬌，一會(huì)兒哭一會(huì)兒笑，都是不正常的。6、能夠適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。

一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率較高。

CompanyLogo二、影響小學(xué)生心理健康的因素本體因素家庭因素學(xué)校因素社會(huì)因素1234CompanyLogo（一）本體因素1、生物遺傳因素第一，遺傳因素第二，病菌或病毒感染第三，腦外傷或化學(xué)中毒第四，嚴(yán)重的軀體疾病或生理機(jī)能障礙CompanyLogo2、心理活動(dòng)因素第一，認(rèn)知因素第二，情緒因素第三，個(gè)性因素CompanyLogo（二）家庭因素

家庭教育，人生教育的重要組成部分，是學(xué)校教育與社會(huì)教育的基礎(chǔ)。家庭教育是終身教育，它開始于孩子出生之日（甚至可上溯到胎兒期），嬰幼兒時(shí)期的家庭教育是“人之初”的教育，在人的一生中起著奠基的作用。孩子上了小學(xué)、中學(xué)后，家庭教育既是學(xué)校教育的基礎(chǔ)，又是學(xué)校教育的補(bǔ)充和延伸。影響小學(xué)生心理健康的家庭因素主要有：（1）家庭教養(yǎng)方式美國心理學(xué)家鮑林德曾對(duì)父母的家養(yǎng)方式作了研究。CompanyLogo教養(yǎng)方式維度類型可能后果權(quán)威型接受+控制兒童期：心情愉悅，幸福感；高自尊和高自我控制青少年期：高自尊，高社會(huì)和道德成熟性；高學(xué)術(shù)和學(xué)業(yè)成就專斷型拒絕+控制兒童期：焦慮，退縮，不幸福感；遇到挫折易產(chǎn)生敵對(duì)感青少年期：與權(quán)威型相比，自我調(diào)整和適應(yīng)較差；但與放縱型和忽視型相比，常有更好的在校表現(xiàn)放縱型接受+容許兒童期：沖動(dòng),不服從,叛逆；苛求且依賴成人；缺乏毅力青少年期:自我控制差,在校表現(xiàn)不良與權(quán)威型或放縱型相比，更易產(chǎn)生不良行為忽視型拒絕+容許兒童期：在依賴、認(rèn)知、游戲、情緒和社會(huì)技巧方面存在缺陷；攻擊性行為青少年期：自我控制差；學(xué)校表現(xiàn)不良CompanyLogo權(quán)威型教養(yǎng)方式——父母樹立權(quán)威，對(duì)孩子理解、尊重，與孩子經(jīng)常交流及給予幫助的一種教養(yǎng)方式。專斷型教養(yǎng)方式——父母要求子女絕對(duì)服從自己，對(duì)子女所有行為都加以保護(hù)監(jiān)督的一種教養(yǎng)方式。放縱型教養(yǎng)方式——父母對(duì)子女抱以積極肯定的態(tài)度，但缺乏控制的一種教養(yǎng)方式。忽視型教養(yǎng)方式——父母對(duì)子女缺少愛的情感和積極反應(yīng)，又缺少行為要求和控制的一種教養(yǎng)方式。CompanyLogo示范性言傳身教你想要學(xué)生成為什么樣的人，你就要成為什么樣的人。言傳不如身教。學(xué)生沒學(xué)會(huì)你要教的，卻學(xué)會(huì)了你沒教的。其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。CompanyLogo