與孩子溝通技巧

曉莊心理健康國培第五組全體成員與孩子一起成長！教學(xué)目標(biāo)一、家長要與孩子多溝通。二、家長要學(xué)會(huì)尊重孩子。三、家長要俯下身子站在孩子的角度看世界。1、搭人字

2、覺察分享（兩人一組交換體會(huì)仰視和上舉）面包\為何不告訴我去哪了。

一、暖身活動(dòng)

親子之間不能相互認(rèn)同，不能相互接受，不能很好的交流和溝通，是孩子心理問題乃至心理障礙的重要根源。二：錯(cuò)誤溝通舉例

二舉例

1責(zé)備和問罪這次考試你根本沒付出努力。想當(dāng)初，我是多么·······你總有一天會(huì)明白我是對的“你怎么這么不爭氣，這讓我們非常失望……”孩子的感受：①“你說我沒努力，那我就不必努力了?！雹凇拔腋杏X你是瞎吹的，。”③“你認(rèn)為我太幼稚，可是你又不跟我解釋，你說這話到底是什么意思?！雹堋拔覒?yīng)該為自己感到羞恥?！?、諷刺挖苦“你知道明天就要考試了，還把書落在學(xué)校。你做的真明智！”“今天就穿這個(gè)——緊身衣配格子裙？你今天會(huì)得到很多夸獎(jiǎng)的?！薄斑@就是你明天要帶到學(xué)校的作業(yè)么？也許你的老師能看懂你寫的天書，我可看不懂?！焙⒆拥母惺埽孩傥也辉敢獗怀靶?，大人真討厭。②我穿什么衣服管你什么事，我不愿意被挖苦，被否定。③你在諷刺我，我要想辦法把作業(yè)寫得更爛，讓你明白我不是好惹得。3、謾罵“今天氣溫都零下了，你就穿一件薄夾克！你怎么這么蠢啊！”“來，讓我給你修拉鏈吧。你笨手笨腳的。”“看看你吃飯的樣子！真惡心?！薄鞍盐葑优@么臟，真是個(gè)懶蟲，簡直跟豬一樣?！焙⒆拥母惺埽孩佟拔乙獔?bào)復(fù)她，下次，我連夾克都不穿。”②她說的對，我就是笨，動(dòng)手能力差。③“我吃飯就這個(gè)樣子，管你什么事?！雹堋昂?，她又來勁了！”4、說教“你覺得從我手里搶書，做得對嗎？你不知道好的行為習(xí)慣有多重要。你必須明白，如果我們希望別人對我們有禮貌，我們就要對別人有禮貌。你是不是也不愿意別人搶你的書？那你就別搶別人的書。己所不欲，勿施于人。”孩子的感受：①“得了，得了……誰聽你說?。　雹凇盁o聊、無聊、無聊……”③“我想趕緊離開這里?！?、比較“你怎么不能像你哥哥那樣？他總是提前把作業(yè)做完?！薄澳阍趺床荒芟裥∶髂菢哟┮路?？他的發(fā)型、衣服都很整潔?？雌饋硪埠苁娣?。”孩子的感受：①“他有什么了不起，你愛別人比愛我更多一些。”②“我討厭小明?！?/p>

網(wǎng)絡(luò)熱帖：別人家的孩子！

有一種奇特的生物叫——?jiǎng)e人家的孩子！

茫茫宇宙中，有一種神奇的生物

這種生物不玩游戲，不聊qq，天天就知道學(xué)習(xí)，回回年級第一。

這種生物可以九門功課同步學(xué)，媽媽再也不用擔(dān)心他的學(xué)習(xí)……

這種生物叫做別人家的孩子……

這種生物考清華，望北大，

能考碩士、博士、圣斗士，還能升級黃金、白金和水晶級，

他不看星座，不看漫畫，看到電腦就想罵……

這種生物琴棋書畫樣樣精通，

而我們只會(huì)吃喝拉撒.（不）關(guān)注雙方感受的溝通=（破壞）建立良好的關(guān)系=（失去）相互信任

爸媽，我想對您說的話…….

1、不要溺愛我。我很清楚我不應(yīng)該要什么就有什么，我只是在考驗(yàn)?zāi)恪?、不要對我使用暴力，這會(huì)使我認(rèn)為暴力能解決一切問題3、如果我說“我恨你”，你不要太傷心，我只是希望你為自己對我做的事感到懊悔。4、不要替我做我力所能及的事，這會(huì)讓我覺得自己像個(gè)嬰兒一樣需要人照顧，我會(huì)繼續(xù)把你們當(dāng)傭人來使喚。5、不要讓我的“壞習(xí)慣”贏得你們過多的關(guān)注，這只會(huì)鼓勵(lì)我把他們保持下去。（重視但不強(qiáng)調(diào)）6、不要逼我解釋做錯(cuò)事的原因，因?yàn)槲艺娴牟恢牢覟槭裁磿?huì)這么做。

7、對我的小病小痛不要過于操心，這會(huì)讓我養(yǎng)成利用身體不適來獲取關(guān)心的習(xí)慣。8、當(dāng)我認(rèn)真地提問題的時(shí)候，不要敷衍我。如果這樣的話，你將發(fā)現(xiàn)我不再向你們問問題，而是轉(zhuǎn)向別的地方找答案。9、不要認(rèn)為向我道歉會(huì)有損你的尊嚴(yán)，誠懇的道歉會(huì)讓我覺得你特別親切。10、永遠(yuǎn)不要認(rèn)為自己完美無缺，這會(huì)讓我難以達(dá)到你的期望。11、不要因?yàn)槲业目謶侄鴳n心忡忡，這反過來會(huì)增加我的恐懼感，你應(yīng)該多給我一些鼓勵(lì)。12、像對待你們的朋友一樣對待我，這樣我才能成為你們的朋友。三：如何成為合格的溝通者？

好的溝通，往往是兩個(gè)平等的信息溝通者完全順暢的、自由的表達(dá)自己的意見，認(rèn)真傾聽對方的觀點(diǎn)，而且跟對方進(jìn)行平等的、相互尊重的討論，這樣的溝通才是有效的。不做溝通的主導(dǎo)者--“聽”比“說”更重要。聽要用最棒的耳朵、十倍的觀察力和一顆無條件的愛心。巧用小技巧，實(shí)現(xiàn)一致性溝通

技巧1

描述：描述你所看到的，或者描述問題你真不負(fù)責(zé)任，總是把水龍頭打開，又忘記關(guān)。你想發(fā)大水?。浚▋鹤?，浴缸里的水快溢出來了。）告訴你多少遍了，上完廁所要關(guān)燈。（廁所的燈還開著呢。）誰喝的牛奶,不放回冰箱？（孩子，牛奶不放回冰箱會(huì)變酸的。）真惡心！蘋果核怎么能放床上？這里簡直像豬圈一樣?。ㄌO果核應(yīng)該扔到垃圾桶里。）技巧2

提示：接受提示比接受譴責(zé)容易得多技巧3

用簡單的詞語表達(dá)你看你，又是要出門了忘拿作業(yè)，如果腦袋不長在你身上，你連腦袋也記不住拿。（你的作業(yè)。）你答應(yīng)得好好的，我們有了小狗，你每天喂它。但這星期已經(jīng)提醒你三次了。我受不了啦，我和媽媽輪流來幫你弄，都成我們的事了。（兒子，狗。）技巧4

說出你的感受你真沒禮貌，總是打斷我說話。（如果我的話還沒說完，就被人打斷，我會(huì)覺得很不高興。）你到底怎么回事，總是讓紗門開著?。嗛T開著，讓我很煩，我不能讓蒼蠅在食物上飛來飛去。）技巧5

寫便條有時(shí)候，文字比口頭說更有效。下面的文字是一位爸爸寫的，他實(shí)在厭煩了在下水道清理女兒的長頭發(fā)。這是一個(gè)上班族媽媽貼在家里電視上的便條。求助！頭發(fā)堵在排水管里讓我很頭疼！爸爸在開電視之前，想一想，我做完作業(yè)了么？媽媽技巧6

變否定句為肯定句我說不準(zhǔn)就不準(zhǔn)？“（可以，等吃完飯?jiān)偃ズ脝帷?？）不?zhǔn)抽煙！難道你不知道抽煙的危害嗎？（“我知道你可能已經(jīng)知道吸煙的危害了，但是作為你的父母，我有責(zé)任再次提醒你”。）

技巧7

提示：旁敲側(cè)擊，曲徑通幽

你的物理是不是學(xué)的很艱難，要不給你找個(gè)老師補(bǔ)一補(bǔ)。“我今天遇到你的同學(xué)敏了，她為她的物理考試快崩潰了，好像很多女孩子在理科學(xué)習(xí)上都有麻煩，如果你也有學(xué)習(xí)上的麻煩，請直接告訴我，爸媽會(huì)一直在你身邊幫助你……”技巧8、正確溝通的經(jīng)典八問：第一個(gè)問題是：“發(fā)生什么事情了？”第二個(gè)問題是：“你的感覺如何？”第三個(gè)問題