公民健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)附答案（66題）

公民健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)附答案(66題)1.世界衛(wèi)生組織提出的健康“四大基石”是：()A.合理膳食.適量運(yùn)動(dòng).戒煙限酒.心理平衡。(正確答案)B.心理平衡.適度鍛煉.適當(dāng)進(jìn)補(bǔ).戒煙限酒。C.合理膳食.戒煙限酒.心理平衡.減少應(yīng)酬。2.成年人一般每天要保證多長(zhǎng)時(shí)間的睡眠?A.5~6小時(shí)B.7~8小時(shí)(正確答案)3.吸煙成癮，主要是由以下哪種物質(zhì)導(dǎo)致的?A.煙焦油B.丙酮C.尼古丁(正確答案)4.對(duì)保健食品理解不正確的是：()A.具有特定保健功能的食品B.適宜于特定人群的食品C.以治療疾病為目的的食品(正確答案)5.健康成人每次獻(xiàn)血量通常為多少毫升?A.50~100毫升B.200~400毫升(正確答案)C.500~600毫升6.以下哪組血壓屬于正常血壓值?A.140/95毫米汞柱B.150/100毫米汞柱C.120/80毫米汞柱(正確答案)7.按國(guó)家規(guī)定的計(jì)劃免疫程序給孩子打預(yù)防針能夠預(yù)防哪類疾病?A.傳染病(正確答案)B.慢性非傳染性疾病C.營(yíng)養(yǎng)不良D、白開(kāi)水9.下面關(guān)于艾滋病傳播方式描述錯(cuò)誤的是?A.吸毒者共用針頭和注射器B.艾滋病婦女分娩或哺乳嬰兒C.與艾滋病患者握手、共同進(jìn)餐。(正確答案)A.蒼蠅、蚊子、蟑螂、老鼠。(正確答案)11.遇到觸電、淹溺等意外事件，導(dǎo)致呼吸驟停的傷病員時(shí)，可用什么方法恢復(fù)呼吸?A.人工呼吸B.開(kāi)放氣道C.以上都是(正確答案)12.長(zhǎng)期情緒低落，感覺(jué)生活沒(méi)意思時(shí)應(yīng)警惕以下哪種疾病的發(fā)生?A.強(qiáng)迫癥B.焦慮癥C.抑郁癥(正確答案)13.什么時(shí)候是流感的高發(fā)期?A.春夏季節(jié)B.秋冬季節(jié)C.冬春季節(jié)(正確答案)14.牙刷是口腔保健的重要工具之一，多長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)更換牙刷?A.3個(gè)月(正確答案)B.6個(gè)月15.不隨地吐痰，可有效控制下列哪種疾病?B.乙肝C.肺結(jié)核(正確答案)16.濫用成癮性藥物，可導(dǎo)致患者產(chǎn)生嚴(yán)重的：()A.精神依賴和軀體依賴(正確答案)B.嚴(yán)重的心理疾病C.身體虛弱17.日常預(yù)防呼吸道傳染病最適宜的措施是：()A.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)(正確答案)B.噴灑消毒劑C.噴灑空氣清潔劑18.奶類主要可以提供哪些營(yíng)養(yǎng)成分?A.蛋白質(zhì)、脂肪。(正確答案)B.蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。C.脂肪、維生素。19.減少飲食中食鹽的使用量，有利于預(yù)防高血壓病，成人每天的食鹽使用量不應(yīng)超過(guò)多少?A.5克(正確答案)20.要想用藥合理，用最少的藥得到最佳療效，最好的辦法是：A.控制住癥狀以后，就停止用藥B.按醫(yī)囑用藥(正確答案)C.根據(jù)自身癥狀，自行調(diào)整用藥。21.關(guān)于嬰幼兒喂養(yǎng)，您認(rèn)為下列哪個(gè)說(shuō)法是不對(duì)的?A.配方奶(奶粉)比母乳更有營(yíng)養(yǎng)(正確答案)B.開(kāi)始喂母乳越早越好，孩子出生后4-6個(gè)月添加輔食。C.輔食應(yīng)首先添加糊狀食物22.注意用眼衛(wèi)生，連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字多長(zhǎng)時(shí)間就應(yīng)該休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望?A.3小時(shí)B.1小時(shí)(正確答案)C.2小時(shí)23.下列不屬于職業(yè)危害因素的是：()A.噪聲B.粉塵C.疲勞作業(yè)(正確答案)24.缺碘造成的最嚴(yán)重的損害是：()A.地方性甲狀腺腫B.佝僂病C.無(wú)法恢復(fù)的智力損害(正確答案)25.為了能夠及時(shí)地發(fā)現(xiàn)人體健康的隱患，建議成年人應(yīng)多久進(jìn)行一次體檢?A.1年(正確答案)26.我國(guó)醫(yī)療急救電話號(hào)碼是：()C.120(正確答案)27.下列哪種操作方法可能會(huì)引起細(xì)菌污染?A.魚(yú)肉蔬菜分開(kāi)存放B.生、熟食品在同一個(gè)砧板切配。(正確答案)C.消毒好的餐具擺放在保潔柜28.下列植物性食物中，蛋白質(zhì)含量最高的是哪種?A.胡蘿卜B.土豆C.大豆(正確答案)29.體育鍛煉能增進(jìn)健康。下列說(shuō)法中不正確的是：()A.鍛煉要因人而異B.飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)C.運(yùn)動(dòng)后要立即大量飲水(正確答案)30.您認(rèn)為下列食物每天攝入量的排序，哪個(gè)更合理：()A.谷類>蔬菜、水果>肉蛋奶類>油脂B.蔬菜、水果>谷類>肉蛋奶類>油脂(正確答案)C.肉蛋奶類>蔬菜.水果>谷類>油脂31.下列哪項(xiàng)措施不能有效預(yù)防冠心病?A.控制血壓和血脂B.多吃動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物(正確答案)C.戒煙限酒D.適量運(yùn)動(dòng)32.關(guān)于健康的概念，下列哪項(xiàng)正確()A.健康就是不生病B.健康就是有錢(qián)看病C.健康就是身體不虛弱D.健康是生理、心理、社會(huì)幸福的總和(正確答案)33.流感流行的季節(jié)，應(yīng)該：()A、少去公共場(chǎng)所，鍛煉身體，提高抵抗力(正確答案)B、自己吃感冒藥預(yù)防C、外出戴好口罩，在家時(shí)關(guān)好門(mén)窗34.在溫和氣候條件下，從事輕體力活動(dòng)的成年人每日適宜飲水量是多少?A.1200-1500毫升(正確答案)C.1800-2100毫升35.飲用水受污染主要會(huì)引起哪類疾病?A.內(nèi)分泌疾病B.呼吸道疾病C.腸道傳染病(正確答案)36、自然界中，有“智慧元素”之稱的是什么?37.人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)該()案)B、肝臟(正確答案)40.濫用抗生素容易引發(fā)致病微生物的耐藥性，導(dǎo)致抗生素逐漸失去原有的功效，起不到治療疾病的作用。A.正確(正確答案)B.錯(cuò)誤41、肺結(jié)核病的典型癥狀是()A、咳嗽、咳痰2周以上或咯血(正確答案)B、咳嗽、咽疼或流鼻涕。C、咳嗽、高燒或頭疼42、預(yù)防高血壓要做到()。A、控制飲食、防止肥胖(正確答案)C、食用鐵強(qiáng)化醬油43、低鹽飲食有利于預(yù)防什么疾病?44、下列說(shuō)法中，正確的是()。C、人體缺鐵會(huì)引起缺鐵性貧血。(正確答案)45、預(yù)防接種是為了()。47、毒品進(jìn)入人體后主要作用于人的(),產(chǎn)生毒作用。二是有釘螺存在，三是()。51.禽流感是禽類動(dòng)物發(fā)生的流行性感冒，不會(huì)傳播給人類。()A.正確B.錯(cuò)誤(正確答案)夠維護(hù)和促進(jìn)()B、飲食健康54、通常情況下，獻(xiàn)血者要到()進(jìn)行無(wú)償獻(xiàn)血。A.醫(yī)院B.血液中心(血站)或其獻(xiàn)血車(正確答案)C.疾病預(yù)防控制中心56、從事有毒有害工種的勞動(dòng)者享有()的權(quán)利。57.慢性病的主要致病因素是()A.吸煙、身體活動(dòng)不足和不合理膳食(正確答案)B.生物學(xué)指標(biāo)血壓、血糖、血脂等改變和