團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

第第#頁共16頁團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇一：團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案“走進(jìn)新生活”團(tuán)體輔導(dǎo)方案——大一新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)一、團(tuán)體名稱：我的大學(xué)我的家二、團(tuán)體規(guī)模：40-60三、團(tuán)體對象：12級新生四、團(tuán)體活動時間、地點(diǎn)：1號樓510、時間待定五、團(tuán)體活動目標(biāo)：通過團(tuán)體活動形式促使班級成員盡快相識初步形成班級集體意識建立互信互助關(guān)系提高對大學(xué)生活的適應(yīng)能力積極應(yīng)對出現(xiàn)的難題和困惑為個人與班級的和諧發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。六、團(tuán)體活動方案：七、團(tuán)體活動過程：八、結(jié)束：1、體會分享：全班同學(xué)圍成一個圈用一句話說在現(xiàn)在的體會對活動進(jìn)行簡要的總結(jié)。2、合唱：合唱《相親相愛一家人》結(jié)束活動。九、評價：十、領(lǐng)導(dǎo)者介紹：領(lǐng)導(dǎo)者：協(xié)助者：觀察者：篇二：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案攜手共進(jìn)心心靈相約——心協(xié)理事會團(tuán)體凝聚力輔導(dǎo)方案（室內(nèi)）一、指導(dǎo)老師、領(lǐng)導(dǎo)者和其他成員介紹：【指導(dǎo)老師】：高美才南昌大學(xué)心理健康教育中心主任具有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識、實(shí)踐能力曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)?！绢I(lǐng)導(dǎo)者】：海柳娟南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生心協(xié)會長顧問【協(xié)助人員】：劉偉芳應(yīng)用心理072班學(xué)生心協(xié)心研部副部長。二、團(tuán)體性質(zhì)：結(jié)構(gòu)式的異質(zhì)的訓(xùn)練成長自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。三、團(tuán)體對象：心協(xié)理事會成員。四、團(tuán)體規(guī)模：13人男女比例為7：6。五、地點(diǎn)：心協(xié)辦公室六、活動時間：共一次1.5—2小時時間10月18日晚7：00—9：00。七、活動費(fèi)用：各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具獎品等。八、理論依據(jù)：1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動為中介在團(tuán)體活動中成員經(jīng)過互動彼此訴說自己心中的感受和想法從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流這時彼此發(fā)生認(rèn)同互相滿足心理需要產(chǎn)生親密感和相互依賴感加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間的吸引在這樣的團(tuán)體中成員心情愉快精神振奮行為認(rèn)知情感一致凝聚力就高。2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā)歸屬的需要一個人成為一個團(tuán)體的一員時就希望自己能找到歸屬感希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用實(shí)現(xiàn)自我效能感充分實(shí)現(xiàn)自己的價值。3、自我價值的實(shí)現(xiàn)個體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動并希望投入該團(tuán)隊(duì)的活動中并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價值實(shí)現(xiàn)有自我滿足感。九、輔導(dǎo)目的：通過一系列的活動讓所有成員都參與并全身心投入到活動之中充分進(jìn)行體驗(yàn)感受發(fā)揮自我能動性與成員一起分享一起成長在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長和體會團(tuán)體凝聚力的重要性并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中真正實(shí)現(xiàn)自我價值并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識發(fā)揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。十、活動內(nèi)容：（一）、開場白：領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹并介紹協(xié)助者把團(tuán)體成員按男女比例分開讓大家更好的融入進(jìn)集體中希望通過這次活動為大家營造一個平等互相尊重信任的小組氛圍促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對團(tuán)體的信任以提高小組內(nèi)部工作積極性增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。時間：5分鐘（二）、熱身活動：1、小游戲：先伸出兩只手的食指領(lǐng)導(dǎo)者叫開始一、二、三一起派三下然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下依此類推最后變成一個手掌一起排三下隨著手指的增多你會發(fā)現(xiàn)聲音越來越大力量越來越強(qiáng)。雖然游戲簡單在但這個過程中你會不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)“團(tuán)結(jié)就是力量”在一個團(tuán)體中也許一個人的力量是很微弱的但當(dāng)兩個人三個人甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力一起付出的話你會發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的：通過這個簡單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識充分體驗(yàn)這種氛圍積極融入到團(tuán)體中與團(tuán)體成員一起成長。領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動并要求在每一個環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會積極發(fā)言。自己有什么體會收獲或者什么看法觀點(diǎn)都可以說這不但是我們一起成長的過程更是我們發(fā)現(xiàn)不足改進(jìn)不足的過程。我們的目標(biāo)就是敞開心扉共同進(jìn)步。讓團(tuán)體成員簽協(xié)議：（準(zhǔn)備承諾書）要求每個人都要簽上自己的名字并遵守承諾做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書寫好后貼在心協(xié)辦公室。10分鐘。三、無家可歸活動前奏：所有成員圍成一圈并轉(zhuǎn)身成為一個人在另一個人背后相隔一定的距離領(lǐng)導(dǎo)者說開始時每個人給前面一個人做按摩捶背一分鐘之后換方向進(jìn)行同樣的動作。目的：所有成員都放松準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來的環(huán)節(jié)中。正式活動：所有人任意走動當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報數(shù)的時候就要按要求的人數(shù)組織在一起進(jìn)行三到五次要求每一次都有人落單最好但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。要求：這個活動中看似很簡單但蘊(yùn)涵的道理深刻要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲要認(rèn)真體會游戲過程。創(chuàng)新：當(dāng)看到成員都在集中注意力等待數(shù)字時可叫一很多人會反映不過來當(dāng)發(fā)現(xiàn)時大吃一驚這時請大家分享一個人是什么感受？？？討論：在這個游戲中你有沒有積極參與是否處于主動地位當(dāng)聽到數(shù)字時你是主動去找他人組隊(duì)還是等著別人來找你？你為什么被拋棄了是什么感受？當(dāng)?shù)谝淮伪粧仐壷蟮诙文阆氲搅耸裁床呗粤藛幔孔鳛榻M織的一員你是否意識到家的重要性？這個游戲給你什么樣的啟發(fā)？時間：20分鐘?！凹摇睂ξ覀?nèi)绱酥匾覀儾坏枰椅覀兏枰粋€充滿溫暖、包容、溫馨的家。四、畫圖接力賽：這是一個有難度的活動一般在一個組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù)下面的人去完成就行但今天我們要求每個人都參與到活動中自己做主的同時還要求與其他人配合完成共同的目標(biāo)。過程：指導(dǎo)者介紹活動規(guī)則,根據(jù)所規(guī)定的題材（如走進(jìn)考場,我們的學(xué)校,未來的學(xué)習(xí),成功的日子等）,各組成員在限制的時間內(nèi),通過充分的討論,發(fā)揮各自的想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動手,圖畫必須是團(tuán)體合作的結(jié)果.成員如果各執(zhí)己見,不能充分討論協(xié)商,會由于意見不集中而耽誤了時間,無法順利完成任務(wù),如果成員協(xié)商充分,意見集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色而且所花時間少.成員通過此練習(xí),可以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通,促進(jìn)合作。要求：成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫最后小組進(jìn)行解說領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評選頒發(fā)獎品。這個活動有獎品哦大家一定要加油。目的：培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。這個活動會因意見不和而發(fā)生爭執(zhí)這就要求大家學(xué)會包容他人作為一個團(tuán)隊(duì)就要以團(tuán)隊(duì)的利益為重以共同的目標(biāo)為首拋出個人思想齊心協(xié)力一起努力達(dá)到目標(biāo)。討論：你們是如何確定來這樣畫這幅畫的？在這個過程中你們小組是如何完成的？有沒有出現(xiàn)一個人中心的現(xiàn)象？在這個活動中你發(fā)揮了什么作用？若沒有你他們能達(dá)到目標(biāo)嗎？當(dāng)意見分歧很大時你們是怎么解決的？你是否意識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性？在這個過程中領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動態(tài)組員的參與程度和積極性。材料：一組六人一組七人一起完成畫。兩張大材料紙13只彩筆。時間：約45分鐘（畫30分鐘說15分鐘）團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽從安排而是要你積極主動的加入到團(tuán)體中充分發(fā)揮自己的重要作用為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。五、心靈寄語：這是今天活動的最后一個環(huán)節(jié)了相信大家對家的重要性和團(tuán)隊(duì)角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識下面就把我們對這個家的期望寫下來作為我們一起奮斗的目標(biāo)我們互相督促一起成長。要求：在心型卡片上寫下你對心協(xié)的期望每位成員寫下對團(tuán)隊(duì)的祝福希望自己的團(tuán)隊(duì)是什么樣的以及在團(tuán)隊(duì)這么長時間的感受貼在海報紙上。要求寫出自己最內(nèi)心深出的想法我們會把它貼在辦公室墻上作為勉勵。并要寫上自己的名字在互相監(jiān)督的同時也要自我反思帶著我們的期望一起成長一起奮斗為了心協(xié)的明天為了我們心中的信念有了夢想我們一定能飛翔。播放歌曲《相親相愛一家人》材料：15張心型卡片彩色。時間：10分鐘六：填寫反饋表：協(xié)助者發(fā)表格現(xiàn)場填寫。要求真實(shí)填寫我們要發(fā)現(xiàn)不足才能一起成長。時間：10分鐘歌曲：《明天會更美好》篇三：團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案主題：知你知我同舟共濟(jì)——民族團(tuán)結(jié)一家親活動目標(biāo):1.使團(tuán)體成員展現(xiàn)自我增強(qiáng)自信；使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；使團(tuán)體成員感受民族團(tuán)結(jié)的力量體會中華各民族“相親相愛一家人”的情感?；顒訉ο螅汗苁屯鈬Z學(xué)校七年級學(xué)生活動時間：20 年9月17日活動地點(diǎn)：吐哈石油外國語學(xué)校開場白（音樂《木林聽風(fēng)》）：親愛的各位同學(xué)你們好！我們是來自江蘇鹽城師范學(xué)院的朋友今天我們在這里將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動?；顒拥闹黝}是：“知你知我同舟共濟(jì)”。在活動時需要大家按照我們的指示、積極配合你們能做到嗎？好剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵好嗎。（鼓掌）同心圓（音樂《愛》）：接下來在我們今天的活動正式開始之前先請大家在5秒鐘之內(nèi)男女相間手拉手以我為中心圍成一個大的圓圈。（學(xué)生演練主持人倒計(jì)時5-4-3-2-1）。好我們已圍成了一個大的圓圈我們把它叫做“同心圓”請各位成員站在原地不動然后輕輕地松開手。一、熱身活動（10分鐘）現(xiàn)在我們開始正式進(jìn)入活動的第一環(huán)節(jié)。請所有成員看著我跟我做同一個動作。.深呼吸（音樂：《在清晨的第一道曙光》、《童年》）請伸出你的雙手十指交叉雙手緊握放在胸前。請慢慢閉上你的雙眼暫停八秒鐘的呼吸（主持人從1至8輕聲數(shù)數(shù)）。好非常好現(xiàn)在開始深深吸一口氣感受空氣的清新感受氣體從體外流向你的體內(nèi)感受胸腔的起伏你舒服極了。好不錯。想象陽光明媚的一天你站在花草叢中深深吸一口氣你已經(jīng)來到了一個世外桃源你靜靜地站在草叢中這里很靜很美沒有煩惱沒有喧囂沒有一切你不想要的東西。你感覺非常平靜非常放松非常舒服。深呼一口氣你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔(dān)子你很輕松你很舒服。好現(xiàn)在請大家慢慢睜開眼睛。.隱形的翅膀（音樂：《愛的功課》）各位在場的同學(xué)們,下午好。首先歡迎各位同學(xué)的到來感謝大家對我們的信任,今天我們能夠在這里相聚開展我們的活動說明我們都是有緣之人。今天我也是我們七年級團(tuán)隊(duì)的成員我叫。我和我的搭檔們（也就是大家活動的指導(dǎo)者們）將和大家一起共同參與我們的活動。今天有的活動環(huán)節(jié)將分組展開我的搭檔將分別帶領(lǐng)一個小組指導(dǎo)大家進(jìn)行活動。下面請這幾位指導(dǎo)者來跟大家見個面認(rèn)識一下。（指導(dǎo)者逐一自我介紹）在我們的活動正式開始之前我們還為大家?guī)砹艘粋€節(jié)目手語表演——《隱形的翅膀》。（播放視頻《隱形的翅膀》指導(dǎo)者表演2分鐘）謝謝各位指導(dǎo)者的表演。再次強(qiáng)調(diào)一下我們的活動需要所有成員的積極配合請大家在活動的時候一定要聽清楚我所說的每一句話需要大家分享心中的感受時大家也要積極主動地參與好嗎？大家跟我學(xué)一個手勢這像我們面部的一個部位是嘴巴對嗎？為了使大家在后面面的活動環(huán)節(jié)能聽清所我說的每個活動規(guī)則當(dāng)我做這個動作時表示我們需要安靜請大家都和我一起做這個動作閉上你們的可愛的小嘴巴。很好！二、相知活動（20分鐘）.相見歡（音樂《相見歡》）現(xiàn)在我們開始進(jìn)行第一個正式活動名叫“相見歡”。現(xiàn)在我們要變換隊(duì)形請所有成員又快又安靜的面對面站成兩隊(duì)很好！下面我想邀請我們的指導(dǎo)者出來為我們接下來這個名叫“相見歡”活動做個示范。兩人一組指導(dǎo)者互相注視面帶微笑配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動作：“1”：成員以右手握住對方右手并說“你好！”“2”：成員兩手與對方兩手互握并說：“你的氣色很好！”“3”：成員互相伸出大拇指并說“朋友加油！”“4”：成員右手親拍對方雙肩兩下并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天！”大家都看明白了沒有聽明白了沒有？現(xiàn)在面對面的同學(xué)互相注視面帶微笑。我們來試著一起做一遍請各位指導(dǎo)者也兩人一組一起加入這個環(huán)節(jié)。.星光大道大家配合得很默契在快樂地相見之后我們開始第二個正式的活動現(xiàn)在兩隊(duì)的同學(xué)向后退一小步兩隊(duì)中間空出的路我們把它叫做“星光大道”這象征著我們?nèi)松闹窂奈沂诌厓晌坏耐瑢W(xué)一起開始每位同學(xué)以自己獨(dú)特的方式走過去然后站在你的隊(duì)列的后面讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去。我們先請幾位指導(dǎo)者來示范一下。（音樂《一起來吧》指導(dǎo)者示范學(xué)生表演）分享感受：請幾位走的比較有新意的同學(xué)站出來和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。（音樂《TokyoLoveStory》）①你以前在生活中有這樣走過嗎？②走完后你自己心中有什么感受？主持人總結(jié)：人生就像是在這條星光大道上行走每位同學(xué)都走出了自己的特色自己的風(fēng)格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來越精彩越來越燦爛。三、同舟共濟(jì)（25分鐘）.梅花開接下來我們要進(jìn)行第三個正式活動叫做“梅花開”。首先我來說下活動規(guī)則。當(dāng)我說“梅花梅花開幾朵”大家就齊聲說“你說梅花開幾朵？”然后我會說“我說開5朵”大家要迅速組成5人的小組。也就是我說開幾朵就是由幾人組成一個組。大家聽明白了嗎？需要的注意是：速度越快越好！現(xiàn)在請集體向右轉(zhuǎn)大家繞著這個大圈開始慢跑。通過剛才的示范活動大家都明白了這個游戲的規(guī)則我們就再來一次請大家依舊站成一個同心圓。（音樂《巴西拉丁舞》）好在剛剛的活動中盡管有些同學(xué)沒能成為美麗的梅花中一朵但是那并不重要因?yàn)槲覀兤渌拿坊ㄐ〖叶家呀?jīng)接納了他們使他們成為家中的成員并且我相信在下面的一個叫做“同舟共濟(jì)”的活動中大家也同樣能感受到集體的溫暖。.同舟共濟(jì)剛才我們是通過“梅花開”的游戲給大家分成了幾個小組成立了梅花小家為了使大家能更清楚了解我們接下來的活動規(guī)則我請剛才與大家見面的指導(dǎo)者們加入到各個梅花小組中作為組長請大家跟隨你的組長到你們組的所在地點(diǎn)。請每一個梅花小家的成員圍成一個圈?，F(xiàn)在開始我們的第四個正式活動。請指導(dǎo)者在每一組的圈內(nèi)放上一張報紙大家都看到放在地上的報紙了吧？接下來我們做的游戲就是和這報紙有關(guān)名字叫做“同舟共濟(jì)”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海而這張報紙則代表汪洋大海中的一條小船現(xiàn)在需要每組所有成員同時站在船上小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時登上船。其中需要大家聽清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面否則腳就會被水弄濕甚至?xí)暨M(jìn)水中。在行動之前每一小組可以充分討論拿出最佳方案。我們可以比比哪組最先完成。當(dāng)所有人都站在上面時請大聲的喊出你們的口號“齊心協(xié)力勇往直前”來告訴大家你們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛？真的有嗎？很好！現(xiàn)在開始?。ㄒ魳贰锻酃矟?jì)》）很好現(xiàn)在有一組完成了又有一組完成了！大家的都很聰明協(xié)作能力也很強(qiáng)下面大家還敢挑戰(zhàn)一個更高難度的嘛？你們敢嗎？有信心嗎？好請各位指導(dǎo)者將報紙對折把大船變成小舟。這一次我們比一比看一看哪一組能最先完成。分享感受：（音樂《海闊天空》）描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？成功完成這次任務(wù)