第五課做時間的主人

第五課做時間的主人教學目標：1、了解時間的重要性，學會珍惜時間。2、學會管理時間，能將時間管理策略應用到自己的生活、學習中。教學重點：知道時間管理的方法與重要性。教學難點：學會并真正做好時間管理，能將時間管理策略應用到自己的生活、學習中。教學過程：一、猜謎導入：時間銀行時間謎語:想象有這么一家銀行，每天早上都在你的賬戶里存入86400元，可是每天的賬戶余額都不能結轉到明天，一到結算時間，銀行就會把你當日未用盡的錢全部清空。請問，這種情況下你會怎么做呢？當然，每天分文不留地全數提領是最佳選擇。其實我們每個人都有這樣一個銀行，它的名字是一時間！時間的確是上天分配給每個人絕對公平的東西，每天24小時，1440分鐘，86400秒。二、師生談話：感受時間珍貴易逝有些人熱衷于追求財富，但其實，往往卻忽略了比時間更珍貴的財富。魯迅先生有這么一句名言一一生命是以時間為單位的，浪費別人的時間就等于謀財害命；浪費自己的時間就等于慢性自殺。我們改變不了生命的長度，但可以拓展人生的寬度。能夠用來學習的時間是有限的，但是我們可以爭分奪秒，抓住有限的時間，做時間的主人，讓每一分鐘都過得有意義。三、師生探討如何利用時間那該如何成為時間的主人呢？老師為大家送來了五大策略。1、合理計劃(1)設定目標要想與時間比速度，向時間要效率，就得先把任務整理出來。(2)設定合理的目標目標的設定應合乎實際，不能太低，沒有動力，無法發(fā)揮個人潛能；也不能貪多，無法執(zhí)行，反而令人心生焦躁，效率低下。2、享受過程“這件工作必須完成，但它實在討厭，所以我能拖便盡量拖。”“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它?！钡谝环N態(tài)度效率高還是第二種態(tài)度效率高？這是美國心理學之父威廉?詹姆士對時間行為學進行的研究，他發(fā)現了這兩種對待時間的態(tài)度。問問你自己，如果這件事一定要做，你能否既完成這件事又享受做事的過程?只有用享受的心態(tài)去擊破難題，才能取得事半功倍的效果。3、利用碎片化時間時間就像海灘上的沙粒，要一點一點抓取，積累到很多時，我們才知道它的分量。你的生活里有沒有碎片化的時間呢？積少成多，集腋成裘。4、區(qū)分輕重緩急上五年級了，作業(yè)多了，雜事也多了，有時我們會顧此失彼，甚至束手無策、無從下手呀，遇到這種情況，咱們可以將繁多的事情排個次序，區(qū)分輕重緩急，用上著名的四象限法則。將自己要處理的事分成四類：重要緊急的、重要不緊急的、不重要緊急的、不重要不緊急的。重要緊急的，最優(yōu)先處理；重要不緊急的，可以遲一點完成,但要引起足夠的重視；不重要緊急的，要盡快處理，也可以請別人來幫忙；不重要不緊急的，可以推遲做，甚至不做。只有將事情分出輕重緩急，才能從紛繁復雜的頭緒中理出線索、分清重點、洞察先機。確保自己一直都在做最重要的事，也就確保了自己的時間一直都在被高效地利用。5、用“一心多用”法創(chuàng)造時間還有一種管理時間的策略也很有用，用“一心多用”法創(chuàng)造時間，同時做不同的事情。比如一小時內需要完成兩項任務：①吃飯20分鐘②用洗衣機洗衣服50分鐘。用洗衣機洗衣服并不需要我們多費心，我們就可以先讓洗衣機運轉起來，趁這個時間去吃飯。四、發(fā)出號召，落實行動孩子們，假如每天只能用1元錢去維持生活，那么，我們一定會對一元錢精打細算，省吃儉用?，F在，我們要面對的雖然不是金錢，但卻是比金錢更可貴的時間，是用掉之后就永遠也沒辦法再賺回來的時間，