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人教普通高中課標(biāo)實(shí)驗(yàn)教材高二體育課題名稱：挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)動作作者：魏來單位：哈爾濱市第三中學(xué)校挺身式跳遠(yuǎn)可分為四個階段：1、助跑2、起跳3、騰空4、落地騰空助跑助跑起跳騰空騰空騰空騰空騰空落地落地
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