乒乓球體育總結(jié)

1/1乒乓球體育總結(jié)

為了緩解最近各種活動(dòng)的忙碌氛圍，提高同學(xué)們的身心素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神與頑強(qiáng)拼搏的意識(shí)，同時(shí)也為廣大乒乓球愛(ài)好者提供一個(gè)交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我系于20xx年3月23日舉辦了乒乓球大賽，比賽得到了廣大同學(xué)的歡迎和積極響應(yīng)。

一、優(yōu)點(diǎn)

優(yōu)點(diǎn)：本次活動(dòng)，學(xué)生參與面廣，基本達(dá)到了學(xué)生參與與健身的目的。比賽過(guò)程中，參賽者本著“公平競(jìng)爭(zhēng)”的原則，，真正實(shí)踐了“友誼第一，比賽第二”的精神，達(dá)到了通過(guò)進(jìn)行體育比賽而鍛煉自我挑戰(zhàn)自我的目的，增強(qiáng)了同學(xué)之間的了解，以及整個(gè)年級(jí)各個(gè)班級(jí)之間的了解和互動(dòng)。而且觀眾在比賽的過(guò)程中，都能夠做到文明觀戰(zhàn)，文明加油。所有的組織者在進(jìn)行組織工作的時(shí)候都能夠按照事先安排好的計(jì)劃有條不紊的進(jìn)行，尤其是各個(gè)系領(lǐng)隊(duì)，能夠及時(shí)有效的處理有關(guān)的突發(fā)情況，值得稱贊。

本次比賽設(shè)有5個(gè)項(xiàng)目：男單，女單，男雙，女雙，混雙。很多同學(xué)都很積極報(bào)名參加。比賽由預(yù)賽、復(fù)賽和決賽三個(gè)階段組成。預(yù)賽、復(fù)賽和決賽都采取淘汰制。預(yù)賽、復(fù)賽和決賽都采取五局三勝制。每一局皆為11分制。不論是預(yù)賽還是決賽，同學(xué)們都以認(rèn)真態(tài)度對(duì)待，在比賽中賽出友誼，賽出風(fēng)格。

在這場(chǎng)活動(dòng)的幕后，我們集中所有力量做準(zhǔn)備工作，例如前期比賽的宣傳工作，場(chǎng)地的布置與準(zhǔn)備等，各系部長(zhǎng)不辭辛苦的積極地完成準(zhǔn)備工作，一直到活動(dòng)結(jié)束，做好相關(guān)的活動(dòng)總結(jié)工作。在這次的活動(dòng)中，我們比以前做的都好了，我們得到了同學(xué)們的一致好評(píng)。比賽前期的準(zhǔn)備工作更加充分了，后期的結(jié)尾工作也很完美，大體上都做的很好。

二、不足

不足：比賽過(guò)程中，有些地方在細(xì)節(jié)部分還是有所欠缺的，本次活動(dòng)的一些不足，總結(jié)如下：

1、時(shí)間緊，學(xué)生精神狀態(tài)不好，沒(méi)能發(fā)揮出最佳水平。

2、學(xué)校場(chǎng)地有限，比賽時(shí)受影響多。

3、社團(tuán)經(jīng)費(fèi)有限，不能給更多的學(xué)生設(shè)立獎(jiǎng)品。

4、比賽中，組織力度不夠，現(xiàn)場(chǎng)秩序還是有點(diǎn)混亂。我們將從此次活動(dòng)中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，把握住更多的細(xì)節(jié)部分，將以后的活動(dòng)辦得更完美善。

三、啟發(fā)

以后再組織類似的比賽，一定要有充分的準(zhǔn)備，例如對(duì)將會(huì)產(chǎn)生的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)念A(yù)測(cè)，減少一些不必要的意外的出現(xiàn)。增加對(duì)比賽過(guò)程中的有關(guān)細(xì)節(jié)的考慮，爭(zhēng)取做到不遺漏，讓每個(gè)參與的同學(xué)都能夠感受到參與集體活動(dòng)的樂(lè)趣。加強(qiáng)在組織活動(dòng)的同時(shí)對(duì)相關(guān)活動(dòng)情況的宣傳，雖不強(qiáng)求每位同學(xué)都要參與其中，但最好做到讓每位同學(xué)都了解知道在什么時(shí)間和什么地點(diǎn)有怎樣的活動(dòng)將要舉行?！皳肀啻簤?mèng)想揮灑年輕汗水”成功了找經(jīng)驗(yàn)，失敗了找問(wèn)題，我們將會(huì)把這兩個(gè)方面綜合起來(lái)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，將好的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用下去，對(duì)待不足之處我們要提出改進(jìn)方法，讓我們以后的工作進(jìn)一步走向圓滿。

2

11月22日,xx世紀(jì)星實(shí)驗(yàn)學(xué)校操場(chǎng)上傳出了快樂(lè)而強(qiáng)勁的旋律。一眼望去，只見(jiàn)孩子們排著整齊的方隊(duì)，隨著動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)做著體操，這就是我校小學(xué)部乒乓球操比賽現(xiàn)場(chǎng)。

為有效推進(jìn)體藝21活動(dòng)，小學(xué)部在政教處的組織下，由體藝組教師自編自創(chuàng)了這套乒乓球操。體操的音樂(lè)是采用旋律優(yōu)美、節(jié)奏鮮明的《紅星歌》為背景音樂(lè)，再由老師喊口令，后期制作而成乒乓球操的成品音樂(lè)。體操的動(dòng)作是將乒乓球運(yùn)動(dòng)的各種動(dòng)作進(jìn)行改編整合而成，充分體現(xiàn)了我校體藝教師的集體智慧。

這次比賽本著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高小學(xué)部大課間活動(dòng)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)的宗旨，得到了全體師生的支持。賽前，班主任們和體育老師一起，帶領(lǐng)孩子們積極操練。

比賽8:00正式開(kāi)始。孩子們個(gè)個(gè)精神抖擻，喊著嘹亮的班級(jí)口號(hào)，邁著整齊的步伐進(jìn)入賽場(chǎng)。班級(jí)小小指揮員更是英姿颯爽，精神煥發(fā)，那鏗鏘有力的口令聲讓觀眾們稱贊不已。開(kāi)始做操了?？?！每個(gè)孩子都非常投入，動(dòng)作規(guī)范，隊(duì)列整齊，無(wú)數(shù)精彩的鏡頭映入評(píng)委及觀眾的眼簾……

每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。我們不僅僅要讓孩子們學(xué)好各門文化知識(shí)，更要讓他們學(xué)會(huì)健康生活。教孩子一時(shí)，想孩子一世。我們的校園，是孩子們展示自我的大舞臺(tái)。在這里，他們快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)！

3

時(shí)光荏苒，白駒過(guò)隙，在修了兩年的體育課，我選修了兩門體育項(xiàng)目，健美操、乒乓球，每一項(xiàng)都特別有意思，在其中我也領(lǐng)悟到了體育項(xiàng)目給我們帶來(lái)的樂(lè)趣和其中的拼搏精神。

大學(xué)的體育課是一種俱樂(lè)部的模式，我們選擇自己感興趣的項(xiàng)目，然后加入，與同樣的同學(xué)們學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)一學(xué)期乒乓球的過(guò)程中，我收獲了許多。

乒乓球是一項(xiàng)集健身性、競(jìng)技性和娛樂(lè)性為一體的運(yùn)動(dòng)。

首先，它具有較高的鍛煉價(jià)值。作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點(diǎn)決定了參與者在以下方面均可受益,但是乒乓球要經(jīng)常打才可以保持良好的球感。

我覺(jué)得打好乒乓球有以下幾點(diǎn)。

1、一定要有規(guī)范的姿勢(shì)和標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作。學(xué)習(xí)的初步是模仿，只有當(dāng)你在模仿中逐步掌握了精髓，才有自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)造的能力。在我學(xué)的這些體育項(xiàng)目中，乒乓球是我所學(xué)的最需要理論知識(shí)的，而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚撝R(shí)也讓乒乓球有著更加嚴(yán)格的規(guī)范同時(shí)也讓入門的同學(xué)掌握正確有技巧的能力，在這個(gè)基礎(chǔ)上，同學(xué)的自由發(fā)揮就能體現(xiàn)了。老師常常糾正我們的動(dòng)作，我由最初的不以為是到現(xiàn)在的自主糾正，是我深刻意識(shí)到了規(guī)范動(dòng)作和標(biāo)準(zhǔn)資質(zhì)的重要性。

2、理論知識(shí)很重要。這是基礎(chǔ)，就相當(dāng)于框架，要了解清楚框架才清楚各種界限和犯規(guī)。乒乓球的基本規(guī)則，發(fā)球的類型等等，這些我們都必須了解。

3.練習(xí)也同樣重要。練習(xí)說(shuō)實(shí)話就是我們不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程，我們?cè)谂c搭檔、對(duì)手練習(xí)的過(guò)程中，認(rèn)識(shí)到自己的缺陷和對(duì)方的長(zhǎng)處，然后去不斷改正，不斷完善，直到達(dá)到優(yōu)秀，這也是一個(gè)不斷選擇的過(guò)程。如正手攻球。兩腳自然分開(kāi)，與肩同寬或稍寬于肩，左腳比右腳向前半步，大約半腳距離，兩膝微屈，后腳跟稍抬起一點(diǎn)。當(dāng)來(lái)球時(shí)，手臂在腰和髖關(guān)節(jié)的帶動(dòng)下向后引拍，前臂和地面幾乎平行，上臂和身體夾角在35度至40度之間，球拍稍前傾，拇指稍用力，食指放松，來(lái)球時(shí)在腰和在大臂的帶動(dòng)下向前迎球，擊球的中上部，擊球時(shí)以撞擊為主略帶磨擦，前臂快速收縮，手腕有向前壓的動(dòng)作，擊球后由于慣性原因，手臂揮至頭的左側(cè)，身體重心由右邊移到左邊，然后迅速還原準(zhǔn)備第二板。

4、另外，在乒乓球的比賽中還讓我意識(shí)到，打乒乓球時(shí)，技巧是一項(xiàng)很重要的因素。我們

學(xué)習(xí)初期，實(shí)際能力并不是很強(qiáng)，那么怎樣才能戰(zhàn)勝對(duì)手