十大艾灸后常見的不良反應(yīng)及處理對(duì)策

令狐采學(xué)創(chuàng)作令狐采學(xué)創(chuàng)作令狐采學(xué)創(chuàng)作令狐采學(xué)創(chuàng)作十大艾灸后常見的不良反應(yīng)及處理對(duì)策令狐采學(xué)一、艾灸后上火，表現(xiàn)為口干舌燥、牙齦紅腫、頭暈，咽痛等等，秋冬季艾灸更為易于上火。產(chǎn)生上火的原因大概有，一.艾灸激發(fā)了人體的陽氣，灸后體內(nèi)陰陽暫時(shí)被打破，陽氣上延，即表現(xiàn)為上火的癥狀，一般為正常現(xiàn)象。二.艾灸的時(shí)間過長(zhǎng)也會(huì)產(chǎn)生上火的現(xiàn)象。劣質(zhì)的艾條，也可以致上火現(xiàn)象。故，在艾灸過程中，我們適當(dāng)注意以下幾個(gè)方面：1、適當(dāng)控制艾灸的火力和時(shí)間?；鹆刂凭褪强刂瓢牡膲褦?shù)和艾灸的方式（直接灸、間接灸、溫和灸等），重病、慢性病多用重火力，直接灸的方式，見效快，且效果持久；保健灸或輕微的疾病多用溫和灸。根據(jù)自身體質(zhì)及病灶的深淺，選擇適當(dāng)?shù)木木摺⒒鹆?，靈活掌握艾灸的時(shí)間。其實(shí)在做保健灸過程中，沒有特別強(qiáng)調(diào)一個(gè)穴位，一定要灸多長(zhǎng)時(shí)間，憑感覺，如果感覺好，可以多灸一會(huì)兒；如果感覺差，可以少灸或不灸。艾灸是不能著急的，在艾灸過程中不要給自己壓力。一般來講，每個(gè)穴位灸15~25分鐘左右，有的用隨身灸可灸至1個(gè)小時(shí)，要因人而異，自己的感覺很重要，保健灸更隨意些。對(duì)于陰虛火旺的、熱證的人在艾灸過程中，用瀉的操作手法，達(dá)到以火渲火，以火瀉火。比如：周楣生先生提倡的吹灸法，還有回旋灸和雀啄灸。這時(shí)我們?cè)诓僮髦胁灰子闷骶?，器具灸大都是補(bǔ)的。2、選擇好的艾條，適當(dāng)?shù)陌瑹熓前谋仨毜?，艾煙里的艾精油可以安神、殺菌消毒、滲透經(jīng)絡(luò)，走三陰，尤其對(duì)皮膚病、呼吸系統(tǒng)疾病是必須的。但是煙量過大會(huì)使人頭暈、易于上火。如何選擇艾條，可以查看我的另一篇博文:艾灸家庭保健中，如何選擇艾條？。3、灸后多喝溫開水。艾灸可加速新陳代謝和體液循環(huán)（我們艾灸時(shí)，很多顧客中間要上好幾次廁所），補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃趾苤匾詼亻_水為宜。4、若有上火的感覺，可以灸下涌泉或泡腳，可以引火下行?；蚴歉鶕?jù)上火現(xiàn)象，判斷為哪條經(jīng)上火，再艾灸此經(jīng)絡(luò)上的滎穴。5、艾灸時(shí)，注意適當(dāng)休息，調(diào)整生活作息，以清淡飲食為宜。6、上火比較嚴(yán)重的，可以稍停灸一二天，待平復(fù)后再進(jìn)行艾灸。上火不是很嚴(yán)重的，可以繼續(xù)進(jìn)行艾灸，通常再灸1~2天，上火現(xiàn)象也就自愈了。二、艾灸后產(chǎn)生水汽，水泡、膿泡，這些都是身體向外排邪所致，這種現(xiàn)象不必?fù)?dān)心，皮雖破了，但艾灸的效果卻更好。泡破邪出，說明灸的有效果了。古時(shí)人艾灸，追求的就是有灸瘡產(chǎn)生。水泡較小的，可以不用處理，待其自行復(fù)原。水泡較大，可以用針刺破，涂些紫藥水防止其感染即可，且不可將泡皮剪除。同時(shí)也可以在灸瘡上每天敷艾灸膏，促進(jìn)膿的產(chǎn)生，增強(qiáng)灸效。灸傷一般不用包扎。在灸瘡痊愈之前瘡處可能不斷有水/膿排除（正?，F(xiàn)象，不要緊張），痊愈時(shí)間因人而異，一般一個(gè)星期到兩個(gè)星期之間。具體灸傷的處理，可以查看我的另一篇博文：灸傷等級(jí)及其處理方式。三、灸時(shí)、灸后皮膚奇癢，開始灸出現(xiàn)這種情況說明寒邪在體表，有的是灸了一段時(shí)間出現(xiàn)的說明寒邪比較深，都是灸的有效果的表現(xiàn)，堅(jiān)持灸即可緩解。四、皮膚灸出花斑或紅點(diǎn)，花斑的皮膚會(huì)紅一塊白一塊，紅點(diǎn)的可能帶有癢的感覺。花斑的多見些，為體內(nèi)寒濕重所致，通常灸一段時(shí)間后都會(huì)消失，消失的同時(shí)，體質(zhì)大都能感覺到改善。紅點(diǎn)，大多是體內(nèi)寒濕過重，大都是灸一段時(shí)間后才出的，出紅點(diǎn)后，不易用隨身灸來灸，需要煙力直接些的灸法，大都會(huì)逐步緩解。五、灸后失眠或嗜睡，灸后失眠大多出現(xiàn)在艾灸的某個(gè)時(shí)段，大多是寒邪外排所致，有的會(huì)一宿不眠，說不出的難受，不過過后，大都能感覺的已有問題的好轉(zhuǎn)。這種現(xiàn)象大多在第一次艾灸后比較多。灸后嗜睡比較常見，灸后陰陽重新建立，體內(nèi)正氣和邪氣會(huì)互相斗爭(zhēng)，而睡眠可以提供一個(gè)很好的戰(zhàn)場(chǎng)，有助于身體恢復(fù)，此時(shí)注意適當(dāng)休息。六、灸后身體某個(gè)部位冒涼風(fēng)，以腳心、腿上多見，也有頭部的等，此為寒邪外排，說明灸的有效果了，堅(jiān)持灸即可，大都可以緩解。七、灸時(shí)、灸后打嗝、放屁增多。艾灸調(diào)理人體，將體內(nèi)邪氣（濁氣）向外排。堅(jiān)持灸，你就能明顯的感覺身體的變化。八、灸后便秘，這也是上火的一種表現(xiàn)。按上火的處理方法即可，注意多喝水。同時(shí)可以加灸天樞、大腸俞來調(diào)理。九、灸后經(jīng)期延長(zhǎng)或量少，此種情況多發(fā)生在艾灸初期，可以適當(dāng)減少火力和時(shí)間、多喝水，適應(yīng)艾灸后，會(huì)逐步緩解。十、灸后出現(xiàn)問題加重，腰腿有問題的越灸越感覺腰酸腿疼，或是婦科越灸肚子越疼等，此在中醫(yī)范疇兼為排病反應(yīng)，灸前人體正邪處于一個(gè)暫態(tài)的平衡，通過艾灸激發(fā)了人體的正氣。正氣和邪氣，在人體這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上開始戰(zhàn)斗，所以會(huì)有病態(tài)情況表現(xiàn)出來。此時(shí)需要堅(jiān)持灸，不然會(huì)功虧一簣。十、灸時(shí)有通竄的感覺，有的灸腰，會(huì)感覺到熱氣下行的腿上甚至腳心或腹部等，此為灸的通竄，針有針感灸宜有灸感，因人而異。灸感所到之處，就是病灶所在之地。比如說，我們治療胃的，灸足三里，但灸感卻到小腹處，到不了胃。這說明小腹處經(jīng)絡(luò)阻塞，要將小腹處的經(jīng)絡(luò)打通后，灸感才能直達(dá)胃。艾灸的重點(diǎn)，就是產(chǎn)生灸感。