心理教師工作總結(jié)

1/1心理教師工作總結(jié)

我很榮幸成為“江蘇省小學(xué)生心理健康教育教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)班”的一員，一個月的學(xué)習(xí)很快進(jìn)入尾聲，這一個月里收獲頗多。下面談?wù)勎易约旱膸c體會：

一、形式多樣

本次培訓(xùn)打破了以往的面授，函授的培訓(xùn)模式。通過網(wǎng)絡(luò)隨時隨地都可以參加培訓(xùn)，并且形式讓我們耳目一新。有教授、專家的課堂教學(xué)視頻，有論壇讓我們暢所欲言，每一板塊學(xué)習(xí)完之后，還有相對應(yīng)的作業(yè)和檢測題，有效的提高了培訓(xùn)的效率，也讓我們學(xué)習(xí)的其樂融融。

二、內(nèi)容豐富

從專家講座中的對小學(xué)生心理健康教育的基本理念的闡述，到實務(wù)技術(shù)與操作，再到教師個人成長模塊無一不讓我們感受到培訓(xùn)中心的良苦用心。論壇里大家圍繞某一個討論題進(jìn)行傾訴的時候，又讓我感受到本次培訓(xùn)的時效性。特別是針對老師的發(fā)言管理員能給予適當(dāng)評價，讓老師與管理員，老師之間都互動起來。一個“精華”帖，不僅是對老師鼓勵，更是對老師的肯定，激發(fā)了老師們學(xué)習(xí)的興趣。一個“抄襲”給那些偷懶的老師敲了個警鐘，是一個鞭策。當(dāng)然在論壇里，老師們可以說說自己的收獲，也可以談?wù)勛约旱睦Щ蟆？梢哉務(wù)勛约旱某晒χ?，也可以學(xué)學(xué)別人好的做法。

三、能力提升

通過本次培訓(xùn)，讓我對心理健康教育的認(rèn)知從無到有，由淺入深，充分認(rèn)識到心理健康教育在我們小學(xué)階段開展實施起來是多么的重要。專家們能通過理論結(jié)合實踐，有效的指導(dǎo)我們在具體的教學(xué)中如何正確的開展心理健康教育。通過具體的案例分析，幫助我們找到進(jìn)行心理健康教育的正確方法。

總之，通過本次培訓(xùn)，讓我認(rèn)識到我不僅要做好對學(xué)生傳道、授業(yè)、解惑工作，更重要的是要關(guān)注學(xué)生的心理健康。并且決心以后做一名合格的老師，合格的班主任。

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光陰荏苒，轉(zhuǎn)眼間20xx年又接近了尾聲。在驚嘆于時間飛逝的同時，不由對自己這一年的足跡進(jìn)行回顧。這一年在學(xué)院黨支部強烈感召著我，學(xué)校、學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及同事又對我進(jìn)行了深深的潤澤，而我自己也不敢懈怠。這不，在年終時回首自省感覺自己雖有不足，卻也有小成，現(xiàn)作掘做小結(jié)如下：

一、思想政治表現(xiàn)

堅持四項基本原則，認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想，堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅決擁護(hù)黨的基本路線、方針、政策，認(rèn)真學(xué)習(xí)時事政治，關(guān)心國家大事，能夠自覺學(xué)習(xí)和實踐“群眾路線”。在政治上、思想上、行動上時刻與黨中央保持高度一致。在今年的學(xué)?！盃幭葎?chuàng)優(yōu)”中，能發(fā)揚黨員的模范帶頭作用；積極參加各種政治培訓(xùn)和學(xué)習(xí)；認(rèn)真學(xué)習(xí)各種重要文件和領(lǐng)導(dǎo)講話。積極參加系科的各項政治學(xué)習(xí)活動，虛心向老同志、老黨員、老教師學(xué)習(xí)，始終嚴(yán)格要求自己，不斷提高自己的政治思想覺悟和理論水平。忠誠于國家的教育事業(yè)，遵紀(jì)守法，愛崗敬業(yè)，關(guān)心同志，團(tuán)結(jié)合作。理論聯(lián)系實際，注重知識更新，努力讓自己的思想跟上形勢的發(fā)展。

二、教學(xué)工作方面

熱愛教學(xué)工作，有高度的責(zé)任感、良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神，能積極主動地完成各項教學(xué)工作。平時嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，嚴(yán)于律己，寬以待人，團(tuán)結(jié)同志，始終把工作放在第一位，不計個人得失，服從組織分配，努力完成學(xué)校和部門分配的工作任務(wù)。20xx年本人先后擔(dān)任了《國際貿(mào)易實務(wù)》、《出口單據(jù)業(yè)務(wù)》等多門課程的教學(xué)工作。另外，擔(dān)任兩個班級13位畢業(yè)生的畢業(yè)論文指導(dǎo)工作，教學(xué)任務(wù)十分飽滿。在教學(xué)中，能針對不同學(xué)生的實際情況，認(rèn)真?zhèn)湔n、講解、批改作業(yè)，編寫了多門課程的習(xí)題集，很好地配合了課堂教學(xué)。同時，我十分重視教學(xué)與實踐相結(jié)合，確保課堂教學(xué)與生產(chǎn)經(jīng)營實際相結(jié)合，以達(dá)到最佳的教學(xué)效果。在課堂教學(xué)中，我還經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想教育、素質(zhì)教育，把學(xué)生培養(yǎng)成對社會有用的合格人才。我的教學(xué)態(tài)度、教學(xué)方法、教學(xué)效果受到師生的肯定和好評。

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一、心理健康教育是德育工作的重要組成部分：

在開展心理健康教育的工作中，首先我們明確了開展心理健康教育指導(dǎo)思想，將心理健康教育納入了學(xué)校德育工作之中。學(xué)校關(guān)心學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是時代教育的需要，是素質(zhì)教育的需要，是不斷提高學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的需要，是為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境的需要，是為學(xué)生終生不斷進(jìn)步發(fā)展奠定良好的心理基礎(chǔ)的需要。在組織落實上，我校心理健康教育工作組織嚴(yán)密非常。校長掛帥開展心理健康教育工作，主管德育的副校長直接負(fù)責(zé)，政教處具體負(fù)責(zé)組織實施，使心理健康教育有了組織上的保證。學(xué)校將心理健康教育納入學(xué)校規(guī)劃中，不論是學(xué)年還是學(xué)期工作計劃都將心理健康教育例為學(xué)校重點工作之一。而且，心理健康教育工作每學(xué)期要制定單獨計劃，進(jìn)行總結(jié)。

二、開展心理健康教育的具體做法：

1、將心理學(xué)的基本常識直接引進(jìn)課堂，來實現(xiàn)心理健康知識的普及。學(xué)校一直在開設(shè)心理健康教育課。心理課的基本內(nèi)容是：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、健康情感輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、適應(yīng)性輔導(dǎo)、自我意識輔導(dǎo)和自信心輔導(dǎo)等。每節(jié)心理課都要圍繞一個中心，對學(xué)生進(jìn)行情感、意志，及人際交往等方面進(jìn)行指導(dǎo)，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設(shè)想法等方法，在老師精心設(shè)置的輕松、愉快的情境中完成認(rèn)識矯正、人格重塑、心理調(diào)適等。例如，在講如何有樹立自信時我們告訴學(xué)生：一個人要想成功，自信是必不可少的條件，如何樹立自信呢?我們將自信比喻成三條腿小凳(即自信的三個條件)小凳無論哪條腿出了毛病，小凳都不會站穩(wěn)，這三條腿就是：

A：認(rèn)識自己的能力。

B：自己的能力得到別人的承認(rèn)與欣賞。

C：運用能力承擔(dān)一定的責(zé)任。只有這樣才能使自己樹立自信，不斷成功。一個人樹立自信，不但與自己有關(guān)與別人態(tài)度也有關(guān)系，我們要學(xué)會欣賞、承認(rèn)別人的能力，幫助別人樹立自信。

在講如何幫助自己增強辨別是非的能力時心理告訴學(xué)生處于青春期的青少年對于外界環(huán)境影響接受較快，但遇事想一想，進(jìn)行一下辯證性思維就會找出正確答案，人不論做什么事總是要冒一定的風(fēng)險，決定是否冒這個風(fēng)險要分析一下，利用批判性思維做出聰明決策才是唯一正確的選擇。

學(xué)生在學(xué)習(xí)了心理課之后，學(xué)生反映用心理課講到的觀點，處理生活、學(xué)習(xí)中遇到的問題較為順利。學(xué)生反映通過心理課對于少年期的心理變化有了充分的準(zhǔn)備，在困難面前能樹立自信。上課時能用合格聽眾的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。處理同學(xué)之間關(guān)系上能退一步，讓一步，同學(xué)之間的小矛盾不用老師，自己就可以解決了。同學(xué)之間如何建立友誼，要講原則、方法;現(xiàn)在做事常常問一問為什么，做一做分析再去行動.

2、在初四年級開展心理健康知識講座。

針對初四學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習(xí)階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。針對學(xué)生性心理出現(xiàn)的一些心理偏差，進(jìn)行心理健康、性心理等講座。針對初四的學(xué)生面臨中考，擇業(yè)等問題，開展心理講座：《中考前的心理調(diào)節(jié)》、《考場快樂行》、《如何戰(zhàn)勝考試焦慮現(xiàn)象》等?！犊紙隹鞓沸小返闹v座主要內(nèi)容是學(xué)法指導(dǎo)，著重在對學(xué)生考試心理與考試技巧方面進(jìn)行指導(dǎo)，包括考試動機的激發(fā)與考試技巧的應(yīng)用，幫助學(xué)生較好地在考場上發(fā)揮自己的最好水平?！度绾螒?zhàn)勝考試焦慮現(xiàn)象》的講座系統(tǒng)地向?qū)W生介紹了什么是考試焦慮，和同學(xué)們一起分析造成考試焦慮的原因，介紹排除考試焦慮的方法。在現(xiàn)場，主講老師還教授學(xué)生系統(tǒng)的放松訓(xùn)練方法。經(jīng)過輔導(dǎo)和訓(xùn)練，絕大多數(shù)學(xué)生消除了考試焦慮現(xiàn)象，以積極的心態(tài)完成升學(xué)考試。我校歷年中考都取得了可喜的成績。

3、把心理教育同家庭教育、學(xué)科教育相結(jié)合。

我們利用家長向家長開展家庭心理健康教育指導(dǎo)，對家長宣傳青春期孩子的心理常識，考前心理常識，讓家長了解孩子在校的心理健康水平和心理壓力來源，并與他們及時交流學(xué)生心理狀況，使學(xué)校心理健康教育在家庭中得到延伸。我校還在教師中開展了心理健康教育知識的普及工作。通過一系列的教育活動使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開展心理健康教育的意識和開展心理健康教育的能力，并鼓勵他們在工作中加以應(yīng)用，有力地推進(jìn)了學(xué)校的教育教學(xué)工作。

4、為使我校心理健康教育不斷上水平，我校心理咨詢室一直堅持開展團(tuán)體、個別心理輔導(dǎo)、開設(shè)心理信箱、進(jìn)行心理訓(xùn)練等心理健康教育的途徑。

三、反思與建議：

1、中學(xué)生心理健康教育必須進(jìn)行，而且要納入必修課中，可分年級制定不同的課時、教材及要求。

2、中學(xué)生心理健康教育一定要有專家指導(dǎo)。

3、堅持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動全校的心理健康教育走向更高一層的臺階。

4、繼續(xù)在開展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭在班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面創(chuàng)出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內(nèi)容。

5、要在堅持面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時，加強對個別有輕度心理障礙的學(xué)生的個別輔導(dǎo)和咨詢工作。

6、應(yīng)加大對家長進(jìn)行心理健康教育輔導(dǎo)的力度和深度，充分調(diào)動家長的積極性，提高家長對心理健康教育的認(rèn)識水平，促使家校合一，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長。

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社會競爭的日益激烈，心理健康問題也日益嚴(yán)重地呈現(xiàn)于我們的面前，解決學(xué)生在校其間的心理困擾，幫助其建立健全的人格，培養(yǎng)良好的性格，增強其社會適應(yīng)性，同樣是學(xué)校教育的一個重要組成分。要加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強青少年適應(yīng)社會生活的適應(yīng)能力?，F(xiàn)我把本校開展心理健康教育工作情況做一個小結(jié)。

一、重視新生入學(xué)心理健康教育。

我校心理健康教育十分重視新生的入學(xué)教育工作。在政教處的統(tǒng)一安排下，心理健康教育小組對高一新生入學(xué)開展了“走進(jìn)新學(xué)?！钡闹v座。這次講座對幫助高一新生如何認(rèn)識高中生活、更好地開始高中生活起到了積極的作用。

二、開展有特色的心理健康教育活動

針對各年級學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習(xí)階段中遇到的心理困惑，利用各種渠道開展心理健康專題講座。通過講座、觀看心理學(xué)影片及心理測試等形式多樣、內(nèi)容多采的活動，既豐富了學(xué)生的課余生活，倡導(dǎo)了健康的生活方式，同時也培養(yǎng)了他們積極的生活態(tài)度，達(dá)到“健康、快樂、成功”的目的。

三、建立心理咨詢室，進(jìn)行心理咨詢與治療

現(xiàn)心理咨詢室已成為學(xué)生們解惑、傾訴煩惱的地方。有的剛開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；有的從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。

四、注重理論學(xué)習(xí)和總結(jié)實踐經(jīng)驗。

在工作中，我們還很注重理論學(xué)習(xí)和總結(jié)實踐經(jīng)驗，注重將理論和實踐緊密的結(jié)合在一起，取得了很好的效果。

五、今后工作努力方向

1、堅持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動全校的心理健康教育走向更高一層的臺階。

2、繼續(xù)在開展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭在班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面創(chuàng)出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內(nèi)容。

3、要在堅持面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時，加強對個別有輕度心理障礙的學(xué)生的個別輔導(dǎo)，爭取積累更多的經(jīng)驗。

4、應(yīng)加大對家長進(jìn)行心理健康教育輔導(dǎo)的力度和深度，充分調(diào)動家長的積極性，提高家長對心理健康教育的認(rèn)識水平，促使家校合一，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長。

心理健康教育工作是一項意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，我們希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個性社會化的實現(xiàn)，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。

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一、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1、能積極地悅納自我——即真正了解、正確評價、樂于接受并喜歡自己。承認(rèn)人是有個體差異的，允許自己不如別人。

2、有良好的教育認(rèn)知水平——能面對現(xiàn)實并積極地去適應(yīng)環(huán)境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀察力及客觀了解學(xué)生的能力；具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運用信息的能力；具有創(chuàng)造性地進(jìn)行教育教學(xué)活動的能力

3、熱愛教師職業(yè)，積極地愛學(xué)生——能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現(xiàn)，從有成效的教育教學(xué)中得到成就感。

4、具有穩(wěn)定而積極的教育心境——教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定、樂觀、積極，將影響教師整個心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果。

5、能自我控制各種情緒與情感——繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的、堅強的意志品質(zhì)，即教學(xué)工作中明確目的性和堅定性；處理問題時決策的果斷性和堅持性；面對矛盾沉著冷靜的自制力，以及給予愛和接受愛的能力。

6、和諧的教育人際關(guān)系——有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態(tài)度（如尊重、真誠、羨慕、信任、贊美等）多于消極態(tài)度（如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等）。

7、能適應(yīng)和改造教育環(huán)境——能適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展、改革與創(chuàng)新的教育環(huán)境，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量獻(xiàn)計獻(xiàn)策。

二、新教師常見的心理沖突

第一，負(fù)擔(dān)過重，過分疲勞。教師的工作是艱苦的腦力勞動和體力勞動，教師除了上課，還要批改作業(yè)，出各種練習(xí)題或考試題，如果是班主任就還得處理班務(wù)，進(jìn)行個別教育，組織各種活動以及家訪等。有一部分新教師一工作就當(dāng)班主任，由于年輕加上經(jīng)驗不足，工作中往往疲于奔命，這樣會導(dǎo)致心理沖突。

第二，現(xiàn)實與理想之間反差巨大。新教師剛剛走出大學(xué)校園，對未來充滿了憧憬。但客觀現(xiàn)實往往讓他們感到迷茫，社會現(xiàn)實和社會理想之間存在明顯的反差，“應(yīng)該”與“是”之間存在沖突：應(yīng)該做的做不到；不應(yīng)該做的有時還必須去做。也就是說，新教師普遍感到，應(yīng)該堅持社會理想，用理想模式來塑造自己，但難免在現(xiàn)實中處處碰壁；力求避免與現(xiàn)實中的不良因素同流合污，但有時又難免隨波逐流；主觀上想駕馭現(xiàn)實，但實際上又力不從心。如學(xué)校本來不應(yīng)片面追求升學(xué)率，但又不得不為之。領(lǐng)導(dǎo)的要求，家長的愿望，社會的議論等壓得許多教師喘不過氣來。老教師如此，新教師可想而知。理想的自我與現(xiàn)實的自我之間存在某種不一致，這種不一致對個體的成長和發(fā)展具有兩面性。一定程度的不一致可以促進(jìn)個體的發(fā)展，但如果對理想自我要求太高，反而容易使個體喪失信心，出現(xiàn)各種各樣的問題。美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯的很多研究結(jié)果都表明，理想自我與現(xiàn)實自我的過分失調(diào)往往是產(chǎn)生神經(jīng)癥等心理障礙的主要原因。這種理想與現(xiàn)實的沖突在新教師身上表現(xiàn)得尤為突出，使他們感到困惑、緊張、焦慮、抑郁、孤獨。

第三，個人的需要、理想等主觀需求與這些需求難以實現(xiàn)之間存在矛盾。新教師剛踏入社會，認(rèn)識問題和解決問題的能力還不特別強，面對個人主觀需要與客觀上難以滿足個人主觀需要的矛盾，往往無所適從。比如，想有所成就，但又不知從何下手；“天之驕子”回歸平凡，但又不甘于平庸；想嶄露頭角，但又事與愿違；還有不知如何處理好繼續(xù)學(xué)習(xí)與工作、個人與領(lǐng)導(dǎo)、個人與同事、個人與學(xué)生、個人同家長等多方面的關(guān)系。這些矛盾和困惑長期壓抑在新教師的心中，使其難以主宰自我。在心理沖突困擾下，一些新教師從心里感到煩惱、緊張、不安、焦慮、壓抑、痛苦……發(fā)展為各種不同程度、不同性質(zhì)的心理障礙。一些人當(dāng)無力解決心理沖突時，很容易消沉下去，感到什么都無所謂，情緒低落、抑郁，甚至可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙。

第四，自我認(rèn)知出現(xiàn)偏差。新教師的自我認(rèn)知偏差主要表現(xiàn)為兩種類型：一是自我擴張型，其特點是過于悅納自己，自我評價偏高，形成虛假的理想自我，常表現(xiàn)為過于看高自己而導(dǎo)致自負(fù)，自吹自擂，盲目自尊；二是自我否定型，其特點是對自我認(rèn)識和評價過低，常表現(xiàn)為安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，由自卑導(dǎo)致自輕自殺，最終走向自我否定。

三、教師心理壓力的自我緩解

1、調(diào)整認(rèn)知，找準(zhǔn)壓力源

中小學(xué)教師的心理壓力源不外乎以下三個方面。

職業(yè)特點：教師的工作不僅要向?qū)W生傳授知識，還要培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的品質(zhì)與個性，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。在知識突增、信息爆炸、大眾傳播媒介迅速發(fā)展的今天，教師在很多知識上不再比學(xué)生“聞道在先”，威信受到了一定的動搖和影響，由此產(chǎn)生一定的心理壓力。他們的教育對象大多是90年代以后出生的獨生子女，在個性方面存在著許多缺陷，如自私、任性、依賴、孤僻、缺乏集體意識和勞動觀念、意志薄弱等。同時，他們的自我意識覺醒早，又受到多元文化的沖擊和影響，思想困惑多，心理沖突多，教師工作中的難題增多了，已有的方法不能解決新的問題，新的理論和方法又沒有系統(tǒng)全面地掌握，因此造成教師的心理壓力。

教師本人：教師本人作為心理壓力源有三層含義。一是教師對自身能力、水平認(rèn)識不足，過高估計自己，自我期望值過高，經(jīng)常導(dǎo)致活動失敗而引發(fā)心理壓力；二是教師本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理壓力；三是教師思考問題的方式和角度不正確而造成心理壓力。

社會環(huán)境：社會環(huán)境作為一個重要的心理壓力源，包括了一系列的因素。首先，社會成員對教師的要求和期望過高，這種要求和期望最主要地體現(xiàn)在對教師培養(yǎng)人才的質(zhì)量上。學(xué)生、家長、學(xué)校及各級領(lǐng)導(dǎo)、社會上的其他人都以升學(xué)率的高低來評價教師。他們要求教師恪守職業(yè)道德，只求奉獻(xiàn)，不講享受，認(rèn)為教師就應(yīng)該安貧樂道，任何事情都比一般人做得好。社會成員對教師在培養(yǎng)學(xué)生及遵守行為規(guī)范方面的高要求和高期望，使教師承受著巨大的心理壓力。其次，社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展過程中腦體倒掛導(dǎo)致教師的心理失衡和心理壓力。越來越富的大款與教師長期的貧困形象形成了鮮明的對比，超負(fù)荷的勞動負(fù)出、勞動創(chuàng)造出來的巨大的潛在價值、對社會發(fā)展所起的巨大推動作用與教師微薄的工資收入形成了強烈的反差。再次，社會發(fā)展過程中許多不正之風(fēng)的蔓延及其對學(xué)生的影響，使得教師的成就動機難以實現(xiàn)，因而造成教師一定的心理壓力。明確了心理壓力源，教師就有了努力的方向。面對心理壓力，教師不能怨天尤人，而應(yīng)該用自己的實際行動，積極尋求問題的解決。要加強教育理論學(xué)習(xí)，加強對職業(yè)規(guī)律的認(rèn)識，加強對學(xué)生的了解，加強文化科學(xué)知識的學(xué)習(xí)，全面充實和提高自己。要正確認(rèn)識自己，為自己設(shè)置合適的目標(biāo)，淡泊名利思想，完善人格。要不失時機地向社會宣傳正確的人才觀、科學(xué)的教育觀及教師勞動的特點等，爭取獲得社會的理解和支持。

2、放松情緒，減輕壓力感

心理壓力一旦產(chǎn)生，必然伴隨著情緒上的焦慮和高度緊張，而高度緊張的情緒又作為一種剌激反饋到人的身上，使人產(chǎn)生更強的壓力感，情緒緊張和心理壓力就是這樣相互影響，逐步升級、逐步增強的。因此，放松情緒對于緩解壓力非常有用。情緒的放松可以采用以下方法。

這是國內(nèi)外廣泛應(yīng)用的控制緊張情緒的常用方法，主要是通過肌肉、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸的放松以及神經(jīng)放松等基本動作來降低機體能量的消耗，從而達(dá)到控制情緒強度的目的。

轉(zhuǎn)移注意

轉(zhuǎn)移注意的具體方法很多。如經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)從事家務(wù)勞動、豐富業(yè)余生活等。肌肉放松可以調(diào)節(jié)情緒緊張度，減輕壓力感；肌肉緊張（運動）也能減輕情緒緊張，緩解心理壓力。肌肉運動不僅可以轉(zhuǎn)移注意，而且可以使體內(nèi)的緊張情緒得到渲泄和釋放，降低情緒緊張度。另外，肌肉運動還能夠有效地增強人的信念，發(fā)現(xiàn)自身的潛能，履行自己的社會義務(wù)，從而使人感受到生活的美好。因此，教師在緊張的學(xué)習(xí)工作之余，利用學(xué)校體育場地、設(shè)施的便利條件，經(jīng)常進(jìn)行體育運動不僅必要，而且可能。開展豐富多彩的業(yè)余活動可以調(diào)節(jié)教師緊張的生活節(jié)奏，使情緒得到松馳，減輕心理上的壓力感。同時，又能陶冶性情，使人心胸開朗，增強心理承受能力。

與人交談

教師因為工作方式的相對獨立性，容易造成人際交往范圍狹小、人際協(xié)作有限和自我封閉。因此，當(dāng)教師出現(xiàn)心理壓力和緊張情緒時，他們常常感到孤獨、無援、痛苦。與人交談不僅可以使教師內(nèi)心的消極情得到一定程度的渲泄，把積郁在心里的能量及時釋放出來，也可以使教師獲得朋友、親屬及社會上其他人的理解和支持，從而幫助教師抵御沉重的心理壓力，消除緊張情緒。情緒對比。情緒對比就是使兩種對立的情緒發(fā)生沖突，使正面的積極情緒戰(zhàn)勝消極的反面情緒。具體做法就是當(dāng)教師感到緊張、壓力大時，找來一些極幽默的笑話、相聲、漫畫、書籍等來聽或看，并從內(nèi)心發(fā)出開懷大笑。人在笑時，體內(nèi)心、肺等內(nèi)臟器官得到了短暫的運動鍛煉，一方面增強了有機體的免疫力，另一方面剌激大腦產(chǎn)生出一種叫做兒茶酚胺的激素，這種激素是人體內(nèi)的一種天然麻醉劑，它的作用就是幫助人們減輕疼痛和不舒服感，消除厭煩、憂郁和緊張的心理狀態(tài)。

3、磨煉意志，增強抗壓性

心理壓力是人們對外界剌激進(jìn)行反映時所產(chǎn)生的一種主觀體驗，它的大小因人而異。同樣的事件或剌激情境對不同的人產(chǎn)生的心理壓力的大小是不同的。同樣的外界刺激到底會給人造成多大的心理壓力，實際上是由每個人自身的抗壓性（或稱抗壓能力）所決定的。抗壓性較強的人，對于相同的刺激所感受到的心理壓力就較小，抗壓性較弱的人感到的心理壓力就較大。人的抗壓性不是天生的，加強意志品質(zhì)的培養(yǎng)，磨煉人的意志力是增強抗壓性的有效方法，也是減輕心理壓力的重要心理基礎(chǔ)。

首先，教師要加強意志獨立性的培養(yǎng)。為此，教師要明確自己行動的目的性，增強教書育人的責(zé)任感和使命感，根據(jù)自己的認(rèn)識和信念獨立地采取決定和執(zhí)行決定，在行動上克服受暗示性，不屈從于周圍人們的壓力，不為別人的言行所左右。

其次，教師要加強意志果斷性的鍛煉。為此教師必須全面而深刻地考慮自己行動的目的和方法，懂得所作決定的重要性，明辨是非，當(dāng)機立斷，克服猶豫不決和優(yōu)柔寡斷（人們在猶豫不決和優(yōu)柔寡斷時，一直處于動機斗爭過程中，感受到的心理壓力大）。在行動中，敢于承擔(dān)責(zé)任，敢作敢為。當(dāng)然，也要克服輕舉妄動和草率行動。輕舉妄動和草率行動由于不考慮主客觀條件，不考慮計劃實施的可能性和行動后果，常常帶來行動的失敗，從而造成心理壓力。

再次，要加強意志堅定性的培養(yǎng)。教師要堅信自己決定的合理性，并保持充沛精力，克服各種不符合目的的內(nèi)外部困難和干擾，不屈不撓地為實現(xiàn)目的而奮斗，做到在困難面前不退縮，在壓力面前不屈服，在引誘面前不動搖。

最后，教師要注意培養(yǎng)自己的自制性，學(xué)會自覺、靈活地控制自己的情緒，克服懶惰、恐懼、緊張、憤怒和失望等不良情緒的干擾。

6

時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期又將要過去了，接下來我將對這學(xué)期以來的工作做一個總結(jié)。

本學(xué)期我承擔(dān)了一部分的學(xué)校心理健康教育工作，包括三至六年級的心理健康教育課的授課，以及為個別學(xué)生提供心理咨詢輔導(dǎo)。這一學(xué)期以來，在工作中我注重向?qū)W生滲透各種心理學(xué)知識，并幫助學(xué)生解決一些常見的心理問題。

首先是課堂常規(guī)的教學(xué)工作，這學(xué)期較上學(xué)期來說增加了心理健康課本，學(xué)生都很感興趣。我根據(jù)教材和各個年級學(xué)生的心理發(fā)展特點以及學(xué)生普遍存在的問題我設(shè)計了不同的課程，三四年級主要針對學(xué)生自我認(rèn)識，人際關(guān)系，合作意識，發(fā)覺想象力等進(jìn)行輔導(dǎo)。五六年級側(cè)重在換位思考，人際交往，趣味心理、情緒調(diào)節(jié)、考前輔導(dǎo)等內(nèi)容。在工作中，我充分利用課堂教學(xué)向?qū)W生傳授相關(guān)的心理學(xué)知識，組織學(xué)生進(jìn)行積極的情感體驗，讓學(xué)生掌握自我調(diào)適的能力，可以使學(xué)生做到悅納自己，并且經(jīng)常保持積極樂觀的精神面貌。課堂教學(xué)的形式以活動為主，靈活多變，注意聯(lián)系學(xué)生的實際，激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性。

除了課堂教學(xué)，每周五在社團(tuán)時間為學(xué)生開放心理輔導(dǎo)室，為個別學(xué)生提供心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生排解心理困擾。開展心理社團(tuán)活動，本學(xué)期我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生完成一系列團(tuán)體沙盤游戲，學(xué)生興趣十足，在活動體驗中獲得成長。

當(dāng)然，在我的工作中還存在許多的不足，比如說心理課的評價方

式不夠科學(xué)，做活動時學(xué)生課堂紀(jì)律相對渙散等等。以后我將繼續(xù)努力，克服困難，解決問題，積極完成工作。

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轉(zhuǎn)眼之間，一年的光陰又將匆匆逝去?；仨^去的一年，在×××（改成初中心理學(xué)教師崗位所在的單位）初中心理學(xué)教師工作崗位上，我始終秉承著“在崗一分鐘，盡職六十秒”的態(tài)度努力做好初中心理學(xué)教師崗位的工作，并時刻嚴(yán)格要求自己，擺正自己的工作位置和態(tài)度。在各級領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)心和同事們的支持幫助下，我在初中心理學(xué)教師工作崗位上積極進(jìn)取、勤奮學(xué)習(xí)，認(rèn)真圓滿地完成今年的初中心理學(xué)教師所有工作任務(wù)，履行好×××（改成初中心理學(xué)教師崗位所在的單位）初中心理學(xué)教師工作崗位職責(zé)，各方面表現(xiàn)優(yōu)異，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的一致肯定。現(xiàn)將過去一年來在×××（改成初中心理學(xué)教師崗位所在的單位）初中心理學(xué)教師工作崗位上的學(xué)習(xí)、工作情況作簡要總結(jié)如下：

一、思想上嚴(yán)于律己，不斷提高自身修養(yǎng)

一年來，我始終堅持正確的價值觀、人生觀、世界觀，并用以指導(dǎo)自己在×××

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來到XXX學(xué)院，我非常高興能夠加入人文管理系。20xx年是我人生的轉(zhuǎn)折點，是我正式從學(xué)生向一名老師轉(zhuǎn)變。剛剛開始的時候真感到擔(dān)心、惶恐。做了那么多年的學(xué)生，現(xiàn)在要做老師了，在身份上面的認(rèn)識雖然有，但在實際中還是沒有體驗過，所以心理還是有一些膽怯。經(jīng)過一學(xué)期的鍛煉，我已基本熟悉了基本工作。在過去的一學(xué)期里，我感受到學(xué)校的工作氛圍很好，同事盡心盡力幫助我進(jìn)步，加上家人對我的支持，朋友給我打氣、鼓勵，傳授經(jīng)驗，這些讓我盡快進(jìn)入工作狀態(tài)。

作為老師，最基本的工作就是教學(xué)。剛剛開始上課的時候，在備課過程就很緊張，害怕自己講得不好。每次備課都有種怎樣都不可能準(zhǔn)備好的感覺，所以備課也比較占用平時的時間。這也說明平時積累的素材少了，以后要有收集材料的意識，隨時做好備課準(zhǔn)備，那才能更好地應(yīng)對備課時材料貧乏的難題，才能備質(zhì)量比較高的課。其次，深深感受到自己講課經(jīng)驗不足，以后會在與學(xué)生互動、調(diào)動學(xué)生積極性、講課內(nèi)容的生動性等方面多下功夫。經(jīng)過一段時間的鍛煉，覺得自己漸漸能夠比較自如的應(yīng)對備課和講課。但是，還要在以后的工作中好好歷練，提高自己的講課能力和水平。作為老師，具有自己的特殊性和重要性，學(xué)生也有自己的特殊性，怎樣以創(chuàng)新的表現(xiàn)方式或內(nèi)容呈現(xiàn)形式能夠讓學(xué)生更容易接受，這些都需要在以后的工作中慢慢摸索。我感受到通過一段時間的上課，給學(xué)生做心理咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)等，這些都讓我獲得了成長。

另一個工作就是做心理測評和寫測評報告。從不熟悉到熟練是一個過程，現(xiàn)在能比較好的處理測評報告，但也發(fā)現(xiàn)在解讀報告時會出現(xiàn)矛盾現(xiàn)象，特別是人格特征上。在測評軟件的應(yīng)用及解釋上還需進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

另外，在理論研究上下的功夫不夠，學(xué)習(xí)不深夠入，尤其是剛剛接觸工作，對我來說需要更多的時間應(yīng)對一般性的事務(wù)工作?，F(xiàn)在我認(rèn)識到，如果只是忙于一般性的事務(wù)工作，就會急于應(yīng)對緊急事務(wù)而忽視了對自身能力的培養(yǎng)，要想真正提升自己的素質(zhì)，只有從內(nèi)而外地改變自己，只有刻苦專研，才能獲得長足發(fā)展，培養(yǎng)起真正的自信。鑒于此，我將在以后的工作中找到能夠?qū)⒐ぷ髋c研究結(jié)合起來的方向，爭取做到在研究中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)時實踐，在實踐后改進(jìn)，在改進(jìn)后再實踐，把個人的發(fā)展與工作結(jié)合起來。

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轉(zhuǎn)眼間又是一個新年，每當(dāng)這個時候，回顧一學(xué)期來的工作，翻看著各種記錄，細(xì)數(shù)點滴的收獲，總結(jié)無疑成了最幸福的事情，這真是一種無法言說的快樂和幸福。本學(xué)期我繼續(xù)擔(dān)任我校心理健康教師及三（12）班副班主任，負(fù)責(zé)學(xué)校的心理健康教育、咨詢與宣傳工作，始終堅持“認(rèn)真做事、踏實做人”的原則，虛心向師傅和其他老師求教，積極配合班主任做好班級管理工作，不斷創(chuàng)新心理健康教育工作形式和內(nèi)容，認(rèn)真高效地完成領(lǐng)導(dǎo)交給我的各項任務(wù)。現(xiàn)將本學(xué)期工作總結(jié)如下：

一、師德方面

德高為師，一直以來，我都積極按照國家及學(xué)校師德師風(fēng)要求，對待工作兢兢業(yè)業(yè)，不遲到、不早退，從沒有無故請假、缺崗現(xiàn)象，時時嚴(yán)格要求自己做好學(xué)生的表率。

二、業(yè)務(wù)方面

1、不斷提高自身素質(zhì)。

堅持學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)文件及網(wǎng)絡(luò)資源、書報雜志等，并摘抄相關(guān)知識于業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記上，同時，積極參加各級各類培訓(xùn)，如8月華東師范大學(xué)研修班學(xué)習(xí)，11月省人才組織的專業(yè)課培訓(xùn)學(xué)習(xí)，11月10日-12月10日雁塔區(qū)組織的全區(qū)心理健康教師培訓(xùn)，并順利結(jié)業(yè)，暑假期間又自費參加香港一人一故事導(dǎo)師余漢杰組織的“一人一故事工作坊PD班”，并順利結(jié)業(yè)，獲得了一人一故事行業(yè)認(rèn)證的結(jié)業(yè)證書。并根據(jù)學(xué)校安排撰寫了《個人成長計劃》、《《媽媽之歌》說課稿》、《《神奇的水》課評》等教師手記，聽評課20節(jié)，執(zhí)教了公開課《媽媽之歌》，獲得領(lǐng)導(dǎo)和教師的一致認(rèn)可。

2、上好每一節(jié)心理課

本學(xué)期我繼續(xù)承擔(dān)了我校三至六年級共四個年級25個班的心理課以及5個班的思品課，為了上好每一節(jié)課，我積極參與研討，仔細(xì)制定了每個年級心理健康教育教學(xué)計劃及學(xué)業(yè)綜合評。

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良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。初中生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和成熟，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題，他們?nèi)狈鉀Q矛盾、應(yīng)對挫折和處理危機的能力。因此，在學(xué)校開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。鎮(zhèn)中心學(xué)校審時度勢、與時俱進(jìn)，適時地提出心理健康教育課題，我校迎頭跟進(jìn)，兩年多來，在各級領(lǐng)導(dǎo)的精心呵護(hù)下，在全校教職員工的辛勤工作下，形成了自己的特色?，F(xiàn)就我校心理健康教育工作總結(jié)如下：

一、以理論學(xué)習(xí)為入口，提高心理健康教育認(rèn)識

心理健康教育在我國才剛剛起步，尤其是它很強的科學(xué)性尚未被許多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和廣大教師所了解，還沒有充分意識到開展這項教育活動的重要性和迫切性。兩年來，我們從提高對心理健康教育的認(rèn)識著手，不斷增強實施心理健康教育的自覺性和主動性。從領(lǐng)導(dǎo)班子與研究骨干抓起，采取理論學(xué)習(xí)、問題討論、專題講座、工作研究、經(jīng)驗總結(jié)等方法，逐步引起大家對這一課題的重視，逐步統(tǒng)一思想形成共識，為心理健康教育在學(xué)校的研究和實踐打下思想認(rèn)識基礎(chǔ)。

二、以全員培訓(xùn)為龍頭，強化心理健康教育技能

學(xué)校心理健康教育，雖然國內(nèi)才剛起步，但是發(fā)展迅速，有些地區(qū)已經(jīng)推進(jìn)到了一定的深度，形成了一些有效模式。我們認(rèn)為學(xué)校心理健康教育的開展，不管哪一種模式，落腳點都在教師，首先要對教師進(jìn)行培訓(xùn)。不但要對專兼職心理輔導(dǎo)教師進(jìn)行重點培訓(xùn)，而且要對全體教師進(jìn)行培訓(xùn)；不但要提升全體教師的心理健康教育理論水平，而且要增強他們的實踐技能；不但要提高全體教師自身的心理素質(zhì)，而且要樹立他們的心理健康教育觀。我們以行政管理人員為先導(dǎo)，讓專兼職教師著力跟進(jìn)，在全體教師中普及的"三部曲"思路分層次組織培訓(xùn)。

三、以多種形式相結(jié)合，拓展心理健康教育渠道

1、集體教育和個別輔導(dǎo)相結(jié)合

中學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹立面向全體學(xué)生，以班級集體教育和個別輔導(dǎo)相結(jié)合，全體參與和個別對待相結(jié)合，使全體學(xué)生都能受到適當(dāng)?shù)慕逃?，又使個別學(xué)生的各種特殊問題得到及時解決。與此同時，我們從學(xué)生之間存在的差異出發(fā)，建立了個別輔導(dǎo)模式，以彌補"集體輔導(dǎo)"的不足，為此，學(xué)校開展心理咨詢活動。

2、心理健康教育與學(xué)校、家庭、社會教育相結(jié)合

心理健康教育不能僅限于學(xué)校教育這一領(lǐng)域，它應(yīng)當(dāng)以更積極、更主動的姿態(tài)拓展陣地。我們?nèi)娣治隽藢W(xué)校教育的網(wǎng)絡(luò)特點以及影響學(xué)生素質(zhì)提高的各教育因素，覺得家庭與社會亦是心理健康教育的重要陣地。特別是家庭教育，它直接與學(xué)生心理健康狀況相關(guān)聯(lián)。利用家長學(xué)校進(jìn)行心理衛(wèi)生知識教育，以家庭教育指導(dǎo)為鏈接，加強學(xué)校與家庭的聯(lián)系。實踐表明，家長能夠配合學(xué)校促進(jìn)子女全面健康成長，成為學(xué)生心理健康教育中的一支重要力量，形成關(guān)心、支持、參與心理健康教育的良好環(huán)境，使學(xué)校心理健康教育得到橫向發(fā)展。

3、心理健康教育與德育、教學(xué)工作相結(jié)合

學(xué)校德育工作、教學(xué)工作和心理輔導(dǎo)的主要對象都是學(xué)生，它們共同服務(wù)于年輕一代的健康成長和個性的全面發(fā)展，服務(wù)于學(xué)校教育的總目的。它們的具體任務(wù)在一定程度上互相交叉和滲透，但又各有側(cè)重，不能相互代替。當(dāng)前的主要問題是，由于傳統(tǒng)的工作模式，學(xué)校的空間、時間、財力、物力和師資，幾乎都被學(xué)校教學(xué)工作所占有，特別是為應(yīng)試教育所占有。因此，要理順心理健康教育工作和學(xué)校其它工作的關(guān)系，要轉(zhuǎn)變教育觀念，真正使學(xué)校從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)軌到素質(zhì)教育，我校的心育工作領(lǐng)導(dǎo)小組由校長、副校長、教導(dǎo)主任組成，我校的工作思路是把心理健康教育融入到日常的德育工作、日常的教學(xué)工作中去，從而為心理健康教育在學(xué)校的順利開展創(chuàng)造和提供必要的條件。

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一、工作方面

（一）教育教學(xué)方面，20xx學(xué)年共承擔(dān)《心理健康教育》、《健康心理學(xué)》、《醫(yī)學(xué)倫理學(xué)》三門課程，共計424課時；開始心理健康教育教研室教學(xué)團(tuán)隊組建優(yōu)化；下一步將加強教學(xué)管理和教學(xué)研究，有計劃進(jìn)行心理健康教育校本教材編寫。

（二）開展活動方面

在20xx年春季學(xué)期通過“5月25”大學(xué)生心理健康開展了心理健康知識趣味競答、“共同抗疫，一起成長”攝影作品大賽、“心理防疫、你我共同成長”、心理讀書會、“溫心電臺”等一系列活動，學(xué)生反饋良好；本學(xué)期利用世界精神衛(wèi)生日開啟了“愛的表達(dá)”、“自討苦吃”系列心理健康素質(zhì)養(yǎng)成活動，將持續(xù)到12月；以心理健康協(xié)會成員、各系學(xué)生會心理部、各班心理委員為心理志愿者，增強學(xué)生的心理互助、互幫；通過微信公眾號、校報等多種方式宣傳心理健康活動；目前對家校合作育人模式，心理育人育心育德結(jié)合在探索中。

（三）重視對個體學(xué)生的咨詢服務(wù)

利用QQ、微信、郵箱等方式向全校學(xué)生公布咨詢預(yù)約方式和求助電話，基本能滿足學(xué)生咨詢需求；目前探索學(xué)生朋輩群體的互助體系建設(shè)、團(tuán)體輔導(dǎo)建設(shè)。

（四）預(yù)防和干預(yù)方面

在領(lǐng)導(dǎo)、各系部、學(xué)生心理干部等多方的支持和配合下，完成了20xx級新生的心理健康狀況篩查、約談、反饋工作；個別的學(xué)生發(fā)現(xiàn)后，及時干預(yù)，需要轉(zhuǎn)介的及時轉(zhuǎn)介；通過心理委員培訓(xùn)、積極參與各系部的心理委員例會，加強心理工作四級網(wǎng)絡(luò)建設(shè)；本學(xué)年中，未出現(xiàn)由于學(xué)生心理危機導(dǎo)致的極端事件。

二、其他方面：

（一）擔(dān)任20xx級護(hù)理6班的聯(lián)絡(luò)教師，目前參加班會2次，上學(xué)期進(jìn)宿舍2次；并保證學(xué)生隨時聯(lián)系，能隨時傾聽，做到能幫助的能解決的立即辦，不能解決的，聯(lián)系同事幫助一起解決。

（二）同時，身為一名黨員教師，積極參加學(xué)習(xí)黨組織的各項學(xué)習(xí)活動，提升自己思想水平，在工作和中，學(xué)習(xí)的理論聯(lián)系和指導(dǎo)實際，通過工作歷練和提升自己。

（三）在本學(xué)年中，參加業(yè)務(wù)能力提升培訓(xùn)2次。

（四）除完成本職工作外，積極發(fā)揮特長，積極參加各類活動，如省內(nèi)的心理征文比賽，參加楚雄州教育工會直屬單位第xx屆氣排球比賽等。

（五）在生活中，珍惜學(xué)習(xí)和鍛煉的機會，加強自己的“影響圈”建設(shè)，熱愛生活、勤儉節(jié)約。

在今后的日子里，將繼續(xù)朝著學(xué)歷提升和綜合能力提升方向發(fā)展。

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心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一，正日益體現(xiàn)出它的重要性。本學(xué)期我校的'心理健康教育，繼續(xù)把全面培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)作為工作的重點，在德育辦公室的領(lǐng)導(dǎo)下，圍繞學(xué)校德育要求，開展了一系列行之有效的心理健康教育，取得了較為明顯的效果。

1、多種形式結(jié)合，進(jìn)行心理健康教育。

1）集體教育和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

集體教育和個別輔導(dǎo)相結(jié)合，全體參與和個別對待相結(jié)合的方法，既可讓全體學(xué)生都能受到適當(dāng)?shù)慕逃质箓€別學(xué)生的各種特殊問題得到及時解決。學(xué)期初，我們針對學(xué)校情況，要求班主任開展一次心理健康教育的主題班會，將心理健康知識慢慢滲透到每一個孩子的心中。與此同時，我們從學(xué)生之間存在的差異出發(fā)，建立了個別輔導(dǎo)模式，以彌補“集體輔導(dǎo)”的不足。開設(shè)心理咨詢室進(jìn)行個別咨詢是教師和學(xué)生通過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。

2）通過課堂教學(xué)滲透心理健康知識。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是知識的傳授，更是學(xué)生心理發(fā)展的過程。各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，如在語文學(xué)科中進(jìn)行心理教育，在品生、品社課中進(jìn)行心理教育的滲透……讓學(xué)生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。

作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用。

3）心理健康教育與學(xué)校、家庭、社會教育相結(jié)合。

心理健康教育不能僅限于學(xué)校教育這一領(lǐng)域，它應(yīng)當(dāng)以更積極、更主動的姿態(tài)拓展陣地。我們?nèi)娣治隽藢W(xué)校教育的特點以及影響學(xué)生素質(zhì)提高的各教育因素，覺得家庭與社會亦是心理健康教育的重要陣地。特別是家庭教育，它直接與學(xué)生心理健康狀況相關(guān)聯(lián)。我校利用家長學(xué)校進(jìn)行心理衛(wèi)生知識教育，指導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。當(dāng)實踐表明，家長能夠配合學(xué)校促進(jìn)子女全面健康成長，成為學(xué)生心理健康教育中的一支重要力量。

4）心理健康教育與德育、教學(xué)工作相結(jié)合。

學(xué)校德育工作、教學(xué)工作和心理輔導(dǎo)的主要對象都是學(xué)生，它們共同服務(wù)于年輕一代的健康成長和個性的全面發(fā)展，服務(wù)于學(xué)校教育的總目的。它們的具體任務(wù)在一定程度上互相交叉和滲透，但又各有側(cè)重，不能相互代替。

2、整合教育資源，發(fā)揮心理健康教育作用。

學(xué)校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中我校十分注重整合學(xué)校各種資源，來發(fā)揮心理健康教育的合力。

1）豐富校園文化、通過各種喜聞樂見的活動來推進(jìn)心理健康教育。

我校通過開展豐富多彩的校園文化活動，如少先隊大隊活動、運動會、集體舞等為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過各種競賽，來培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

2）利用學(xué)校各種陣地，推進(jìn)心理健康教育。

開展心理健康教育，我們注重利用好學(xué)校的各種設(shè)施，通過宣傳櫥窗、教師博客、黑板報等陣地來開展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動。

總之，學(xué)校的教育教學(xué)實踐不僅是運用心理學(xué)知識的重要場所，同時也是心理學(xué)知識豐富的源泉。作為學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

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一年來，在各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和幫助下，我順利地完成了各項教學(xué)、科研和學(xué)生論文及職業(yè)生涯指導(dǎo)工作，積極參與學(xué)校、學(xué)院開展的各項活動，并取得了可喜的成績。

作為一名大學(xué)教師，我認(rèn)真履行大學(xué)教師職責(zé)，熱愛教育事業(yè)，熱愛學(xué)生，為人師表，教書育人，團(tuán)結(jié)同志，遵紀(jì)守法，靜心研究，向著更高的學(xué)術(shù)水準(zhǔn)進(jìn)軍。教學(xué)中，兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇，始終保持嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作態(tài)度和一絲不茍的工作作風(fēng)。本年度先后擔(dān)任《普通心理學(xué)》、《小學(xué)英語課程與教學(xué)》、《大學(xué)生心理健康教育》等課程，共計468課時；嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計劃，認(rèn)真?zhèn)湔n上課，及時輔導(dǎo)。能夠?qū)⒔虒W(xué)建立在科研基礎(chǔ)上，將研究與教學(xué)有機結(jié)合起來，取得了良好的育人效果，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)知識的熱情，培養(yǎng)了創(chuàng)新思維。專注于科研積累，不斷提升專業(yè)水準(zhǔn)。

本年度，我指導(dǎo)本科生論文和職業(yè)生涯規(guī)劃17人，對學(xué)生耐心指導(dǎo)，嚴(yán)格要求，隨時答復(fù)學(xué)生的問題和需求，取得了良好的育人和創(chuàng)新效果，將科研指導(dǎo)與學(xué)生發(fā)展結(jié)合起來。積極申報了教育科學(xué)規(guī)劃課題《大學(xué)科研評價的六個基本維度》、省青少年規(guī)劃課題《導(dǎo)師制下大學(xué)生創(chuàng)新能力評價及培養(yǎng)研究》，獲得山東省軟科學(xué)資助項目1項，優(yōu)秀科研成果1項；發(fā)表論文“開放系統(tǒng)中企業(yè)創(chuàng)新的網(wǎng)絡(luò)機制（上、下）”、正本清源：

西方理性及其對科學(xué)發(fā)展的作用、從外控到內(nèi)控：教師專業(yè)發(fā)展范式的轉(zhuǎn)換等5篇學(xué)術(shù)論文；參加了全國科技創(chuàng)新與評估大會，并提交了會議論文，進(jìn)行了發(fā)言，得到了同行和專家的肯定和鼓勵，回校后積極從事相關(guān)科研并與教學(xué)結(jié)合起來，加快高深知識傳播，有效地將科研成果轉(zhuǎn)化為育人成果。

在20xx年度，我要更加努力，力爭把各項工作做得更好。有不足之處請多提寶貴意見，我將在大家的愛護(hù)與幫助下更上一層樓。

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我熱愛心理健康教育工作，自20xx年自治區(qū)教育學(xué)院心理專業(yè)畢業(yè)以來“學(xué)生的快樂、成長就是我的成功”為宗旨，主動熱情地投入到心理健康教育工作中去。我分別從以下幾個方面開展我的工作：

一、廣泛宣傳

利用學(xué)校廣播，各班班干、心理委員的宣傳，心理健康知識宣傳單以及心理手抄報設(shè)計等多種途徑宣傳心理健康知識。從實際出發(fā)，讓學(xué)生自己選材，自行設(shè)計整理，貼近學(xué)生成長需要，激發(fā)他們對心理健康知識的興趣；另一方面，在準(zhǔn)備過程中，促使自我學(xué)習(xí)，自我提高。

二、上好心理健康教育課

針對我校學(xué)生實際情況，開展課程教學(xué)，分別設(shè)計新生環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系處理、情緒調(diào)節(jié)管理、學(xué)習(xí)心理調(diào)試、學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃這幾個部分，通過集中的課堂教育讓學(xué)生接觸了解心理知識，讓學(xué)生理解自身的心理狀態(tài)，并學(xué)會一些自我調(diào)試的方法。

三、開展心理講座

利用班會課或早會等時間，針對學(xué)生共有的心理困擾，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自身存在的一些困惑，鼓勵學(xué)生采用合適的方式排解內(nèi)心的困惑。

四、開