《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃

認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃生涯之學(xué)，即應(yīng)變之學(xué)。

——金樹人教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：正確理解生涯規(guī)劃的理念，認(rèn)識(shí)到生涯規(guī)劃的意義和職業(yè)生涯規(guī)劃課程的作用，調(diào)整自己對(duì)課程的預(yù)期；認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃與找工作的差別與聯(lián)系教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：

了解整體課程目的；掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的定義和作用；掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟；目

錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟分享與練習(xí)什么是職業(yè)生涯規(guī)劃生涯指從事某種活動(dòng)或職業(yè)的生活。——《辭?！仿殬I(yè)生涯是生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)?！娌╯uper，1976）何謂生涯舒伯的生涯彩虹圖何謂職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)人自青春期以至退休，對(duì)一生的理念、工作、生活、家庭以及社會(huì)等目標(biāo)所做的妥善安排與計(jì)劃，用來追求理想人生的方法。活動(dòng)：時(shí)間都去哪兒了？步驟：1、請(qǐng)同學(xué)們每人做一個(gè)紙條，拇指寬度，A4紙的長(zhǎng)度（或筆記本的長(zhǎng)度等均可）；2、將紙條沿長(zhǎng)向折成12份，在每一份上分別寫上10、20、30......120這12個(gè)數(shù)字；3、這個(gè)紙條就像我們的一生，目前最多活到120歲，接下來我們來玩撕紙游戲：（1）請(qǐng)問你期待活到幾歲？（把活到歲數(shù)以后的紙撕掉）；（2）請(qǐng)問你現(xiàn)在幾歲？（從前面撕掉）（3）請(qǐng)問你多少歲退休？目前的退休年齡是60歲，最多65歲（把退休歲數(shù)以后的部分撕掉）；4、紙條剩下的部分，就是我們的職業(yè)生涯，我們每天還要睡覺，撕去三分之一，還要吃飯休閑，再撕掉三分之一，最后剩下的是我們真正用來工作的時(shí)間，要用這些時(shí)間來創(chuàng)造財(cái)富，滿足我們?cè)谶@些時(shí)間和退休后的需求，還不包括給父母、子女和配偶的哦。討論：在撕紙的過程中有怎樣的感受和體會(huì)？結(jié)合活動(dòng)分享講解職業(yè)生涯規(guī)劃概念1、目標(biāo)：追求理想人生2、時(shí)間：自青春期到退休3、內(nèi)容：理念、工作、生活、家庭以及社會(huì)等目標(biāo)每個(gè)人的理想人生是不一樣的，每個(gè)人要為自己的理想人生負(fù)責(zé)人生要有目標(biāo)，知道自己理想的人生是什么并為之奮斗珍惜時(shí)間舒伯的生涯理論：生涯是連續(xù)的，不能回頭，前一段未完成的任務(wù)要在下一階段完成生涯規(guī)劃的內(nèi)容是綜合的，不只是工作職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃的意義Michelozzi（1998）指出：職業(yè)生涯規(guī)劃有突破障礙、開發(fā)潛能和自我實(shí)現(xiàn)等三個(gè)積極目的。突破障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺自視甚低外在障礙政局不安市場(chǎng)趨勢(shì)不明經(jīng)濟(jì)衰退社會(huì)環(huán)境紊亂自我實(shí)現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅開發(fā)潛能自我覺知積極進(jìn)取建立自信培養(yǎng)實(shí)力案例一：機(jī)電工程學(xué)院A同學(xué)目標(biāo)職業(yè)為產(chǎn)品研發(fā)經(jīng)理，在畢業(yè)季求職時(shí)才發(fā)現(xiàn)，企業(yè)研發(fā)部門所聘人員均要求具備研究生學(xué)歷。此時(shí)，研究生考試報(bào)名已經(jīng)截止，只能等待來年再考。畢業(yè)后獨(dú)自一人在校外租房準(zhǔn)備考研，困難重重……

案例二：我校政治與公共管理學(xué)院B同學(xué)，聽從家人建議，考取家鄉(xiāng)公務(wù)員。一路過五關(guān)斬六將，終于順利入職。但是工作了一個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)自己根本不適合這份工作，每天都很痛苦……職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)實(shí)意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟活動(dòng)：我的旅游計(jì)劃（教材9頁）1.覺知與承諾2.認(rèn)識(shí)自己3.認(rèn)識(shí)工作世界4.決策5.行動(dòng)6.再評(píng)估/成長(zhǎng)系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃步驟在這個(gè)階段，你已了解到生涯規(guī)劃的重要性和作用，并愿意花時(shí)間來規(guī)劃自己的生涯。但也要了解：有時(shí)我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。覺知與承諾系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)“從內(nèi)而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時(shí)，要先認(rèn)識(shí)自己。我的興趣是什么？我的性格有哪些特點(diǎn)？我愿意在工作中使用哪些技能？我最渴望從工作中獲得什么？幾個(gè)方面是如何有效整合的？認(rèn)識(shí)自己工作世界的宏觀發(fā)展趨勢(shì)；具體職業(yè)對(duì)工作人員的要求、條件和待遇等；教育方面的選擇；獲取以上信息的方法有哪些。認(rèn)識(shí)工作世界選擇與決定；綜合與評(píng)估；目標(biāo)設(shè)立與計(jì)劃；處理決策過程中的各種問題。決策求職準(zhǔn)備；信息獲?。缓?jiǎn)歷、