科學發(fā)展體能教案

課時教案備課時間:年月日授課時間：年月日授課課題科學發(fā)展體能章節(jié)總課時1第1時課型新授教學目標1、在了解身體發(fā)育和體能發(fā)展的特點及評價方法基礎上，認識不同運動項目對發(fā)展不同體能要素的影響效果。2、在自學、討論和教師互動交流過程中，學會制訂發(fā)展心肺耐力的鍛煉計劃。3、知道發(fā)展心肺耐力和靈敏性的方法。4、經過學習，積極投入體育鍛煉，享受運動樂趣。教學重點了解各種體能要素及發(fā)展特點，知道發(fā)展心肺耐力和靈敏性的方法，學會制訂發(fā)展心肺耐力的鍛煉計劃。教學難點能夠根據(jù)自我體能狀況，選擇不同運動項目，自覺發(fā)展體能。教學方法講授法、討論法、媒體資源視頻、掛圖、PPT課件教學過程設計教師活動學生活動設計意圖一、新課導入1、提問學生《國家體質健康標準》有哪些評價指標教師活動學生回答按身體形態(tài)、身體素身體機能歸類。學生活動導出學習內容設計意圖二、基本部分活動一：了解初中學生身體發(fā)育的特點與體育鍛煉教師給出討論題目。描述身體發(fā)育的指標有哪些？要求：學生結合自己身體發(fā)育的情況交流初中學生身體發(fā)育特點；影響身高的主要因素有哪些？哪些運動項目有利于心肺功能發(fā)展？教師巡視指導，了解討論情況了解體能的含義及組成教師講解體能概念利用掛圖講解體能的要素結構。引導學生了解各種體能要素發(fā)展的敏感期和在體育鍛煉中的發(fā)展。活動二：怎樣評價體能教師給出每位學生體質健康測試結果和評價案例引導學生根據(jù)提供的評價案例評價自己的體質健康水平。在學生自評基礎上，教師補充講解。活動三：怎樣發(fā)展體能教師給出討論題目：“你同意教科書中不同運動項目對發(fā)展與健康有關的體能要素的影響效果結論嗎？”“發(fā)展相應的體能你過去還采用過哪些項目”教師宣布規(guī)定討論時間和紀律要求（如討論時聲音要小，注意傾聽，不干擾其他小組，鼓勵學生積極參與）分組討論，教師巡視指導在學生討論基礎上，教師給予補充、歸納、重點講解如何制訂發(fā)展心肺耐力的鍛煉計劃。三、教師總結知識梳理本課小結科學發(fā)展體能是初中學生身體發(fā)展的需要，也是體育與健康課程學習的重要目標。學生身心健康發(fā)展和運動成績提高，并不是建立在空中樓閣上，而是建立在各種良好體能要素之上?？茖W發(fā)展體能不是一句空話，需要將我們今天學習的相關知識與技能內分為有效鍛煉行為，并且持久地堅持，只有這樣才能抓住體能發(fā)展的最佳時期，實現(xiàn)科學發(fā)展體能的目標。學生小組討論根據(jù)已有知識來討論初中階段身體機能指標變化，體育鍛煉對身體機能發(fā)展有哪些作用討論結束后，小組推選匯報人代表小組匯報討論結果（其他成員可以相應補充）學生根據(jù)自己的體質健康成績對自身體能進行分析小組討論以小組為單位推選匯報人代表小組匯報討論結果。學生總結發(fā)展心肺耐力的有氧鍛煉方法：中長跑、球類活動、游泳、舞蹈、自行車。讓學生知道描述身體一項主、身體機能發(fā)育的指標，了解身體發(fā)育的特點，明確影響身高的主要因素。讓學生關注自己體能發(fā)展的情況知道發(fā)展體能要選擇適宜項目，學會制訂發(fā)展心肺耐