部門拓展訓練方案02

部門拓展訓練方案一、本次培訓的目的：加強部門同事的團隊精神，共同為部門的目標而奮斗！發(fā)掘個人潛能，鍛煉自己的組織協(xié)調(diào)能力，增強自己的配合協(xié)作意識。建立積極的工作觀，養(yǎng)成好的工作習慣。放松心情，開心愉快，體驗大自然。二、培訓的費用：租車費：200元門票：5元/人，共150元租三人車費：5輛，30元/輛，共150元每人一支飲用水1元/人，共30元準備一些小點心、小禮物作為獎品，共30元合計：560元三、器材準備：攝像機DV一臺數(shù)碼相機一臺宣傳橫幅一條：永信員工戶外拓展活動四、活動協(xié)助人：劉淑芬、潘利群、鄭若飛劉淑芬、潘利群負責：全程的人數(shù)清點及安全指引，小組活動組織鄭若飛：負責攝影及錄相，看護物品五、活動安排如下表：時間項目所需時間要求或器材目的12:20永信~永誠10校巴一輛12:30永誠~虎英公園20運動衣服，運動鞋，培訓開始前解決好自己的私人問題車上發(fā)放水（水瓶上加貼名字）購買門票12:50到達活動地點20各位主管帶隊組織好13:10~13:05講解規(guī)則和要求5安全第一\環(huán)保第二準時、準確地點禁止吸煙/禁止破壞花草樹木13:05~13:10左跳右跳5偶爾接觸全隊人員面向中央圍成一圈，向左跳、向右跳，開心，熱身13:10~13:20我的故事10手部接觸全隊人員面向中央圍成一圈坐下。右手食指伸直朝上，其余四指縮攏，放在腰際，左手成掌，輕放在左邊同事的食指上。當訓練師說話中出現(xiàn)數(shù)字時，右手逃跑，左手去握左邊同事的食指。總結(jié)：少指責多包容\換位思考。13:20~13:30拓展部門10注意安全大家雙手交叉身前，和兩邊同事握住。想辦法把自己交叉的雙手解開，但手不可以和同伴的手分開。全體向外走一步，拓展我們的圈子。全體同事再變回來，成雙手交叉在身前的狀態(tài)，但手不可以和同伴的手分開?？纯慈绾尾拍茏龅礁咝б恢拢靠偨Y(jié)：配合，協(xié)調(diào)，總結(jié)。13:30~13:35找拍檔5按培訓師要求找到合格人數(shù)的伙伴。兩個一組，三個一組，五個一組等等。13:35~13:45同起同坐10背部、手、臂接觸兩個一組拍檔背靠背坐下，雙手相互扣緊。臀部著地，雙腳并攏彎曲并盡可能靠近臀部。相互支撐站起來?？茨囊唤M最快。增加組員人數(shù)，4個一組，分成兩個組，合成一個組。全部組都要成功?？偨Y(jié)：壓力，支持，信心，默契，溝通。13:45~13:50五常學習法5講解：常開心/常積極/常參與/?？偨Y(jié)/常安全13:50~13:55分組5不能出聲趣味分組，站成一圈，123123報數(shù)。的把手掌伸直置于額前，2的雙手作翅膀飛關(guān)翔動作，3的右手做A的手語?？焖俜殖扇M，過程中，任何人不可以出聲，也不可以用123的手勢表示。看看哪組人最快最準確?？偨Y(jié)：突破舒適區(qū)比較難13:55~14:10小組交流15起組名選組長定口號尋找小組共同點（5點以上）要求共同點不是明顯與其他隊相同的?？纯茨慕M最快完成（獎勵小食一份）14:10~14:25名字歌15各小組成員面各中央站成一圈。每人按順序喊出自己名字的同時，做一個自己獨特的姿勢。第二輪：每人喊出名字做完姿勢后，小組其他成員一齊重復他的名字和姿勢。第三輪：全組人員按順序一齊喊出隊員名字及做該隊員的姿勢，按順序疊加。（每增加一個名字和姿勢時都要從第一個人開始。）總結(jié)：談一談剛才活動中的感受，支持/創(chuàng)新/熱身。14:25~14:30全力攻堅5手和上臂接觸各小組成員面各中央站成一圈各人先伸出右手和對面一個同事右手握住，不要和旁邊的人握在一起。然后伸出你們左手和對面另外一個人的左手握在一起。不可兩只手和同一人握住。在所有的手都不能松開的前提下，解開這個結(jié)，讓它變成一個圈或兩個交叉的圈?？茨慕M最快完成。（獎勵小食一份）總結(jié)：信心，配合，堅持，突破。14:30~14:50珠行萬里20乒乓球4個/廢A4紙40張各小組每人一張A4紙疊成一根開口導管。團隊目標：用最快的速度將球運送到指定的地點規(guī)則：運送過程中，球不可落地，不可以在導管上停止或后退。每人的手不可以碰到球。球在你導管上時，雙腳不可以移動。違反者須重新開始。14:50~15:00小結(jié)10總結(jié)：組織/執(zhí)行/配合/溝通技巧/責任感/榮譽感15:00~15:30泰坦尼克號30小木板20塊各小組每人一塊木板。團隊目標：用小木板將全隊人員安全快速地送到指定的地點。規(guī)則：活動開始后木板必須與身體接觸，否則將被浪沖走。任何人的身體不可以接觸地面，否則將重新開始。過程中不可以人背人。不可以脫鞋。（安全考慮）看看哪組最快全部完成。15:30~15:40小結(jié)10總結(jié)：溝通技巧、領(lǐng)導、配合、計劃組織等/與工作的關(guān)系15:40~16:00登山20目標、互助、激勵、堅持16:00~17:00游山及合力騎車30分成兩隊，A隊游山、觀賞雕塑等，B隊合力騎車。16：30時交換活動:B隊游山、觀賞雕塑等，A隊合力騎車。17:00~17:05集合5在