95第五課：節(jié)流：訓練大腦居然可以省錢

文檔來源網絡整理侵權刪除PAGE節(jié)流：訓練大腦居然可以省錢？第四課作業(yè)：列出你在三個平衡中目前沒有平衡好的地方，以及下一步的平衡方案。上一節(jié)課關于理財本質的三個平衡的作業(yè)，不知道大家都做了嗎？大部分人會發(fā)現，能力和欲望的平衡，長期欲望和短期欲望的平衡都很難實現。第一個平衡，也就是能力和欲望的平衡，就是「開源節(jié)流」。開源在后兩節(jié)課會和大家說，這節(jié)課主要講「節(jié)流」，這對我們平衡長期和短期欲望也會有很大的幫助?！腹?jié)流」其實就是控制住自己的花銷。一個理想的節(jié)流，差不多2年就能實現財務保障。而且這樣省錢，應該是一點也不難過的，如果你感到如果按照這樣花，會很難過，這就說明你已經陷入了「花銷過度」的陷阱。什么是花銷過度？除了低收入人群可能會出現入不敷出的情況，大部分人如果合理花銷，是不應該出現花銷過度的。如果你的收入在你當地的平均收入以上，那么就已經不是低收入人群了。大家可以用這個網址去查看自己當地的平均收入：以北京為例，如果你的工資在6k以下，能夠做的是提高能力，盡快爭取「開源」。而如果你已經在6k以上，但仍然入不敷出，就要好好考慮你的錢都花到哪里去了。很多同學總給自己花銷過度找借口。最常見的借口有三個：一個是「多掙點就好啦」，另一個是「要對自己好一點」，最后一個是「要舍得投資自己」。我們來一個一個戳穿。

謊言1：掙多了錢就好了

很多同學期望于「以后掙多點」，但其實如果你的消費模式不更改，你的幸福指數根本就不會有任何變化。最后的結局可能是，掙得越多，花得越多，有些人甚至掙得越多，負債越多。最后陷入了「有錢也痛苦」的局面。你最終會發(fā)現，幸福的本質根本就不在于錢的多少。比你收入少很多的人，做好了三個平衡，可能比你過得開心很多。想一想你小時候，什么東西也買不起，可能有塊巧克力就會開心一整天。而現在你的欲望卻像一個無底洞，什么都不能讓你滿足。有些同學可能早就經歷過，或者正在經歷這樣的事情：漲薪了，為什么每個月還是沒有剩多少錢？生活好像也沒有改善多少。這就是在花銷過度模式下，你的收入提高，你的花銷也會不知不覺相應提高。有很多一夜暴富以后揮霍無度終究破產的例子。不要以為你不是那個人，其實你就是。所以，不要再騙自己掙得多你就能存下錢，掙得多你就能實現夢想，如果你不改變你的消費模式，掙再多也沒有用。

謊言2：要對自己好一點

很多同學心情不好的時候就想買東西，有些同學會想吃東西。這些其實都是垃圾欲望，心情不好，就去找心情不好的原因，解決本質上導致心情不好的問題。想起來《小王子》里有一個故事。小王子去了一個星球，上面有個醉漢。小王子問：你為什么喝酒。醉漢說：為了忘卻。小王子又問：為了忘卻什么？醉漢說：忘卻羞愧。小王子說：羞愧什么？醉漢說：羞愧自己喝上了酒。你是你欲望的主人，欲望太多，能力不足，就會滋生痛苦。要么增長能力，要么減少欲望。我們很難達到快速增長能力，但是訓練自己壓制欲望是可以做到的。痛苦是短暫的，這樣的訓練會換來你終生的幸福。有同學說：「我不喜歡克制自己的欲望，這樣我覺得很難受?！勾_實是這樣，人類的大部分欲望是一種本能，要控制住欲望，需要耗費很大力氣。尤其是你從前并沒有經過這樣的訓練?？刂谱约盒袨榈拇竽X部位叫前額葉，這個區(qū)域越發(fā)達，你對于自己的行為就越有控制力，不會被動物本能而影響。人之所以成為人類，很大程度上也是因為可以理性進行思考，為長遠著想，不會被本能拖著走，只圖眼前快樂。當你刻意去抑制自己的欲望的時候，你需要調動很大的能量來做這件事，當然會很難受。你越是這樣慣著自己，給自己找一些「要對自己好一點」，「不要壓制自己欲望」，這樣的借口，你就越難以改變。想一想那些老煙鬼，老酒鬼，買買買不停的你，其實和他們一樣。更何況你買的很多東西真的就是垃圾，和煙酒一樣。你回頭看看去年買的東西，有多少是你今年還在用的？還喜歡的？相信大部分人滿意的消費都是屈指可數。所以相信我，大部分的消費，只能讓你在很短的一瞬間感到快樂，而訓練自己控制自己的欲望則能夠讓你一生都會感到幸福。如果你從現在起，就慢慢訓練自己「判斷欲望」，「拒絕欲望」，不到一年，你就會發(fā)現這件事的美妙之處。你慢慢就不會再感到抑制自己欲望的痛苦，對于該買什么，不該買什么，想買什么，怎么得到，會有清晰的概念。

謊言3：趁年輕要投資自己

有很多毒雞湯都在慫恿你花錢。其中就有混淆花銷和投資的，買昂貴的衣服也叫投資自己，買好的手機也叫投資自己，好像只要給自己花錢就都叫投資自己。拜托！不要再騙自己了。買貴衣服真不如好好花點時間看看服裝搭配教程，提升一下衣品，快時尚也能穿出大牌的感覺。凱特王妃經常穿ZARA出鏡你們知道嗎？很多時尚博主也經常是快時尚傍身。護膚精簡，不要想著買貴的你皮膚就好，沒有的事情。貴的護膚品就是你的「享受花銷」，根本不是你的基礎花銷，更不會是你的投資，因為它并不會讓你的皮膚變得特別好。沒有明確回報的東西，都不叫投資！只能叫「花銷」或者「賭博」。年輕的時候，最好的投資就是好好認真工作，好好學習業(yè)務、生活和與人相處，沒有別的。

控制欲望訓練

第一步：請把上面的內容讀3遍。如果你不能深刻地把自己洗腦了，相信上面的觀念模式，你就沒有辦法很好地執(zhí)行這個訓練。第二步：停止使用花唄，信用卡，白條作為作為基礎花銷和享受花銷的支取出口。全部停止使用！第三步：一有收入先儲蓄。

每個月，收入一到賬，就立刻把你的財務目標和夢想基金存到你單獨的兩張卡上去，不要碰了。第四步：把基本生活費和享受花銷分開。

不一定分成兩張卡，比如說我自己的基本生活費在微信余額里，享受花銷在銀行卡里。這樣如果是正常吃飯啊交話費啊，我就用余額付，如果不是不買就會死人的東西，我就用銀行卡付。第5步：按「天」來做預算。

比如說我這個月基礎生活費和享受花銷的預算是5000塊錢。扣除房租還有其它剛性開銷，每天還能花80元，假設每天吃飯的基礎生活費是60元，那么享受生活費就是20元。你可以每天都花掉20元買奶茶零食，也可以攢一個星期周末120元吃頓大餐，或者還可以攢一個月600元買一件衣服。你一定要有這三個意識：今天花了多少錢？有超預算嗎？為什么？這個月還剩多少錢？

第6步：這個訓練中，你不需要拒絕你的欲望，只需要延遲。這是一個最最有用的訓練你的額葉的訓練。當你想「享受」的時候，你對自己說：等10分鐘再買。然后要真的等10分鐘！再買。開始的時候不用拉長時間。只要等10分鐘就行！如果你發(fā)現做3次以后連10分鐘都等不了，可以把時間調整到5分鐘，甚至1分鐘。到一個你覺得你可以等待，會覺得稍稍有點不舒服但是還可以接受的程度。等你習慣這個推遲了，我們再往后加一點時間。中間的過渡期可能會有「明天」，「下周」，最后當你可以堅持一個月并且不是很痛苦的時候，你就基本上能控制住自己的欲望了?，F在寫一張紙條貼在你看得見的地方：「延遲XXX分鐘」，每次想「享受」的時候，就想一下。第7步：等你能延遲欲望的時候，拒絕欲望也就不是難事了。

想一想，這個東西能給你帶來多久的開心？1小時？1分鐘？如果把這筆錢放到夢想基金里，你離自己夢想就更進一步。把你的夢想打印出來，或者設為你的手機壁紙，每天看看你的夢想，給自己洗洗腦。這個訓練一點都不復雜，但是你一定要做！最起碼做好前4步，你就已經能改變很