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文檔簡介

第三周時間 活動地點舞蹈教室學生人數(shù) 24活動內(nèi)容手臂的基本動作和基本姿態(tài)(一)活動過程手臂的基本動作(1) 單手基本動作撩掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌(2) 雙手配合動作晃手、搖臂、云手、小五花、盤手手的基本姿態(tài)單山膀、雙山膀、順風旗、雙托掌、按托掌。斜托掌、提襟活動效果學生基本掌握

第四周時間活動地點舞蹈教室學生人數(shù)24活動內(nèi)容手臂的基本動作和基本姿態(tài)(二)活動過程手臂的基本動作(1) 單手基本動作撩掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌(2) 雙手配合動作晃手、搖臂、云手、小五花、盤手手的基本姿態(tài)單山膀、雙山膀、順風旗、雙托掌、按托掌。斜托掌、提襟活動效果學生基本掌握

第五周時間活動地點舞蹈教室學生人數(shù)24活動內(nèi)容身體各部分中間活動訓練(一)活動過程頭部訓練肩帶練習肘部練習腕部練習手臂基本位置練習臂的擺動,繞環(huán),波浪練習下肢活動練習上肢活動練習活動效果學生能夠接受

第七周時間活動地點舞蹈教室學生人數(shù)24活動內(nèi)容身體各部分中間活動訓練(二)活動過程1頭部訓練肩帶練習肘部練習腕部練習手臂基本位置練習臂的擺動,繞環(huán),波浪練習下肢活動練習上肢活動練習活動效果學生能夠接受

第八周時間 活動地點舞蹈教室學生人數(shù) 24活動內(nèi)容手上基本動作練習(一)活動過程雙手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及壓腳跟練習擦地崩腳練習蹲的練習小踢腿練習腰的練習撩彈腿的練習活動效果學生能順利完成

第九周時間 活動地點舞蹈教室學生人數(shù)24活動內(nèi)容手上基本動作練習(_)活動過程根據(jù)我們訓練目的的選擇止腿、旁腿、后腿三種,踢腿時有勾繃腳,大踢腿動作特點是踢上去急速有力,收回時而具有控制,踢腿時道德動力在腿上?;顒有Ч麑W生能順利完成

第十周時間 活動地點舞蹈教室學生人數(shù)24活動內(nèi)容手上基本動作練習(三)活動過程根據(jù)我們訓練目的的選擇止腿、旁腿、后腿三種,踢腿時有勾繃腳,大踢腿動作特點是踢上去急速有力,收回時而具有控制,踢腿時道德動力在腿上?;顒有Ч麑W生能順利完成

第十一周時間 活動地點舞蹈教室學生人數(shù) 24活動內(nèi)容舞蹈基本技巧練習(一)活動過程原地轉(zhuǎn):磨轉(zhuǎn)點步轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)移動的轉(zhuǎn):正步平轉(zhuǎn)空中轉(zhuǎn)跳躍:小跳、大跳活動效果學生學的很認真

第十二周時間 活動地點舞蹈教室學生人數(shù)24活動內(nèi)容舞蹈基本技巧練習(二)活動過程原地轉(zhuǎn):磨轉(zhuǎn)點步轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)移動的轉(zhuǎn):正步平轉(zhuǎn)空中轉(zhuǎn)跳躍:小跳、大跳活動效果學生學的很認真第十三周時間活動地點舞蹈教室學生人數(shù)24活動內(nèi)容舞蹈《祝?!飞隙我弧⒒居柧?、 隨音樂進行把桿組合練習2、 隨音樂進行熱身舞。二、學習舞蹈《祝?!飞隙巍?、 老師進行隊列分組2、 分組指導3、 分組練習4、 老師隨音樂進行舞蹈示范。5、學生分組進行訓練。活動效果學生能基本掌握

活動效果第十四周時間活動地點舞蹈教室學生人數(shù)24活動內(nèi)容舞蹈《祝?!分卸位顒舆^程一、基本訓練1、 隨音樂進行動作組合練習2、 復習《祝?!飞隙?。二、學習舞蹈《祝福》中段。1、 老師進行隊列分組2、 分組指導3、 分組練習活動效果學生能基本掌握第十五周時間活動地點舞蹈教室學生人數(shù)24活動內(nèi)容《祝?!废露我?、基本訓練1、 隨音樂進行動作組合練習2、 復習《祝?!飞隙巍6?、學習舞蹈《祝?!废露?。1、 老師進行隊列分組2、 分組指導3、 分組練習第十六周時間 活動地點舞蹈教室學生人數(shù)24活動內(nèi)容學習舞姿組合《祝?!坊顒舆^程一、 復習《祝?!啡蝿幼鞫?、 配音樂拉動作三、 音樂節(jié)奏與舞蹈動作的緊密性四、 小結(jié)活動效果

第十七周時間 活動地點舞蹈教室學生人數(shù)24活動內(nèi)容繼續(xù)《祝?!返奈璧赋善肪毩暬顒舆^程一、 學生舞蹈動作的準確性、動作是否協(xié)調(diào)到位、是否跟上節(jié)拍二、 學習舞蹈組合《祝?!窌尨蠹覍W習到舞蹈表演中如何運用表情三、 個別指正活動效果第十七周時間活動地點舞蹈教室學生人數(shù)24活動內(nèi)容繼續(xù)《祝福

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