小學體育游戲大全

小學課間游戲兩分鐘穿梭傳球比賽A、B兩組在兩條線背面對面排成一路縱隊。A組站在隊首之人聽見裁判員的口令，就立即把球拋給站在對面的B組的隊首，并且從右手跑到這B組的隊尾站好。B組隊首接球后，把球再拋回A組第二名選手，然后自己從右手跑到A組的隊尾站好。如此反復，球拋來拋去。每傳一次則計數(shù)一次。在拋接過程中，球若跑到別的地方，則接球之人要將球撿回并站到自己本來的位置后才可繼續(xù)比賽。隊員須在線后傳球，且球出手后，才可跑向對面。若成績相似，則有關隊舉行附加賽，直至決出名次。計時與名次：兩分鐘內傳球次數(shù)多者勝出。2搬運競賽隊員成單列縱隊，立于起跑線后。第一位選手聽到發(fā)令槍響后，跑到大圓并從中取球向前跑，在第一種小圓中放下實心球，第二小圓中放下排球，第三個小圓中放下籃球，然后跑向終點并繞過拆返點向起點跑回，到起點且與第二名隊員擊掌后退出場地。第二名選手擊掌后向前跑去，他先跑到終點并繞過拆返點向回跑，途中依次取回籃球、排球、實心球放到大圓中后跑到起點并與第三名隊員擊掌。第三名選手仿第一名選手。第四名選手仿第二名選手。以此類推。3勝進敗退將學生提成人數(shù)相等的兩隊，各成縱隊分別站在兩條起點線后，彼此相對站好。游戲開始，教師發(fā)令后，兩隊排頭做蛙跳跳向對面起點線，當兩人相遇時，停下來猜拳，勝者繼續(xù)向前跳，敗者退出游戲回到本隊隊尾。與此同步，敗者隊的第2人立即起跳，與勝者相遇時，停下來猜拳，依前進行，最終以先達對方起點線的隊為勝。猜拳的負者須立即歸隊，不準阻擋對方前進。必須在猜拳后負方隊員向回跑時，負方的下一種人才能起動跳出。4時代列車每隊8人，至少3位女選手。出發(fā)時的姿式：每位隊員將自己的左腳伸向背面隊員下垂的左手，背面的隊員將左手抓住前面隊員的左腳脖子，右手搭在前面隊員的右肩。排首選手手拿紅旗高高舉起；排尾選手將腳向后彎曲。形成一列火車。排首選手站在起點線后，聽到發(fā)令聲后，帶隊向前跳動。若中途火車“脫節(jié)、斷裂”，則必須退到起點重新接好后才能繼續(xù)比賽。時間與名次：以隊尾一人過終點線計時。用時少者勝出。5鵲橋相會起點男4人，終點女4人器械：橋、不一樣顏色的花。在橋的正中間劃出60公分的互換區(qū)。第一對男女各手持一支花同步起跑--上橋--換位(順便互換手中花)--到對面后將手中花交給下一位隊員。如此反復，當最終一組在鵲橋相會后互換花,男隊員不再向對面跑，而是和女隊員一起跑回起點。計時。上橋后或換位時不得落地，若落地，則要重新上橋、換位。必須在規(guī)定的換位區(qū)內換位且換花，否則無效。所有隊員必須所有完畢比賽，才可計成績。計時與名次：當最終一組的男女選手共同跑回起點后計時。用時少者勝出。6蹲跳接力每隊8人，4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組。出發(fā)時的姿式：運動員應面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點線后。聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線擊第二組的手掌，然后第二組進行，依次類推。比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最終一組返回起點計時。用時少者勝出。7兩人三足行1男1女兩人為一組，且男左女右，兩人將挨著的腿用繩子捆住（選手自己捆），男選手左手拿接力棒，面向終點，站在起跑線后。聽到發(fā)令后，第一組的兩人向折返點跑去，繞過折返點后，返回第一組返回起跑線，且兩位男選手交接棒后，第二組兩人開始跑，反復，直至第四組人返回起跑線。跑步途中，兩人捆腿的繩子不得松開。若松開，則必須退回起點重新比賽。計時與名次：以最終一組返回起點計時。用時少者勝出。8闖三關平地上繩與繩之間間隔3米。學生每二人一構成二路縱隊站立，選出三對搖繩者，保持一定間隔，按同一節(jié)奏搖繩。教師發(fā)出"開始"的信號后，二人拉手跑過三根搖動的長繩，順利通過三關者為優(yōu)勝，碰繩者應與搖繩者互換。9雙人對坐拉力賽兩人一組坐在墊上，兩腿分開，兩腳掌相對，兩手體前相牽坐好，游戲開始兩游戲者一人后倒體，一人前屈體，然后交替反復，直至一種人拉不起為止。以雙人完畢拉起次數(shù)多少排列名次。10包、剪、錘2人為一組，將學生提成人數(shù)相等的兩組，成二列橫隊，左右間隔1米，兩組相距2米對面站好。教師有節(jié)奏地喊"1、2、3"。當喊"1、2"時，都用力向上跳，喊"3"時起跳落地成下列三種姿勢：兩腳并攏落地，代表錘子；兩腳前后分開落地，代表剪子；兩腳左右分開落地，代表包袱。根據兩腳落地的姿勢鑒別勝敗，錘子勝剪子，剪子勝包袱，包袱勝錘子，勝得多者為勝。游戲二：巧運乒乓球（合用于２－６年級）游戲規(guī)則：（1）參與游戲者雙手握一塊乒乓板，上面放著一種乒乓球。沿地上的路線行走，乒乓球不能掉落。（2）乒乓球在行走途中掉落，則要重新揀起，從落地處開始繼續(xù)前進。（3）游戲過程中，雙方參賽者不可用手直接觸球。（4）4人為一組進行比賽，用時最短者獲勝，得到獎品。道具準備：一副乒乓板，乒乓球2個，地上事先畫好路線。游戲三：并肩齊蹲走（合用于４－６年級）游戲規(guī)則：（1）以3人一組為單位參與比賽，站在呼啦圈里。（2）在保證呼啦圈不落地的前提下，以向前蹲走的形式進行比賽，走到另一端后，再迅速蹲走回到起點。如有人摔倒，回到起點重新開始。（3）起點至終點的距離為30米。（4）四組同步進行比賽，時間最短的一組獲勝并獲得獎品。道具準備：中等大小的呼啦圈4個?；顒用Q：雙人背球1、自由組合，然后提成兩組2、把每組平均分到游戲路線的兩邊3、兩人背對背夾著球，不能用手去拿球（除開始游戲外）中途掉球時要從掉球的地方重新開始4、兩人背球走完路線后，這一組的對面組員就要接著背球走到對面去5、哪一組在最短的時間內輪番完背球就是勝利者挑西瓜規(guī)則：選一種小朋友當選瓜人，其他人蹲在地上當西瓜。游戲開始，選瓜人都可以跑到任何一種人的身邊，輕輕的拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被派人假如不想當追者，就可以回答說：“沒有熟！”被拍人假如樂意當追者，就可以說：“西瓜熟了！”立即可以站起來去追選瓜人。一旦被抓到，選瓜人就要演出一種節(jié)目。選瓜人跑累了，可以蹲下當西瓜，此時追者就變成了選瓜人，游戲在這個時候就可以重新開始了。貼鼻子一張硬紙板，上面畫一種沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一種象鼻子。在距大象2米遠的地方畫一白線，作為起點線。游戲開始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子精確地貼在鼻子的位置上可得獎票1張。雪地游戲——闖關北方地區(qū)冬季寒冷，時常下雪，許多學校都因氣候變化，影響了室外體育課的正常進行。我在一般性游戲的基礎上，創(chuàng)編“雪地闖關”游戲，鍛煉效果好，趣味性強，深受學生歡迎。一、游戲作用有助于培養(yǎng)學生機智勇敢，頑強拼搏的精神，提高學生的競爭識和群體意識，增強學生的心肺功能與奔跑能力。二、游戲措施將學生提成人數(shù)相等的甲，乙兩隊，通過抽簽決定攻打隊和防守隊。假如甲隊為防守隊，則甲隊在將本隊隊員提成人數(shù)相等的兩組，分別站在長方形場地的兩側（如圖）。乙隊學生站在起跑線后準備“闖關”。當教師發(fā)出攻打開始的信號后，乙隊隊員迅速向終點沖擊；甲隊隊員則用自制的雪球（或沙包）向乙隊隊員投擊，被擊中的乙隊隊員就算闖關失敗而被淘汰出局，未被擊中的隊員沖過終點線者，算闖關成功，記錄闖關成功人數(shù)。然后互換攻防角色。最終看哪個隊過關的人數(shù)多。大魚網游戲闡明：1，開始時由一位同學進行抓人，抓到一位時，兩人手拉手成“網”繼續(xù)抓。2，每抓到一人“網”增長一人，直到抓完所有的人，為游戲完畢。民族健身游戲12則一、雄雞斗架（彝族）在地上畫個直徑為2米的圓圈，兩名游戲者蹲著進圈，互相用手對推，誰使對方的手、臂部著地就算勝了。規(guī)則是不能站、跑或坐著，也不能躲出圈或踩線，否則判為失誤。二、大象拔河（藏族）把一根結實的長繩兩頭打結，由兩人各自將繩套在胸部，從檔下拉過，背對背各朝一方，雙手扶地。主持人在中間的地上畫三條線，線地間距為80厘米，把懸吊繩上的紅布條對準中線。發(fā)令后，模仿大象動作，互相爬拉，先把紅布條拉過自己一方的橫線為勝。三、穿袋摔餃（哈薩克族）選擇草地、松軟的沙地或在墊子上作為游戲場地。游戲者把雙腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用繩子系于腰間。發(fā)令后，雙方只能靠上肢用力把對方摔倒，既要保持平衡，又要摔到對方，姿態(tài)各異、妙趣橫生。四、母雞生蛋(仫佬族)游戲參與者人數(shù)以5、6人為宜。1人當母雞，進入圓圈的中間，雙手撐地，雙腳成弓步，守護在地上的3只小沙袋(代表雞蛋)，其他人當取雞蛋者。發(fā)令后，取蛋者想方設法把“雞蛋”取出來，但不能被“母雞”的兩條腿觸及，否則暫停活動。在規(guī)定的時間里取蛋多者為勝，假如取不完“雞蛋”則判“母雞”勝利。五、跳花盆（白族）通過猜拳確定兩人當“花盆”，相對而坐，游戲開始，依次用單腿、雙腿單手、雙腿雙手搭出不一樣高度的障礙，讓大家依次助跑跳過去，誰要是碰著“花盆”就算失誤，互換角色，接著重新再跳。六、三人狩獵（滿族）每隊3人，各自背上1個筐子，預備時排成橫隊相對而站，相距10米，把裁判員發(fā)給的1只小沙袋在背后任意傳遞給誰。發(fā)令后，雙方沖上前，運用聲東擊西、夾擊、迅速傳遞等戰(zhàn)術，先把小沙袋投進對方隊的任何一只背筐中即可得一分。接著各自返回原處，發(fā)令后再進行，在規(guī)定的時間內積分多的隊為優(yōu)勝。在進行中，假如小沙袋未進筐而落地，可以爭搶再投，次數(shù)不限。七、賽龍舟（滿族）每組5人，排成一路縱隊，隊尾背向而站當舵手，5人兩側手同握一根3米長的竹竿構成一艘龍舟，發(fā)令后，齊心合力從起點出發(fā)，以中途不散架先跑到終點者為優(yōu)勝。八、穿藤圈（黎族）把游戲者等提成甲、乙兩方，甲方手持藤圈在一條直道上來回拋滾，乙方站在直道兩側8米外的線后用細竹竿和帶有繩索的小沙袋投擲，若能穿過藤圈（不碰到圈），即可得分。雙方機會均等，互換角色做，最終以積分多的一方為優(yōu)勝。九、扭棍子（羌族）取一根長約1米的結實木棍，兩名游戲者各持棍的一端，發(fā)令后互相用雙手朝相反方向使勁扭動，身體不準碰觸木棍，先將木棍扭轉一周者為勝。十、拔腰（哈尼族）兩人互相側身反抱對方腰部，雙腳不許移動，發(fā)令后竭力將對方抱起，以將對方的雙腳抱離地面為勝?？刹捎萌謨蓜僦疲硕鄷r可采用淘汰制進行。十一、打尺寸（畬族）參與者2至5人，在空地上畫一種直徑為1.5米的圓圈，先猜拳決定游戲的先后。游戲開始，一人持一根1尺長的棍子站在圈內，用棍子擊打一種大概12厘米長的竹條，其他人即可在前面奔接，接到竹條者和持棍者互換角色，未接到的可把竹條撿起來向圈內投去，持棍者可用手接也可用棍再將其擊出。若竹條投進圈而未被接住或擊出，投中者就和持棍者互換角色，持棍竿若接住或擊出竹條，就可得到10尺或擊出竹條距離的實際尺寸，在約定的時間內，獲得尺寸多者為優(yōu)勝。十二、象步虎掌（仫佬族）在地面上畫兩條相距50厘米的平行線，兩人各站線的一邊，站定后雙腳不能移動，然后伸出雙掌相抵。發(fā)令后，雙方用巧力向前推出或向后縮讓，使對方腳掌移離原位即可得分。“呼啦圈”游戲五則跳流星1規(guī)則及措施：學生圍成一直徑為6米的圓，一名學生站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時針轉動（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在通過游戲者腳下時要跳起，游戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視為失敗，換圈中人繼續(xù)進行。二、開火車1規(guī)則及措施：四人一組，站成一路縱隊，用呼啦圈將學生連成一排，逆時針跑，追前面一組學生，追上一列“火車”的5分，在1分鐘內追到“火車”多的隊為勝。圓的大小，可根據場地和學生人數(shù)決定。2注意事項：不能只靠圈拉住身體，學生應雙手搭肩，并注意安全。3目的：培養(yǎng)迅速奔跑能力及吃苦耐勞，團結互助的集體主義精神。三、過河1規(guī)則及措施：將學生提成四小組，每小組間距10米，面對面站好，每組排頭學生持兩個呼啦圈，教師發(fā)令后，將一圈拋出，然后跳進呼啦圈內，將另一呼啦圈放到前面，再跳進第二個呼啦圈內，轉身將第一種呼啦圈拿起再拋向前方，如此反復，直至跳至對面學生處，其他學生依此法進行。四、抓害蟲1規(guī)則及措施：將學生提成兩組一組分別面對面站在相距4米的兩直線后，每人兩個呼啦圈，另一組從通道中的雙手后背在身后，跳過通道，線兩側的學生，兩側學生用呼啦圈套田中的“害蟲”，每套到一種得一分，被套到的“害蟲”即出田，最終比一比哪組的合計分多。1.踩線追逐以20人,籃球半場為例,選出一人追,其他19人在籃球半場所有的線上踩著線跑,事先選出的一人在線上追.捕捉住將由被捕著充當捕捉人.注意:由于三分線與罰球線圓弧靠近,組織者要規(guī)定其不許跨線;在直角轉彎時也要踩按球場線路走.