體育課課時計劃

體育課課時計劃（教案）學校：臨滄市農(nóng)業(yè)學校班級：09級教師：茶建波指導教師：人數(shù)：時間：45min教學內(nèi)容：籃球[進行低手投籃（復習）]體操[團身前滾翻（新授）]體育游戲[集體行動（具體練習）]教學目標1、認知目標:通過本次課的學習提高學生對運動項目，健康第一理念的認識。2、技能目標：通過本次課的學習使男生基本掌握行進間低手投籃技術要領，女生初步掌握團身前滾翻的技術要領和學習方法。3、情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作，敢于創(chuàng)新的精神。場地與器材籃球場地2塊籃球3個體操專用墊子4塊羽毛球筒8個課的部分教學內(nèi)容組織與教法時間次數(shù)教師活動學生活動組織形式導入部分<1>集合隊伍<2>清點人數(shù)<3>師生問好<4>檢查運動裝備<5>安排見息生<1>用手勢和口令集合隊伍，面向我成四列橫隊集合<2>用口令指揮學生報數(shù)稍息—立正—向左看齊—向前看—報數(shù)<3>用洪亮的聲音對同學說“同學們好”<4>提示學生檢查運動裝備。<5>安排見息生到指定地點觀察學習。<1>快速，安靜，整齊到指定地點集合。<2>根據(jù)口令完成動作要求認真快速的完成動作。<3>根據(jù)教室的禮儀問學生好，說：“教師好”<4>根據(jù)教室提示完成檢查任務<5>見息生到指定位置學習。陽光、風沙、干擾方向XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX31游戲<1>游戲名稱：趕山羊<2>游戲規(guī)則：不能再圈內(nèi)跑，跑的方向必須是逆時針，不得拉同學，必須抱雙手放在背后，只拍打臂膀。<3>男女分組，手拉手圍成一個大圈，教師把羽毛球筒隨之給同學，同學接到羽毛球筒后買藥快速拍打右邊同學，當然右邊同學要快速反應，形式追擊，跑到位置后不拍打，應隨之給下位同學，并站回位置。<4>主意事項：①未按要求教師應立即停止游戲比賽。②違反規(guī)則應停止游戲。③出現(xiàn)不利于教師因素應停止。游戲教法：教師用講解法講解游戲的玩法規(guī)則，及相關事項，并用三四人作適當示范。要求：講解和示范相結(jié)合，聲音洪亮，口令清晰，講解動作適當。游戲?qū)W法：認真、仔細的聽講，用心揣摩，聽好要求，看好示范。要求：記下教師的要求和示范，能很好用游戲之中。男女分組進行游戲教學組成形式91二、徒手操

<1>頭部運動（4x8拍）12頭向前屈34同12但方向相反56頭向前屈78同56但方向相反第二個8拍拍順時針繞第二個8拍同第一個8跑但方向相反第四個9拍同第二個8拍但方向相反<2>擴胸振臂運動（4x8）12胸前平舉后振34側(cè)平舉后振56右下舉，右手上舉后振78與56相反第二個8拍同第一個8拍三四個8拍同一二個8拍<3>體側(cè)運動（4x8拍）13左腳向右開立同時兩臂側(cè)平舉2上體左側(cè)屈同時右手叉腰3同1的姿勢4還原5-8同1-4但方向相反第二個8拍同第一個8拍但方向相反第三四個8拍同一二個8拍<4>弓步壓腿（4x8拍）動作要領：左腳向前一步彎曲后腳伸直前腳腳跟和右腳腳尖在一條直線上、第三拍同一個8拍第四拍同第二個8拍<5>跳躍運動（4x8拍）1跳成開立同時兩臂側(cè)平舉2跳成并立雙手還原體側(cè)3跳成開立雙手頭上擊拳4還原5-8同1-44個8拍相同即第二三四個8拍同一個8拍根據(jù)本班男女比例進行分組把全班分成男生組合女生組，并宣布教學內(nèi)容和學習任務。即男生復習投籃（進行低手投籃）女生在教師的指導下練習體操（團身前滾翻）男生在體育委員的指導帶領下練習20min的行進間低手投籃。女生在教師的指導下練習團身前滾翻，在離基本部分還剩10min時教師集合隊伍，把男生分成兩組，即甲乙組，女生分成A、B組進行游戲比賽，輸?shù)囊唤M做10個俯臥撐來進行身體練習。二、籃球（行進間低身投籃）<1>在體育委員的帶領下2全班男生安甲乙組在兩個半場進行練習。<2>動作方法以右手投籃為例。右腳向前跨出一大步，接著左腳跨一小步并用力蹬地，右腿屈膝上抬，身體重心前移，雙手向中指用力撥球，通過指端將球投出。<3>重點投籃時。投籃手要充分向球籃的前沿舉球，用起時和手腕條的柔和動作使球從展中，無名指投出，手指撥球的方向是自下向上，球是向前旋轉(zhuǎn)。<4>練習方法：①無球狀態(tài)下的步伐練習②拿固定球練習③自己運球練習三、女生體操（團身前滾翻）<1>動作要領蹲撐開始，重心前移，兩腿向后用蹬直離地，同時屈臂，低頭，提臂，以頭的后部在兩手程地，后腦背、腰、臀部依次著地向前滾動，當背部著地時，迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團身把腿蹲立。<2>教法：①做原地滾動練習②在墊子下面放斜板，由局處問低處做滾動。<3>重點：滾動圓滑<4>難點：推手、重心前移<5>練習方法：①原地滾動練習②練習前滾翻③糾正動作④輔助練習（墊子下放斜板練習）⑤組織練習四、體育游戲名稱：集體行動目的：發(fā)展腿部力量規(guī)則：必須全體隊員一起通過終點線。掉隊或脫節(jié)無效，必須跳過否則無效。玩法：按分組進行比賽，甲乙進行比賽A、B進行比賽，第二次交換場地。一、集合隊伍進行點評二指定部分學生收回器材三、布置課后作業(yè)四、師生再見，解散隊伍二、徒手操<1>頭部運動（4x8拍）教法：教師進行正面示范帶領學生進行頭部運動要求：①示范速度稍慢，口令與示范動作相結(jié)合②糾正錯誤動作<2>擴胸振臂運動（4x8）教法：①教師進行正面示范②帶領學生一拍一拍的做要求：①示范速度適中②動作示范到位<3>體側(cè)運動（4x8拍）教法：①教師進行正面示范②帶領學生一拍一拍的做要求：①適度的示范速度②動作示范到位<4>弓步壓腿（4x8拍）教法：①教師進行正面示范②帶領學生練習要求：①示范速度要適中①動作示范要到位<5>跳躍運動（4x8拍）教法：①教師進行正面示范②帶領學生練習要求：①示范速度適中②示范動作要到位一、宣布分組情況和課的組織形式，讓學生理解本次課的教學組織形式，指定體育委員帶領男生進行練習，指定甲乙組長，宣布其職責。二、籃球要求：①強調(diào)記錄②強調(diào)體育委員或組長要起帶頭作用。③強調(diào)組長的職責三、體操<1>講解示范動作，動作到位，邊講解，邊示范。講解示范相結(jié)合。①示范原地滾動練習②講解重點、難點③組織練習原地滾動④糾正動作⑤再組織練習四、體育游戲<1>講解游戲的名稱，目的，規(guī)則和玩法<2>組織學生進行比賽一、總結(jié)這堂課的情況，同學們做得好的地方運動，以表揚，做得不足之處進行集體批評二。、教師指定小組長和體育委員收回器材三、教師布置課后作業(yè)四、和同學猛再見，宣布下課二、徒手操<1>頭部運動（4x8拍）學法：認真觀模教師示范聽口令進行練習要求：①聽口令認真練習②認真聽講揣摩動作要領<2>擴胸振臂運動（4x8拍）教法：①認真觀模教師示范②聽口令跟做動作要求：①認真練習②仔細觀模<3>體側(cè)運動（4x8拍）學法：①認真觀模教師示范動作②聽口令認真做要求：①認真練習②仔細觀模<5>跳躍運動（4x8拍）學法：①教師進行的示范認真觀察②聽口令認真練習要求：①認真練習②仔細觀察一、認真聽講，按要求分組，認指定組長，認真履行好職責。二、籃球要求：①按練習方法練習②遵守紀律③組長要認真履行職責。三、體操（團身前滾翻）<1>認真聽講看示范領會動作要領。①看示范②聽講解③認真練習④聽存在問題⑤再次練習四、體育游戲<1>聽清楚過則目的名稱，以及玩法。<2>積極參與比賽一、認真聽教師點評，虛心接納意見二、指定學生認真，安全收回教學器材。三、學生記住作業(yè)內(nèi)容，下去認真完成四、和教師再見，聽到解散口令擊掌三次。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX徒手操練習組成形式全班全班男生籃球行進低手投籃20男生籃球行進低手投籃20“女生體操（團身前滾翻）20女生體操（團身前滾翻）20“具體練習（體育游戲）具體練習（體育游戲）10min本次課