2023年活動策劃模板匯編六篇-

2023年活動策劃模板匯編六篇活動策劃篇1活動背景：在社會競爭如此激烈的社會背景下，當(dāng)代中學(xué)生都面臨著巨大的升學(xué)、就業(yè)壓力，教育部門近幾年越來越重視素質(zhì)教育和德智體美全面發(fā)展，國家需要全面發(fā)展的人才。少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年智則國智，中學(xué)生的健康成長顯得尤為重要?；顒幽康模翰邉澅敬位顒泳鸵浴伴_發(fā)智力，強(qiáng)身健體，快樂成長”為目的，旨在讓同學(xué)們增強(qiáng)求知和學(xué)習(xí)的欲望，激發(fā)同學(xué)們參與體育鍛煉的興趣，快樂中學(xué)習(xí)，快樂中成長。90后喜歡個性，自由，為迎合90后這一特點，本次校園活動將以比賽和娛樂相結(jié)合的形式，吸引同學(xué)們踴躍參加（這是一個每個同學(xué)都可以參加的活動，你不再因為活動要求而置身事外），既可以增強(qiáng)自身能力，積累經(jīng)驗，還可從中獲得快樂，減輕沉重的學(xué)習(xí)壓力。通過這次活動，希望同學(xué)們可以認(rèn)識到體育鍛煉，勞逸結(jié)合，趣味學(xué)習(xí)的重要性，在提高學(xué)習(xí)成績的同時，以一個良好的積極向上的姿態(tài)，迎接學(xué)習(xí)道路上的挑戰(zhàn)，融洽校園氣氛，形成陽光向上的氛圍?；顒訒r間：具體時間視學(xué)校安排而定（約為期一周）活動地點：①操場②學(xué)術(shù)報告廳③中A階梯教室活動構(gòu)成：一、運動嘉年華二、趣味智力競賽活動流程：一、運動嘉年華（由于時間不能過長而占用太多學(xué)習(xí)時間，因此沒有安排太多比賽項目，本比賽分級部進(jìn)行，主要為高二高一學(xué)生）（這是一個備受喜愛，人氣很旺的運動會，其中的'運動比賽項目都有很強(qiáng)的趣味性，能夠吸引同學(xué)們的眼球。）①二人三足接力跑比賽方法：每隊6人，2人一組，共3組，每組男女各1人。每組每人各有一只腳與對方的一只腳綁在一起。二人向折返點走去或跑去，賽道共長50米，返回起點后傳給下組，由二三組依次接力賽跑。以班級為單位進(jìn)行，每班兩隊，兩隊分開進(jìn)行，前四名（兩隊比賽的前兩名）進(jìn)入決賽。每次有4個班級參賽。第一名3分，第二名2分，三、四名各1分。（由于班級太多，將分成幾個場地同時進(jìn)行，此項目為必選項目）②齊心協(xié)力比賽方法：每隊2人，參賽運動員背對背用身體將一籃球夾住，咳嗽詒澈笏紙晃眨嘞蚺芡50米賽道。如果球落地，則迅速撿起繼續(xù)賽程。以班級為單位進(jìn)行，每班兩隊，兩隊分開進(jìn)行，前四名進(jìn)入決賽。每次有4個班級參賽。評分同上。（非必選）③鉆地道：比賽方法：每隊1人，參賽運動員在行進(jìn)過程中要鉆過三個欄架，完成50米賽段。如果欄桿翻倒則由裁判員扶起并重新鉆欄。以班級為單位進(jìn)行，每班兩隊，兩隊分開進(jìn)行，前四名進(jìn)入決賽。評分同上。（非必選）④丟沙包比賽：比賽方法：規(guī)定時間5分鐘，被沙包砸中則該參賽運動員退場，在規(guī)定時間內(nèi)看兩隊剩余人數(shù)，人數(shù)相同時看接住沙包的多少。每隊8人，每次兩隊進(jìn)行比賽，將沙包扔向?qū)Ψ剑ú煌趥鹘y(tǒng)玩法）。勝方加5分，負(fù)方加1分。（非必選）⑤評選辦法：累加每個班級的積分，每級部評出8個優(yōu)勝班級，頒發(fā)獎狀，參賽運動員給予獎勵，并授予“運動達(dá)人”稱號。程序：.介紹到場的嘉賓和領(lǐng)導(dǎo)。.宣布趣味運動會開幕.宣讀運動致辭.領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言.宣布比賽正式開始，運動員、裁判入場（比賽項目順序具體而定）.統(tǒng)計、公布各班成績.公布獲獎名單、頒獎.宣布大會閉幕.運動員退場參與成員及分工：①參賽運動員每班男生女生各6名，參賽項目提前上報。②宣傳部：負(fù)責(zé)設(shè)計本次運動會海報并在教學(xué)樓公告欄張貼，并通過校園廣播或召開班干部會議通知各班。設(shè)計宣傳計劃，組織宣傳隊伍，負(fù)責(zé)大會前和大會中稿件的宣傳，大會的廣播，大會音樂的播放。③組織部：負(fù)責(zé)上傳下達(dá)協(xié)調(diào)運動會各項工作及負(fù)責(zé)校領(lǐng)導(dǎo)及嘉賓的邀請、接待工作和撰寫領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言稿及報名工作。④裁判：由學(xué)生會成員擔(dān)任（由于該方面信息不多，在具體安排）⑤后勤：由各個班級自愿參加，負(fù)責(zé)看臺或觀看區(qū)的安排，懸掛彩旗，準(zhǔn)備醫(yī)療器材，獎品的準(zhǔn)備及發(fā)放，及其他方面的應(yīng)急工作。經(jīng)費預(yù)算：由于缺乏這方面的數(shù)據(jù)調(diào)查，無法估算經(jīng)費。二、趣味智力競賽（這個活動能夠激發(fā)同學(xué)們學(xué)習(xí)的興趣，寓教于樂）①比賽分為初賽、復(fù)賽、決賽三個過程，初賽和復(fù)賽均在中A階梯教室舉行，高二決賽在學(xué)術(shù)報告廳舉行，并邀請師生共同觀看。②比賽內(nèi)容涉及學(xué)習(xí)、生活等各個方面，體現(xiàn)了“全面發(fā)展”的精神實質(zhì)。題目共分8類：歷史類、文學(xué)類、語言類、體育類、藝術(shù)類、生活類、科學(xué)類、綜合類。（具體問題再安排）③班內(nèi)選出3位同學(xué)參加，以班級為單位進(jìn)行比賽，初賽選出20個班級進(jìn)入復(fù)賽，再選出4個班級進(jìn)入決賽。④分級部進(jìn)行比賽，此活動只以高一高二為主體。步驟：第一輪：（必答）各班選擇一類問題進(jìn)行回答（每班選一名同學(xué)回答，不可以提示，不可以商量），答對加1分，答錯不扣分，共10題。（順序由班級代表抽簽產(chǎn)生）第二輪：（搶答）主持人隨意抽出一道題進(jìn)行提問，在說出“請搶答”時，參賽成員才可按下?lián)尨鹌?，若在主持人說出“請搶答”以前按下?lián)尨鹌?，則宣布取消該題搶答資格。答對加3分，答錯不扣分，共15題。第三輪：（班級合作回答）各班選擇一類問題進(jìn)行回答，每班有兩次請求本班同學(xué)或老師的機(jī)會，也可團(tuán)隊內(nèi)商量，共10題，這10題有一定的難度。答對加十分，答錯不扣分。第四輪：（起死回生）這是最有挑戰(zhàn)性也最具有活力的一輪。根據(jù)問題的難度劃成不同的分值，分別為20分、40分、60分、80分不等，每班選一題（任意分值），答對加相應(yīng)分?jǐn)?shù)，答錯扣相應(yīng)分?jǐn)?shù)。（團(tuán)隊可商量）評出優(yōu)勝班級：分?jǐn)?shù)最高的班級為優(yōu)勝班級，頒發(fā)校級獎勵。參賽成員均頒發(fā)獎品及校級證書。程序：（學(xué)術(shù)報告廳）1、介紹到場嘉賓和校領(lǐng)導(dǎo)。2、校領(lǐng)導(dǎo)致辭，宣布競賽開始。3、比賽正式開始，主持人介紹參賽班級及其成員和裁判團(tuán)（學(xué)生會成員）4、為優(yōu)勝班級頒獎（包括高一優(yōu)勝班級的頒獎）5、競賽結(jié)束參與成員及分工：①設(shè)計宣傳計劃，組織宣傳隊伍，負(fù)責(zé)比賽前和比賽中稿件的宣傳，比賽的廣播，賽場音樂的播放。②組織部：負(fù)責(zé)上傳下達(dá)協(xié)調(diào)比賽各項工作及負(fù)責(zé)校領(lǐng)導(dǎo)及嘉賓的邀請、接待工作和撰寫領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言稿及報名工作。③裁判均由學(xué)生會成員擔(dān)任。（信息不完備，不再具體說明）④后勤：賽場的布置和桌椅的擺放，獎品的準(zhǔn)備及發(fā)放，及其他方面的應(yīng)急工作。經(jīng)費預(yù)算：暫無數(shù)據(jù)由于時間倉促，許多數(shù)據(jù)沒有收集到，請見諒，此策劃只是為學(xué)?；顒荧I(xiàn)計獻(xiàn)策，如肯賞光指點，感激不盡！活動策劃篇2一、活動背景孩子，是一叢叢向陽的葵花，張揚著他們的笑，如珠落銀盤的聲音，任何語言，任何色彩都不足以形容他們的朝氣他們的繽紛。你看得到他們的成長，聽得到他們生命里拔節(jié)的聲音，想象得到這一株株蓬勃的生命成長為參天大樹時的蔚然茁壯。但，有這么一群孩子一他們的眼神黯淡，聲音渾濁，行為笨拙，他們永遠(yuǎn)都如幼童一般的依賴，縱使他們有人實際年齡已經(jīng)超過20歲，你聽不懂他們的咿呀語調(diào)，看不懂他們的比劃手勢，你看不到他們的未來，或者不忍心去想象他們的未來。他們在自己的世界里，迷失了方向。但，他們的笑，仍然明凈，是那清晨初升的太陽散下的一縷溫?zé)岬年柟?，讓人心疼，讓人不忍，讓人想要去守望。他們，需要我，需要你，需要我們。二、活動形式組織協(xié)會新會員前往陽光中心看望智障兒童，深入了解，走近他們的生活。二、活動目的.為了使新拓荒者們更快的明確自己的責(zé)任，激發(fā)他們想為社會公益有所作為的心，盡快完成愛心定位，堅定自己關(guān)愛并幫助弱勢群體的信念，更好的在團(tuán)隊里發(fā)光發(fā)熱，更好的珍惜生活，回報社會。.為了更好的貫徹拓荒者協(xié)會“無論您是精神的荒蕪還是的匱乏，拓荒者定會堅持‘見到荒地就得盡全力讓它肥’”的原則。踐行拓荒者精神，擴(kuò)大協(xié)會影響力。.希望通過本次活動，為社會做出示范，呼吁社會各界更加關(guān)注智障兒童，伸出援手提供幫助，多去看望他們，不要讓孩子們的世界空洞。.作為新會員入會的第一次活動，提供一個會員之間交流的平臺，加深彼此之間，增強(qiáng)社團(tuán)凝聚力與向心力。為協(xié)會進(jìn)益步的發(fā)展奠定基矗三、活動時間—年10月24日四、活動地點長沙市陽光中心五、活動參與人員拓荒者協(xié)會負(fù)責(zé)人，新干事以及會員共20人六、活動內(nèi)容1、前期準(zhǔn)備a、外聯(lián)部與陽光中心相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系交流，了解智障兒童具體情況。b、宣傳部對此次活動通過橫幅傳單等進(jìn)行宣傳與動員，以及活動期間的資料采集。c、策劃部擬寫好活動策劃書，辦公室在活動結(jié)束后及時總結(jié)。d、辦公室通知所有成員關(guān)于此次活動的相關(guān)事宜，確認(rèn)志愿者名單，通知到人，并在出發(fā)前一天交代注意事項。e、印發(fā)有關(guān)智障兒童的資料，在出發(fā)前一晚召開會議討論，初步了解智障兒童情況。f、文藝部提前準(zhǔn)備好節(jié)目，游戲，以及一些小禮物小食品等。2、活動過程a、于24號早上八點在學(xué)校南門口集合，清點人數(shù)，并分為兩個小組，統(tǒng)一乘車出發(fā)，踏上愛的旅途。b、9點鐘到達(dá)陽光中心，在與有關(guān)負(fù)責(zé)人協(xié)商后，進(jìn)入陽光中心，按已分小組與智障兒童進(jìn)行接觸交流c、進(jìn)行節(jié)目表演，并與智障兒童合作；做一些合適的無危險性的游戲，調(diào)動智障兒童的情緒d、小禮物的贈送和食品的分發(fā)e、與陽光中心的負(fù)責(zé)人以及照顧孩子的有關(guān)人員進(jìn)行交流，更深入的了解智障兒童的日常起居，病因及各自喜好，加深對他們的認(rèn)識，激發(fā)會員的愛心與責(zé)任心f、在活動結(jié)束后集體拍照留念g、告別，統(tǒng)一乘車返校。返校途中交流心得。3、活動結(jié)束1、要求參加此次活動的成員寫好活動總結(jié)與感想，及時上交。2、辦公室負(fù)責(zé)將本次活動的圖片等整理成材料，發(fā)布到本協(xié)會宣傳網(wǎng)頁等宣傳媒介上。七、活動期間注意事項1、準(zhǔn)備的節(jié)目，游戲，食品等，應(yīng)適合智障兒童接受，并確保無危險性。2、在與智障兒童進(jìn)行接觸交流時，要有足夠的耐心與細(xì)心，并保障自己的安全。3、活動期間所有成員聽從組織統(tǒng)一安排，嚴(yán)禁脫離團(tuán)體單獨行動。八、經(jīng)費預(yù)算車費約40元九、活動總結(jié)有位哲人曾經(jīng)說過“為了看看陽光，我來到這世界上。”當(dāng)我們出現(xiàn)在他們的視野里，他們的眼睛發(fā)出的那微弱但無比欣喜的光亮，是深秋溫暖的陽光，照亮了我們的心。我們與他們一起歌唱，他們的小手緊緊牽著我們的衣角；我們聽他們渾濁的咿呀，微笑著看他們揮動的雙臂。那一刻，再沒有什么能比得上他們的笑容純凈，再沒有什么能夠動搖我們想去幫助他們的決心。你們是陽光，雖然微弱但絕不膽怯；你們是陽光，雖然殘缺但從不絕望。為了看看陽光，我來到這世界上。而我們要說：為了你們，我們愿意守望！活動策劃篇3活動目的：.通過各種活動讓幼兒知道陰歷八月十五是中秋節(jié)，初步了解中秋節(jié)的來歷，知道中秋節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日。.讓幼兒通過品嘗月餅，制作水果拼盤，月餅拼盤等活動體驗節(jié)日的快樂。.通過活動，促進(jìn)親子交流，增進(jìn)幼兒與家長之間的感情。體驗節(jié)日的快樂?；顒訙?zhǔn)備：.水果、月餅家長提供。.呼啦圈、氣球若干個。3一次性水果盤活動過程：第一環(huán)節(jié)：介紹中秋節(jié)的第二環(huán)節(jié)：親子其樂融融親子游戲：蜈蚣散步先講一個故事：森林里舉行運動會，蜈蚣報名參加了賽跑。一大早蜈蚣媽媽就把小蜈蚣從床上拉了起來，叫他吃好早飯后趕到比賽現(xiàn)場。說完媽媽便到屋后菜園種菜去了。好半天，忽然聽見小兔在喊：〃蜈蚣，蜈蚣，比賽快開始啦!你怎么還不去呀？〃蜈蚣媽媽想著：〃這孩子跑到哪去了？〃推開門一看，可把她嚇了一跳。原來小蜈蚣在忙著穿鞋呢。他的腳太多太多，穿了好半天都還沒穿完。目的：鍛煉孩子的耐力和腿部力量。準(zhǔn)備：給孩子看蜈蚣的圖片，讓孩子知道蜈蚣走路的方式。1、由孩子做排頭，家長將手搭在孩子肩上，蹲下。2、隨著一、二、一、二……的口令，孩子和家長向前行走，腳步要協(xié)調(diào)，不能亂。提示：可以多叫幾個家庭成員一起參加。再念一首兒歌：一百只腳的小蜈蚣，穿起鞋來不輕松，不輕松，快用功，趕緊上路急匆匆第三環(huán)節(jié)：親子制作水果拼盤和月餅拼盤按六個家庭為一組，利用自己帶來的水果和月餅合作制作水果拼盤和月餅拼盤。并且和幼兒一起品嘗。第四環(huán)節(jié)：放孔明燈，活動結(jié)束活動策劃篇4一、活動主旨為進(jìn)一步發(fā)展和繁榮我院校園文化，發(fā)揮文化育人功能，引導(dǎo)大學(xué)生加強(qiáng)文化道德修養(yǎng)，提高綜合素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展；展示高校素質(zhì)教育成果，努力打造校園文化活動品牌，積極營造有利于大學(xué)生健康成長成才的校園氛圍，搭建具有時代特征、青年特點的大學(xué)生校園文化藝術(shù)活動平臺，促進(jìn)青年學(xué)生健康成長成才,學(xué)院決定舉辦第十屆校園文化藝術(shù)節(jié)活動。這次文化藝術(shù)節(jié)以“青春?使命”為主題，是為了反映當(dāng)代大學(xué)生熱愛祖國、熱愛社會主義，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興建功立業(yè)的主人公精神、服務(wù)國家服務(wù)人民的社會責(zé)任感和朝氣蓬勃、積極向上的青春風(fēng)采，展示他們高尚的人生追求、高雅的審美情趣和出色的藝術(shù)才華。二、主辦單位南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委主辦，軟件學(xué)院團(tuán)總支承辦，軟件學(xué)院宣傳部協(xié)辦。三、活動時間3月23日至4月10日4月8日上交作品四、參賽對象南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院各院系學(xué)生五、比賽形式此次美術(shù)繪畫繪畫由個人或團(tuán)體名義參加，自行創(chuàng)作并在規(guī)定時間內(nèi)上交比賽作品。建議各院系內(nèi)部先進(jìn)行篩選。六、賽事安排(1)、個人賽的參賽人員在規(guī)定時間內(nèi)上交作品；(2)、團(tuán)體現(xiàn)場賽的參賽人員要求熟悉比賽流程及相關(guān)規(guī)定；(3)、由專業(yè)老師評選出此次校園文化藝術(shù)節(jié)的優(yōu)秀作品；(4)、獲獎的參賽人員將獲得由主辦方給予的各項獎勵。七、參賽要求(1)、參賽人員能熟悉比賽主題和相關(guān)流程；(2)、參賽人員不得盜用其他人的作品或名字；(3)、美術(shù)作品：中國畫、油畫、素描、水彩畫、宣傳畫、漫畫、版畫、動漫、年畫、連環(huán)畫、設(shè)計等。(4)、作品題材應(yīng)圍繞“青春?使命”的主題，內(nèi)容健康向上，有創(chuàng)意，作品表現(xiàn)手法不限。作品規(guī)格要求不超過對開，適合中小型展覽，不裝裱，作品注明作者姓名、所在院系、聯(lián)系電話、作品名稱和品鐘，尺寸大小及創(chuàng)作時間。八、評審及獎項設(shè)置軟件學(xué)院團(tuán)總支將邀請各位專家、藝術(shù)老師作為評審團(tuán)進(jìn)行評審，并搭建平臺進(jìn)行民意投票，其中評審團(tuán)評審占總成績80%,學(xué)生投票占總成績20%。美術(shù)組設(shè):等獎1名二等獎2名三等獎3名聯(lián)系人：陳文峰丁吳潔軟件學(xué)院宣傳部3月11日活動策劃篇5一.活動背景本次活動主要實行計分制，分4班進(jìn)行游戲比賽，通過幾個小游戲的積分決出最后的贏家。這次游戲分成幾塊，有六到七個小的游戲組成。每一個小游戲單獨計分。在62棟宿舍前鉛球場進(jìn)行，全部部長和部員參加。由于場地器材的限制和可實行性的原因，這一次素質(zhì)拓展游戲采取往返游戲，也就是游戲必須單獨進(jìn)行。起點為鉛球場的一端，另一端為終點。主要游戲有：1一挑戰(zhàn)性跳山羊2無聲電影二.活動目的及意義通過本次素質(zhì)拓展游戲讓治保部部員學(xué)習(xí)一些防火防盜知識，培養(yǎng)大家的團(tuán)結(jié)合作能力，增強(qiáng)部員之間的默契和感情，一定程度上提高部員的身體素質(zhì)。三.活動名稱治保部關(guān)于防火防盜的素質(zhì)拓展游戲四.活動目標(biāo)盡量讓每個部員在玩得開心的同時又能學(xué)習(xí)到實際有用的防火防盜知識，并對自己的身體素質(zhì)有一個大概的認(rèn)識，對后面的訓(xùn)練做到心中有數(shù)。.活動進(jìn)展.挑戰(zhàn)性跳山羊各班隊員在起點站好后，由部長下開始的口令，此時開始架橋跳山羊，一直跳到終點直到全班隊員都到達(dá)終點，然后由一個隊員跑回起點做完10個俯臥撐（女生5個）后，下一個隊員出發(fā)，依次類推，直到全部隊員又一次回到起點時游戲結(jié)束。整個過程大概15分鐘。用時少的獲勝，第一名的班加20分，第二名加15分，第三名加12分，第四名加10分。.無聲影院第一個游戲結(jié)束后，休息5分鐘，進(jìn)行這一輪的游戲。各班隊員站好后，下開始游戲的口令，第一名隊員蛙跳到終點，在部長手中抽取卡片，并模仿上面寫的東西，動物或者物品，下一個隊員通過前面的隊員的表演猜東西，猜出后表演者方可返回，第二名才能進(jìn)行循環(huán)。若在兩分鐘之內(nèi)猜不出來。則表演者和猜者各自做完10個（女生5個）俯臥撐后方可返回，進(jìn)行循環(huán)，依次類推，直到全部隊員都表演一次，猜一次，比賽完畢。用時少的一方獲勝。積分方法同上。整個游戲大約20分鐘。.極地尋寶第二個游戲結(jié)束后，休息5分鐘進(jìn)行這一個游戲。在場地終點放有40個盒子，每個盒子里面有一張卡片，上面寫有編號和物品，隊員若找到非易燃物品可以加2分，找到易燃物品減2分，每個人只有1分鐘時間（從開始跑到返回），若超時，減2分。其中隊員可以打開盒子看了以后再選，發(fā)現(xiàn)不是加分物品，可以選下一個但選下一個前必須把盒子關(guān)上。否則減2分。準(zhǔn)備好了之后，下達(dá)開始口令，第一名隊員越過障礙（4個跨欄）跑到終點選盒子（每個人一個），返回后下一個開始跑，直到全部隊員都拿到一張卡片，游戲結(jié)束。大概15分鐘。積分方法：由部長監(jiān)督是否有超時和打開盒子未關(guān)上就打開另一個的現(xiàn)象，對有的對應(yīng)減分。然后統(tǒng)計各班的卡片對應(yīng)加減分?jǐn)?shù)。.超人歸來休息5分鐘進(jìn)行這個游戲。每個班隊員在起點站好。開始后，第一名高抬腿跑到單杠前上杠做完5個（女生2個）引體向上后，爬上云梯高處摘取問題代號，然后下來交給在終點的部長，由部長問對應(yīng)題號的問題，部員在保持高抬腿的情況下回答問題，有時間限制，每一個人6分鐘（從開始到返回），回答問題限制在一分鐘內(nèi)，未答出的做完20（女生10個）仰臥起坐后返回。前一名返回下一名開始。類推至全部隊員完成比賽，用時少的一班獲勝。計分方法同1和2.大概耗時50分鐘。.異足同心休息5分鐘后分兩組比賽，一組兩個班。8人一排站好，把相鄰兩人的腳綁上，準(zhǔn)備好了后，下開始口令，跑到終點然后轉(zhuǎn)頭跑回來，用時少的一方獲勝。第一名加30分，第二名加24分，第三名加20分，第四名加16分。耗時大概20分鐘。.終極戰(zhàn)役這個游戲不計分，30個部員圍成一個圈，六個部長站在中央，部員向中間仍4個排球，砸中部長的部長罰10個俯臥撐或者是個仰臥起坐或者4個引體向上。部長也可以在部員讓球之后砸部員，被砸中的部員受減半的懲罰。剩下的2部員注意記錄被砸的人和次數(shù)。時間控制在10分鐘左右。砸完之后一起統(tǒng)計數(shù)據(jù)并受罰。.挑戰(zhàn)自我如果時間允許并有人愿意挑戰(zhàn)自我，可以參加，一次性做完50個俯臥撐，30個仰臥起座，10個引體向上，50個深蹲，100次高抬腿跑者為班上加十分。這一個是機(jī)動游戲，可以用來把握時間。.所需器材粉筆盒子40個，卡片40張，紙條16張（用來掛在云梯上面），跨欄16個，秒表4塊。.參與人員全體部員以及全部部長附錄一：28個問題.防火的基本措施有哪些？答：1、控制和消除點火源；2、控制可燃物和助燃物；3、控制生產(chǎn)中的工藝參數(shù)；4、限制著火爆炸的蔓延.對觸電者怎樣進(jìn)行急救？答：第一步是使觸電者迅速脫離電源；第二步是現(xiàn)場救護(hù).怎樣撲電氣火災(zāi)？答：首先要拉下開關(guān)，切斷電源，然后用水撲救；電源未切斷時不能用水撲救，防止導(dǎo)電傷人，最好用干砂子撲救，有條件的可用四氯化碳，二氧化碳、干粉滅火器撲救，在室內(nèi)使用四氯化碳時，要注意通風(fēng)，防止中毒。4撲救電器火災(zāi)應(yīng)首先做什么？在帶電時，可用什么滅火器撲救？答：切斷電源。二氧化碳、1211、干粉。.水不能撲救哪些物質(zhì)火災(zāi)？水不能撲救的火災(zāi)有：①堿金屬不能用水撲救。因為水與堿金屬（如金屬鉀、鈉）作用后能使水分解而生成氫氣和放出大量熱，容易引起爆炸。②碳化堿金屬、氫化堿金屬不能用水撲救。如碳化鉀、碳化鈉、碳化鋁和碳化鈣以及氫化鉀、氯化鎂遇水能發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，放出大量熱，可能引起著火和爆炸。③輕于水的和不溶于水的易燃液體，原則上不可用水撲救。④熔化的鐵水、鋼水不能用水撲救。因鐵水、鋼水溫度約在1600℃,水蒸氣在1000℃以上時能分解出氫和氧、有引起爆炸危險。⑤三酸（硫酸、硝酸、鹽酸）不能用強(qiáng)大水流撲救，必要時，可用噴霧水流撲救。⑥高壓電氣裝置火災(zāi)，在沒有良好接地設(shè)備或沒有切斷電流的情況下，一般不能用水撲救。6?如果電腦著火，電腦著火怎么辦？即使關(guān)掉機(jī)子，甚至拔下插頭，機(jī)內(nèi)的元件仍然很熱，仍會迸出烈焰并產(chǎn)生毒氣，熒光屏、顯像管也可能爆炸，應(yīng)對的方法是：電腦開始冒煙或起火時，馬上拔掉插頭或關(guān)掉總開關(guān)，然后用濕地毯或棉被等蓋住電腦，這樣既能阻止煙火蔓延，也可擋住熒光屏的玻璃碎片。切勿向失火電腦潑水，即使已關(guān)掉的電腦也是這樣，因為溫度突然降下來會使熾熱的顯像管爆裂，止匕外，電腦內(nèi)仍有剩余電流，潑水可能引起觸電。切勿揭起覆蓋物觀看，滅火時，為防止顯像管爆炸傷人，只能從側(cè)面或后面接近電腦?；顒硬邉澠?活動主題：關(guān)心老人，給老人送去溫暖活動名稱：奉