高中生生涯規(guī)劃專題名師優(yōu)質(zhì)課獲獎(jiǎng)市賽課一等獎(jiǎng)?wù)n件

高中生生涯規(guī)劃

---確定目標(biāo)邯鄲二中何世平第1頁(yè)破冰：大西瓜小西瓜,“口是心非”

規(guī)則：又可稱作教師口令只有兩種：“大西瓜”“小西瓜”。當(dāng)教師發(fā)出口令后，要求學(xué)生嘴上說(shuō)和教師口令一致話，不過(guò)手上要比出和口令相反動(dòng)作。（動(dòng)作：表示“大西瓜”時(shí)，兩手間距離可寬些，“小西瓜”則能夠小些，提議把差異拉大方便裁判）第2頁(yè)破冰：掌聲尋物

規(guī)則：準(zhǔn)備一束花（或其它物件），將一位同學(xué)眼睛蒙住，老師數(shù)數(shù)，物件在同學(xué)們中傳遞，老師數(shù)到10，物件停頓傳遞，被蒙眼同學(xué)開(kāi)始尋找這個(gè)物件，其它同學(xué)用掌聲引導(dǎo)，這個(gè)同學(xué)越靠近物件掌聲就越激烈，越遠(yuǎn)離掌聲就越小，該同學(xué)依據(jù)同學(xué)們掌聲來(lái)尋找此物。以一分鐘為限。第3頁(yè)假如我們要進(jìn)行一次旅行，你會(huì)怎樣做呢？第4頁(yè)我有多少錢?我有多少時(shí)間?想去哪里?是參加旅行團(tuán)還是自由行?采取什么樣交通工具?當(dāng)?shù)貧夂驐l件怎么樣?？？？？？第5頁(yè)可是對(duì)職業(yè)生涯這條主要人生之路，多少人沒(méi)有做任何計(jì)劃統(tǒng)籌就急忙上路了。第6頁(yè)哈佛調(diào)查3%：有自己清楚久遠(yuǎn)目標(biāo)10%：有清楚但比較短期目標(biāo)60%：只有一些含糊目標(biāo)27%：沒(méi)有目標(biāo)25年后……那3%人幾乎都成為社會(huì)各界精英、領(lǐng)袖；那10%是各專業(yè)領(lǐng)域成功人士，事業(yè)有成；那60%，成為社會(huì)大眾群體，平凡地生活著；那27%人生活不如意，工作不穩(wěn)定，埋怨社會(huì)不公平；第7頁(yè)

《哈里·波特》中那個(gè)長(zhǎng)著大胡子魔法學(xué)校校長(zhǎng)(鄧布利多)點(diǎn)撥哈里：“決定你命運(yùn)不是你面臨機(jī)會(huì)(Chance)，而是你自己做出選擇(Choice)。”第8頁(yè)

教育部教育發(fā)展研究中心所做一項(xiàng)針對(duì)初三和高三學(xué)生調(diào)研顯示，高三學(xué)生對(duì)高考志愿中專業(yè)了解程度為“一小部分”和“全不了解”百分比為75.2%，初三學(xué)生只有11.4%城市學(xué)生和7.1%縣鎮(zhèn)學(xué)生認(rèn)為自己能夠從容就業(yè)。

第9頁(yè)高考生對(duì)所選專業(yè)與學(xué)校了解程度第10頁(yè)大學(xué)生對(duì)自己專業(yè)滿意程度第11頁(yè)第12頁(yè)（-9-12）,智聯(lián)招聘推出《職場(chǎng)人對(duì)于職業(yè)滿意度》調(diào)查,記者發(fā)覺(jué)在近千參加調(diào)查職場(chǎng)人士中，對(duì)于當(dāng)前工作持滿意態(tài)度人并不多。數(shù)據(jù)顯示，僅有3%職場(chǎng)人對(duì)自己職業(yè)滿意度打了85分“優(yōu)異”分?jǐn)?shù)，而即使是選擇了70-85分“良好檔”百分比，也不超出20%?？梢?jiàn)，大部分職場(chǎng)人士對(duì)于當(dāng)前從事職業(yè)并不滿意。第13頁(yè)生涯預(yù)熱清華學(xué)生退學(xué)復(fù)讀鐘情物理專業(yè)再考高分

高考志愿填報(bào)剛結(jié)束，家住漢陽(yáng)七里廟考生江煥波在“提前批”中填報(bào)了香港城市大學(xué)物理系。今年21歲江煥波是清華大學(xué)級(jí)學(xué)生，去年11月，他從清華退學(xué)，回武漢復(fù)讀了六個(gè)月，今年理科考了672分高分。因?yàn)椤肮猸h(huán)”，進(jìn)入清華昨日，江煥波介紹，年，他在武昌試驗(yàn)中學(xué)讀高三，當(dāng)年高考成績(jī)678分，是學(xué)校第一名，但離清華錄用分?jǐn)?shù)線還差3分。當(dāng)初，清華大學(xué)招生組告訴他，能夠報(bào)考該校定向生，分?jǐn)?shù)線是675分。定向生由清華和中國(guó)兵器集團(tuán)合辦特招，學(xué)生畢業(yè)后必須到這家單位服務(wù)5年。從小到大，江煥波理想是當(dāng)一名物理學(xué)家，但在親朋勸說(shuō)下，在清華“光環(huán)”照耀下，他還是填報(bào)了清華精密儀器系，成了一名定向生。第14頁(yè)退學(xué)，只想讀鐘愛(ài)物理系大一、大二期間，江煥波成績(jī)保持在中上游，他并不討厭所學(xué)專業(yè)，可以為和志向不太一樣。盡管畢業(yè)后能去國(guó)企做一名工程師，但離科學(xué)家夢(mèng)越來(lái)越遠(yuǎn)。一段時(shí)間，江煥波糾結(jié)、郁郁寡歡。大三上學(xué)期，伴隨對(duì)“對(duì)口”單位了解，江煥波越發(fā)以為太不適合他。而且，按照協(xié)議，定向生在清華就讀和工作后5年內(nèi)，是不允許出國(guó)。江煥波想出國(guó)讀物理碩士，就必須等到多年后，“還不如復(fù)讀一年”。江煥波找大學(xué)班主任溝通，班主任一度勸說(shuō)他打消退學(xué)念頭，但了解了他想法后，并未阻止。江煥波向?qū)W校定向生辦公室以及中國(guó)兵器集團(tuán)提出了退學(xué)申請(qǐng)。對(duì)于復(fù)讀，不后悔今年，江煥波考了672分，江煥波以為差強(qiáng)人意。在前幾日高招咨詢會(huì)上，香港城市大學(xué)向他伸出橄欖枝，學(xué)校每年提供12萬(wàn)港幣獎(jiǎng)學(xué)金，抵消四年學(xué)費(fèi)。江煥波說(shuō)，他不后悔復(fù)讀，這六個(gè)月給了他重新選擇人生機(jī)會(huì)，讓他明白“專業(yè)比學(xué)校更主要”。江煥波父親說(shuō)，最初，他反對(duì)兒子復(fù)讀，但得知兒子在清華過(guò)得并不愉快，最終尊重了他決定。武昌試驗(yàn)中學(xué)黨委副書(shū)記艾建紅說(shuō)，高中生受社會(huì)閱歷限制，對(duì)專業(yè)選擇往往跟著家長(zhǎng)走，假如能用兩年時(shí)光搞清自己到底想學(xué)什么，也未嘗不是件好事。提議江煥波到了新大學(xué)后，不論物理系是不是他想象樣子，都要學(xué)會(huì)適應(yīng)。第15頁(yè)思索和分享：

讀完姜煥波生涯故事，你受到了什么啟發(fā)？你以為在埋頭苦讀同時(shí)，是否需要思索一下相關(guān)自己生涯發(fā)展問(wèn)題？第16頁(yè)壹心理創(chuàng)始人黃偉強(qiáng)第17頁(yè)沒(méi)有目標(biāo)時(shí)間里不是沒(méi)有信息，而是你不知道需要什么信息；不是沒(méi)有機(jī)會(huì)，而是你不知道怎樣區(qū)分機(jī)會(huì)；不是沒(méi)有朋友幫你，而是朋友不知道怎樣幫你；不是你能力不夠，而是你低標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)使你能力退化了；不是沒(méi)有成功，而是你不知道怎樣就是成功；不是沒(méi)有自信，而是你不知哪些事情能夠給你帶來(lái)自信……第18頁(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃就是教你怎樣做出chioce，怎樣找到你目標(biāo)……第19頁(yè)那么，如何進(jìn)行生涯規(guī)劃呢？第20頁(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃五大要素知己、知彼、抉擇、目標(biāo)、行動(dòng)。行動(dòng)知己知彼抉擇訂定目標(biāo)行動(dòng)第21頁(yè)

我是誰(shuí)？我在哪里？我去向何方？我怎樣抵達(dá)？第22頁(yè)明白我是誰(shuí)？我是什么樣人？我最在意什么？我喜歡做什么？我能做什么？我生理特征怎樣？家庭原因？教育原因？環(huán)境支持或允許我做什么？第23頁(yè)測(cè)試一、氣質(zhì)類型測(cè)試二、性格類型測(cè)試三、情商水平測(cè)試四、性格與職業(yè)適應(yīng)性測(cè)試（霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表）五、興趣、能力與職業(yè)傾向第24頁(yè)氣質(zhì)與職業(yè)

一座戲院正要上演一出好戲，剛巧在開(kāi)場(chǎng)一刻，來(lái)了四位先生。第一位急急忙奔到門口，就要進(jìn)去?？撮T人攔住他說(shuō)：“已經(jīng)開(kāi)演了，依據(jù)劇院要求，開(kāi)場(chǎng)后不得人內(nèi)，以免妨礙其它觀眾。”這位先生一聽(tīng)，立刻火冒三丈，與看門人爭(zhēng)吵起來(lái)……正當(dāng)他們吵得不可開(kāi)交時(shí)候，走來(lái)了第二位先生，看見(jiàn)看門人吵得門也顧不上看了，靈機(jī)一動(dòng)，立刻側(cè)身溜了進(jìn)去。第三位先生走到門口，見(jiàn)狀，不慌不忙，轉(zhuǎn)回門外報(bào)攤上，買了張晚報(bào)，坐在臺(tái)階上讀起報(bào)來(lái)，他心中自有算盤(pán)：“看戲是休閑，看報(bào)也是休閑，看不了戲，看看報(bào)也不錯(cuò)”，倒也自得其樂(lè)。等到第四位先生走到門口時(shí)，見(jiàn)看戲無(wú)望，深深嘆了口氣，掉轉(zhuǎn)頭去，自言自語(yǔ)道：“嗨!我這人真倒霉，連看場(chǎng)戲都看不成……”他越想越難受，干脆坐在門口嘆息起來(lái)。

第25頁(yè)

一座戲院正要上演一出好戲，剛巧在開(kāi)場(chǎng)一刻，來(lái)了四位先生。

第一位急急忙奔到門口，就要進(jìn)去。看門人攔住他說(shuō)：“已經(jīng)開(kāi)演了，依據(jù)劇院要求，開(kāi)場(chǎng)后不得人內(nèi)，以免妨礙其它觀眾?！边@位先生一聽(tīng)，立刻火冒三丈，與看門人爭(zhēng)吵起來(lái)……正當(dāng)他們吵得不可開(kāi)交時(shí)候，走來(lái)了第二位先生，看見(jiàn)看門人吵得門也顧不上看了，靈機(jī)一動(dòng)，立刻側(cè)身溜了進(jìn)去。

多血質(zhì)優(yōu)點(diǎn)：活潑好動(dòng),善于交際；思維靈敏缺點(diǎn)：不穩(wěn)定，缺乏持久性、易動(dòng)搖。

適合與外界打交道，從事靈活多變，富有刺激性和挑戰(zhàn)性工作如外交、管理、記者、律師等，而不太適合做細(xì)致、單調(diào)機(jī)械性工作。膽汁質(zhì)優(yōu)點(diǎn)：思維靈活、精力旺盛缺點(diǎn)：情緒有時(shí)激烈、沖動(dòng)適合從事與人打交道，工作內(nèi)容和環(huán)境充滿改變性工作如導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人等，而不太適合要求長(zhǎng)久安坐、持久耐心細(xì)致工作。

第26頁(yè)第三位先生走到門口，見(jiàn)狀，不慌不忙，轉(zhuǎn)回門外報(bào)攤上，買了張晚報(bào)，坐在臺(tái)階上讀起報(bào)來(lái)，他心中自有算盤(pán)：“看戲是休閑，看報(bào)也是休閑，看不了戲，看看報(bào)也不錯(cuò)”，倒也自得其樂(lè)。等到第四位先生走到門口時(shí)，見(jiàn)看戲無(wú)望，深深嘆了口氣，掉轉(zhuǎn)頭去，自言自語(yǔ)道：“嗨!我這人真倒霉，連看場(chǎng)戲都看不成……”他越想越難受，干脆坐在門口嘆息起來(lái)。粘液質(zhì)優(yōu)點(diǎn)：情緒穩(wěn)定，有耐心，自信心強(qiáng)缺點(diǎn)：固執(zhí)，剛愎自用。適合做穩(wěn)定、按部就班、靜態(tài)工作，如：會(huì)計(jì)、文員、出納等而不太適合需要經(jīng)常策劃創(chuàng)造工作。抑郁質(zhì)優(yōu)點(diǎn)：敏感，細(xì)心。缺點(diǎn)：自卑，脆弱。適合平靜、細(xì)致工作，如編輯、化驗(yàn)員、庫(kù)管理員等而不適合熱熱鬧鬧場(chǎng)所。

第27頁(yè)喜歡同事物打交道，而不喜歡與人打交道興趣與職業(yè)制圖、勘測(cè)、工程技術(shù)、建筑、機(jī)器制造、出納、會(huì)計(jì)等喜歡與人交往，對(duì)銷售、采訪、傳遞信息一類活動(dòng)感興趣記者、推銷員、服務(wù)員、教師、行政管理人員、外交聯(lián)絡(luò)等喜歡常規(guī)、有規(guī)則活動(dòng)，習(xí)慣于在預(yù)先安排好程序下工作郵件分類、圖書(shū)管理、檔案管理、辦公室工作、打字、統(tǒng)計(jì)等對(duì)人行為舉止和心理狀態(tài)感興趣，喜歡談?wù)撊藛?wèn)題研究、管理人工作。如，心理學(xué)、政治學(xué)、人類學(xué)、人事管理、思想政治教育等研究工作以及教育、行為管理工作第28頁(yè)喜歡掌管一些事情，希望受到眾人尊敬和取得聲望各級(jí)各類組織領(lǐng)導(dǎo)管理者，如行政人員、企業(yè)管理干部、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和輔導(dǎo)員愿意幫助人，他們?cè)噲D改進(jìn)他人情況，幫助他人排憂解難律師、咨詢?nèi)藛T、科技推廣人員、醫(yī)生、護(hù)士等第29頁(yè)對(duì)分析、推理、測(cè)試活動(dòng)感興趣，長(zhǎng)于理論分析，喜歡經(jīng)過(guò)試驗(yàn)做出新發(fā)覺(jué)生物、化學(xué)、工程學(xué)、物理學(xué)、地質(zhì)學(xué)等工作對(duì)需要想像力和創(chuàng)造力工作感興趣，自信。樂(lè)于處理抽象問(wèn)題，而且急于了解周圍世界科學(xué)研究工作和試驗(yàn)室工作，如社會(huì)調(diào)查、經(jīng)濟(jì)分析、各類科學(xué)研究工作、化驗(yàn)、新產(chǎn)品開(kāi)發(fā)等第30頁(yè)希望能很快看到自己勞動(dòng)結(jié)果，愿從事制作能看得見(jiàn)、摸得著產(chǎn)品工作，并從完成產(chǎn)品中得到滿足室內(nèi)裝飾、園林、美容、剪發(fā)、手工制作、機(jī)械維修、廚師等對(duì)利用一定技術(shù)，操作各種機(jī)械、制造新產(chǎn)品或完成其它任務(wù)感興趣，喜歡使用工具。飛行員、駕駛員、機(jī)械制造、建筑、石油、煤炭開(kāi)采等第31頁(yè)

酒店試睡師性質(zhì)與待遇：國(guó)內(nèi)近期出現(xiàn)新職業(yè)，月薪通常上萬(wàn)，是一份非常舒適且很有價(jià)值職業(yè)。第32頁(yè)職責(zé)酒店試睡員體驗(yàn)酒店服務(wù)、環(huán)境、衛(wèi)生、價(jià)格、餐飲等多個(gè)方面，比如床墊軟硬、空調(diào)冷暖、網(wǎng)速快慢、下水道是否通暢、淋浴水流是否過(guò)大等等，調(diào)查后依據(jù)自己感受寫(xiě)成匯報(bào)，交給企業(yè)后在網(wǎng)上公布，為眾多網(wǎng)友提供借鑒。另外還需要收發(fā)、回復(fù)用戶信件或問(wèn)題，不定時(shí)接收媒體采訪；維護(hù)個(gè)人博客，分享第一手酒店圖片與影片等。第33頁(yè)門檻

酒店試睡員要求年滿18周歲，含有熱情、理性還有異于常人敏銳觀察力與感受力，熱愛(ài)旅游、樂(lè)于分享所見(jiàn)所聞，勇于冒險(xiǎn)嘗試新事物。

酒店試睡員既不對(duì)學(xué)歷、工作經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)等“硬件”做出要求，也不提到“能夠承受較大壓力”等字眼，也不限性別。

第34頁(yè)旅游體驗(yàn)師

是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境催生出一個(gè)新興職業(yè)，能夠無(wú)償跟隨旅行團(tuán)游山玩水，還能取得萬(wàn)元月薪，堪稱“美差”。第35頁(yè)首席旅游體驗(yàn)師沒(méi)有學(xué)歷限制，要熟悉各地旅游情況，比如香港三日游最近多少錢，另外就是文字表示能力強(qiáng)，會(huì)攝影，能夠隨時(shí)在線傳輸旅游心得。網(wǎng)站將給旅游體驗(yàn)師配置相關(guān)移動(dòng)設(shè)備，體驗(yàn)師經(jīng)過(guò)網(wǎng)絡(luò)將旅游文字、圖片或視頻實(shí)時(shí)與網(wǎng)友在線共享，并最終對(duì)該條旅行線路給出綜合評(píng)價(jià)，以供網(wǎng)友參考。第36頁(yè)

拇指創(chuàng)作師第37頁(yè)我們信