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文檔簡介

歡迎走進(jìn)有趣的心理課堂課堂約定認(rèn)真傾聽02積極參與04真誠分享01尊重他人03……05團(tuán)體熱身階段暖身活動：猜謎語

假設(shè)你有一個賬戶，這個賬戶每天進(jìn)賬86400，但是每到午夜12點都會自動清零?！蛞辉~語，兩個字。分享

生命刻度條現(xiàn)在看看握在你手中的時間還剩多少？有何感受？第2課時間管理面面觀第2課時間管理面面觀第2課時間管理面面觀第二單元學(xué)會輕松學(xué)習(xí)第二單元學(xué)會輕松學(xué)習(xí)第二單元學(xué)會輕松學(xué)習(xí)心理健康教育七年級上冊第2課時間管理面面觀第二單元學(xué)會輕松學(xué)習(xí)團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段活動一：一分鐘能做什么？1.體驗我的一分鐘讓學(xué)生不借助任何計時工具，包括心跳，憑感覺判斷一分鐘的長短。2.一分鐘，你知道會發(fā)生什么事嗎？“一分鐘的價值”學(xué)生暢所欲言，說出一分鐘內(nèi)可能發(fā)生的事。團(tuán)體工作階段活動二：時間管理的四象限法實驗：把大石塊，小石子、沙子和水放進(jìn)容器中（這些東西恰好能放滿容器），請問放的順序是什么？你得出什么道理呢？練習(xí)：某同學(xué)一晚上的事情清單，請以小組為單位討論做事情的順序。1、明天數(shù)學(xué)月考，做練習(xí)題和復(fù)習(xí)錯題。2、閱讀名著；（一學(xué)期閱讀兩本名著）。3、借了一本很喜歡的漫畫書，同學(xué)要求明天還。4、明天要交英語作業(yè)，抄寫單詞，語文作業(yè)，背誦古詩詞。5、個人計劃，（健身；練字；拉琴等等）。6、看電視，追自己喜歡的節(jié)目。7、準(zhǔn)備明天下午美術(shù)課的彩筆。團(tuán)體結(jié)束階段活動三：討論如何分配和利用自己的時間

時間管理包括時間分配和時間的使用，我們今天主要介紹了兩種提高時間的利用率和分清事情的輕重緩急兩種方法，請同學(xué)們與本組同學(xué)討論，該如何分配自己的時間，又該怎樣利用自己的時間呢？課后拓展任務(wù)1.為今天的學(xué)習(xí)任務(wù)制定一個計劃；2.制

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