三年級(jí)上冊(cè)體育教案

三年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)計(jì)劃【學(xué)生情況分析】【教材分析】在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！薄窘虒W(xué)目標(biāo)】一、教學(xué)目標(biāo)3、學(xué)會(huì)活動(dòng)方法遵守游戲規(guī)則樂(lè)于參與各種身體活動(dòng)的練習(xí)培養(yǎng)自信心和抗挫折的能力。4、培養(yǎng)注重活動(dòng)安全、關(guān)愛(ài)他人、善于合作、勇于進(jìn)取的品質(zhì)。5、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感形成健康的生活方式。6、發(fā)揚(yáng)體育精神形成積極進(jìn)取樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】1、教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形走為主，每節(jié)課都要有隊(duì)列對(duì)形的練習(xí)。2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時(shí)跑、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。【教學(xué)難點(diǎn)】1、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)）來(lái)改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。2、并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過(guò)協(xié)性練習(xí)和提高動(dòng)作速度的練習(xí)來(lái)提高速度力量?！窘虒W(xué)措施及設(shè)想】1、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。2、采用學(xué)生為主體，少講多練的方式提高鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì)責(zé)任感。3、將游戲貫穿于整個(gè)課堂中，并盡量做到與學(xué)生玩在一起，在娛樂(lè)同時(shí)學(xué)到知識(shí)，加強(qiáng)與集體觀念教學(xué)。5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。6、采取多樣的教學(xué)組織形式，如分組教學(xué)（異質(zhì)分組、隨機(jī)分組男女分組等），分段教學(xué)等。、教學(xué)進(jìn)度表周起止時(shí)間教學(xué)內(nèi)容節(jié)數(shù)備注預(yù)備開(kāi)學(xué)報(bào)到1—常規(guī)內(nèi)容（1）常規(guī)內(nèi)容（1）培養(yǎng)獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力（1）22—中秋節(jié)3—隊(duì)列練習(xí)50米快速跑（1）蹲跳起（1）鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志（1）34—30-40米障礙趣味接力（1）跑的游戲（1）25—團(tuán)結(jié)友愛(ài)好（1）1國(guó)慶節(jié)6—國(guó)慶節(jié)7—自然地形跑（1）游戲“大魚(yú)網(wǎng)”踢毽（1）心情要愉快（1）38—立定跳遠(yuǎn)（1）游戲短繩（1）我們的心臟（1）39—游戲30米冠軍賽（1）游戲：障礙賽跑（1）我們的肝臟（1）310—游戲：大漁網(wǎng)、黃河長(zhǎng)江、繞物接力（1）拍球比多游戲：春播秋收（1）耳朵的構(gòu)造與功能（1）311—實(shí)心球接力練習(xí)（1）游戲：叫號(hào)接龍游戲：龍的傳人（1）骨骼的構(gòu)造與功能（1）312—籃球活動(dòng)（1）50米快速跑（1）肌肉的構(gòu)造與功能（1）313—接力跑（1）實(shí)心球（1）跳短繩（1）314—實(shí)心球接力（1）籃球活動(dòng)（1）生命離不開(kāi)水（1）315—10米×4往返跑（1）加速跑（1）合理調(diào)配膳食（1）316—小小障礙跑（1）游戲：翻山越嶺（1）吃好一日三餐（1）317—投擲短跑（1）壘球投擲（1）環(huán)境美與健康（1）318—后滾翻（1）集體舞（1）游泳的安全與衛(wèi)生（1）319—復(fù)習(xí)20—期末復(fù)習(xí)考試

第一周常規(guī)內(nèi)容【教學(xué)目標(biāo)】隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練【課時(shí)安排】2課時(shí)【教學(xué)重點(diǎn)】向左向右看齊【教學(xué)難點(diǎn)】齊步走【教學(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好2、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操要求：動(dòng)作迅速，隊(duì)列整齊二、基本部分1、動(dòng)作訓(xùn)練1立正2稍息3跨立4向右轉(zhuǎn)5向左轉(zhuǎn)6向后轉(zhuǎn)7向左看齊8向右看齊9向中看齊10蹲下11起立12報(bào)數(shù)13站軍姿14緊急集合15解散2、隊(duì)列訓(xùn)練1正步走2齊步走3跑步走4上前一步走5上前三步走6原地踏步走7向兩邊踏步散開(kāi)8向左邊踏步散開(kāi)三、結(jié)束部分1、放松2、收回器材3、下課第一周常規(guī)內(nèi)容【教學(xué)目標(biāo)】隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練【課時(shí)安排】2課時(shí)【教學(xué)重點(diǎn)】向左向右看齊【教學(xué)難點(diǎn)】齊步走【教學(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好2、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操要求：動(dòng)作迅速，隊(duì)列整齊二、基本部分1、動(dòng)作訓(xùn)練1立正2稍息3跨立4向右轉(zhuǎn)5向左轉(zhuǎn)6向后轉(zhuǎn)7向左看齊8向右看齊9向中看齊10蹲下11起立12報(bào)數(shù)13站軍姿14緊急集合15解散2、隊(duì)列訓(xùn)練1正步走2齊步走3跑步走4上前一步走5上前三步走6原地踏步走7向兩邊踏步散開(kāi)8向左邊踏步散開(kāi)三、結(jié)束部分1、放松2、收回器材3、下課（3）在跑道線上跑15米（4）2人一小組結(jié)伴練習(xí)（5）比比看誰(shuí)跑得直第一周培養(yǎng)獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力【教學(xué)目標(biāo)】使學(xué)生懂得獨(dú)立生活,自主學(xué)習(xí)的重要.養(yǎng)成學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),會(huì)生活,會(huì)勞動(dòng)的好習(xí)慣.從而提高自主學(xué)習(xí)的能力.【教學(xué)重點(diǎn)】怎樣獨(dú)立生活【教學(xué)難點(diǎn)】怎樣獨(dú)立生活【教具準(zhǔn)備】掛圖?！窘虒W(xué)內(nèi)容及過(guò)程】一、談話提示課題1、板書(shū)課題：培養(yǎng)獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力.2、指明說(shuō)一說(shuō):課題中關(guān)鍵字眼“獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)”.二、展開(kāi)學(xué)習(xí)1、學(xué)生自己讀書(shū).2、出示考慮的問(wèn)題.A、培養(yǎng)自己獨(dú)立學(xué)習(xí)和生活的能力,從幾方面?B、培養(yǎng)自己的能力,上課要怎樣?C、怎樣培養(yǎng)整潔的習(xí)慣?D、培養(yǎng)愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣,要做到哪些?3、對(duì)照問(wèn)題展開(kāi)討論.老師板書(shū):第一:培養(yǎng)自習(xí)的能力.“上課”,“作業(yè)”,“閱讀資料”,“勤奮”,“自覺(jué)”,“獨(dú)立思考”.第二:培養(yǎng)整潔習(xí)慣按時(shí)起床”,“整理被,房間”,“物品分類存放”.第三:培養(yǎng)愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣.“掃地”,“洗菜”,“洗碗”.三、教學(xué)小結(jié)第一:培養(yǎng)自習(xí)的能力，第二:培養(yǎng)整潔的習(xí)慣，第三:培養(yǎng)愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣。第三周隊(duì)列練習(xí)50米快速跑【教學(xué)目標(biāo)】1、根據(jù)學(xué)生身理和心理特點(diǎn)形成正確的動(dòng)作概念。2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展速度協(xié)調(diào)靈敏促進(jìn)學(xué)生下肢力量的發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度【教學(xué)難點(diǎn)】在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作【課時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好2、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操7、組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.8、進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問(wèn)題.同時(shí)時(shí)常的要提醒動(dòng)作的要領(lǐng).組織：四列橫隊(duì)一路縱隊(duì)要求：動(dòng)作迅速，隊(duì)列整齊二、基本部分教師活動(dòng)：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。高抬腿，加速跑。教師要及時(shí)的糾正準(zhǔn)備活動(dòng)中存在的問(wèn)題。2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)4示范加速跑的動(dòng)作，并提醒加速跑的動(dòng)作.5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來(lái)復(fù)習(xí)。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)要用正確的奔跑姿勢(shì)。4.在練習(xí)時(shí)要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。組織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形三、結(jié)束部分舞蹈：《幸福與拍手》學(xué)生自由散開(kāi)在老師周圍，開(kāi)心的放松身體。1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動(dòng)作的正確性.2.注意及時(shí)的糾正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.第三周蹲跳起【教學(xué)目標(biāo)】1、根據(jù)學(xué)生身理和心理特點(diǎn)形成正確的動(dòng)作概念。2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展速度協(xié)調(diào)靈敏促進(jìn)學(xué)生下肢力量的發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)。【教學(xué)重點(diǎn)】初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作【教學(xué)難點(diǎn)】做到兩腿迅速蹬直、向上跳起?！菊n時(shí)安排】1課時(shí)。【教學(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分教師活動(dòng)：1.教師組織隊(duì)列起步走和原地的二列橫隊(duì)成四列橫隊(duì)走2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問(wèn)題并進(jìn)行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)行裁判。學(xué)生活動(dòng)：1.觀看同學(xué)的示范，認(rèn)真的聽(tīng)教師的講解。2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進(jìn)行游戲。3.在教師總結(jié)后認(rèn)識(shí)到游戲中存在的問(wèn)題要積極的糾正。并更好的完成游戲。二、基本部分教師活動(dòng)：1.教師邀請(qǐng)同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。2.教師進(jìn)行動(dòng)作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動(dòng)作完成的好跳動(dòng)高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰(shuí)跳的快而好。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的看示范和聽(tīng)講解。2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動(dòng)作作好。同時(shí)要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢(shì)。三、結(jié)束部分教師活動(dòng)：教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。學(xué)生活動(dòng)：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊(duì)列上。1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別第三周鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志【教學(xué)目標(biāo)】使學(xué)生知道每個(gè)人都必須有堅(jiān)強(qiáng)的意志,只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志,才能取得好成績(jī).【教學(xué)重點(diǎn)】怎樣具備堅(jiān)強(qiáng)意志的意義.【教學(xué)難點(diǎn)】怎樣具備堅(jiān)強(qiáng)意志的意義.【教具準(zhǔn)備】掛圖。【教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程】教學(xué)內(nèi)容:鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志.一.提示新課1、談話導(dǎo)入無(wú)論今天在學(xué)校里學(xué)習(xí),還是將來(lái)走向社會(huì),我們都必須培養(yǎng)自己堅(jiān)忍不拔,刻苦耐勞,勇于拼搏的堅(jiān)強(qiáng)意志.這樣才能取得好成績(jī).2、板書(shū)課題：鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志二.展開(kāi)學(xué)習(xí)1、自學(xué)課文2、出示問(wèn)題B.第一塊金牌是誰(shuí)拿的?C.在體操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等項(xiàng)目中各拿幾塊?依靠:“長(zhǎng)期刻苦”“頑強(qiáng)拼搏”“堅(jiān)強(qiáng)的意志”從小:遠(yuǎn)大理想,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志.作業(yè):在日常生活中,可從哪些方面鍛煉自己的意志?第四周30-40米障礙趣味接力【教學(xué)目標(biāo)】1、根據(jù)學(xué)生身理和心理特點(diǎn)形成正確的動(dòng)作概念。2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展速度協(xié)調(diào)靈敏促進(jìn)學(xué)生下肢力量的發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)?！菊n時(shí)安排】1課時(shí)。【教學(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好2、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操要求：動(dòng)作迅速，隊(duì)列整齊二、基本部分1、慢跑快走走跑交替兩個(gè)來(lái)回2教師講解游戲要求和規(guī)則。3、30-40米障礙跑三、結(jié)束部分1、總結(jié)本次課的情況。2、表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)3、宣布下節(jié)課內(nèi)容4、下課。師生再見(jiàn)。第四周跑的游戲【教學(xué)目標(biāo)】 1、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生發(fā)展跑步能力，提高跑步速度。2、通過(guò)跑步游戲，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)、刻苦鍛煉的精神【課時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好2、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、游戲《聽(tīng)從指揮》5、慢跑一圈6、沿跑道走一圈7、做徒手操要求：動(dòng)作迅速，隊(duì)列整齊二、基本部分講解示范游戲內(nèi)容及動(dòng)作方法2、跑的游戲《運(yùn)送糧食》三、結(jié)束部分1、總結(jié)本次課的情況。2、表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)3、宣布下節(jié)課內(nèi)容4、下課。師生再見(jiàn)。第四周團(tuán)結(jié)友愛(ài)好【教學(xué)目標(biāo)】使學(xué)生搞清團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好處,知道人與人之間應(yīng)該團(tuán)結(jié),協(xié)作和睦相處,養(yǎng)成尊重對(duì)方,尊重他人的好習(xí)慣.【教學(xué)重點(diǎn)】怎樣團(tuán)結(jié)友愛(ài).【教學(xué)難點(diǎn)】怎樣團(tuán)結(jié)友愛(ài).【教具準(zhǔn)備】掛圖。【教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程】教學(xué)內(nèi)容:團(tuán)結(jié)友愛(ài)一.談話導(dǎo)入.二.板書(shū)課題,團(tuán)結(jié)友愛(ài)好三.展開(kāi)學(xué)習(xí)自學(xué)課文出示問(wèn)題A.性格,脾氣不相同的人有哪些種類?B.要團(tuán)結(jié),友愛(ài)要做到哪幾點(diǎn)?討論,評(píng)析板書(shū)(一).相互尊重:尊重他人,別人,體諒(二).幫助,共同進(jìn)步(三).談心,解除煩惱四.教學(xué)小結(jié)：相互尊重:尊重他人,別人,體諒，幫助,共同進(jìn)步，談心,解除煩惱。作業(yè):同學(xué)之間應(yīng)怎樣做到團(tuán)結(jié)友愛(ài)?第六周自然地形跑【教學(xué)目標(biāo)】1、掌握跑的方法，提高耐久跑的能力。2、發(fā)展速度、協(xié)調(diào)和耐力等身體素質(zhì)，培養(yǎng)刻苦鍛煉的意志品質(zhì)。3、培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，逐步提高跑的能力。4、結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)安排活動(dòng)內(nèi)容，讓學(xué)生初步了解動(dòng)作方法【教學(xué)重點(diǎn)】在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)【教學(xué)難點(diǎn)】在身體困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去【課時(shí)安排】1課時(shí)。【教學(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好2、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求2.組織齊步走的練習(xí)3.講解反口令練習(xí)的要求與要求,組織練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習(xí)2.認(rèn)真、積極的進(jìn)行反口令練習(xí)要求：動(dòng)作迅速，隊(duì)列整齊二、基本部分教師活動(dòng)：1.提出游戲“大魚(yú)網(wǎng)”的要求2.講解游戲的方法3.組織全班同學(xué)為一大組進(jìn)行游戲4.教師隨時(shí)對(duì)游戲進(jìn)行調(diào)控5.組織以小組為單位自主進(jìn)行柔韌的練習(xí)6.分兩組進(jìn)行大魚(yú)網(wǎng)的游戲7.提出以小組為單位進(jìn)行自然地形跑8.組織學(xué)生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責(zé)。9.在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行集體游戲2.在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下自主的進(jìn)行柔韌練習(xí)3.分組合作進(jìn)行游戲4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長(zhǎng)5.在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形練習(xí)三、結(jié)束部分1、總結(jié)本次課的情況。2、表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)3、宣布下節(jié)課內(nèi)容4、下課。師生再見(jiàn)。第六周游戲“大魚(yú)網(wǎng)”踢毽【教學(xué)目標(biāo)】1、小組合作完成練習(xí)2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)【教學(xué)難點(diǎn)】左右腳能熟練進(jìn)行盤(pán)踢練習(xí)【課時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分教師活動(dòng)：1.提出游戲的要求2.講解游戲的方法與要求。游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚(yú)網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚(yú)進(jìn)行游戲。然后第二組扮演魚(yú)網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚(yú)。游戲依次循環(huán)。3.分成六大小組4.組織游戲5.對(duì)游戲進(jìn)行調(diào)控，使游戲更加的生動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：1.理解游戲的方法和要求2.小組合作進(jìn)行游戲3.注意在游戲的安全二、基本部分重點(diǎn)：左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)難點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤(pán)踢練習(xí)教師活動(dòng)：1.提出毽子的練習(xí)2.組織右腳的30個(gè)熟練性練習(xí)3.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績(jī)的比賽4.組織左腳的50個(gè)熟練性練習(xí)5.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績(jī)的比賽6.組織進(jìn)行50個(gè)的盤(pán)踢熟練練習(xí)7.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績(jī)的比賽學(xué)生活動(dòng)：1.自主的完成各項(xiàng)熟練性的練習(xí)2.發(fā)揮自己的最好的成績(jī)，合作完成比賽，勇創(chuàng)好成績(jī)。三、結(jié)束部分反應(yīng)游戲規(guī)則：所有學(xué)生走成一圈，然后聽(tīng)老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來(lái)提高判斷能力。組織：學(xué)生圍成一個(gè)圓圈1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別場(chǎng)地器材：操場(chǎng)毽子若干個(gè)課后小結(jié)：1.在做游戲的時(shí)候體現(xiàn)出了一個(gè)個(gè)性差異的問(wèn)題.男女同學(xué)不愿意在一起手拉手做游戲.通過(guò)教育這種情況得到了改善。第六周心情要愉快【教學(xué)目標(biāo)】通過(guò)學(xué)習(xí),使學(xué)生心情愉快的好處.學(xué)會(huì)天天都有好心情,高高興興上學(xué),高高興興回家,養(yǎng)成樂(lè)觀,開(kāi)朗的性格,面對(duì)學(xué)習(xí).【教學(xué)重點(diǎn)】怎樣做到心情要愉快?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】怎樣做到心情要愉快?！窘叹邷?zhǔn)備】掛圖?！窘虒W(xué)過(guò)程】教學(xué)內(nèi)容:心情要愉快一、導(dǎo)入1、板書(shū)課題:心情要愉快二、展開(kāi)2、全班齊讀課文3、對(duì)照下列問(wèn)題討論(1).人通常有哪幾種心情(2).不好的心情給學(xué)生會(huì)帶來(lái)哪些負(fù)面影響?(3).好心情會(huì)有哪些好處?(4).要有好心情,必須做到哪幾點(diǎn)?板書(shū)：直率,坦誠(chéng),寬容,體諒,設(shè)身處地,為他人想,志氣,遠(yuǎn)大理想二、教學(xué)小結(jié)：直率,坦誠(chéng),寬容,體諒,設(shè)身處地,為他人想,志氣,遠(yuǎn)大理想作業(yè):怎樣培養(yǎng)自己愉快,開(kāi)朗的性格呢?第七周立定跳遠(yuǎn)【教學(xué)目標(biāo)】1、通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成概念。2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。3、通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力【課時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好2、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做腿部拉伸練習(xí)。二、基本部分1、立定跳遠(yuǎn)兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。三、結(jié)束部分1、總結(jié)本次課的情況。2、表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)3、宣布下節(jié)課內(nèi)容4、下課。師生再見(jiàn)。第七周游戲短繩【教學(xué)目標(biāo)】1、在自主的練習(xí)中提高跳繩的成績(jī)2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。3、通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力【教學(xué)重點(diǎn)】在合作中掌握短繩的技能【教學(xué)難點(diǎn)】在合作中提高短繩技能【課時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好2、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做腿部拉伸練習(xí)。教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求2.組織隊(duì)列練習(xí).3.提出游戲練習(xí)的要求、講解游戲的方法4.組織游戲?qū)W生活動(dòng)：1.積極的投入到游戲中去.2.大膽的為同伴進(jìn)行示范3.全身心的投入到游戲中去。二、基本部分教師活動(dòng)：1.組織進(jìn)行柔韌的練習(xí)2.在示范進(jìn)行一種角力的小游戲之后請(qǐng)同學(xué)們自己和同伴想一種游戲。3.組織游戲4.提出短繩的練習(xí)。（和同伴一起享受自己學(xué)會(huì)的短繩的方法）5.組織進(jìn)行原地的展示。6.提出進(jìn)行短繩冠軍賽的要求，講解方法7.組織比賽學(xué)生活動(dòng)：1.和同伴一起進(jìn)行柔韌的練習(xí)。2.積極的探求“角力”的游戲方法。3.和同伴探求短繩的各種練習(xí)方法4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。三、結(jié)束部分教師活動(dòng)：1.提出放松的要求2.進(jìn)行放松學(xué)生活動(dòng)：相互的進(jìn)行放松組織：1、本課小結(jié)2、回收器材3、師生告別場(chǎng)地器材：短繩若干課后小結(jié)：1.這是一節(jié)讓同學(xué)自主玩繩的課.通過(guò)學(xué)生之間自主的玩繩.讓學(xué)生對(duì)繩的練習(xí)有一個(gè)新的認(rèn)識(shí).同時(shí)在快樂(lè)之中能夠?qū)W會(huì)鍛煉身體的方法.并掌握這種方法.第七周我們的心臟【教學(xué)目標(biāo)】通過(guò)學(xué)習(xí),使學(xué)生了解心臟在胸腔的位置,心臟搏動(dòng)的次數(shù),體育鍛煉對(duì)心臟的好處【教學(xué)重點(diǎn)】認(rèn)識(shí)心臟?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】認(rèn)識(shí)心臟?！窘叹邷?zhǔn)備】掛圖。【教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程】教學(xué)內(nèi)容:我們的心臟一、導(dǎo)入新課,板書(shū):我們的心臟讓學(xué)生用自己的手摸一摸心臟的位置敘述:心臟位于胸腹偏左的位置,在肺中間,心臟的外形象一個(gè)桃子,尖部朝下,似拳頭一樣大小，心臟和血管共同組成了人體的血液循環(huán)系統(tǒng).正常人安靜時(shí)的心率是60-100次/分.安靜和睡眠/時(shí)心率較慢,運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)心率則加快.通過(guò)手腕處觸摸到動(dòng)脈的博動(dòng).測(cè)量脈搏可以評(píng)定血管系統(tǒng)的功能,間接了解身體健康狀況.體育鍛煉的重要性通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì),有了好的身體才能更好的學(xué)習(xí).二、用右手觸摸左手的脈搏計(jì)算心率.三、教學(xué)小結(jié)心臟位于胸腹偏左的位置,在肺中間,心臟的外形象一個(gè)桃子,尖部朝下,似拳頭一樣大小。正常人安靜時(shí)的心率是60-100次/分。通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì),有了好的身體才能更好的學(xué)習(xí)第八周游戲30米冠軍賽【教學(xué)目標(biāo)】1、通過(guò)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展。2、提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量素質(zhì)和能力3、發(fā)展思維的敏捷性和有序性4、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)【教學(xué)重點(diǎn)】在練習(xí)中提高自己的奔跑能力【教學(xué)難點(diǎn)】在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)【課時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求2.組織隊(duì)列練習(xí)3.提出游戲的練習(xí)要求4.講解游戲《找朋友》的方法5.組織游戲?qū)W生活動(dòng)：1.懂得隊(duì)列的重要性2.積極的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)3.理解和掌握游戲的方法和規(guī)則。4.投入到游戲的聯(lián)系中去二、基本部分教師活動(dòng)：1.提出小組自主的進(jìn)行跑的準(zhǔn)備活動(dòng)2.組織小組自主的進(jìn)行練習(xí)3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個(gè)小型的奔跑的游戲4.組織學(xué)生進(jìn)行自創(chuàng)的小型游戲5.提出30米冠軍賽的要求的要求6.組織比賽學(xué)生活動(dòng)：1.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)2.自主的進(jìn)行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習(xí)3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽(yù)而努力三、結(jié)束部分教師活動(dòng)：提出放松的要求組織放松練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：進(jìn)行放松組織：自由散開(kāi)1、本課小結(jié)2、收回器材3、師生告別場(chǎng)地器材課后小結(jié)：本課是一堂有關(guān)發(fā)展學(xué)生跑的能力的練習(xí)課，通過(guò)游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生“跑”的積極性。同時(shí)在游戲中作好充分的熱身。在30米的冠軍賽中通過(guò)進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)跑的熱情，調(diào)動(dòng)大家的積極性，發(fā)展學(xué)生跑的能力。在這堂課中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)小團(tuán)體現(xiàn)象，為了比賽，為了游戲，學(xué)生有了很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，發(fā)展了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，這讓我在以后的課堂內(nèi)容安排上起了很大的啟發(fā)作用。但也存在著一個(gè)問(wèn)題，學(xué)生不太喜歡胖點(diǎn)的同學(xué)加入自己的隊(duì)伍中，怕影響成績(jī)，因此，我應(yīng)該在這個(gè)方面做學(xué)生的思想，多做德育方面的教育，使小團(tuán)體真正成為和諧，快樂(lè)的團(tuán)體。第八周游戲：障礙賽跑【教學(xué)目標(biāo)】1、積極參與游戲活動(dòng)，掌握障礙賽跑的方法。2、提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量素質(zhì)和能力3、發(fā)展思維的敏捷性和有序性4、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)【教學(xué)重點(diǎn)】學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力對(duì)學(xué)習(xí)障礙賽跑的影響?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力對(duì)學(xué)習(xí)障礙賽跑的影響。【課時(shí)安排】1課時(shí)。【教學(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。4、聽(tīng)口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。二、基本部分教師活動(dòng)：1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場(chǎng)地的要求。2、組織學(xué)生在組長(zhǎng)的組織下嘗試過(guò)障礙。3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。學(xué)生活動(dòng)：1、按要求取器材，并把場(chǎng)地布置好。2、分三個(gè)小組在組長(zhǎng)的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過(guò)障礙方法進(jìn)行游戲。3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。4、用自己覺(jué)得最好、最安全的過(guò)障礙方法進(jìn)行游戲比賽。5、總結(jié)自己小組過(guò)障礙跑的情況。三、結(jié)束部分兒童健美操：（自編的）組織：成四列橫隊(duì)，散開(kāi)—走1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別場(chǎng)地器材：跳箱、凳子、墊子課后小這堂課重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習(xí)任務(wù)。第八周我們的肝臟【教學(xué)目的】了解肝臟的功能,位置,肝臟有病的危害,如何保護(hù)肝臟.【教學(xué)重點(diǎn)】認(rèn)識(shí)肝臟?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】認(rèn)識(shí)肝臟?！窘叹邷?zhǔn)備】掛圖?！窘虒W(xué)內(nèi)容及過(guò)程】【教學(xué)內(nèi)容】我們的肝臟一、導(dǎo)入新課二、了解肝臟的功能.肝臟是人體內(nèi)最大的腺體,參與體內(nèi)許多代謝,位于腹腔的右上方.解毒功能:產(chǎn)生膽汁,對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收。如果肝臟出了問(wèn)題,有哪些危害?.如何保護(hù)肝臟?不酗酒,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣等.三、簡(jiǎn)要敘述肝臟有哪些功能?四、教學(xué)小結(jié)。肝臟是人體內(nèi)最大的腺體,參與體內(nèi)許多代謝,位于腹腔的右上方。解毒功能。產(chǎn)生膽汁,對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收。第九周游戲：大漁網(wǎng)、黃河長(zhǎng)江、繞物接力【教學(xué)目標(biāo)】積極參與游戲活動(dòng)，發(fā)展跑的能力【教學(xué)重點(diǎn)】在長(zhǎng)江黃河中的反應(yīng)能力對(duì)游戲的影響程度最大，身體的協(xié)調(diào)發(fā)展能力也是影響學(xué)習(xí)障礙接力更好的進(jìn)行?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】如何巧妙運(yùn)用障礙贏得勝利?！菊n時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。2、聽(tīng)口令進(jìn)行二路縱隊(duì)行進(jìn)走。3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗(yàn)很多人一起合作游戲的方法。4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。二、基本部分教師活動(dòng)：1、講解分組要求（找一個(gè)速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學(xué)生分組。2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。4、向?qū)W生闡述這個(gè)游戲的作用。學(xué)生活動(dòng)：1、仔細(xì)聽(tīng)好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊(duì)的代號(hào)。3、積極參與游戲，體驗(yàn)快速起動(dòng)。4、認(rèn)真了解這個(gè)游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩Ｈ?、結(jié)束部分教師活動(dòng)：1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。2、組織學(xué)生嘗試游戲。3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。學(xué)生活動(dòng)：1、積極參與規(guī)則的制定。2、按次序嘗試游戲，體驗(yàn)輕松自然的快跑。3、合理地安排好每個(gè)隊(duì)員的比賽次序，努力爭(zhēng)取比賽勝利。第九周拍球比多游戲：春播秋收【教學(xué)目標(biāo)】1、練習(xí)球性，熟練拍球的基本方法，掌握拍球技能。2、發(fā)展上肢小肌肉群與關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)、靈活性和空前感覺(jué)能力。3、感受小籃球游戲的快樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)小籃球的興趣。【課時(shí)安排】1課時(shí)。【教學(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好2、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操要求：動(dòng)作迅速，隊(duì)列整齊二、基本部分1、小籃球拍球練習(xí)比多2、講解示范動(dòng)作方法3、提出練習(xí)目標(biāo)。4、練習(xí)體驗(yàn)：運(yùn)用口訣指導(dǎo)自己進(jìn)行學(xué)練。5、教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，使學(xué)生理解并運(yùn)用正確的拍球動(dòng)作練習(xí)。6、評(píng)價(jià)、激勵(lì)、指導(dǎo)。7、游戲：春播秋收8、激發(fā)興趣，積極參與組織比賽：看誰(shuí)拍得多，9、學(xué)生展示三、結(jié)束部分1、總結(jié)本次課的情況。2、表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)3、宣布下節(jié)課內(nèi)容4、下課。師生再見(jiàn)。第九周耳朵的構(gòu)造與功能【教學(xué)目的】通過(guò)本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生知道耳朵是由外耳,中耳,內(nèi)耳構(gòu)成.懂得怎樣保護(hù)耳朵?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】認(rèn)識(shí)耳朵的構(gòu)造和功能?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】認(rèn)識(shí)耳朵的構(gòu)造和功能?！窘叹邷?zhǔn)備】掛圖?！窘虒W(xué)內(nèi)容及過(guò)程】教學(xué)內(nèi)容:耳朵的構(gòu)造與功能一、耳朵的構(gòu)造和功能外耳,耳部,外耳道是聲波傳入中耳的通道中耳:鼓膜,鼓室,聽(tīng)小骨內(nèi)耳:耳蝸,前庭器官,半規(guī)管耳蝸與聽(tīng)覺(jué)功能有關(guān)二、保護(hù)耳朵(1).防止水流入耳朵(2).不要經(jīng)常挖耳朵三、作業(yè)耳朵由哪三部分構(gòu)成它們分別由哪些器官組成四、教學(xué)小結(jié)：外耳,耳部,外耳道是聲波傳入中耳的通道，中耳:鼓膜,鼓室,聽(tīng)小骨，內(nèi)耳:耳蝸,前庭器官,半規(guī)管。第十周實(shí)心球接力練習(xí)【教學(xué)目標(biāo)】1、合作練習(xí)、掌握技能2、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度和集體主義精神?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】背弓彎的程度【教學(xué)難點(diǎn)】學(xué)生在推實(shí)心球時(shí)背彎的程度是影響投擲遠(yuǎn)度的首要因素?！菊n時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求2.組織隊(duì)列練習(xí)3.提出游戲練習(xí)的要求4.組織游戲?qū)W生活動(dòng)：1.和同伴合作完成隊(duì)列練習(xí)2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)二、基本部分 教師活動(dòng)：1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求2.示范徒手的動(dòng)作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動(dòng)作的講解3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)4.提出借助排球進(jìn)行前拋的練習(xí)5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)6.組織進(jìn)行小結(jié)學(xué)生活動(dòng)：1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)教師活動(dòng)：1.提出接力練習(xí)的要求2.講解接力的方法3.組織練習(xí)。（方法：做25個(gè)仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳）學(xué)生活動(dòng)：1.懂得練習(xí)的方法2.小組合作積極的投入比賽中去。三、結(jié)束部分放松操：1、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2、腰部運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、俯背運(yùn)動(dòng)6、整理運(yùn)動(dòng)組織：學(xué)生自由散開(kāi)。1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別場(chǎng)地器材：課后小結(jié)：1.在實(shí)心球的練習(xí)時(shí)女同學(xué)的力量不足。動(dòng)作做的很差。同時(shí)很多的同學(xué)存在著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。2.在接力練習(xí)的時(shí)候同學(xué)們通過(guò)各種起跑姿勢(shì)的變換而提高了起跑的反映速度。第十周游戲：叫號(hào)接龍游戲：龍的傳人【教學(xué)目標(biāo)】1、通過(guò)游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展速度能力和反應(yīng)能力。2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性、速度性和奔跑能力。3、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度和集體主義精神?！菊n時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好2、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。1、慢跑一圈2、沿跑道走一圈3、做徒手操要求：動(dòng)作迅速，隊(duì)列整齊二、基本部分1、叫號(hào)接龍將隊(duì)員等分成四個(gè)小組，依次編上號(hào)碼。分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當(dāng)龍頭，然后喊號(hào)并要求定×個(gè)字，被叫到的隊(duì)員上來(lái)接著各自的龍頭字說(shuō)×個(gè)字，2、龍的傳人兩個(gè)小隊(duì)排成二路縱隊(duì)，從隊(duì)尾開(kāi)始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊(duì)的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動(dòng)，移至排頭慢慢落下。然后暢談體會(huì)三、結(jié)束部分1、總結(jié)本次課的情況。2、表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)3、宣布下節(jié)課內(nèi)容4、下課。師生再見(jiàn)。第十周骨骼的構(gòu)造與功能【教學(xué)目標(biāo)】【教學(xué)重點(diǎn)】了解骨骼的構(gòu)造與功能?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】了解骨骼的構(gòu)造與功能?！窘叹邷?zhǔn)備】掛圖?！窘虒W(xué)內(nèi)容及過(guò)程】【教學(xué)內(nèi)容】骨骼的構(gòu)造與功能一、骨骼的分類成人的骨骼共有206塊,可分為:頭顱骨,軀干骨,上肢骨,下肢骨四部分二、骨骼的構(gòu)造與功能頭顱骨:29塊,起著保護(hù)腦,眼,內(nèi)耳的作用，軀干骨:51塊.脊柱中央有一管道稱椎管,里面有脊髓.肋骨共有12對(duì),保護(hù)肺臟上肢骨:64塊下肢骨:62塊骨骼有支撐作用,保護(hù)作用三、討論人體有多少塊骨頭?骨骼分幾大類?四、教學(xué)小結(jié)：成人的骨骼共有206塊,可分為:頭顱骨,軀干骨,上肢骨,下肢骨四部分。第十一周籃球活動(dòng)【教學(xué)目標(biāo)】在練習(xí)中，相互激勵(lì)幫助，互相促進(jìn)，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的良好風(fēng)貌【教學(xué)重點(diǎn)】幾種不同運(yùn)球的動(dòng)作方法和要求【教學(xué)難點(diǎn)】練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作【課時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分教師活動(dòng)：1.集合隊(duì)伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊(duì)和二列橫隊(duì)轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：1.快速安靜集合隊(duì)伍，以飽滿的精神迎接上課。2.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。3.積極進(jìn)行游戲活動(dòng)，從游戲中能夠體會(huì)到，團(tuán)結(jié)就是力量。二、基本部分教師活動(dòng)：1.組織學(xué)生成圓型站立，進(jìn)行運(yùn)球和捅球的游戲，使學(xué)生知道，自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。2.組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練習(xí)（一人運(yùn)球，一人觀察指導(dǎo)，并幫其記好個(gè)數(shù)）。3.組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的勝利而堅(jiān)持到底。4.評(píng)價(jià)學(xué)生的練習(xí)情況（學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對(duì)技術(shù)的掌握）學(xué)生活動(dòng)：1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。2.與自己的小伙伴密切合作，積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，體現(xiàn)出相互激勵(lì)和促進(jìn)的精神勁頭。三、結(jié)束部分健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開(kāi)---走1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)一個(gè)，籃球20個(gè)課后小結(jié)：學(xué)生非常喜歡球類活動(dòng)，在活動(dòng)中體現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心和練習(xí)積極性。學(xué)生喜歡展示自己，拿到球后，就想不斷的練習(xí)，老師應(yīng)當(dāng)合理引導(dǎo)。（要想學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，不是一下就可以的，也不是自己在那里亂練一氣，要掌握了一定的要領(lǐng)后，練習(xí)的效果才會(huì)顯著。）由于大家在一個(gè)歡快的游戲環(huán)境中，所以也就沒(méi)有意思到腿發(fā)酸，說(shuō)明這節(jié)課難點(diǎn)得到了很好的解決，同學(xué)們也能與自己的伙伴密切合作?？粗鴮W(xué)生還不是很熟練的運(yùn)球技術(shù)，我想應(yīng)該多搞些球類的游戲來(lái)彌補(bǔ)這個(gè)不足，比如運(yùn)球比賽，花樣運(yùn)球練習(xí)等等，使下堂課上的更好第十一周50米快速跑【教學(xué)目標(biāo)】1、通過(guò)教學(xué)，學(xué)會(huì)用站立式起跑，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)2、發(fā)展速度素質(zhì)，提高奔跑能力3、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)和奮勇?tīng)?zhēng)先的精神【課時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好2、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操要求：動(dòng)作迅速，隊(duì)列整齊二、基本部分1、50米快速跑結(jié)伴跑2、游戲：（換物接力）規(guī)則：交換物品必須放好才能起跑，聽(tīng)到發(fā)領(lǐng)后或擊掌后才能起跑。三、結(jié)束部分1、總結(jié)本次課的情況。2、表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)3、宣布下節(jié)課內(nèi)容4、下課。師生再見(jiàn)。第十一周肌肉的構(gòu)造與功能【教學(xué)目標(biāo)】通過(guò)本課學(xué)習(xí),使學(xué)生知道肌肉的構(gòu)造與功能,經(jīng)常的體育鍛煉可使肌肉發(fā)達(dá)【教學(xué)重點(diǎn)】了解肌肉的構(gòu)造與功能?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】了解肌肉的構(gòu)造與功能?！窘叹邷?zhǔn)備】掛圖?！窘虒W(xué)內(nèi)容及過(guò)程】【教學(xué)內(nèi)容】肌肉的構(gòu)造與功能一、肌肉的組成每塊肌肉都由肌腹和肌腱組成,肌腹有收縮能力,肌腱附著干骨,無(wú)收縮能力骨骼肌是骨骼運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力裝置二、肌肉的功能三角肌:收縮時(shí)前臂屈曲,伸直骶棘肌:收縮時(shí)使脊柱伸直胸腹腔之間有膈肌,形如傘臂大肌,對(duì)維持身體的直立起著重要的作用.三、試著讓自己的肌肉收縮,進(jìn)行屈臂和屈腕動(dòng)作.四、教學(xué)小結(jié)：每塊肌肉都由肌腹和肌腱組成,肌腹有收縮能力,肌腱附著干骨,無(wú)收縮能力骨骼肌是骨骼運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力裝置。第十二周接力跑實(shí)心球【教學(xué)目標(biāo)】1、根據(jù)學(xué)生身理和心理特點(diǎn)形成正確的動(dòng)作概念。2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展速度協(xié)調(diào)靈敏促進(jìn)學(xué)生下肢力量的發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)。【教學(xué)重點(diǎn)】同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術(shù)水準(zhǔn)對(duì)練習(xí)的影響。【教學(xué)難點(diǎn)】技術(shù)動(dòng)作的完整性【課時(shí)安排】1課時(shí)。【教學(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分教師活動(dòng)：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習(xí)的方法2.講解游戲的方法3.組織游戲?qū)W生活動(dòng)：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法2.和同伴進(jìn)行游戲二、基本部分教師活動(dòng)：1.提出跑的練習(xí)要求2.組織學(xué)生布置場(chǎng)地3.以小組為單位進(jìn)行柔韌和專項(xiàng)的練習(xí)4.組織接力的練習(xí)5.組織比賽學(xué)生活動(dòng)：1.按照教師的要求進(jìn)行場(chǎng)地的布置2.和同伴認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)3.積極的進(jìn)行練習(xí)4.努力的比賽，為自己的小組而努力三、結(jié)束部分健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開(kāi)---走1、課后小結(jié)2、安排回收器材課后小結(jié)：1.通過(guò)平時(shí)同學(xué)們最簡(jiǎn)單最長(zhǎng)見(jiàn)的游戲進(jìn)入本課的開(kāi)始部分.充分調(diào)動(dòng)大家的興趣第十二周跳短繩【教學(xué)目標(biāo)】1、根據(jù)學(xué)生身理和心理特點(diǎn)形成正確的動(dòng)作概念。2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展速度協(xié)調(diào)靈敏促進(jìn)學(xué)生下肢力量的發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)。【教學(xué)重點(diǎn)】同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術(shù)水準(zhǔn)對(duì)練習(xí)的影響?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】學(xué)生創(chuàng)新精神，以及對(duì)跳繩的掌握程度對(duì)跳花樣跳繩的影響?！菊n時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅3、組織學(xué)生模仿律動(dòng)學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動(dòng)。二、基本部分教師活動(dòng)：1、講解練習(xí)要求和間歇要求，用音樂(lè)來(lái)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2、組織學(xué)生合作學(xué)練習(xí)、并對(duì)學(xué)生的練習(xí)作評(píng)價(jià)。學(xué)生活動(dòng)：1、按老師要求進(jìn)行不同姿勢(shì)的跳繩練習(xí)：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習(xí)、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時(shí)間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個(gè)組合圖案：樹(shù)、魚(yú)、船、房子、創(chuàng)意圖等。組織：自主分散，小組集中自主游戲，體驗(yàn)快樂(lè)教師活動(dòng)：1、提出場(chǎng)地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個(gè)樹(shù)樁、一條小河、一面小旗、一個(gè)小山坡，小旗在終點(diǎn)。2、組織學(xué)生布置場(chǎng)地。3、組織學(xué)生游戲，體驗(yàn)在自己布置的場(chǎng)地上游戲的快樂(lè)。4、組織學(xué)生交流：怎樣理解合作？學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽(tīng)清場(chǎng)地布置要求，小組商量討論如何來(lái)分配合作布置場(chǎng)地。2、每個(gè)小組按商量的要求布置好場(chǎng)地。3、積極地參與游戲：繞樹(shù)樁、越小河、跳小山繞紅旗。4、每個(gè)小組交流，然后每個(gè)小組派代表交流，并回收器材三、結(jié)束部分教師活動(dòng)：教師提出放松的要求組織放松學(xué)生活動(dòng)：盡情的放松身體組織：成四列橫隊(duì)，成廣播體操隊(duì)伍散開(kāi)—走場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一繩課后小結(jié)：本課給我的啟發(fā)很大，以前上跳繩課都是連續(xù)不斷的跳，學(xué)生很累，也沒(méi)有樂(lè)趣，今天采用每個(gè)跳繩練習(xí)中都用一小組合作完成一幅作品來(lái)調(diào)整，既培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神，又讓學(xué)生在積極的狀態(tài)下進(jìn)行了調(diào)整，練習(xí)的效果非常好，學(xué)生的積極性也非常高，后面的游戲因?yàn)橛辛饲懊娴匿亯|，學(xué)生的場(chǎng)地布置很快，給我最大的體會(huì)是，時(shí)間真快，還沒(méi)有感覺(jué)已下課了?？偟膩?lái)說(shuō)，這節(jié)課學(xué)生得到了身體和心理的鍛煉，從而也培養(yǎng)了班級(jí)凝聚力和集體協(xié)作能力。第十二周營(yíng)養(yǎng)與健康【教學(xué)目標(biāo)】知道營(yíng)養(yǎng)素是維持生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),了解營(yíng)養(yǎng)素的分類【教學(xué)重點(diǎn)】了解營(yíng)養(yǎng)與健康的重要性?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】了解營(yíng)養(yǎng)與健康的重要性。【教具準(zhǔn)備】掛圖?！窘虒W(xué)內(nèi)容及過(guò)程】【教學(xué)內(nèi)容】營(yíng)養(yǎng)與健康一、導(dǎo)入新課營(yíng)養(yǎng)素是維持生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),尤其對(duì)少年兒童的健康和生長(zhǎng)發(fā)育具有重要的意義.二、營(yíng)養(yǎng)與健康碳水化合物,礦物質(zhì),維生素,水,纖維素.舉例說(shuō)說(shuō)常食用的食物中,含有哪些營(yíng)養(yǎng)素.如:魚(yú),雞肉,高蛋白素菜,維生素,纖維素,礦物質(zhì)。歸納:沒(méi)有哪一種天然食物能包含人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng).飯食要多樣化,不偏食,挑食,才能使我們更健壯,更聰明.三、討論:說(shuō)說(shuō)人體需要哪些營(yíng)養(yǎng)素?四、教學(xué)小結(jié)：營(yíng)養(yǎng)素是維持生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),尤其對(duì)少年兒童的健康和生長(zhǎng)發(fā)育具有重要的意義。飯食要多樣化,不偏食,挑食,才能使我們更健壯,更聰明。第十三周實(shí)心球接力【教學(xué)目標(biāo)】1、根據(jù)學(xué)生身理和心理特點(diǎn)形成正確的動(dòng)作概念。2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展速度協(xié)調(diào)靈敏促進(jìn)學(xué)生下肢力量的發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】知道實(shí)心求投擲的方法【教學(xué)難點(diǎn)】在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績(jī)【課時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分教師活動(dòng)：1.教師提出游戲《貼大餅》的要求2.講解規(guī)則和方法3.組織進(jìn)行游戲?qū)W生活動(dòng)：1.知道游戲的方法和規(guī)則2.積極的投入到游戲二、基本部分教師活動(dòng)：1.教師提出實(shí)心求練習(xí)的要求2.組織學(xué)生自主的進(jìn)行專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng)3.組織學(xué)生和自己的好朋友一起進(jìn)行徒手的練習(xí)4.組織學(xué)用壘球進(jìn)行模擬實(shí)心球投擲5.組織進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)6.劃分等級(jí)線，組織練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)2.和同伴一起進(jìn)行徒手的練習(xí)3.以小組為單位進(jìn)行壘球的模擬練習(xí)4.集體進(jìn)行實(shí)心球的練習(xí)5.利用等級(jí)線進(jìn)行對(duì)自己的評(píng)估、激烈的接力練習(xí)教師活動(dòng)：1.教師提出接力練習(xí)的要求2.組織學(xué)生利用實(shí)心球布置接力的場(chǎng)地3.組織學(xué)生熟悉接力場(chǎng)地 4.組織接力練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.和同伴一起布置場(chǎng)地2.熟悉場(chǎng)地3.和同伴一起完成接力三、結(jié)束部分1、總結(jié)本次課的情況。2、表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)3、宣布下節(jié)課內(nèi)容4、下課。師生再見(jiàn)。第十三周籃球活動(dòng)【教學(xué)目標(biāo)】1、在練習(xí)中，相互激勵(lì)幫助，互相促進(jìn)，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的良好風(fēng)貌2、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)、刻苦鍛煉的精神【教學(xué)重點(diǎn)】幾種不同運(yùn)球的動(dòng)作方法和要求【教學(xué)難點(diǎn)】練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作【課時(shí)安排】1課時(shí)。【教學(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分 教師活動(dòng)：1.集合隊(duì)伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊(duì)和二列橫隊(duì)轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：1.快速安靜集合隊(duì)伍，以飽滿的精神迎接上課。2.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。3.積極進(jìn)行游戲活動(dòng)，從游戲中能夠體會(huì)到，團(tuán)結(jié)就是力量。二、基本部分教師活動(dòng)：1.組織學(xué)生成圓型站立，進(jìn)行運(yùn)球和捅球的游戲，使學(xué)生知道，自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。2.組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練習(xí)（一人運(yùn)球，一人觀察指導(dǎo)，并幫其記好個(gè)數(shù)）。3.組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的勝利而堅(jiān)持到底。4.評(píng)價(jià)學(xué)生的練習(xí)情況（學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對(duì)技術(shù)的掌握）學(xué)生活動(dòng)：1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。2.與自己的小伙伴密切合作，積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，體現(xiàn)出相互激勵(lì)和促進(jìn)的精神勁頭。三、結(jié)束部分健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開(kāi)---走1、課后小結(jié)2、安排回收器材場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)一片，籃球20個(gè)課后小結(jié)：學(xué)生非常喜歡球類活動(dòng)，在活動(dòng)中體現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心和練習(xí)積極性。學(xué)生喜歡展示自己，拿到球后，就想不斷的練習(xí)，老師應(yīng)當(dāng)合理引導(dǎo)?？梢杂醚哉Z(yǔ)導(dǎo)入：“同學(xué)們，要想學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，不是一下就可以的，也不是自己在那里亂練一氣，要掌握了一定的要領(lǐng)后，練習(xí)的效果才會(huì)顯著?！蔽蚁胛覍?duì)言語(yǔ)的把握還不是很好，還應(yīng)該更好的去鍛煉。有時(shí)候言語(yǔ)的激勵(lì)也能起到關(guān)鍵的作用，所以教師還應(yīng)該注意平時(shí)言語(yǔ)的收集和使用，也能使教師的素質(zhì)得到培養(yǎng)。第十三周生命離不開(kāi)水【教學(xué)目標(biāo)】使學(xué)生知道水對(duì)人體的重要性,了解水落石出可以參加人體的哪些生理活動(dòng).【教學(xué)重點(diǎn)】了解水對(duì)人體的重要性?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】了解水對(duì)人體的重要性。【教具準(zhǔn)備】掛圖?！窘虒W(xué)內(nèi)容及過(guò)程】【教學(xué)內(nèi)容】生命離不開(kāi)水一、水的重要性水是生命之源,一個(gè)成年人身體里含水量占總量的61%-65%,兒童的則更多些.二、水參與人體的代謝諸如消化的作用,物質(zhì)交換,血液循環(huán),組織合成,毒素的排出都有水的參與.一晝夜需要升左右的水如果人體的水量平衡狀態(tài)一旦被破壞,就會(huì)帶來(lái)不良的后果.人體水量減少1%-2%感到口渴人體水量減少5%皮膚出現(xiàn)皺紋,唇干人體水量減少14%-15%可危及生命.人不飲水僅能生存5-6天。教學(xué)小結(jié):水比食物對(duì)維持生命更重要三、討論.水可能參加人體的哪些生理活動(dòng)人體內(nèi)水的來(lái)源有哪些?四、教學(xué)小結(jié)：一個(gè)成年人身體里含水量占總量的61%-65%,兒童的則更多些。水比食物對(duì)維持生命更重要。第十四周10米×4往返跑【教學(xué)目標(biāo)】1、在快跑中完成動(dòng)作。2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和下肢力量即集體主義精神?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】知道練習(xí)的方法【教學(xué)難點(diǎn)】能很好的完成練習(xí)【課時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好2、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操7、做腿部拉伸練習(xí)要求：動(dòng)作迅速，隊(duì)列整齊教師活動(dòng)：1.教師提出游戲《老鷹抓小雞》的要求2.組織分組3.進(jìn)行游戲?qū)W生活動(dòng)：1.知道游戲的方法2.和自己小組的同伴進(jìn)行游戲3.注意安全二、基本部分教師活動(dòng)：1.教師提出練習(xí)的要求2.和同學(xué)一起布置場(chǎng)地3.組織進(jìn)行練習(xí)4.組織50米的練習(xí)跑學(xué)生活動(dòng)：1.知道練習(xí)方法2.一起布置練習(xí)的場(chǎng)地3.進(jìn)行練習(xí)4.進(jìn)行50米的練習(xí)三、結(jié)束部分健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開(kāi)---走1、課后小結(jié)2、安排回收器材課后小結(jié)：1.戲的時(shí)候，同學(xué)在一起很積極的投入。練習(xí)的任務(wù)能很好的完成。2.在練習(xí)10米×4的時(shí)候很多的同學(xué)為了最求速度而控制不好的折返的動(dòng)作。第十四周加速跑【教學(xué)目標(biāo)】1、掌握耐久跑的方法，提高耐久跑的能力。2、發(fā)展速度、協(xié)調(diào)和耐力等身體素質(zhì)，培養(yǎng)刻苦鍛煉的意志品質(zhì)。3、培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，逐步提高跑的能力。4、結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)安排活動(dòng)內(nèi)容，讓學(xué)生初步了解動(dòng)作方法【課時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好2、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操要求：動(dòng)作迅速，隊(duì)列整齊二、基本部分1、教師講解200米加速跑的動(dòng)作方法及要領(lǐng)2、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，點(diǎn)評(píng)。3、提出要求，組織學(xué)生分組練習(xí)4、教師巡視指導(dǎo)5、教師點(diǎn)評(píng)選優(yōu)示范6、根據(jù)興趣選擇活動(dòng)內(nèi)容7、教師分發(fā)活動(dòng)器材8、自由組合活動(dòng)，選出小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)9、分組練習(xí)三、結(jié)束部分1、總結(jié)本次課的情況。2、表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)3、宣布下節(jié)課內(nèi)容4、下課。師生再見(jiàn)。第十四周合理調(diào)配膳食【教學(xué)目標(biāo)】使學(xué)生知道合理調(diào)配食物,使之平衡,方可滿足人體需要【教學(xué)重點(diǎn)】了解合理調(diào)配膳食的重要性。【教學(xué)難點(diǎn)】了解合理調(diào)配膳食的重要性?！窘叹邷?zhǔn)備】掛圖?！窘虒W(xué)內(nèi)容及過(guò)程】【教學(xué)內(nèi)容】合理調(diào)配膳食一、合理調(diào)配食物的重要性食物提供機(jī)體需要的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素,任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素.合理調(diào)配食物,使之平衡膳食,滿足人體需求.二、介紹“金字塔”膳食方案“4”:指各必須有“糧,豆類”“蔬菜,水果”“奶及奶制品”,“肉,魚(yú),蛋”“1”:適當(dāng)加“油,鹽,糖”每日糧,豆類攝取400-500克,比例10:1蔬菜,水果攝取300-400克,比例8:1奶,奶制品攝取200-300克肉,魚(yú),蛋,攝取100-200克三、有計(jì)劃地調(diào)配食物,編制“一日食譜”和“一周食譜”,平均每日食品都有,多樣化.四、自己試著制定一份“一周食譜”,看看是否符合“金字塔”方案.五、教學(xué)小結(jié)：食物提供機(jī)體需要的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素,任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素.合理調(diào)配食物,使之平衡膳食,滿足人體需求。第十五周小小障礙跑【教學(xué)目標(biāo)】1、根據(jù)學(xué)生身理和心理特點(diǎn)形成正確的動(dòng)作概念。2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展速度協(xié)調(diào)靈敏促進(jìn)學(xué)生下肢力量的發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)?！菊n時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好2、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操要求：動(dòng)作迅速，隊(duì)列整齊二、基本部分1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)4、學(xué)生根據(jù)器械障礙談?wù)勗鯓榆S過(guò)障礙5、教師講解游戲要求和規(guī)則。6、演示易犯錯(cuò)誤動(dòng)作7、分組練習(xí)8、巡視指導(dǎo)學(xué)生9、鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持到底，積極練習(xí)三、結(jié)束部分1、總結(jié)本次課的情況。2、表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)3、宣布下節(jié)課內(nèi)容4、下課。師生再見(jiàn)。第十五周游戲：翻山越嶺【教學(xué)目標(biāo)】1、通過(guò)游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展速度能力和反應(yīng)能力。2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性、速度性和奔跑能力。3、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度和集體主義精神?！菊n時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好2、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。4、慢跑一圈5、沿跑道走一圈6、做徒手操要求：動(dòng)作迅速，隊(duì)列整齊二、基本部分1.講解示講解游戲規(guī)則和放啊2、學(xué)生練習(xí)和比賽。3、教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，使學(xué)生理解并運(yùn)用正確的動(dòng)作進(jìn)行游戲。4、評(píng)價(jià)、激勵(lì)、指導(dǎo)。5、激發(fā)興趣，積極參與組織比賽三、結(jié)束部分1、總結(jié)本次課的情況。2、表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)3、宣布下節(jié)課內(nèi)容4、下課。師生再見(jiàn)。第十五周吃好一日三餐【教學(xué)目標(biāo)】有良好的就餐習(xí)慣,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理分配.【教學(xué)重點(diǎn)】了解吃好一日三餐的重要性?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】了解吃好一日三餐的重要性?！窘叹邷?zhǔn)備】掛圖?！窘虒W(xué)內(nèi)容及過(guò)程】【教學(xué)內(nèi)容】吃好一日三餐一、一日三餐的重要性全不同的.早餐應(yīng)占全天總熱量的25%-30%午餐應(yīng)占全天總熱量的40%晚餐應(yīng)占全天總熱量的30%-35%。二、怎樣才能吃好一日三餐討論(1).為什么在按規(guī)律用餐(2).怎樣才能吃好一日三餐三、教學(xué)小結(jié)：第十六周投擲短跑【教學(xué)目標(biāo)】1、和同伴一起完成練習(xí)任務(wù)2、發(fā)展學(xué)生上肢力量【教學(xué)重點(diǎn)】投擲時(shí)背弓角度以及短跑時(shí)的腿的折疊程度對(duì)跑步速度的影響【教學(xué)難點(diǎn)】投擲動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性【課時(shí)安排】1課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、開(kāi)始部分教師活動(dòng)：1.教師提出游戲《丟沙包》的要求2.分組、分發(fā)器材3.組織游戲?qū)W生活動(dòng)：1.知道游戲的要求2.領(lǐng)取器材3.進(jìn)行游戲二、基本部分教師活動(dòng)：1.教師組織準(zhǔn)備活動(dòng)2.提出練習(xí)壘球的要求3.分發(fā)器材4.組織練習(xí)5.提出過(guò)關(guān)的練習(xí)要求6.組織進(jìn)行練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.知道練習(xí)的目的2.領(lǐng)取器材3.在教師指揮進(jìn)行