2023年實(shí)用的心理描寫的作文300字四篇

2023年實(shí)用的心理描寫的作文300字四篇心理描寫的作文300字篇1

試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現(xiàn)，心理學(xué)探討證明，絕大多數(shù)考生在臨考前都有肯定程度的驚慌或焦慮，這屬于正?，F(xiàn)象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增加學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自覺性，提高留意力和反應(yīng)速度等，是很有好處的'。

但是假如考試焦慮過于嚴(yán)峻，則會(huì)影響到復(fù)習(xí)過程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生須要對(duì)考試焦慮進(jìn)行識(shí)別，并在須要的時(shí)候?qū)で笮睦碓儐枂T和醫(yī)生的幫助?？荚嚱箲]在生理上的表現(xiàn)主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現(xiàn)為許多擔(dān)憂，例如：擔(dān)憂考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì)寫，擔(dān)憂以前念過的書想不起來，擔(dān)憂考?jí)牧吮桓改肛?zé)罵……

假如只是有些擔(dān)憂，但是以上的癥狀不明顯的話，可以自己學(xué)習(xí)一些心理調(diào)試的方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔(dān)憂和焦慮的時(shí)候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再漸漸地呼出來。或者緊緊地握住拳頭，再漸漸地放開。或者多對(duì)自己說一些主動(dòng)的話，比如“我肯定行”、“我復(fù)習(xí)得很好，肯定沒問題”等。

心理描寫的作文300字篇2

呼～又是星期六和星期天，雖然是休息的2天，但是也是我最厭煩的2天，老師每次都讓我們寫3篇日記，自己的隱私不想讓她知道，就找了張紙，把這三天的日記再抄一遍，老師卻說我不合格!有意打探別人的隱私，不想讓她知道就只抄這3篇，他還非得讓我把日記本交上，恨!莫非他不懂什么是隱私嗎?哪怕一個(gè)從未被人留意過的小小人物都會(huì)有自己的隱私，更何況我還是一名學(xué)生!

他怎么可以這樣不敬重我?!日記也不在乎字?jǐn)?shù)的多少，只要把一天是事情登記來就好，由于我寫的字很小，有很擠，老師就指責(zé)我說寫的太少，看看人家寫的'，你會(huì)不會(huì)寫?!“你會(huì)不會(huì)寫?!”這句話始終在我腦海里徘徊，一股無名的怒火竄上了我的心頭，作為一名老師怎么可以這樣?!我發(fā)自內(nèi)心的瞧不起她，真的，發(fā)自內(nèi)心的.

心理描寫的作文300字篇3

最近我的心情特殊的糾結(jié)，緣由是：柯老師讓我在中秋節(jié)的活動(dòng)中表演節(jié)目。

原本我是和谷鴻瑩講相聲的，我想我們兩個(gè)講的`相聲會(huì)很好的，她演捧，我演逗，我們選好了文本，練了兩次，她卻突然不學(xué)了，我只能與新同學(xué)陳心禾合作了。我以為，只要我努力點(diǎn)，肯定能講好的，所以我還是很有信念的。可是每次打電話給陳心禾時(shí)，她總說無所謂，還總不和我排練。現(xiàn)在我只能和另一個(gè)新同學(xué)講相聲了。但是，時(shí)間越來越近，排練的時(shí)間越來越少，我的信念差不多沒了，這件事已經(jīng)弄得我團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)了。

哎，我想要是我會(huì)彈點(diǎn)什么就好了，惋惜我沒有學(xué)過；我想我要是會(huì)跳舞就不用這么糾結(jié)了，但是我學(xué)了一個(gè)學(xué)期，太辛苦了，就放棄學(xué)了；我想我要是天生有一條好嗓子就好啦，不用這么忙東忙西的費(fèi)盡心機(jī)找人講相聲了，惋惜我沒有。

哎！這樣的心情什么時(shí)候才能結(jié)束啊！我真想快點(diǎn)過了中秋節(jié)，過了中秋，這種哪哪都不好，哪哪都不對(duì)的糾結(jié)心情應(yīng)當(dāng)會(huì)煙消云散了吧！

心理描寫的作文300字篇4

今日早上第三節(jié)課，侯老師給我們上了一節(jié)心理健康活動(dòng)課。這次的心理健康活動(dòng)課的主題為“如何面對(duì)老師的指責(zé)”。老師先跟我們玩了一個(gè)小嬉戲，大西瓜小西瓜，然后有意找了一個(gè)不太仔細(xì)的同學(xué)指責(zé)一下，尋問大家覺得這位同學(xué)被老師指責(zé)后會(huì)有什么感受?心情會(huì)怎么樣？“生氣”“難受”……答案五花八門。

接下來老師說我們?cè)趯W(xué)校里，和老師相處的時(shí)間許多，也經(jīng)常會(huì)受到老師的指責(zé)，面對(duì)老師的指責(zé)，你是怎么對(duì)待的'？同學(xué)們都紛紛共享了自己曾被老師指責(zé)印象最深的一件事，也大膽地說出心里的感受。接下來我們了解了不能恰當(dāng)對(duì)待老師的指責(zé)，后果很嚴(yán)峻，既影響學(xué)習(xí)又會(huì)影響到身體健康。后來我們同學(xué)探討相處了許多化解沖突的方法。首先要理解接納老師，再換位思索，如被老師誤會(huì)了，要主動(dòng)與老師溝通。很快下課鈴響了，同學(xué)們帶著思索走出了課堂。