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文檔簡介
五年級上《健康生活》第2課
聚焦
身體是怎么運動的呢?原地起跳一下,感受一下身體哪些部分參與了運動呢?知識點骨、關(guān)節(jié)和肌肉共同組成了人體的運動系統(tǒng)。聚焦他們是怎么完成運動的?探索了解骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉探索了解骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉探索舉啞鈴活動體驗舉啞鈴活動,反復(fù)觀察、感受舉起啞鈴過程中上肢各部分的變化并交流。探索身體的運動
觀看視頻,了解運動過程中運動系統(tǒng)的變化。探索身體的運動一起體驗蹲起運動,感受骨、關(guān)節(jié)、肌肉協(xié)同工作的過程。運動時骨、關(guān)節(jié)和肌肉是怎么工作的呢?探索制作運動模型
模型的哪一部分分別相當于骨、關(guān)節(jié)、肌肉?提問:_______、_______、_______組成了我們的運動系統(tǒng)骨關(guān)節(jié)肌肉骨的作用:關(guān)節(jié)的作用:肌肉的作用:支撐身體、保護內(nèi)臟器官使骨與骨易于運動肌肉收縮帶動骨骼運動骨、關(guān)節(jié)和肌肉是如何相互配合完成舉起啞鈴的動作?研討思考討論小結(jié)骨、關(guān)節(jié)和肌肉相互配合,肌肉收縮帶動骨產(chǎn)生運動,完成舉起啞鈴的動作。研討為了促進骨骼和肌肉的發(fā)育,我們應(yīng)該做什么?研討思考討論小結(jié)為了保護骨骼和肌肉,促進它們健康生長,我們應(yīng)該養(yǎng)成積極參加體育鍛煉等良好的生活習慣。研討日常生活中有哪些與我們身體運動的結(jié)構(gòu)相似的物體?拓展4.身體的“總指揮”MENTALHEALTH
熱身小游戲我會跟著一起做1.聚焦CONTENTS我們的身體能夠做不同的事情,是誰在指揮這一切?腦能做哪些事情?活動一認識我們的腦大腦小腦腦干活動一認識我們的腦大腦控制著人體的大部分生命活動現(xiàn)象,如運動、語言、視覺、記憶、思維、情緒等。小腦具有協(xié)調(diào)運動和維持身體平衡的作用。腦干負責人體許多基本生命活動,如呼吸、心跳、血液循環(huán)等?;顒佣f一說,我們的腦都能做什么腦能做什么日期:1.指揮人的行動2.產(chǎn)生思想和情感3.進行認知和決策…活動三做個記憶小游戲1、用30秒鐘的時間,記住下面的12個詞匯。2、一分鐘后默寫出你記住的詞語。(順序可以改變)紙盤子杯子胡蘿卜椅子嘔吐醋地板灰塵小卵石牛奶駱駝活動三做個記憶小游戲1、用30秒鐘的時間,記住下面出現(xiàn)的物品。2、一分鐘后默寫出你記住的物品。(順序可以改變)小結(jié)抽象記憶視覺記憶不同的人,腦相同功能的強弱是不同的;同一個人,腦不同功能的強弱也是不同的。研討CONTENTS如何來保護我們的大腦?CONTENTS1.保護頭部不要受到撞擊,避免外部傷害。2.養(yǎng)成良好睡眠習慣。CONTENTS3.保持樂觀情緒。4.合理飲食,攝入足夠營養(yǎng)。研討CONTENTS1.腦對我們的學習和生活
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