破解青少年常見問題

破解青少年常見問題主講人：學(xué)大心理咨詢師趙娜

你是哪一個？你的家長或孩子又是哪一個？掌控型：指揮性強(qiáng)的父母、堅(jiān)持性強(qiáng)的孩子（任務(wù)、快）

特征：自信、好勝、勇敢、有決心、直爽坦率、領(lǐng)導(dǎo)欲強(qiáng)、欠缺耐心、攻擊性強(qiáng)、固執(zhí)任性

表現(xiàn)：上課坐不住、好動；不聽話，越來越難管；作業(yè)沒完成或成績沒考好時哭泣、易怒；

建議：1.提供大量的體能活動，例如：游泳、跑步

2.當(dāng)意見有分歧時，一同制定規(guī)則并遵守，指令簡潔，不說教、不強(qiáng)迫、不威脅、不下最后通牒

3.增加責(zé)任，給予多選擇和掌控，允許有自主領(lǐng)域

4.讓其了解失敗也是一部分，不意味做人失敗

案例：我家孩子聰明就是不用功影響型：互動性強(qiáng)的父母、影響性強(qiáng)的孩子（人際、快）

特征：熱忱、樂觀、率真、善于溝通、想象力豐富、情緒化、做事雜亂無章、隨興、不守規(guī)矩

表現(xiàn)：對他人的批評很敏感、擅長察言觀色；上課愛說話善辯；貪玩、不容易控制；建議：1.多肯定、多鼓勵、及時給予正面反饋

2.營造樂趣、給予表現(xiàn)的機(jī)會、傾聽

3.寫簡單可行具體的期望、規(guī)范、獎勵措施，針對行為如何做而非孩子本身，家長言出必行案例：孩子上了中學(xué)后特別注意形象，是不是早戀了？有一次我看見有男孩送她回家，問她怎么回事，她還撒謊。穩(wěn)定型：扶助性強(qiáng)的父母、溫和性強(qiáng)的孩子（人際、慢）

特征：穩(wěn)定、隨和、憐憫、樂于助人、善解人意、

愛聽話、不喜歡變化、愿意服從他人安排

表現(xiàn)：適應(yīng)環(huán)境能力較弱；不擅長表達(dá)自己的情緒情感及想法；不擅長做決定；

建議：1.減少外部變動、幫助適應(yīng)安定、有歸屬感被接納

2.態(tài)度溫和、鼓勵表達(dá)情感、表達(dá)肯定與支持；

3.給予多項(xiàng)選擇、培養(yǎng)抉擇能力，不要替其做決定，可以在做法上給予指導(dǎo)

4.多問孩子，要求孩子為你做事案例：寫作業(yè)磨蹭謹(jǐn)慎型：糾正性強(qiáng)的父母、嚴(yán)謹(jǐn)性強(qiáng)的孩子（任務(wù)、慢）

特征：警覺、認(rèn)真負(fù)責(zé)、順從、追求完美、思維嚴(yán)謹(jǐn)挑剔、多疑、憂慮、好批判、好獨(dú)處

表現(xiàn)：表面“沉默寡言”內(nèi)心世界精彩紛呈；喜歡獨(dú)處、把玩具歸類排列整齊；難以接受批評比較倔強(qiáng)建議：1.傾聽、欣賞、給予孩子足夠的時間表達(dá)；

2.耐心，隨時準(zhǔn)備回答孩子“WHY”；

3.態(tài)度溫和、糾正時切勿不耐煩；

4.不催促、給予孩子足夠的時間做準(zhǔn)備案例：迷戀手機(jī)、迷戀網(wǎng)絡(luò)、迷戀漫畫注意以下三點(diǎn)：青少年發(fā)展的重要任務(wù)之一是心理健康。

心理健康≠沒有心理問題2.學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展與心理健康相輔相成。

心理健康是一個過程，而不是一種結(jié)果。3.心理健康