2023年大學(xué)生心理健康教育心得體會00字

2023年大學(xué)生心理健康教育心得體會00字高校生心理健康教化心得體會1000字1

一、通過學(xué)習(xí)使我相識到了心理健康教化的重要意義。

心理健康教化是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項非常重要的內(nèi)容。確定心理健康教化的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教化的詳細(xì)目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確相識自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的實力;培育學(xué)生健全的人格和良好的特性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，賜予科學(xué)有效的心理詢問和輔導(dǎo)，調(diào)整自我，提高心理健康水平，增加自我教化實力。在中小學(xué)開展心理健康教化，是我們學(xué)生健康成長的須要，是推動素養(yǎng)教化的必定要求。開展心理健康教化，可促使老師更新教化理念，促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教化的成果;有利于學(xué)生心理障礙的解除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教化具有重要的意義。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理健康開展的教化，我們稱之為為心理健康教化。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教化，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種主動的確定的評價，體驗或看法。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培育，因為學(xué)生假如自尊就可以成為自強、獨立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點。在沒有較大困擾的狀況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一樣，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

其次種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的事務(wù)，如受到挫折、需求得不到滿意等，就會進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔(dān)憂、沖突等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)驗各種不平衡狀態(tài)，這是不行避開的甚至是必要的。主動主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機(jī)。教化在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或損害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異樣行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能剛好鑒別學(xué)生的行為，實行相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事務(wù)就會大大削減。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異樣行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生經(jīng)常是沒有明確的、干脆的緣由，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小學(xué)生突然膽怯 方格或類似方格的全部物體，這是一種異樣行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)料。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異樣行為既沒有干脆的緣由，也沒有明確的行為動機(jī)，因此，談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點的必定產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣闊學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生短暫的'心理不適，他們要求賜予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，實行有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)峻心理障礙的學(xué)生，則要能夠剛好甄別，并主動尋求特地機(jī)構(gòu)予以解決。

四、加強對學(xué)生的心理健康教化。

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學(xué)生要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教化工作者，我們要主動為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點放在平常維持其心理平和、主動、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧同等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充溢關(guān)愛、暖和、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

(二)全面滲透，多渠道、全方位推動心理健康教化。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教化的目標(biāo)，要求將心理健康教化全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團(tuán)隊工作等等，同時也應(yīng)當(dāng)將心理健康教化工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課老師可以依據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教化內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

注意與學(xué)校日常的教化教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教化和良好心理素養(yǎng)的培育絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的探討與實踐閱歷都表明，心理健康教化和其它教化一樣須要與學(xué)校日常的教化教學(xué)活動相結(jié)合，須要潤物細(xì)無聲的意識和觀念;良好心理素養(yǎng)的培育僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣須要在點滴的生活實踐閱歷中積累而成。因此，學(xué)校日常的教化教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教化的主渠道，只有將心理健康教化的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的教化教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教化真正做到實處。利用學(xué)科學(xué)問加強情感教化，使學(xué)生有良好的情感生活。

(三)老師本身也要注意自己的心理健康

老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教化學(xué)生，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。

高校生心理健康教化心得體會1000字2

一、通過這學(xué)期的學(xué)習(xí),我對心理健康方面的學(xué)問從無到有,從淺到深。使我相識到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實,良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過去。在專家們的講課中,許多都是具有實際操作方法的,更多的注意了理論聯(lián)系實際的培育。

二、通過學(xué)習(xí),自身心理素養(yǎng)有了提高。

我對心理調(diào)適的技能,供應(yīng)維護(hù)心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),對相識與識別心理異樣現(xiàn)象有了相識,而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。心理素養(yǎng)良好的學(xué)生,會憑借自己的語言、行為和心情,潛移默化地感染另一個學(xué)生,促使學(xué)生主動主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在老師的感召下,會表現(xiàn)出劇烈的求知欲,體驗到愉悅、滿意的情感,并流露出對老師的敬重和愛戴。

要努力克服不良心情的困擾,在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培育自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才能,促進(jìn)自身的健康成長,提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。

三、自己保持樂觀的心態(tài),作為當(dāng)代高校生,我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學(xué)習(xí),我知道了要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點。

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理健康學(xué)問,駕馭心理調(diào)整的方法,學(xué)會緩解心理壓力,提高心理承受實力。

(二)調(diào)整心情,保持心理的平衡。

(三)擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于學(xué)習(xí),并合理支配時間,張弛有度。

(五)培育多種愛好與愛好,陶冶情操。

四、通過學(xué)習(xí)我知道了我們高校生有必要學(xué)會自我心理調(diào)整,做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手:

1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游,舍命地吸取新學(xué)問,發(fā)展多方面的實力,以提高自身素養(yǎng),更好地適應(yīng)社會發(fā)展的須要。

2、保持樂觀的心情和良好的心境,高校生應(yīng)保持主動樂觀的心情、開心開朗的心境,對將來充溢信念和希望,當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整,適度地表達(dá)和限制心情,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學(xué)校的心理詢問師溝通。學(xué)校心理詢問是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑,也是心理素養(yǎng)教化的重要組成部分。隨著時間的推移,心理詢問被越來越多的人承認(rèn)和接受,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)起先設(shè)置心理詢問機(jī)構(gòu)。心理詢問可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心沖突和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確相識自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,就應(yīng)當(dāng)剛好主動的與心理詢問師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學(xué)生全面素養(yǎng)的提中學(xué)起著舉足輕重的作用,全面提高自己的身心素養(yǎng),才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰(zhàn)

為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展,也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素養(yǎng),我們班開展了有關(guān)切理健康的活動,通過老師的講解、耐性疏導(dǎo),使我懂得了解時代的發(fā)展,對人的素養(yǎng)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教化的著眼點來看,健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。

我們正處在身心發(fā)展的重要時期,隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,競爭壓力的增大,社會閱歷的擴(kuò)展,以及思維方式的改變,就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

我認(rèn)為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成果,還要看你的綜合素養(yǎng),尤其是心理素養(yǎng),因為良好的心理素養(yǎng)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ),為此,我要不斷完善自己,提高自己的綜合素養(yǎng),首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點,正確相識自己,我信任每個人都有屬于的閃光點,只須要我們要擅長去挖掘,對于我的缺點我要不斷改進(jìn)。

只有這樣,才能以主動健康的熱忱投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充溢競爭的世紀(jì),敢于冒險,敢于探究,擅長競爭,擅長合作,富于創(chuàng)建是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素養(yǎng)親密相關(guān)。素養(yǎng)教化就是要求我們在德、智、體諸方面的素養(yǎng)全面發(fā)展,學(xué)生素養(yǎng)發(fā)展有多方面的內(nèi)容,心理素養(yǎng)不僅是其中的重要組成部分,而且對其他素養(yǎng)的發(fā)展有著很大的制約作用。

它既是素養(yǎng)教化的動身點,又是素養(yǎng)教化的歸宿。我系實行了心理健康活動周,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素養(yǎng),承受挫折的實力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題特別重要。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的相識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)看法,是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此,心理健康是發(fā)展良好的心理素養(yǎng)的前提和基礎(chǔ),反之,有了良好的心理素養(yǎng),人的心理健康水平也會提高!

高校生心理健康教化心得體會1000字3

心理健康教化主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的須要而開展的教化活動，旨在提高和培育學(xué)生的心理素養(yǎng)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行心情調(diào)整等，使學(xué)生更有效、主動地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展改變，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素養(yǎng)提高才是心理健康教化的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教化是心理素養(yǎng)的教化和培育，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素養(yǎng)教化的詳細(xì)體現(xiàn)。

心理健康問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必定會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在老師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣須要心理健康教化。很多探討與實踐證明，有時這些“好”學(xué)生反而更須要心理健康教化。因為，往往由于學(xué)習(xí)成果好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就經(jīng)常被忽視，得不到老師的重視和剛好的幫助教化。

如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受實力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還實行極端措施進(jìn)行打擊、報復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華高校生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢?，心理健康教化是一個老師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教化的重要任務(wù)。

老師作為教化實施的主體，其自身的素養(yǎng)對開展心理健康教化起著舉足輕重的影響。當(dāng)然，社會的力氣也是舉足輕重的。而獲得來自社會的支持和認(rèn)可，首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認(rèn)可。老師本身也要注意自己的心理健康。老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教化學(xué)生，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。

身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

高校生心理健康教化心得體會1000字4

在接觸心理學(xué)以前，總以為它很深邃也很虛幻，但是通過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我為它的科學(xué)性和真實性所折服。心理學(xué)是非?？陀^的一種存在，但同樣不乏應(yīng)用性?；蛟S心理學(xué)理論有些枯燥，但輔以實例，不但不乏味，反而讓人有一種深化體悟生活的感覺，所以說心理學(xué)給我的整體感覺就是——來源于生活，又指導(dǎo)于生活。

在科技進(jìn)步，學(xué)問爆炸的今日，人類也進(jìn)入了“心情負(fù)重”的時代。而高校生作為一個特別的社會群體，自身也就存在著很多特別的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)，對專業(yè)的選擇和看法，志向與現(xiàn)實的沖突，人際關(guān)系的處理以及對將來職業(yè)的規(guī)劃等等。加強對高校生的心理健康教化，使我們避開出現(xiàn)或有效應(yīng)對由上述種種問題而造成的心理應(yīng)激、