抗挫折,學(xué)會成長團體心理輔導(dǎo)活動方案

抗挫折,學(xué)會成長團體心理輔導(dǎo)活動方案本方案旨在幫助5年級學(xué)生面對挫折，提高他們的意志力品質(zhì)?；顒有问讲捎糜螒蚝土粞缘姆绞?，地點在操場空地，時間為2個課時。活動對象為3個班級的學(xué)生，參與人數(shù)每班約50人。具體活動包括四個環(huán)節(jié)：大風(fēng)吹、小蜜蜂、超級進化論和請給我留言。在開場環(huán)節(jié)，主持人首先進行自我介紹，然后介紹活動的目的和注意事項?；顒幽康氖菐椭鷮W(xué)生學(xué)會相信自己，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。注意事項包括活動場地范圍、安全和游戲規(guī)則。第一個游戲是破冰之旅——大風(fēng)吹，旨在讓學(xué)生放松身心，消除緊張感，同時打亂學(xué)生的位置，為之后的活動順利展開做準備。所有人圍成一個圓圈，主持人介紹活動規(guī)則，然后說出“大風(fēng)吹”，學(xué)生回答“吹什么？”，主持人再說出“吹XX的人”，所有符合條件的學(xué)生必須重新尋找新的位置。第二個活動是熱身活動——小蜜蜂，旨在放松身心，活躍氣氛，調(diào)動同學(xué)的集中注意力。成員圍成一圈，聽主持人口令，伸出左手掌心朝下，同時伸出右手豎起食指，把食指放在右邊學(xué)生的掌心下，當主持人念到“雨”時，左手要努力抓別人的食指，右手的食指要逃脫被抓。第三個活動是超級進化論，旨在引出學(xué)生面對挫折的思考，增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉。學(xué)生分成若干小組，每組有一個指導(dǎo)員，指導(dǎo)員會給出一個問題，讓學(xué)生思考和回答，例如“你在學(xué)習(xí)中遇到了困難，你會怎么做？”這個環(huán)節(jié)旨在讓學(xué)生認識到挫折是成長的機會。最后一個環(huán)節(jié)是請給我留言，學(xué)生可以在紙上寫下自己對挫折的看法和對自己的鼓勵，然后把紙留給其他同學(xué)，讓他們互相鼓勵和支持。在活動過程中，需要有一個主持人和四個督導(dǎo)/助手進行協(xié)助。通過這些活動，希望學(xué)生能夠?qū)W會用積極的心態(tài)正確面對挫折，增強意志力品質(zhì)，坦然面對挫折，挑戰(zhàn)挫折，最終戰(zhàn)勝挫折。第四個活動——請給我留言活動目的：通過互相祝福、鼓勵或感謝來觸動心弦，重新獲得新力量?；顒訒r間：10分鐘活動道具：便利貼，播放悠揚的輕音樂?；顒硬襟E：1.主持人宣布活動程序：每位同學(xué)在便利貼上方寫下自己的名字，然后請同伴幫忙把它固定在自己的背后。同學(xué)們在紙上留言，可以寫鼓勵的話、溫馨的祝?；蜻@位同學(xué)的優(yōu)點，最重要的是給予鼓勵和祝福。2.主持人宣布活動要求：態(tài)度要認真、真誠，不要開玩笑、亂涂一通。盡量給更多同學(xué)留言和送祝福，這樣你也會收獲更多。3.進行活動分享：同學(xué)們換上悠揚的輕音樂，放下手中的活動，取下便利貼，用心去讀同學(xué)們的期待與祝福，好好收藏這份感動。分享活動過程中的感受，希望有同學(xué)能主動站出來說說自己對全班同學(xué)的祝?；虼丝滔胝f的話。備選活動：食指的力量活動目的：了解自己的潛能，探索方法，挖掘自己的潛能。學(xué)會客觀地了解自己，相信自己，克服畏難情緒?；顒硬襟E：1.將全班分組，每組11人左右，圍著一把椅子站好。2.活動程序：1)選一名個體最小的人坐在椅子上。2)其余的人每人伸出食指，合力將坐著的人連凳子一起抬起。3)每組換一個人被抬，減少兩個人抬的人，試試結(jié)果怎么樣？4)再減少兩個人，再試試結(jié)果。3.討論與分享：1)活動之前，你有什么想法？覺得能抬起來嗎？2)你們小組任務(wù)完成的情況如何？3)完成的同學(xué)說一下感受和經(jīng)驗，沒有完成的分析一下原因，再做嘗試。4)為什么我們能完成這個看起來不能完成的任務(wù)？結(jié)束語：今天很高興能和大家玩了那么多游戲，看到大家的笑容就是我們今天來為大家進行團輔活動的最大收獲。希望大家都能夠在這次活動中明白挫折沒什么大不了的，當面對困難和挫折時，坦然面對，相信你會收獲成功！最后我們一起在《幸福拍怕手》的歌聲中結(jié)束我們這節(jié)課吧，大家一起動起來唱起來。小組情況：1.小組名稱——無。小組成員分工如下：-撰寫活動策劃書-撰寫主持人稿-制作PPT-設(shè)計板報-收集音樂-負責(zé)多媒體-第一組負責(zé)人-第二組負責(zé)人-第三組負責(zé)人-第四組負責(zé)人-第六組負責(zé)人-第七組負責(zé)人在活動前，我們小組成員分工明確，每個人都有自己的任務(wù)。其中，有人負責(zé)撰寫活動策劃書，有人負責(zé)撰寫主持人稿，還有人負責(zé)制作PPT。這些準備工作都是為了活動的順利進行做好準備。在活動中，我們也有明確的分工。有人負責(zé)設(shè)計