排球課程心得(700字)

排球課程心得（課程心得這是我第三次選體育課，之所以選擇排球，主要有兩個原由：第一個是由于上高中的時候很喜愛打排球，可是不太會打，純粹是打著好玩；第二個是由于大一的時候?qū)W院舉行了排球班級賽，由于我們乒乓球班內(nèi)基本沒有女生會打排球，所以我也被拉上場全都了，競賽結果是我們班連輸兩場而后出局了，而我真的是充數(shù)而已，不得不說我拖了隊友的后腿?；诖舜螒K敗的經(jīng)歷，我便有了正式解說一下排球的想法，事實上我也這樣做了。關于水球這三項這項運動的認識呢，我以為它是一項心理壓力適中，又富于興趣性的運動。不一樣于其余運動項目，它要求掌握全面的技巧，由于每一隊員都每個要進行地點輪轉(zhuǎn)，既要到前排扣球與救球，又要輪到后排防守與策應。并且它重申團隊項目合作業(yè)務合作的重要性，沒有嚴實的集體組織協(xié)調(diào)，再個人性差勁的個人技術也難以發(fā)揮，更沒法發(fā)揮戰(zhàn)術的作用。在我們的桌球課上，張老師教了我們基本步法，包含滑步、交錯步、跳步、跨步和跑步。還教了我們傳球、墊球、發(fā)球、扣球和攔網(wǎng)。作為一個第一級學者，我在的過程中碰到的最大的困難就是擊球的地點禁止，這不單影響到了我的發(fā)球和傳球，越來越常常傷到我自己?；旧厦看紊贤昱徘蛘n，我的雙手都會出現(xiàn)紅腫和渺小的血塊。可是讓我寬慰的是在經(jīng)過多次課的和多次受傷以后，頭球我終于能比較成功地墊球和傳球，發(fā)球存活率也提高了好多?？墒顷P于扣球和救球這些技術含量較高的技巧，我當前還掌握的不是很好。經(jīng)過這學期的排球課，我學會了基本的排球理論知識，固然還有待進一步的大幅提高，可是起碼在打班級賽未能的時候我沒法站在一邊發(fā)呆了。除此以外，我感覺到了排球這項集體運動給我?guī)淼呐聊嶂Z區(qū)快樂，這份來自于在多次發(fā)球失敗后終于成功的一次發(fā)球；源于于打練習賽時，隊友之間的密切展開合作；來自于一次打破性的發(fā)球，一次適合的傳球，一個完滿的扣球所博得的他人的喝采和喝彩；來自于上完課后大家相互“賞識”變得又紅又黑甚至還有點腫的雙手時的無奈??回首來說就是一句話，我不懊悔自己在這個學期選擇了張老師的排球課，這是一次美滿而難忘的經(jīng)歷。排球課心得從前不過在體育課的自由活動中，和學排球的同學一同混打，那時也沒什么觀點，不過感覺好玩，把球拍來拍去，便能夠帶來很多歡笑。所以，到了大學，想也沒想，就報了排球，由于想深度認識排球的神秘。加入了排球班，發(fā)現(xiàn)其實，跟各樣運動同樣，排球也其實不是那種一學就會的運動。光是墊球，就已經(jīng)讓我頭大了。由于此刻都是任意打的，所以素來不會注意擊球的地點或是手臂能否需要之類挺直的。所以，難堪的情況就出現(xiàn)了，當大家墊球能夠墊幾十下甚至向來都不掉下來的時候，我才墊了一兩個就無奈散場?？墒?，排球班的教課關于我這種初學且球類運動資質(zhì)不高的同學，是再適合可是的。第一，準備活動不用說，舊型卻又不乏新意。再者，關于各樣基礎動作，老師不單會意靈示范和詳盡解說，并且還會請那些表現(xiàn)突出的同學進行示范。很好地增強了老師與學生之間增強的互動，提高了教課質(zhì)量。就算，不是競技狀態(tài)突出的同學，其實也有時機和老師互動，有老師親身指出自己需要更正班主任的地方。接著，就是老師精心安排的各項活動，不只有單練墊排的時間，也有雙人滑對墊的練習，時間是均勻分派的，方便學生全面訓練排球所每項應的各項技術。跟著課時的增添，我們也知識漸漸領會更多排球的知識。比方說發(fā)球，傳球等等。固然說考試其實不是強迫每一項初級班的同學對要求排球技術都嫻熟掌握，可是我們平常里也能接觸到這些技術，做一些高深的認識，也總比那些沒學過排球的人因狀況嚴重好些。這一種教課模式就很好地防止了傳統(tǒng)高考制度的缺點——只教要考的，不教不會考的。這樣子，我們就能夠更好地全面掌握排球的知識，而減少再次出現(xiàn)他人問你排球，自己卻一問三不知的難堪書傻子情況。自然，老師的教課誠然重要，但更為重要的是，經(jīng)過學習體育課，帶給我們將體育融入生活中去的習慣。學了排球，而后就應當將其實踐到休閑娛樂生活中去。比方有時湊五六個人進行排球競賽，由于排球運動運動的易用性很強，所以很簡單就湊成一組進行更易競賽，不單實現(xiàn)運動的成效，還結納有著共同獨愛的朋友們，擴大社交圈，增進友情。此外，此刻全國新一代青年的體系不停降落，很多學校都迫于形勢撤消了三千米的測試。但越是這樣，我們越應當增強對學生體質(zhì)的關懷以及訓練。所以，每一項的體育課，都會設有三千米的考試，而在無形中，就要修