




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文檔簡介
身體活動(dòng)量與健康體適能之現(xiàn)況(1)
本研究身體活動(dòng)量之統(tǒng)計(jì)結(jié)果
(Kcal/kg/day)不同學(xué)童背景平均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差城市男生
4.393.89鄉(xiāng)村男生11.205.51城市女生
3.734.22鄉(xiāng)村女生
8.445.54身體活動(dòng)量與健康體適能之現(xiàn)況(1)本研究身體活動(dòng)量之統(tǒng)計(jì)結(jié)身體活動(dòng)量與健康體適能之現(xiàn)(2)
城市男學(xué)童健康體適能檢測(cè)結(jié)果
項(xiàng)目平均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)
20.00
4.60坐姿體前彎(公分)
25.29
6.64立定跳遠(yuǎn)(公分)145.9523.18一分鐘仰臥起坐(次)
28.91
8.31八百公尺跑走(秒)302.0265.05城市女學(xué)童健康體適能檢測(cè)結(jié)果
項(xiàng)目平均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)
19.4510.19坐姿體前彎(公分)
30.08
6.86立定跳遠(yuǎn)(公分)133.8026.00一分鐘仰臥起坐(次)
28.50
7.85八百公尺跑走(秒)312.2753.87鄉(xiāng)村男學(xué)童健康體適能檢測(cè)結(jié)果
項(xiàng)目平均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)
19.30
3.49坐姿體前彎(公分)
28.26
8.11立定跳遠(yuǎn)(公分)155.6621.21一分鐘仰臥起坐(次)
31.48
7.12八百公尺跑走(秒)271.9249.65鄉(xiāng)村女學(xué)童健康體適能檢測(cè)結(jié)果
項(xiàng)目平均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)
18.50
2.85坐姿體前彎(公分)
29.70
8.00立定跳遠(yuǎn)(公分)143.0519.03一分鐘仰臥起坐(次)
28.51
6.81八百公尺跑走(秒)292.2545.18身體活動(dòng)量與健康體適能之現(xiàn)(2)城市男學(xué)童項(xiàng)目平均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差身體活動(dòng)量與健康體適能之現(xiàn)(3)
身體活動(dòng)量與健康體適能之現(xiàn)(3)身體活動(dòng)量與健康體適能之現(xiàn)(4)
身體活動(dòng)量與健康體適能之現(xiàn)(4)身體活動(dòng)量與健康體適能之現(xiàn)況(5)
身體活動(dòng)量與健康體適能之現(xiàn)況(5)城鄉(xiāng)男女學(xué)童身體活動(dòng)量之差異
變異來源平方和自由度平均平方和F檢定組間學(xué)校所在
4762.605
1
4762.605200.196*性別
421.244
1
421.244
17.707*學(xué)校所在*性別
158.283
1
158.283
6.653*組內(nèi)13631.484
573
23.790總和18837.931
576身體活動(dòng)量二因子變異數(shù)分析摘要表*p<.05由於交互作用達(dá)顯著水準(zhǔn),主要效果即失去分析價(jià)值,接下來該分析則進(jìn)行單純主要效果考驗(yàn),討論在何種情形之下身體活動(dòng)量會(huì)提高或降低。
身體活動(dòng)量單純主要效果變異數(shù)分析摘要表*p<.05單純主要效果內(nèi)容平方和自由度平均平方和F檢定性別男生女生學(xué)校所在城市鄉(xiāng)村3305.9321603.23930.168574.232
11
113305.9321603.23930.168574.232138.965*67.392*1.26824.138*城鄉(xiāng)男女學(xué)童身體活動(dòng)量之差異變異來源平方和自由度平均平方和城鄉(xiāng)男女學(xué)童健康體適能之差異
身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)二因子變異數(shù)分析摘要表
變異來源平方和自由度平均平方和F檢定組間學(xué)校所在
97.301
1
97.3012.958*性別
65.543
1
65.5431.993*學(xué)校所在*性別
2.008
1
2.008
.061組內(nèi)18847.845573
32.893總和19023.792576*p<.05結(jié)論僅兩個(gè)主要效果達(dá)顯著水準(zhǔn),而其交互作用未達(dá)顯著,故只討論兩個(gè)主要效果。顯示學(xué)校所在因子達(dá)顯著水準(zhǔn),鄉(xiāng)村男女學(xué)童的身體質(zhì)量指數(shù)低於城市男女學(xué)童;另外性別因子達(dá)顯著水準(zhǔn),女學(xué)童的身體質(zhì)量指數(shù)低於男學(xué)童。城鄉(xiāng)男女學(xué)童健康體適能之差異身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)變異來源城鄉(xiāng)男女學(xué)童健康體適能之差異
變異來源平方和自由度平均平方和F檢定組間學(xué)校所在
239.026
1
239.026
4.298*性別
1396.027
1
1396.02725.104*學(xué)校所在*性別
401.490
1
401.490
7.220*組內(nèi)31864.324573
55.610總和33900.444576坐姿體前彎二因子變異數(shù)分析摘要表
*p<.05坐姿體前彎(柔軟度)單純主要效果變異數(shù)分析摘要表
單純主要效果內(nèi)容平方和自由度平均平方和F檢定性別男生女生學(xué)校所在城市鄉(xiāng)村
625.73610.5461575.395157.290
11
11
625.73610.5461575.395157.290
11.252*.190
28.330*2.828*p<.05城鄉(xiāng)男女學(xué)童健康體適能之差異變異來源平方和自由度平均平方和城鄉(xiāng)男女學(xué)童健康體適能之差異
立定跳遠(yuǎn)二因子變異數(shù)分析摘要表
變異來源平方和自由度平均平方和F檢定組間學(xué)校所在
12888.270
112888.27025.858*性別
21987.592
121987.59244.115*學(xué)校所在*性別
7.590
1
7.590
.015組內(nèi)285594.761573
498.420總和318752.544576結(jié)論僅兩個(gè)主要效果達(dá)顯著水準(zhǔn),而其交互作用未達(dá)顯著,故只討論兩個(gè)主要效果。顯示學(xué)校所在因子達(dá)顯著水準(zhǔn),鄉(xiāng)村男女童的瞬發(fā)力優(yōu)於城市男女學(xué)童;另外性別因子達(dá)顯著水準(zhǔn),男學(xué)童的瞬發(fā)力優(yōu)於女學(xué)童,且城市男女學(xué)童低於鄉(xiāng)村男女學(xué)童。*p<.05城鄉(xiāng)男女學(xué)童健康體適能之差異立定跳遠(yuǎn)二因子變異數(shù)分析摘要表城鄉(xiāng)男女學(xué)童健康體適能之差異
變異來源平方和自由度平均平方和F檢定組間學(xué)校所在
238.378
1
238.378
4.202*性別
409.473
1
409.473
7.218*學(xué)校所在*性別
236.349
1
236.349
4.166*組內(nèi)32504.016573
56.726總和33380.444576一分鐘仰臥起坐二因子變異數(shù)分析摘要表
*p<.05一分鐘仰臥起坐單純主要效果變異數(shù)分析摘要表
單純主要效果內(nèi)容平方和自由度平均平方和F檢定性別男生女生學(xué)校所在城市鄉(xiāng)村471.4800.002185
11.302664.376
11
11471.4800.00218511.302664.376
8.312*.01.19911.712**p<.05城鄉(xiāng)男女學(xué)童健康體適能之差異變異來源平方和自由度平均平方和城鄉(xiāng)男女學(xué)童健康體適能之差異
八百公尺跑走二因子變異數(shù)分析摘要表
變異來源平方和自由度平均平方和F檢定組間學(xué)校所在
90092.786
190092.78631.212*性別
33554.366
133554.36611.625*學(xué)校所在*性別
3643.292
1
3643.2921.262組內(nèi)1653937.745
573
2886.453總和1776129.362
576結(jié)論僅兩個(gè)主要效果達(dá)顯著水準(zhǔn),而其交互作用未達(dá)顯著,故只討論兩個(gè)主要效果。顯示學(xué)校所在因子達(dá)顯著水準(zhǔn),鄉(xiāng)村男女童的心肺耐力優(yōu)於城市男女學(xué)童;另外性別因子達(dá)顯著水準(zhǔn),男學(xué)童的心肺耐力優(yōu)於女學(xué)童。
*p<.05城鄉(xiāng)男女學(xué)童健康體適能之差異八百公尺跑走二因子變異數(shù)分析摘城鄉(xiāng)男女學(xué)童身體活動(dòng)量與健康體適能之相關(guān)
身體活動(dòng)量及健康體適能之相關(guān)係數(shù)表柔軟度瞬發(fā)力肌耐力心肺耐力身體活動(dòng)量BMI
.30-.05-.02
.18*-.11*柔軟度
.10*
.10*-.13*
.07瞬發(fā)力
.37*-.42
.30*肌耐力-.37*
.18*心肺耐力-.40**p<.05皮爾遜積差相關(guān)(Pearsonproductmomentcorrelation)城鄉(xiāng)男女學(xué)童身體活動(dòng)量與健康體適能之相關(guān)身體活動(dòng)量及健康體城鄉(xiāng)男女學(xué)童身體活動(dòng)量與健康體適能之相關(guān)
身體活動(dòng)量及健康體適能之相關(guān)係皮爾遜積差相關(guān)Pearsonproductmomentcorrelation身體質(zhì)量指數(shù)和心肺耐力(相關(guān)係數(shù)為.18)當(dāng)身體質(zhì)量指數(shù)低時(shí),則學(xué)童的心肺耐力也較佳(八百公尺跑的秒數(shù)較少)正相關(guān)柔軟度和瞬發(fā)力(相關(guān)係數(shù)為.10)當(dāng)柔軟度測(cè)量值愈高時(shí),瞬發(fā)力(立定跳遠(yuǎn))的測(cè)量值也相對(duì)較高。正相關(guān)柔軟度和肌耐力(相關(guān)係數(shù)為.10)當(dāng)柔軟度測(cè)量值愈高時(shí),肌耐力(一分鐘仰臥起坐)的次數(shù)也愈多。正相關(guān)瞬發(fā)力和肌耐力(相關(guān)係數(shù)為.37)當(dāng)瞬發(fā)力(立定跳遠(yuǎn))的測(cè)量值愈高時(shí),肌耐力(一分鐘仰臥起坐)的次數(shù)也愈多。正相關(guān)瞬發(fā)力和身體活動(dòng)量(相關(guān)係數(shù)為.30)當(dāng)瞬發(fā)力(立定跳遠(yuǎn))的測(cè)量值愈高時(shí),代表著學(xué)童是擁有著較高的身體活動(dòng)量。正相關(guān)肌耐力和身體活動(dòng)量(相關(guān)係數(shù)為.18)當(dāng)肌耐力(一分鐘仰臥起坐)的次數(shù)愈多時(shí),也代表著學(xué)童是擁有較高的身體活動(dòng)量。正相關(guān)城鄉(xiāng)男女學(xué)童身體活動(dòng)量與健康體適能之相關(guān)身體活動(dòng)量皮爾遜積城鄉(xiāng)男女學(xué)童身體活動(dòng)量與健康體適能之相關(guān)
身體活動(dòng)量及健康體適能之相關(guān)係皮爾遜積差相關(guān)Pearsonproductmomentcorrelation身體質(zhì)量指數(shù)和身體活動(dòng)量(相關(guān)係數(shù)為-.11)身體質(zhì)量指數(shù)較低者的身體活動(dòng)量是較多的負(fù)相關(guān)柔軟度和心肺耐力(相關(guān)係數(shù)為-.13)柔軟度較好的學(xué)童,其心肺耐力測(cè)驗(yàn)的秒數(shù)則相對(duì)較少。負(fù)相關(guān)肌耐力和心肺耐力(相關(guān)係數(shù)為-.37)肌耐力較好的學(xué)童,其心肺耐力測(cè)驗(yàn)的秒數(shù)則相對(duì)較少。負(fù)相關(guān)心肺耐力和身體活動(dòng)量(相關(guān)係數(shù)為-.40)心肺耐力測(cè)驗(yàn)的秒數(shù)較少的學(xué)童,其身體活動(dòng)量是比較高的。負(fù)相關(guān)城鄉(xiāng)男女學(xué)童身體活動(dòng)量與健康體適能之相關(guān)身體活動(dòng)量皮爾遜積結(jié)論(一)身體活動(dòng)量方面:鄉(xiāng)村學(xué)童>城市學(xué)童,男學(xué)童>女學(xué)童。
(二)健康體適能方面:鄉(xiāng)村學(xué)童>城市學(xué)童。結(jié)論1.身體活動(dòng)量與健康體適能的現(xiàn)況(一)學(xué)校所在(城市和鄉(xiāng)村):身體活動(dòng)量、BMI、柔軟度、瞬發(fā)力、肌耐力及心肺耐力均有顯著差異。(二)性別(男生和女生):身體活動(dòng)量、BMI、柔軟度、瞬發(fā)力、肌耐力及心肺耐力均有顯著差異。(三)身體活動(dòng)量及健康體適能的相關(guān):
正相關(guān):身體質(zhì)量指數(shù)和心肺耐力,柔軟度和瞬發(fā)力,柔軟度和肌耐力,瞬發(fā)力和肌耐力,瞬發(fā)力和身體活動(dòng)量,肌耐力和身體活動(dòng)量。
負(fù)相關(guān):身體質(zhì)量指數(shù)和身體活動(dòng)量,柔軟度和心肺耐力,肌耐力和心肺耐力,心肺耐力和身體活動(dòng)量。結(jié)論2.身體活動(dòng)量與健康體適能之差異性
結(jié)論(一)身體活動(dòng)量方面:結(jié)論1.身體活動(dòng)量與健康建議建議2.學(xué)校教學(xué)單位方面
(一)配合相關(guān)課程設(shè)計(jì)適合的體能活動(dòng)(二)健康體適能觀念融入課程中
(三)加強(qiáng)學(xué)童健康體適能的檢測(cè)與相關(guān)的研究建議1.教育主管機(jī)關(guān)方面(一)落實(shí)身體活動(dòng)量及健康體適能之深耕規(guī)劃(二)持續(xù)強(qiáng)化「健康促進(jìn)」之重要課題建議3.家庭教育面向?qū)W童家長多與兒童一同從事身體活動(dòng),選擇較無難度且適合親子共同的運(yùn)動(dòng)方式
建議建議2.學(xué)校教學(xué)單雲(yún)林縣體適能提升實(shí)施計(jì)畫柔軟度心肺耐力肌力肌耐力階比項(xiàng)段率目上傳率全國排名說明整體99.0711排名全國11在中上位置,希望能提升上傳率。高中職100.001高中職端上傳比率並列第一,給予獎(jiǎng)勵(lì)肯定。國中92.8625國中端上傳比率不夠理想,因部分學(xué)校行政異動(dòng),導(dǎo)致未能有效執(zhí)行政策。為改善此情形。將召開體育業(yè)務(wù)承辦會(huì)議。並持續(xù)追蹤輔導(dǎo)。國小99.328國小表現(xiàn)良好,期許能達(dá)百分百上傳率。體適能四項(xiàng)檢測(cè)上傳比率分析雲(yún)林縣體適能提升實(shí)施計(jì)畫柔軟度心肺耐力肌力階比項(xiàng)上傳率全國排雲(yún)林縣體適能提升實(shí)施計(jì)畫柔軟度心肺耐力肌力肌耐力體適能四項(xiàng)檢測(cè)比率分析階比常段率模達(dá)常模百分等級(jí)25心肺適能未達(dá)標(biāo)立定跳遠(yuǎn)未達(dá)標(biāo)肌肉適能未達(dá)標(biāo)柔軟度未達(dá)標(biāo)高中職40.788.604.3614.757.6國中42.235.876.749.306.72國小36.139.725.598.026.79分析國中>高中職>國小國中>高中職>國小高中職>國小>國中國?。緡校靖咧新殗校緡。靖咧新氹?yún)林縣體適能提升實(shí)施計(jì)畫柔軟度心肺耐力肌力體適能四項(xiàng)檢測(cè)比率雲(yún)林縣體適能提升實(shí)施計(jì)畫運(yùn)動(dòng)處方箋規(guī)律的運(yùn)動(dòng)是提升體適能最好的方式,日常生活中的晨間社團(tuán)、體育課、學(xué)校體育相關(guān)競賽等都是提升學(xué)生體適能有效的方法。藉由學(xué)生平常所從事的身體活動(dòng)來增進(jìn)體適能。於晨間社團(tuán)時(shí)間增加身體活動(dòng)的機(jī)會(huì),並規(guī)劃提升體適能的活動(dòng)方式落實(shí)於晨間活動(dòng)。將提升體適能之活動(dòng)方式融入體育課程,使學(xué)生無形中提升體適能,並提出提升學(xué)生體適能的活動(dòng)策略柔軟度心肺耐力肌力肌耐力雲(yún)林縣體適能提升實(shí)施計(jì)畫運(yùn)動(dòng)處方箋規(guī)律的運(yùn)動(dòng)是提升體適能最好雲(yún)林縣體適能提升實(shí)施計(jì)畫運(yùn)動(dòng)處方箋肌耐力A.坐姿v字型:每次靜止八至十秒,做15次三循環(huán),
加強(qiáng)腹背肌力。B.8字型傳球:二人一組面對(duì)面平行成屈膝仰臥起坐姿勢(shì),
甲同學(xué)拿籃球繞身體後將籃球傳給乙同學(xué)繞
身體後回傳,使籃球成8字型。每回30次三
循環(huán),可加強(qiáng)學(xué)生側(cè)腹部肌力。C.俯臥弓身:二人一組,一人趴在地上,一人按住腳踝。趴
在地上的同學(xué),雙手至於腰際,並將上半身仰
起離地。每次20下後交換,三循環(huán)。雲(yún)林縣體適能提升實(shí)施計(jì)畫運(yùn)動(dòng)處方箋肌耐力A.坐姿v字型:每雲(yún)林縣體適能提升實(shí)施計(jì)畫運(yùn)動(dòng)處方箋肌力A.隔網(wǎng)跳躍擊掌:二人一組分站排球網(wǎng)二邊,蹲姿面對(duì)面,
同時(shí)奮力往上跳擊掌。15次為一循環(huán),三
循環(huán)。B.跳紙箱遊戲:使用高低不同紙箱子,依序從低至高排成縱
向。同學(xué)從低箱子往高箱子並腿跳過紙箱子,
共三循環(huán)。
C.彈跳訓(xùn)練:擺放高50公分木箱子,間隔50公分,同學(xué)依
序跳上木箱子再跳下完成一循環(huán),共三循環(huán)。雲(yún)林縣體適能提升實(shí)施計(jì)畫運(yùn)動(dòng)處方箋肌力A.隔網(wǎng)跳躍擊掌:二人雲(yún)林縣體適能提升實(shí)施計(jì)畫運(yùn)動(dòng)處方箋柔軟度A.站立體前彎:站立二腳交叉,雙手向下摸腳背,靜止8-10
秒,前後交叉腳換腳,雙手向下摸腳背,靜
止8-10秒,為一循環(huán)。B.弓
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