六年級上冊心理健康教育教案- 放飛煩惱 全國通用

六年級上冊心理健康教育教案-放飛煩惱一、教學(xué)目標(biāo)了解煩惱的種類和產(chǎn)生原因，以及適當(dāng)?shù)膽?yīng)對方法；培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)心理抗壓能力；掌握一些有效的調(diào)節(jié)情緒的方法；通過學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的認(rèn)知能力、學(xué)會用科學(xué)的眼光看待煩惱。二、教學(xué)重點(diǎn)讓學(xué)生了解煩惱的種類和產(chǎn)生原因；培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)心理抗壓能力。三、教學(xué)難點(diǎn)讓學(xué)生學(xué)會合理地面對煩惱，從而改變消極情緒；讓學(xué)生學(xué)會用科學(xué)的方式看待煩惱，這樣才能更好地調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)心理抗壓能力。四、教學(xué)方法掃描、討論、互動、實(shí)踐等多種教學(xué)方法。五、教學(xué)準(zhǔn)備課件教師精心準(zhǔn)備的材料六、教學(xué)過程1、導(dǎo)入在進(jìn)入正式的教學(xué)內(nèi)容之前，可以通過幾個問題輕松地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。例如：“你在日常生活中有沒有遇到過不開心的事情？”，“你們認(rèn)為煩惱是什么？”等問題。2、探究煩惱讓學(xué)生分組，掃描課件上的煩惱圖片，回答下面的問題：顯示在課件上的煩惱有哪些？現(xiàn)在的煩惱是什么？煩惱產(chǎn)生的原因是什么？你們曾經(jīng)是如何應(yīng)對這種煩惱的？通過討論，讓學(xué)生了解到煩惱可能來源于生活、學(xué)習(xí)、社交等方方面面，只要我們合適的解決方法，就可以快速的放飛煩惱。3、煩惱大檢閱以“煩惱大檢閱”為主題，每個學(xué)生用紙條寫下自己的煩惱。收集所有學(xué)生的紙條，老師可以現(xiàn)場閱讀最有趣的幾個，然后所有的紙條都放到一個袋子里。然后輪流請每個學(xué)生到前面，從袋子里拿一張紙條。每位學(xué)生將該紙條上的煩惱讀出來。由于每個人選出的都是隨機(jī)的，所以每位學(xué)生都有可能聽到自己所選的煩惱。當(dāng)學(xué)生們感到煩惱時(shí)，老師可以建議他們想想自己的煩惱是否和他人類似，并幫助他們尋找解決方法。通過這個活動，讓學(xué)生知道自己的煩惱不是孤立的，讓他們更容易接受他人的幫助和支持。4、跨世紀(jì)行動在學(xué)生的成長過程中，他們會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。作為老師，我們需要帶領(lǐng)他們學(xué)習(xí)如何面對這些問題，并為他們提供合適的工具和資源，以提高和增強(qiáng)他們的心理健康能力。本節(jié)課中，我們將學(xué)習(xí)“跨世紀(jì)行動”的概念。這是一個非常有用的概念，可以幫助學(xué)生不斷尋找自己內(nèi)在的力量，以達(dá)到更好地調(diào)整自己的情感狀態(tài)和情緒。5、積極情緒訴求法學(xué)習(xí)“積極情緒訴求法”是非常有幫助的，它可以幫助學(xué)生改變自己的情感狀態(tài)，并幫助他們更好地應(yīng)對煩惱。教師可以在課程中展示一些積極情緒的訴求方法，讓學(xué)生能夠嘗試并實(shí)踐這些方法。6、情緒行動計(jì)劃最后，教師可以要求學(xué)生制定一個情緒行動計(jì)劃，以幫助他們有效地面對煩惱。他們可以找到適合自己的方法，將其列表，然后按需搖動列表上的方式，以實(shí)現(xiàn)情緒調(diào)整和煩惱緩解。七、課堂收尾本節(jié)課讓學(xué)生了解了煩惱，掌握一些有效的調(diào)節(jié)情緒的方法，并知道