傳染病和免疫

第一章傳染病和免疫第二節(jié)免疫與計(jì)劃免疫一、課程標(biāo)準(zhǔn)對本屆內(nèi)容的要求：生物課程標(biāo)準(zhǔn)第十個一級主題，十、健康的生活2．傳染病和免疫具體內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)活動建議描述人體的免疫功能。區(qū)別人體的特異性免疫和非特異性免疫。說明計(jì)劃免疫的意義。描述人體的免疫功能。區(qū)別人體的特異性免疫和非特異性免疫。說明計(jì)劃免疫的意義。注：概述屬于了解的水平二、本節(jié)教學(xué)建議本節(jié)內(nèi)容涉及到的概念多，名詞多，又比較抽象，學(xué)生不容易理解。因此，教師應(yīng)充分認(rèn)識到教材的特點(diǎn)和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，力求上課時語言生動、風(fēng)趣、活潑，盡量把抽象的知識形象化和具體化，先從感性的材料入手，然后再上升到理性的高度。本節(jié)的特點(diǎn)之一是結(jié)合課文的講述，安排了形象生動的卡通插圖。這些插圖不僅能有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，把抽象的概念和原理形象化，同時還能幫助學(xué)生較好地理解人體的三道防線和免疫的功能。因此，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)充分利用好這些插圖。近年來，隨著計(jì)劃免疫的全面普及以及各種媒體對器官移植報道的增多，學(xué)生涉及到的免疫的事例也越來越豐富。因此，只要課堂教學(xué)中所采用的材料與生活中的有關(guān)免疫的事例相結(jié)合，特別是與學(xué)生的生活實(shí)際相結(jié)合，就一定能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。所以，教師在日常生活中應(yīng)注意收集與免疫有關(guān)的事例，并將這些事例經(jīng)過整理之后以適當(dāng)?shù)姆绞揭胝n堂教學(xué)之中，這樣可以收到事半功倍的效果。教師可以采用提問的方式導(dǎo)入本節(jié)內(nèi)容的教學(xué)。以下一些問題，可供教師在教學(xué)中參考使用?！澳阒榔鞴僖浦矄?”“當(dāng)一個人腎功能衰竭而急需腎移植時，醫(yī)生是否可將任何一個健康人捐獻(xiàn)的腎臟移植給病人呢?”“如果不能這樣做，原因是什么呢?”“人體這種能識別自己和非己的功能是好還是壞呢?”等等。每個問題都讓學(xué)生回答。上面的一系列問題除了最后一個不好回答，會引起學(xué)生爭議外，其他的問題學(xué)生都能解答，而且會極大地激發(fā)學(xué)生的興趣，這樣就為順利地進(jìn)入到本節(jié)內(nèi)容的學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ)。關(guān)于人體的三道防線，教材提供的資料分析中列舉了三個事例，分別從皮膚對細(xì)菌的殺滅作用、吞噬細(xì)胞吞噬病原體和接種水痘疫苗進(jìn)行了說明。教師在引導(dǎo)學(xué)生分析這三個事例時，應(yīng)注意補(bǔ)充生活中更多的事例，并與形象生動的卡通插圖相結(jié)合，邊討論邊總結(jié)，并在必要時展示吞噬細(xì)胞、淋巴結(jié)、脾臟、肝臟、胸腺、白細(xì)胞的掛圖或幻燈片，以幫助學(xué)生的理解?？乖⒖贵w與吞噬細(xì)胞之間的關(guān)系，以及特異性免疫是教學(xué)中的難點(diǎn)。教師可以將抗原、抗體與吞噬細(xì)胞之間的關(guān)系做成動畫，或用簡單的示意圖進(jìn)行演示（如抗原刺激淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗體，抗體與抗原結(jié)合，抗原被吞噬細(xì)胞吞噬），以幫助學(xué)生理解，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步思考：天花病毒刺激人體的淋巴細(xì)胞能產(chǎn)生抵抗水痘病毒的抗體嗎?水痘病毒刺激人體的淋巴細(xì)胞能產(chǎn)生抵抗天花病毒的抗體嗎?這樣，學(xué)生就能很好地理解一定的抗原作用于淋巴細(xì)胞只能產(chǎn)生特定的抗體，并且因?yàn)檫@些抗體是人出生以后才產(chǎn)生的，只針對某一特定的病原體或異物起作用，因此學(xué)生就能很自然地形成特異性免疫的概念。關(guān)于計(jì)劃免疫的學(xué)習(xí)，不要求學(xué)生知道多少疫苗的名稱，主要是理解計(jì)劃免疫的意義，重點(diǎn)放在對學(xué)生的情感的培養(yǎng)上。教師可要求學(xué)生上課時將自己的預(yù)防接種證帶來，看看自己兒童時期接過哪些疫苗，并從這些接種過的疫苗中能體會出父母對子女的關(guān)愛和國家對兒童的健康成長的關(guān)心。三、教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)知識與能力：1．掌握人體保衛(wèi)自身的三道防線的知識。初步理解抗原和抗體的概念及抗原、抗體與吞噬細(xì)胞之間的關(guān)系。理解免疫的概念，區(qū)別人體的非特異性免疫與特異性免疫。用免疫的知識解釋一些人體的現(xiàn)象。5．理解免疫三個方面的重要功能。6．知道計(jì)劃免疫及其重要意義。7．了解常見疫苗所針對的傳染病。8．通過學(xué)習(xí)免疫對人體的利和弊，學(xué)會一分為二地辯證地看待問題。9．培養(yǎng)學(xué)生收集和整理信息的能力。方法與過程：1．借助于課件、掛圖等媒體，讓學(xué)生直觀的看到現(xiàn)象后進(jìn)行分析、總結(jié)，使學(xué)生在探究與討論中領(lǐng)悟知識。2．通過對學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)和提問，培養(yǎng)學(xué)生的分析、判斷能力。情感態(tài)度價值觀：1．通過了解自己兒童時期接種疫苗的情況體會出父母對子女的關(guān)愛及國家對兒童健康成長的關(guān)心。2．通過了解人類與傳染病作斗爭的歷史，培養(yǎng)學(xué)生對醫(yī)療事業(yè)的關(guān)心、體會醫(yī)療工作者的艱辛和對人類的巨大貢獻(xiàn)。教學(xué)重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：1．人體保衛(wèi)自身的三道防線。非特異性免疫與特異性免疫的概念及其區(qū)別。3．免疫的含義及功能。4．計(jì)劃免疫的重要意義難點(diǎn)：1．非特異性免疫與特異性免疫的區(qū)別?？乖⒖贵w與吞噬細(xì)胞間的關(guān)系。3．免疫的三方面功能。4．過敏反應(yīng)的病因。教師準(zhǔn)備：人體三道防線的多媒體動畫軟件；免疫功能的動畫。學(xué)生準(zhǔn)備：復(fù)習(xí)傳染病的知識；自己的免疫接種證。教學(xué)過程：第一課時一）、創(chuàng)設(shè)情境，引入新課教師活動學(xué)生活動1、提問：干凈衛(wèi)生是健康的前提，然而，人不可能生話在真空里，在與外界（包括空氣、食物及各種生產(chǎn)生活物品等）相接觸的過程中，難免會沽染一些有害人體健康的病菌，對此，人體就束手無策了嗎？1、思考、討論達(dá)成共識：人體不會讓有害健康的東酉輕易侵入，即使一旦侵入也不會任其橫行，因?yàn)槿梭w有積極應(yīng)對、抵抗有害物質(zhì)的功能一免疫

（二）人體的三道防線教師活動學(xué)生活動1、人為什么能在有大量病原體存在的環(huán)境中健康生活呢？請同學(xué)分組討論書中資料，思考以下問題：（1）為什么涂在清潔皮膚上的病菌會很快死亡？說明皮膚具有什么樣的功能？（2）病菌在什么情況下能侵入人體內(nèi)？人體的哪些組織器官中分布有吞噬細(xì)胞？（3）為什么接種過水痘疫苗獲得過水痘的人能夠抵抗水痘病毒的侵襲？2、同學(xué)們分析的這些資料中的事例實(shí)際上都是人體的三道防線在起作用。人體的三道防線是怎樣對我們起保護(hù)作用的？如果說我們在座的每個人都是一個小小的、不同種的病原體，企圖要鉆入人體內(nèi)去興風(fēng)作浪，讓人得病，你們想不想知道我們的遭遇呢了？讓我們做個故事接龍的游戲，以病原體為第一人稱，每個小組都結(jié)合一段漫畫來編一段故事，每一段故事要和前面的漫畫有銜接。（最好提前一節(jié)布置）3、教師播放動畫：人體的第一二道防線（隱去聲音），由各組學(xué)生根據(jù)自己創(chuàng)作的作品進(jìn)行講解。學(xué)生講解后，教師將帶有配音的動畫重放一遍，便于學(xué)生整體準(zhǔn)確的理解這部分知識，并讓學(xué)生總結(jié)人體的一二道防線是怎樣組成的。1、學(xué)生以小組為單位進(jìn)行討論、分析，經(jīng)過研究得出結(jié)論：（1）因?yàn)樵谌说钠つw上有能夠殺死病菌的物質(zhì)，所以病菌會很快死亡。這說明了人的皮膚對人體有保護(hù)和防御功能。（2）當(dāng)人的體質(zhì)較差，抵抗力較弱的時候，病菌就會侵入人體內(nèi)。在人體的淋巴結(jié)、脾臟和肝臟等組織器官中有吞噬細(xì)胞。（3）接種過水痘疫苗或出過水痘的人,在他們體內(nèi)會產(chǎn)生抵抗水痘病毒的物質(zhì)，所以他們能夠抵抗水痘病毒的侵襲。2、各組學(xué)生分工合作，進(jìn)行創(chuàng)作，還可課前制作道具配合表演。3、第一組：我們是流感病毒，我們發(fā)誓為大家打好第一仗?？?，我們的大軍挺進(jìn)來了，我們拿出武器，沖向人體。唉，不好！人體的皮膚像一堵厚厚的防護(hù)墻，我們武器已經(jīng)嚴(yán)重?fù)p壞，有的兄弟倒在了皮膚的分泌物中。第二組：我改道吧，向呼吸道進(jìn)軍，快來看，這兒怎么長有這么多的樹啊，還隨風(fēng)擺動呢?哥們，沖不進(jìn)去啊，突然隨著一陣巨響，我們被吐到了外面。第三組：可惡的病菌正在為通過了第一道防線而幸運(yùn)，它們手舞足蹈，完全沉浸在歡樂之中。不料天有不測風(fēng)云，雨點(diǎn)般的溶菌酶從“夭”而降，頓時，病菌陣勢大亂，不知所措。對，三十六計(jì)走為上策，但有幾個病菌因速度不佳，葬身于溶菌酶之中，其他丿個病菌抱著腦袋急忙逃走了，瞧瞧！溶菌酶的威力夠大吧！第四組：也許你會問逃掉的病菌怎么樣了？不用著急，下面還有它們的大克星一吞噬細(xì)胞。病菌察覺大事不妙，想一走了之，但進(jìn)來容易，要出去可就難了。正趕上吞噬細(xì)胞饑餓難忍?看見了這等美味佳肴，怎能不垂涎三尺呢？只見吞噬細(xì)胞大舉進(jìn)攻，病菌幾乎全部被殲滅，吞噬細(xì)胞飽餐一頓，真是不亦樂乎！

4、當(dāng)致病菌已突破人體的前兩道防線,4、觀看課件，討論教師提出的問題，得出那么等待他的是殺傷力更大、戰(zhàn)斗力更強(qiáng)的結(jié)論：1）第三道防線：免疫器官和免疫細(xì)第三道防線。演示課件，展示人體的第三道胞；2）當(dāng)水痘病毒侵入人體后，刺激淋巴防線，請同學(xué)仔細(xì)觀察課件中的內(nèi)容，討論細(xì)胞，產(chǎn)生水痘抗體，消滅水痘病毒。3）以下問題：1）第三道防線是怎樣組成的？得過麻疹的人，體內(nèi)產(chǎn)生的抗體會留在體2）當(dāng)水痘病毒侵入體內(nèi)后，人體的第三道內(nèi)，當(dāng)同樣抗原再次侵入人體后，就會被體防線是怎樣發(fā)揮作用的？3）為什么得過麻內(nèi)存留抗體按同樣的方式加以清除。4）-一-疹的人就不會得麻疹了？4）水痘抗體能對種抗體只能消滅一種抗原。付流感病毒嗎？教帥還可以自己制作淋巴細(xì)胞、抗體、抗原卡片來演示第三道防線的作用。5、人體的三道防線有什么區(qū)別呢？5、學(xué)生比較倆者的產(chǎn)生和功能。并填寫表通過引導(dǎo)學(xué)生分析第一道防線與第三道防格。線差異，并導(dǎo)出特異性免疫和非特異性免疫的概念。非特異性免疫特異性免疫范圍對體外異物都對一種異物反應(yīng)。有反應(yīng)。形成生來就有后天形成的作用弱強(qiáng)（三）知識小結(jié)人體的三道防線，三種免疫器官，淋巴細(xì)胞、抗原、抗體三者聯(lián)系分別是什么？（四）板書設(shè)計(jì)第二節(jié)：免疫與計(jì)劃免疫「第一道防線：皮膚和黏膜非特異性免疫人體的三道防線第二道防線：融菌酶和吞噬細(xì)胞」第三道防線：免疫器官和免疫細(xì)胞特異性免疫第二課時（一）創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課教師活動學(xué)生活動1、你們知道當(dāng)一個病人因腎臟功能衰竭而急須腎移植時，醫(yī)生是否可將任何一個健康人捐獻(xiàn)的腎臟移植給病人呢？2、那么為什么不“匹配”的腎臟就不能移植呢？這實(shí)際上與人體免疫系統(tǒng)的功能有密切的關(guān)系。我們學(xué)完本節(jié)的內(nèi)容之后，這個問題就會迎刃而解了。1、不能。必須找到一個與之相“匹配”的腎臟，腎移植才有可能成功。2、帶著疑問，進(jìn)入對新知識的學(xué)習(xí)。（二）免疫的功能教師活動學(xué)生活動

1、從第一段動畫可知：免疫能抵抗抗原的侵入、防止疾病的產(chǎn)生、維護(hù)人體的健康。第二段動畫表明：免疫能及時清除體內(nèi)衰老的、死亡的或損傷的細(xì)胞。第三段動畫是說,免疫能隨時識別和清除體內(nèi)產(chǎn)生的異常細(xì)胞，如腫瘤細(xì)胞等。1、1、從第一段動畫可知：免疫能抵抗抗原的侵入、防止疾病的產(chǎn)生、維護(hù)人體的健康。第二段動畫表明：免疫能及時清除體內(nèi)衰老的、死亡的或損傷的細(xì)胞。第三段動畫是說,免疫能隨時識別和清除體內(nèi)產(chǎn)生的異常細(xì)胞，如腫瘤細(xì)胞等。2、因?yàn)槊庖吣茏R別“自己”和“非己”成分。腎功能衰竭患者的免疫系統(tǒng)會識別出植入自己體內(nèi)的他人的腎臟，并破壞和排斥這種“非己”成分，從而導(dǎo)致被移植的器官不能在患者體內(nèi)存活。2、因?yàn)槊庖吣茏R別“自己”和“非己”成分。腎功能衰竭患者的免疫系統(tǒng)會識別出植入自己體內(nèi)的他人的腎臟，并破壞和排斥這種“非己”成分，從而導(dǎo)致被移植的器官不能在患者體內(nèi)存活。2、免疫系統(tǒng)對人體來說是極其重要的，一旦免疫系統(tǒng)遭到損傷和破壞，人體健康將得不到保障。因此免疫對人體的益處自不必說，但是看待任何事物都要有辯證的觀點(diǎn)，免疫并不是總是對人體有益的，例如：在進(jìn)行器官移植時，患者的免疫系統(tǒng)會對異體的器官產(chǎn)生不同程度的排斥。因此，必須尋找與患者身體相匹配的器官，還要長期使用免疫抑制藥物。那么，課前我們提出的那個問題：為什么與腎功能衰竭患者不“匹配”的腎臟就不能移植給患者呢？3、通過閱讀了解關(guān)于過敏反應(yīng)的原因、預(yù)防和治療措施及注意事項(xiàng)，增長生活經(jīng)驗(yàn)。3、3、通過閱讀了解關(guān)于過敏反應(yīng)的原因、預(yù)防和治療措施及注意事項(xiàng)，增長生活經(jīng)驗(yàn)。（三）計(jì)劃免疫教師活動學(xué)生活動1、我們每個人都免不了與各種病原體接觸，因此黨和政府為了我們的健康，在全國大力推行計(jì)劃免疫工作。孩子在醫(yī)院剛一出生，醫(yī)院就給予接種卡介苗和乙肝疫苗，孩子滿兩個月后，要到戶口所在地的醫(yī)院或防疫站辦理接種登記，領(lǐng)取預(yù)防接種證。今天你們的預(yù)防接種證是否帶來了？那么下面請同學(xué)們根據(jù)你的接種證來說明你們曾接種過哪些疫苗，你知道這些疫苗是用來預(yù)防哪種傳染病的嗎？2、像這樣根據(jù)某些疾病的發(fā)生規(guī)律，將各種安全有效的疫苗，按照科學(xué)的免疫程序，有計(jì)劃地給兒童接種，以達(dá)到預(yù)防、控制和消滅相應(yīng)傳染病的目的，這種有計(jì)劃地進(jìn)行預(yù)防接種，稱之為計(jì)劃免疫。那么請大家思考這樣一個問題：為什么接種疫苗就能夠預(yù)防某些傳染病呢？1、卡介苗預(yù)防結(jié)核病，乙肝疫苗預(yù)防乙型肝炎，脊髓灰質(zhì)炎糖丸預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎，百白破疫苗預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)，麻疹疫苗預(yù)防麻疹，乙腦疫苗預(yù)防乙型腦炎?！?、疫苗之所以能夠預(yù)防傳染病是因?yàn)橐呙缤ǔＪ怯脷⑺赖幕驕p毒的病原體制成的生物制品，將它接種于人體后，可以使人體內(nèi)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，從而提高對特定傳染病的抵抗力。（四）小結(jié)通過對免疫知識的學(xué)習(xí)，你產(chǎn)生了哪些新的設(shè)想？請把你的想法和大家交流。板書設(shè)計(jì)第二節(jié)免疫與計(jì)劃免疫三、免疫的功能抵抗抗原的侵入，防止疾病的產(chǎn)生；清除體內(nèi)衰老、死亡和損傷的細(xì)胞；監(jiān)視、識別和清除體內(nèi)產(chǎn)生的異常細(xì)胞。四、計(jì)劃免疫參考資料：實(shí)用的教具制作用紅吹塑紙剪兩個直徑為10厘米的圓片，兩圓片邊緣對齊用透明膠粘住，示淋巴細(xì)胞;用白吹塑紙剪直徑為8.0厘米，從中心刻掉邊長為5厘米的正六邊形的圓紙片示抗體A,刻掉的正六邊形示抗原A;用綠吹塑紙剪邊長為6厘米，從中央刻掉邊長為4厘米的三角形的正方形紙片，示抗體B,三角形示抗原B。演示前把抗體A抗體B暗藏在淋巴細(xì)胞的夾層里。演示如下:假如這是人體的淋巴細(xì)胞（隨之粘在黑板上），當(dāng)這樣的致病菌（出示正六邊形紙片）已突破人體的前兩道防線，那么等待他的是殺傷力更大、戰(zhàn)斗力更強(qiáng)的第三道防線。此時的致病菌刺激淋巴細(xì)胞產(chǎn)生出能摘住它的一種特殊蛋白質(zhì)，把抗體A從“淋巴細(xì)胞”的夾層里抽出來，并演示抗原—抗體復(fù)合物的形成（此時，還不宜交待給學(xué)生抗原、抗體的概念，因?yàn)閷W(xué)生接受的感性材料還不豐富），強(qiáng)調(diào)這種蛋白質(zhì)把這種病菌擒住后，一是直接把它消滅;二是把它緝拿歸案，送給第二道防線的吞噬細(xì)胞聯(lián)合起來把它消滅（這樣也滲透了人體是一個統(tǒng)一整體的生物學(xué)及中醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)）。同理演示:杭體B與抗原B（病毒）形成復(fù)合物的過程。但要強(qiáng)調(diào)剛才產(chǎn)生的抗體A不能逮住抗原B,抗體B也擒不住抗原A。然后師生共同總結(jié)出抗體抗原的概念，不同的病菌、不同的病毒其對應(yīng)的抗體也不同，第三道防線的特點(diǎn)是有針對性的特異性免疫。怎樣增強(qiáng)免疫力

生命、健康的支持網(wǎng)絡(luò)——免疫系統(tǒng)免疫學(xué)已成為生物醫(yī)學(xué)的一個重要分支，正在迅速地發(fā)展著；免疫的概念也已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了預(yù)防疾病的范疇。免疫系統(tǒng)雖然有免疫器官、免疫細(xì)胞以及免疫分子（免疫球蛋白、補(bǔ)體和細(xì)胞因子等），但是它遍布人體每一角落，與神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)有著密不可分的協(xié)同作用，調(diào)節(jié)著人體的健康狀況和生命周期。研究表明，免疫活性細(xì)胞分泌的某些因子，與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某些遞質(zhì)、神經(jīng)肽有相同的生物活性和作用途徑，表明了神經(jīng)在分泌系統(tǒng)與免疫系統(tǒng)間有正負(fù)反饋的雙向調(diào)控作用，由此構(gòu)成“神經(jīng)——內(nèi)分泌——免疫環(huán)路”。這是一個龐大的復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)，有信息、有傳遞，相互關(guān)聯(lián)、相互作用，控制著人體的內(nèi)環(huán)境。人體的內(nèi)環(huán)境是與人體外環(huán)境直接相通的，神經(jīng)——內(nèi)分泌——免疫環(huán)路與人們生活各方面的聯(lián)系是可以想象的，比如：情緒、心理、營養(yǎng)、心情、風(fēng)景、音樂、體魄（鍛煉）、微量元素、空氣、陽光等因素，都會對人體內(nèi)環(huán)境產(chǎn)生影響。但是人們對內(nèi)環(huán)境的感覺是模糊的，內(nèi)環(huán)境的低落沒有疼痛感，可能會發(fā)燒、感覺遲鈍、乏力、消化不良、精神不能集中等，有一種說不清的不適。免疫的不平衡會影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，同樣，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂也會造成免疫力下降，衰老細(xì)胞不能及時清除，致病微生物乘虛而入，身體健康會受影響。神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的聯(lián)系都是直接或間接地以血液作為交通傳遞，最后作用到靶細(xì)胞上。從免疫細(xì)胞受體研究進(jìn)展來看，已經(jīng)表明，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生變化，會引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化，而內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生的各類激素作用于免疫系統(tǒng)，必然引起免疫系統(tǒng)功能的變化，與此同時免疫反應(yīng)也相對地影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)。比如：“笑一笑，十年少，一夜愁，白了頭”，這些古代俗話早就說明大腦皮質(zhì)的功能活動與衰老密切相關(guān)。焦慮、憂郁等常促使腫瘤的發(fā)生率提高和加重疾病，其主要影響是細(xì)胞介導(dǎo)的免疫反應(yīng)，使T細(xì)胞活性降低，從而對病毒、真菌感染的抵抗力和對腫瘤細(xì)胞的監(jiān)視能力降低。這是中樞神經(jīng)功能障礙對免疫的影響。而免疫對神經(jīng)系統(tǒng)的影響也能通過實(shí)驗(yàn)得到證實(shí)。比如：動物接受雞紅細(xì)胞注射后數(shù)小時至24小時，產(chǎn)生免疫反應(yīng)的同時，可發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)動物下丘腦的自發(fā)電位增多，下丘腦功能激活，這與免疫活動中釋放的淋巴因子或激素作用于下丘腦有關(guān)，而免疫過程中釋放的內(nèi)啡肽與中樞系統(tǒng)所分泌的是相同的，生物活性和分子量無差別。由上可知，環(huán)境、心理因素通過免疫系統(tǒng)與軀體健康和疾病的內(nèi)在聯(lián)系：不良刺激會造成暫時性的皮質(zhì)醇水平升高，而后者對細(xì)胞免疫有損傷作用；精神緊張過度，交感神經(jīng)釋放的不良激素如口茶酚胺、組胺等，會影響免疫系統(tǒng)。所以人們在日常生活中，要多進(jìn)行觀賞樹木、花卉、優(yōu)美風(fēng)景，聽音樂，按摩，理療及體育鍛煉等活動，除可賞心悅目、陶冶性情、緩解緊張情緒、增強(qiáng)機(jī)體活動外，在一定程度上還可能通過神經(jīng)——內(nèi)分泌系統(tǒng)來調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，從而提高身體的免疫力，以增進(jìn)健康。管理心緒對免疫大有好處情緒是人們對于客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度的體驗(yàn)，具有獨(dú)特的主觀體驗(yàn)形式，如喜、怒、衰、樂、悲、恐、驚等；同時也表現(xiàn)在外部，如面部表情、體態(tài)表情、言語表情，它們是受大腦皮質(zhì)、丘腦、邊緣系統(tǒng)控制的?？梢哉{(diào)節(jié)認(rèn)識過程和協(xié)調(diào)各種社會關(guān)系，從而管理著情緒。情緒是體驗(yàn)，又是反應(yīng)、沖動和行為，它是有機(jī)體的一個復(fù)合狀態(tài)，是以特殊方式來表現(xiàn)的一種心理活動，包括情緒體驗(yàn)、情緒表現(xiàn)、情緒生理三個方面。情緒體驗(yàn)：是人在某種情緒狀態(tài)下的主觀感受的表達(dá)，應(yīng)從四個角度來描述情緒體驗(yàn)。情緒的強(qiáng)度。②緊張的水平，即情緒對人的行為的影響。③快感度，表現(xiàn)出愉快或不愉快的程度。④復(fù)雜度，是對情緒清晰度相對而言的。情緒表現(xiàn)：是情緒產(chǎn)生時，在人軀體表面產(chǎn)生一系列復(fù)雜而明顯的變化，即表情變化，主要有面部表情、體態(tài)表情和言語表情。面部表情：以眼睛、眉毛、嘴巴的變化為主，不同的情緒表現(xiàn)出各種不同的面部表情。體態(tài)表情：又稱動作表現(xiàn)，以手腳動作的變化為主。言語表情：情緒正常通過言語表現(xiàn)出來。情緒生理：情緒的產(chǎn)生常伴內(nèi)臟器官的明顯變化，尤在呼吸、循環(huán)、消化、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫功能的變化上。緊張使呼吸加快而短促，松弛則呼吸深長；憤怒時血管收縮，心跳加快，血壓升高；激動會使心跳脈搏加快，面色變紅等；積極的情緒使機(jī)體免疫功能增強(qiáng)，活力增加；消極的情緒則損害機(jī)體免疫功能。根據(jù)民間經(jīng)驗(yàn)，不常感冒或患病的人若長期處于精神緊張狀態(tài)也可使機(jī)體抵抗力下降。那么情緒又是如何影響機(jī)體免疫功能的呢？首先，情緒影響人體中的天然殺傷細(xì)胞和T細(xì)胞的數(shù)量及淋巴細(xì)胞的反應(yīng)性。研究表明：離異的婦女的天然殺傷細(xì)胞和T細(xì)胞數(shù)量比結(jié)婚婦女少得多，淋巴細(xì)胞的全部反應(yīng)性也低于保持婚姻的女性，其機(jī)理與DNA損傷的修復(fù)能力有關(guān)，其免疫傳遞物是包括某些多肽如胸腺素，它可使血漿中可地松、促腎上腺皮質(zhì)激素和0-內(nèi)啡肽水平明顯升高。其次，神經(jīng)系統(tǒng)與免疫系統(tǒng)的相互影響。神經(jīng)纖維釋放的神經(jīng)遞質(zhì)和神經(jīng)多肽，與免疫細(xì)胞上相應(yīng)受體結(jié)合，通過改變細(xì)胞內(nèi)受體蛋白的含量，影響免疫細(xì)胞的代謝活性和早期激活過程。再者，不良激素(甾體化合物)能夠調(diào)節(jié)某些行為表現(xiàn)，并能影響淋巴因子的產(chǎn)生和殺死淋巴細(xì)胞。不良激素是行為與免疫器官之間進(jìn)行系統(tǒng)信息的媒介分子，情緒長期緊張或低落，不良激素增多，大量殺死淋巴細(xì)胞，機(jī)體免疫功能降低，從而使機(jī)體遭受感染和發(fā)生腫瘤的機(jī)會大大增加。樂觀而積極的情緒能保持良好的免疫系統(tǒng)，容易產(chǎn)生較好的防病和治療效果，而悲觀消極的情緒會導(dǎo)致免疫功能的損害，降低對外界的異物的敏感性，容易患病，或使原有的疾病加重。要警惕應(yīng)激對機(jī)體免疫的影響心理應(yīng)激總是一定刺激引起的，這種刺激就稱為應(yīng)激源(Stresser)。它在自然界和社會環(huán)境中大量存在，包括社會的、生物的、化學(xué)的、精神的。比如：高強(qiáng)度、緊張地工作一段時間；生活中家屬死亡、離婚、結(jié)婚、升遷、下崗；國外的文化、地理環(huán)境的生存適應(yīng)；無所依靠的心理情緒；過量的煙酒等。應(yīng)激源作用于人體產(chǎn)生心理應(yīng)激的程度又受到許多因素的影響，如遺傳素質(zhì)、人格特征、文化教育、道德觀念、年齡等。應(yīng)激對機(jī)體產(chǎn)生一系列的生理、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)生化、免疫功能等方面的變化。應(yīng)激對神經(jīng)內(nèi)分泌方面的影響主要是影響下丘腦——垂體——靶腺調(diào)節(jié)系統(tǒng)，即下丘腦——垂體——甲狀腺軸、下丘腦——垂體——腎上腺軸及下丘腦——垂體——性腺軸。如驚恐使垂體的促腎上腺皮質(zhì)激素釋放因子釋放增多，使促腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)醇分泌增加，心率增加，血壓上升，脫發(fā)等。又如幼兒情感剝奪時，生長激素分泌減少，影響身體發(fā)育。應(yīng)激狀態(tài)下，中樞神經(jīng)遞質(zhì)即會產(chǎn)生變化而不平衡，與心理因素作用關(guān)系最大的是兒茶酚胺。應(yīng)激沒有改變B淋巴細(xì)胞的數(shù)量，但是降低了T淋巴細(xì)胞識別異物的能力，緊張生活可導(dǎo)致唾液中tgA水平下降，B淋巴細(xì)胞免疫功能下降。良好的社會和家庭環(huán)境支持對個體可緩沖應(yīng)激強(qiáng)度，增強(qiáng)免疫功能。當(dāng)然，應(yīng)激對于機(jī)體免疫力的影響與應(yīng)激的強(qiáng)度和時間直接相關(guān)。短暫的應(yīng)激往往起代償作用，使機(jī)體免疫功能代償性增高，而持續(xù)已久的應(yīng)激或過強(qiáng)的應(yīng)激，則可導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，發(fā)生疾病。免疫力下降和不良習(xí)慣的癥狀營養(yǎng)與免疫之間具有非常密切的關(guān)系。合理營養(yǎng)是保證正常免疫功能的關(guān)鍵。如果飲食不規(guī)則，零食吃得很多，三餐卻不正常，毫不考慮營養(yǎng)問題；很少吃水果、蔬菜；工作繁忙時，以快餐面等簡單的食品充饑，或大量攝入高膽固醇食物，經(jīng)常食用腌臘食品等，都會造成營養(yǎng)不平衡，破壞正常的免疫功能。過量飲酒是造成免疫力下降的原因之一；而咖啡或含咖啡因的飲料亦有損正常的免疫功能；吸煙是一種對免疫力損害很大的不良生活習(xí)慣，據(jù)研究，抽一支煙可破壞體內(nèi)25毫克的維生素C（相當(dāng)于一個橘子），因此每天抽煙可能使免疫組織不健全，抑制抗體的產(chǎn)生及活力，妨礙吞噬細(xì)胞的活性化。另外，工作壓力過重，睡眠不足，缺乏運(yùn)動，也可能引起免疫力下降。抵抗力低，容易感冒或患其他疾病，一旦患病，癥狀嚴(yán)重，病程遷延等是免疫力下降的明顯實(shí)癥。再者，可以通過日常生活感受來了解免疫力。例如，經(jīng)常發(fā)生不明原因的：容易疲勞；目眩、耳鳴、頭昏腦脹；毛發(fā)脫落；皮膚粗糙；失眠或是睡醒后仍然精神萎靡頭昏次數(shù)增多，而且身體常有壓迫感，即使與好友相聚，心情也不輕松；與友人談心的次數(shù)減少，做事都很消極、悲觀；食欲不佳；記憶力衰退；容易受傷且愈合很慢；關(guān)節(jié)酸痛性功能減退；怕冷；血壓異常；身體發(fā)胖、手腳浮腫等。這些表現(xiàn)不同程度地說明機(jī)體的免疫力減弱了。增強(qiáng)免疫力的飲食法免疫力飲食法是醫(yī)學(xué)專家根據(jù)營養(yǎng)與免疫的關(guān)系，在營養(yǎng)學(xué)、生理學(xué)、生化學(xué)、免疫學(xué)和生物學(xué)的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的。該法的基本原則是：根據(jù)每位營養(yǎng)素缺乏者的情況分別列出飲食療法，找出哪種營養(yǎng)素不足，哪種食物會引起機(jī)體變態(tài)反應(yīng)，然后刪除不利于身體的食物，而把不足的補(bǔ)上去，其目的在于免疫功能提高到最佳狀況，增加人體的抵抗力，讓自然治愈力發(fā)揮最大的極限，保持身體的健康。免疫力飲食法最初公開時，曾在美國醫(yī)學(xué)界造成一時的轟動。免疫力飲食法并非一把萬能鑰匙，不是對每位患者都適用。在實(shí)驗(yàn)該法的過程中，對某些患者也存在一定的危險性。需要特別指出的是，有下列情形者，未經(jīng)醫(yī)生指示不得擅自實(shí)行免疫力飲食法：①現(xiàn)在正因患病接受治療者；②心臟病、高血壓、糖尿病患者；③孕婦；④慢性神經(jīng)痛患者；⑤腎病患者、肝病患者；⑥胃潰瘍、白內(nèi)障患者；⑦震顫麻痹/th、o對于一般人來說，根據(jù)膳食核心，針對體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)素，編制合理的食譜，調(diào)整機(jī)體的免疫力。而對于偏食或食物過敏者，長期造成某些營養(yǎng)素缺乏，免疫力飲食法將有步驟地進(jìn)行脫敏、補(bǔ)充營養(yǎng)素，提高免疫力。空氣浴與免疫氧為機(jī)體進(jìn)行一切生理活動，包括免疫反應(yīng)所必需的重要物質(zhì)。從構(gòu)成非特異性免疫系統(tǒng)的各種組織屏障的功能健全到特異性免疫系統(tǒng)各成分發(fā)生、發(fā)展、完善并進(jìn)而發(fā)揮正常的免疫作用，每一環(huán)節(jié)、每時刻都需要足夠的氧作為物質(zhì)基礎(chǔ)。研究證明，體內(nèi)單核一吞噬細(xì)胞系統(tǒng)在吞噬、消毀入侵的病原體及異物過程中都需要有充分的氧的存在，以激活細(xì)胞內(nèi)的氧化酶和興奮磷酸乙糖代謝途徑，進(jìn)而產(chǎn)生殺滅病原體和體內(nèi)突變細(xì)胞、消毀細(xì)菌毒素及其他異物等的過氧化氫、超氧化基、單線態(tài)氧及羥基等生物活性物質(zhì)。大量實(shí)驗(yàn)證明，缺氧機(jī)體對病原微生物(除厭氧菌外)侵入的防御能力下降，病情重而進(jìn)展快，病死率高。例如人或動物初次移居空氣稀薄、含氧量低的高原地區(qū)，機(jī)體對多種細(xì)菌、病毒的易感性增高，尤易患呼吸道感染。低氧環(huán)境中飼養(yǎng)的動物對肺炎球菌及鏈球菌的抵抗力降低，對肺肉的葡萄球菌感染清除率也下降。這些均說明缺氧可削弱機(jī)體的免疫功能?？諝庠∧軌蛟鰪?qiáng)呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，提高血氧含量，故能有效地保持和促進(jìn)機(jī)體免疫功能。除了氧以外，空氣浴中空氣負(fù)離子生物活性十分廣泛，可作用于機(jī)體多個系統(tǒng)，對免疫系統(tǒng)的影響也很明顯；空氣浴本身的溫度，即寒冷刺激，也可提高免疫力；海濱空氣中無機(jī)鹽元素、森林地帶空氣中的芳香物質(zhì)，經(jīng)呼吸道黏膜和皮膚進(jìn)入體內(nèi)后可與激素、酶及維生素等結(jié)合，進(jìn)一步發(fā)揮觸媒作用而激活免疫系統(tǒng)的活力。不要忽視心理給免疫系統(tǒng)帶來的影響隨著心理學(xué)和免疫學(xué)的發(fā)展，尤其是免疫系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)相互作用的研究表明：免疫系統(tǒng)與機(jī)體的其他系統(tǒng)一樣，也受到中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響和調(diào)節(jié)，而且免疫系統(tǒng)的活動反過來也影響著中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，即免疫系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)之間存在著相互促進(jìn)、相互抑制的關(guān)系。在此基礎(chǔ)上，逐漸形成了一門研究心理、神經(jīng)和免疫相互關(guān)系的學(xué)科——心理免疫學(xué)，形成了神經(jīng)—內(nèi)分泌—免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)學(xué)說，并得到較快的發(fā)展，用于臨床和心理治療。心理神經(jīng)免疫學(xué)或稱行為免疫學(xué)(Behavoriol-lmmunology)是研究心理活動、生活事件、神經(jīng)系統(tǒng)與免疫系統(tǒng)相互作用的一門交叉性學(xué)科，研究心理因素對免疫反應(yīng)的影響。生活事件是指那些迫使人們改變既成行為、造成心理活動變化的環(huán)境條件變化，如居喪、結(jié)婚、得子、解職等，它是造成心理刺激的重要因素。生活事件變化單位Lifechangeunits,LCU)是生活事件的衡量指標(biāo)。首先由美國精神病學(xué)家Holms制定出，它按照生活事件對機(jī)體的心理承受力的影響的輕重程度劃分等級，作出評分，如Homls評定喪偶為100分，離婚為73分，分值越高，表示心理損害越重。生活事件不管強(qiáng)度大小，對人們的機(jī)體都會產(chǎn)生影響，特別是那些不良影響給人們帶來痛不欲生的感覺，對人的生命、健康危害是極大的。要面對人生，正視不良生活事件，調(diào)節(jié)心理，管理情緒，瀟灑在生活風(fēng)雨中。調(diào)節(jié)心理，有益免疫心理療法在當(dāng)今繁忙又多頭緒的生活中顯得很重要。關(guān)鍵在于人們對它的認(rèn)識程度，心理訓(xùn)練后細(xì)胞免疫功能明顯提高，有益于人們的身體健康，心理健康應(yīng)是先導(dǎo)。生活中的心理失衡主要來源于需求和滿足需求手段上的矛盾?；饷?，調(diào)節(jié)心理可參考以下幾個方法：自我分析法：通過自我認(rèn)識自覺地調(diào)整自己的需要、動機(jī)、目的、情緒，以便與困難挫折進(jìn)行有效的抗?fàn)?。如學(xué)生高考落榜后，要認(rèn)識自己，分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，振奮精神，不要讓挫折留下陰影。自我冷化法：當(dāng)憤怒、絕望等情緒像火山爆發(fā)時，需要進(jìn)行自我冷化，即對情感實(shí)行“冷處理”，減溫、降壓，用理智駕馭情感。自我冷化是使即將強(qiáng)烈爆發(fā)出來的負(fù)性情緒，處于消退性抑制狀態(tài)，此時可從多種角度想問題；一時找不到好方法，暫時不考慮，等待事情的發(fā)展和變化，常采用呼吸訓(xùn)練、肌肉放松等使自己入靜，控制感情。自我暗示與激勵法：自我暗示是用心理衛(wèi)生、心理預(yù)防及心理治療學(xué)對自己施加影響，用以調(diào)節(jié)自己的需要、動機(jī)、目的，增強(qiáng)信心，穩(wěn)定情緒，加強(qiáng)意志行動及工作能力。利用健康、積極的思想和話語，對自己進(jìn)行意志上的良好影響，使消極情緒不被固定，增強(qiáng)心理防護(hù)能力，通常用的座右銘，就是一種自我暗示。自我宣泄和轉(zhuǎn)移法：要讓純真的情緒以適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來，如悲傷、憤怒時與朋友談心發(fā)泄情緒，使自己得以安慰和啟發(fā)。當(dāng)然宣泄應(yīng)該是積極的，而不是消極地促進(jìn)情緒反應(yīng)的惡化。要充分利用興奮與抑制的誘導(dǎo)規(guī)律，將一時產(chǎn)生的消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，或使原有的消極情緒體驗(yàn)，被某種強(qiáng)烈的興奮所代替，讓原有的情緒體驗(yàn)被抑制而消失。如：聽歌、唱歌或跳舞，讓悠揚(yáng)的音樂占據(jù)空間，因?yàn)槊魈鞎篮?。自我?xùn)練法：自我訓(xùn)