心理咨詢主要流派理論與技術-行為療法人本療法馬福全

中學校心理詢問的基本理論與技術

之行為療法

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(一)行為主義詢問的進展歷程

1．巴甫洛夫的基礎性工作2．華生等人的先驅性工作3．沃爾普和艾森克的開創(chuàng)性工作4．斯金納和班杜拉的進展性工作5．認知治療與行為治療的融合

(二)行為主義的基本特點

1．著眼于問題行為的解決2．有明確的學習理論基礎3．強調當前環(huán)境和學習的作用4．強調對行為轉變的測量與評估5．重視詢問師與其他人員的協(xié)作6．當事人在行為治療中扮演樂觀主動的角色

(三)行為主義的基本理論1．理論假設(1)問題行為是習得的(2)各個問題行為是分別分得的(3)問題行為與環(huán)境有特殊的關系(4)重新學習可以治療問題行為(5)認知轉變也能導致行為的轉變

2．巴甫洛夫經(jīng)典性條件作用論(1)行為獲得與消退；(2)刺激泛化與分化；(3)恐懼性條件作用；(4)對抗性條件作用3．斯金納操作性條件作用論強化：正強化；負強化懲罰：正懲罰；負懲罰消退4．班杜拉社會學習理論(觀察學習理論)

替代強化自我強化(四)行為療法的一般步驟1．行為觀測(籌備階段)2．行為分析(診斷階段)3．行為治療(實施階段)4．療效評估(結束階段)(五)行為療法的簡略技術1．系統(tǒng)脫敏法基本思想：教給個體某種放松技術，然后從最輕的相關焦點大事開頭，并逐級遞增，向個體呈現(xiàn)他所感到威脅的客體。同時指導個體放松，從而使個體不再對客體感到恐懼，直到最后使個體完全“脫敏”。由于這種技術包括了脫敏的連續(xù)累積，故稱系統(tǒng)脫敏法。

(1)放松訓練環(huán)境要求：安靜干凈，陳設簡潔，光線嚴峻，沒有噪音和干擾聲音要求：低沉，輕柔，安詳，愉快，吐字清楚，發(fā)音精準籌備工作：靠坐沙發(fā)，舒適自然，輕閉眼睛實施步驟：

(2)建立焦慮大事層級10老師宣布一周后有數(shù)學考試20考試前三天想到數(shù)學考試30考試前一晚想到數(shù)學考試40早上起床想到數(shù)學考試50在去學校的路上想到數(shù)學考試60考試前20分鐘在考場外等候考試70進入考場，坐在座位上80老師下發(fā)試卷90看試卷題目，想著不能不進行的考試100開頭答題

(3)實施脫敏想象系統(tǒng)脫敏法現(xiàn)實系統(tǒng)脫敏法

2．厭惡療法注意事項：一是靶癥狀必須單一、簡略；二是厭惡刺激物的選擇必須合適，具備有效、強烈、平安三項特征；三是厭惡刺激的實施必須適時。讓厭惡體驗與問題行為同步進行。3．沖擊療法注意兩點：一是治療前必須了解來訪者的身心狀態(tài)并取得共識；二是靈敏處理治療消滅的突發(fā)大事，并樹立自己的權威。4．強化療法5．示范療法6．自信訓練法7．思維阻斷法8．自我管理法9．生物反饋療法10．認知行為療法(六)對行為療法的簡評優(yōu)點：一，療程短；二，適用廣；三，療效好；四，可驗證。但人本主義者指責，行為主義貶低了人的尊嚴和價值，否定了人的自由、自主、自覺和獨立。被冠以“沒有靈魂的心理治療法”的罪名。

中學校心理詢問理論與技術之來訪者中心(一)來訪者中心療法的產生和進展(二)來訪者中心療法的特點1．基本理念的人本主義顏色，追求公平咨訪關系2．重視當事人的主觀世界3．反對教育的、行為掌握的治療傾向4．由當事人主導治療過程5．強調非指導性技巧，詢問師做當事人的“伴侶”和伙伴(三)來訪者中心療法基本理論1.人性理論(1)人性本善(2)實現(xiàn)趨向最典型的表現(xiàn)就是朝“充分發(fā)揮機能”的方向前進。其含義就是個體要求本身所具備的潛在的機能充分發(fā)揮作用。(3)機體才智個體可以借助于機體才智在估價什么是好的(符合實現(xiàn)趨向)，什么是不好的(阻礙實現(xiàn)趨向)。

2．自我理論提出“自我概念”概念，是指一個人對自己的了解和看法，也是人對自己和環(huán)境關系的知覺和看法。認為，當一個人意識到“我是這樣”，同時，又認為“我不該這樣”的時候，內部的紊亂就不行避開。

(四)來訪者中心療法主要技術1．真誠溝通技術角色非固定；自發(fā)性；無防御性；全都性；自我袒露

2．無條件樂觀關注技術指詢問師對來訪者表示真誠和深切的關心、尊重和接納。是一個高水平詢問師最高價值的所在。體現(xiàn)在對來訪者的人性和進展?jié)摿Φ淖鹬兀蛔约撼兄Z要與他們一起努力；把來訪者作為一個獨特的個體予以支持，并幫助他們進展這種獨特性；信任來訪者有自我導向的能力；信任來訪者能夠做出轉變。3．促進共情技術：(1)傾聽與關注(2)言語溝通(3)非言語溝通(4)緘默主要參考資料：江光榮，心理詢問的理論與實務，高等教育出版社，2005馬建青等，心理詢問流派的理論與方法，浙江高校出版社，2006鄭日昌等，當代心理詢問與治療體系，高等教育出版社，2006錢銘怡，心理詢問與心理治療，北京