和“拖延”說(shuō)再見(jiàn)（教學(xué)設(shè)計(jì)）-小學(xué)生心理健康通用版

和“拖延”說(shuō)再見(jiàn)（教學(xué)設(shè)計(jì)）-小學(xué)生心理健康通用版前言拖延是一個(gè)普遍存在于小學(xué)生生活中的心理現(xiàn)象，它嚴(yán)重影響了小學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。小學(xué)生的心理健康對(duì)未來(lái)的發(fā)展有很大的影響，因此，我們需要給小學(xué)生提供相關(guān)的心理健康教育。本文是一份小學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)，旨在幫助小學(xué)生建立正確的心理健康觀念，認(rèn)識(shí)拖延的危害，并提供相關(guān)的解決方式。教學(xué)目標(biāo)能夠明確拖延的危害以及對(duì)自己和他人的影響；能夠掌握有效的解決方式，提高工作和生活效率；能夠樹(shù)立正確的心理健康觀念，增強(qiáng)心理健康水平。教學(xué)內(nèi)容第一部分：拖延的認(rèn)識(shí)1.1了解什么是拖延拖延是指一種故意或無(wú)意識(shí)的行為，指做事或完成任務(wù)時(shí)故意推遲時(shí)間，耽擱進(jìn)度或不愿意開(kāi)始做事。許多小學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)拖延的情況。1.2拖延的危害拖延會(huì)給自己帶來(lái)很多不好的后果。比如，工作效率下降、影響任務(wù)質(zhì)量、失去信用、浪費(fèi)時(shí)間等。而且，還會(huì)影響到周圍人，比如，拖延的小學(xué)生可能會(huì)對(duì)班級(jí)其他同學(xué)造成影響，影響集體的學(xué)習(xí)和生活氛圍。第二部分：拖延的原因2.1心理上的原因小學(xué)生常見(jiàn)的心理原因有以下幾個(gè)方面：沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；任務(wù)量過(guò)大；缺乏自我激勵(lì)和工作動(dòng)力；容易受到外界干擾，缺乏自我控制的能力。2.2日常生活中的原因小學(xué)生日常生活中的原因有以下幾個(gè)方面：沉迷于游戲、上網(wǎng)、看電視等娛樂(lè)活動(dòng)影響時(shí)間分配；日常生活中沒(méi)有作息規(guī)律；沒(méi)有對(duì)任務(wù)進(jìn)行詳細(xì)的安排。第三部分：解決方案3.1建立正確的心理健康觀念小學(xué)生應(yīng)該建立正確的心理觀念，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并不斷提高自己的工作能力，不要輕易放棄或推遲任務(wù)。3.2養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣小學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極參加各種有意義的學(xué)習(xí)活動(dòng)，提高學(xué)習(xí)和工作效率。3.3科學(xué)安排時(shí)間小學(xué)生應(yīng)該科學(xué)安排時(shí)間，根據(jù)任務(wù)量和作業(yè)難度，合理規(guī)劃時(shí)間，盡量避免在學(xué)習(xí)之外浪費(fèi)時(shí)間。3.4自我激勵(lì)小學(xué)生應(yīng)該自我激勵(lì)，給自己設(shè)定目標(biāo)，及時(shí)認(rèn)可和獎(jiǎng)勵(lì)自己的努力，不斷提高自己的工作意識(shí)和習(xí)慣。教學(xué)方法講解法通過(guò)老師的講解，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么是拖延，拖延的危害以及拖延的原因?；?dòng)問(wèn)答法通過(guò)互動(dòng)問(wèn)答的方式，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)拖延進(jìn)行深入思考，幫助他們掌握有效的解決方式。魔方游戲法通過(guò)豐富多彩的魔方游戲，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)拖延進(jìn)行體驗(yàn)和認(rèn)知，讓他們?cè)谟螒蛑畜w會(huì)到拖延的后果和良好習(xí)慣的重要性。教學(xué)流程時(shí)間教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)方法5分鐘先導(dǎo)講解法10分鐘知識(shí)傳授講解法10分鐘具體實(shí)踐魔方游戲法10分鐘討論交流問(wèn)答法25分鐘應(yīng)用與反饋魔方游戲法5分鐘恢復(fù)與收束講解法教學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)小學(xué)生的心理健康教育，需要不斷地引導(dǎo)和激勵(lì)。在教學(xué)過(guò)程中，需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行充分的引導(dǎo)和反饋，讓學(xué)生了解自己的不足之處，并且不斷提高自己的心理健康水平和學(xué)習(xí)效率?？偨Y(jié)本文以小學(xué)生心理健康教育為出發(fā)點(diǎn)，通過(guò)對(duì)小學(xué)生拖延心理的認(rèn)識(shí)、拖延原因和解決方式的介紹，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀念，提高自己的工作和生