開(kāi)學(xué)第一課疫情之后開(kāi)學(xué)第一課公開(kāi)課一等獎(jiǎng)?wù)n件省賽課獲獎(jiǎng)?wù)n件

開(kāi)學(xué)啦！中連小學(xué)張微微新型冠狀病毒感染肺炎預(yù)防知識(shí)第1頁(yè)開(kāi)學(xué)寄語(yǔ)：親愛(ài)孩子！我們這一學(xué)期航程又開(kāi)始了！昨日夕陽(yáng)雖然美麗，不過(guò)今天初陽(yáng)愈加輝煌。光明在你我前后只要勤奮，成功在望只要努力，落后鳥(niǎo)兒也會(huì)趕上群體知識(shí)海洋在等著你拼搏生活天空在等著你翱翔來(lái)吧來(lái)吧！走進(jìn)屬于自己空間！開(kāi)始新學(xué)期生活。在這個(gè)特殊時(shí)期，我們必須要掌握基本防疫常識(shí)第2頁(yè)

用深呼吸辦法先行平復(fù)開(kāi)學(xué)帶來(lái)興奮刺激感，先不要急著規(guī)劃見(jiàn)到久違老師和同窗們時(shí)應(yīng)當(dāng)用什么樣方式寒暄。第一件事是要讀權(quán)威機(jī)構(gòu)公布目前疫情分析，學(xué)習(xí)適合當(dāng)下防護(hù)策略，做到對(duì)多種情況了然于胸。安靜開(kāi)學(xué)、認(rèn)真學(xué)習(xí)第3頁(yè)（1）5分鐘呼吸訓(xùn)練：在家中找一種安靜地方，用盡也許舒適姿勢(shì)坐好，當(dāng)然，假如你很累話，舒適地躺下也能夠。然后閉上雙眼，把注意力關(guān)注于本身呼吸上，認(rèn)真體會(huì)每次吸氣和呼氣節(jié)奏，感受身體尤其是胸腔起伏。2分鐘左右，開(kāi)始嘗試控制呼吸速度，讓它一點(diǎn)點(diǎn)變得深沉而慢速，程度為不引發(fā)自己不適為準(zhǔn)，如此進(jìn)行3分鐘。提升自控力幾個(gè)辦法第4頁(yè)（2）言語(yǔ)等候3秒練習(xí)：有時(shí)候人會(huì)在尤其急迫和焦慮擔(dān)心時(shí)候，或是忙碌事務(wù)及漫不經(jīng)心時(shí)候，回應(yīng)他人提問(wèn)詞不達(dá)意，甚至有時(shí)說(shuō)話會(huì)有點(diǎn)口不擇言，言語(yǔ)失當(dāng)，造成誤會(huì)和引發(fā)人際沖突。因此，能夠應(yīng)用言語(yǔ)控制訓(xùn)練，來(lái)強(qiáng)化自己自控力，詳細(xì)做法很簡(jiǎn)單，當(dāng)我們想說(shuō)話時(shí)候，故意識(shí)地停頓一下，內(nèi)心默數(shù)3秒左右，再積極說(shuō)話或是回答他人。提升自控力幾個(gè)辦法第5頁(yè)（3）行為等候3分鐘練習(xí)：生活中總有很多新奇刺激事物，讓我們對(duì)其保持著濃厚愛(ài)好。一但得到或是遇上就愛(ài)不釋手，怎么也不愿放下。沒(méi)錯(cuò)，你們懂，我說(shuō)就那些父母尤其不喜歡行為，詳細(xì)就不再反復(fù)舉例。訓(xùn)練操作如下，當(dāng)我們想玩手機(jī)時(shí)，先把手機(jī)放在能夠看得到位置，保持1米以上距離，然后對(duì)自己說(shuō)，只要等一下就好，等一下就好，用意念撐滿3分鐘，當(dāng)然5分鐘或8分鐘更加好，能夠根據(jù)需要合適延長(zhǎng)。提升自控力幾個(gè)辦法第6頁(yè)冠狀病毒是自然界廣泛存在一類病毒，因形態(tài)在電鏡下觀測(cè)類似王冠而得名。目前為止發(fā)覺(jué)，冠狀病毒僅感染脊柱動(dòng)物，可引發(fā)人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。第7頁(yè)如何預(yù)防新型冠狀病毒感染第8頁(yè)戴口罩和洗手是最基本要求：口罩正確戴法七步洗手法第9頁(yè)增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)加強(qiáng)鍛煉規(guī)律休息提升本身免疫力第10頁(yè)上學(xué)前1.去學(xué)校之前，要在家測(cè)量體溫，假如體溫超出37.2℃，請(qǐng)居家觀測(cè)，不要強(qiáng)行出門。2.做好防寒保暖措施，避免因受寒而引發(fā)感冒、發(fā)熱癥狀。3.出行前，戴好口罩，并備好口罩(提議最少備3個(gè))。第11頁(yè)來(lái)校途中1.提議步行，盡可能不乘坐公共交通工具。2.不在行程中摘下口罩吃喝。3.必須乘坐公共交通工具時(shí)，盡可能隔位而坐。避免用手觸摸車上物品。4.假如同車有始終咳嗽、打噴嚏人，請(qǐng)確保戴了口罩，并保持距離。第12頁(yè)校門口1.配合學(xué)校做好體溫檢測(cè)，體溫正常者按指定通道，并保持安全距離進(jìn)校。2.接送家長(zhǎng)以及有關(guān)車輛嚴(yán)禁入校。第13頁(yè)上學(xué)時(shí)1.保持教室通風(fēng)和衛(wèi)生清潔?？人?、打噴嚏時(shí)用手肘衣服遮住口鼻。2.課桌椅保持間距最大化，盡可能縮小活動(dòng)范圍。3.體育課上保持合適、適度運(yùn)動(dòng)。

第14頁(yè)放學(xué)時(shí)1.放學(xué)后保持距離排隊(duì)，有序離開(kāi)學(xué)校。2.離校后迅速回家，不在外逗留。學(xué)校會(huì)為我們教室消毒。

第15頁(yè)1.回到家，把鑰匙、書包、外套等放在陽(yáng)臺(tái)上吹風(fēng)。然后用流動(dòng)水按照七步洗手法認(rèn)真洗手。2.摘口罩時(shí)，不要觸碰口罩外表面。3.保持家中通風(fēng)和衛(wèi)生清潔。4.無(wú)特殊情況不外出?；氐郊业?6頁(yè)（1）保持清潔，熟食品交替處理過(guò)程中注意洗手。（2）使用器皿儲(chǔ)存食物以避免生熟食物互相接觸，

處理生食和熟食刀具、砧板要分開(kāi)，避免交叉污染。（3）生鮮、禽類、肉類、蛋類徹底燒熟煮透。（4）如何保持食物安全溫度（5）不吃過(guò)期變質(zhì)食品避免食源性感染第17頁(yè)出現(xiàn)發(fā)熱（腋下體溫≧37.3℃）、乏力、咳嗽（以干咳為主）等急性呼吸道感染癥狀，發(fā)病前2周內(nèi)有武漢出行史。什么情況下需要就診？第18頁(yè)養(yǎng)成幾個(gè)習(xí)慣做計(jì)劃習(xí)慣做筆記習(xí)慣回憶反思習(xí)慣整頓基礎(chǔ)知識(shí)習(xí)慣研究試題習(xí)慣規(guī)范答題習(xí)慣考后分析習(xí)慣搜集整頓試卷習(xí)慣第19頁(yè)愛(ài)集體要為班級(jí)爭(zhēng)榮譽(yù)。（做好清潔衛(wèi)生，在比賽中獲獎(jiǎng)，受到公開(kāi)表?yè)P(yáng)，不做損害班級(jí)利益事情）按時(shí)完成自己工作幫助同窗和同窗友好相處（不打罵同窗、不對(duì)同窗說(shuō)臟話、不取笑同窗）第20頁(yè)愛(ài)閱讀愛(ài)惜圖書堅(jiān)持每天閱讀半小時(shí)，做好讀書筆記愛(ài)積累堅(jiān)持每天積累好詞/好句/名言第21頁(yè)有禮貌見(jiàn)到老師要問(wèn)好要學(xué)會(huì)用“謝謝”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”在他人說(shuō)話時(shí)不能隨意打斷，他人說(shuō)話要看著他人進(jìn)辦公室要說(shuō)“報(bào)告”，老師同意才進(jìn)入交流輕聲細(xì)語(yǔ)。不在教室內(nèi)外、辦公室內(nèi)外高聲說(shuō)話。第22頁(yè)愛(ài)學(xué)習(xí)不遲到、不早退。上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極回答下列問(wèn)題。不和同窗發(fā)言，不玩兒折紙和其他小玩意。作業(yè)按時(shí)完成，按時(shí)交給老師。家作按時(shí)完成，課堂作業(yè)按時(shí)完成