減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)

第減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇1

通過本周對(duì)小學(xué)生負(fù)面問題的訓(xùn)練，我感覺很深，怎樣才能給小學(xué)生負(fù)面效果，實(shí)現(xiàn)負(fù)面效果，我得到的經(jīng)驗(yàn)如下

一、方面，教師要改變教育思想，切實(shí)實(shí)現(xiàn)負(fù)增效，推進(jìn)素質(zhì)教育，實(shí)施負(fù)增效，必須調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，適當(dāng)創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

二、給自己加壓，提高上課效率減負(fù)增效，提高上課40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段不斷變化和創(chuàng)新，具有先進(jìn)性。因此，老師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自己的素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。因此，必須花費(fèi)幾倍的時(shí)間和精力準(zhǔn)備課程。

三、上好課是減負(fù)效率的關(guān)鍵準(zhǔn)備課是上好課的充分條件，準(zhǔn)備課不等于上好課。準(zhǔn)備課程的主角是教師本身，好課程的主角是教師和學(xué)生。上好課除了課前的充分準(zhǔn)備以外，課堂上要把握好以下幾點(diǎn)。

1、課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。在課堂上應(yīng)該與師生交流，不要?jiǎng)訐u混亂。教師應(yīng)加強(qiáng)課堂組織教學(xué)，注意雙邊活動(dòng)，引起學(xué)生的注意。課堂理解、正確、新穎、生動(dòng)、啟發(fā)學(xué)生積極思考，使學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。試想，教師上得很認(rèn)真，學(xué)生不積極參與，不認(rèn)真聽講，有何效率可言

2.教育手段靈活多樣，綜合利用。任何事情都要分為兩部分來看待。我們一方面要適當(dāng)應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)，另一方面不能忽視傳統(tǒng)教育手段的繼承和創(chuàng)新。我在那里。我在那里。

的一節(jié)課時(shí)間內(nèi)，運(yùn)用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運(yùn)用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的娛樂，或分散了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的.注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來。“給人于魚，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會(huì)”為“會(huì)學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。

3、樹立良好的學(xué)習(xí)風(fēng)尚，營(yíng)造輕松愉快、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境。有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個(gè)學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對(duì)所謂”差生”的教育和f輔導(dǎo)，結(jié)果班級(jí)秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書!所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇2

“減負(fù)”無疑是從政府部門到各級(jí)學(xué)校關(guān)注最多的熱點(diǎn)。學(xué)習(xí)時(shí)間過長(zhǎng)、家庭作業(yè)太多、睡眠時(shí)間太少……社會(huì)各方的呼聲強(qiáng)烈，課程改革——直指“減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)”，今年一開學(xué)我校根據(jù)上級(jí)指示，采取一系列措施，以切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新理念，改變方法，從課程改革抓起，有效減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生全面發(fā)展。

我們組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)市教育工作會(huì)議的精神，了解上海教育改革與發(fā)展的指導(dǎo)思想、奮斗目標(biāo)和主要任務(wù)，以在教學(xué)工作中自覺落實(shí)二期課改精神，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。

我們要求教師，“以學(xué)生發(fā)展為本”，改善師生關(guān)系，建立課堂教學(xué)的師生互動(dòng)，給學(xué)生多一點(diǎn)時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地、富有個(gè)性地發(fā)展。

要求課堂教學(xué)設(shè)計(jì)必須從學(xué)生的角度出發(fā)，建立與學(xué)生自身的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)的聯(lián)系，確立學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，努力改善教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。

要求教師建立新的教育質(zhì)量觀，不再以學(xué)生掌握多少知識(shí)，取得怎樣的學(xué)科成績(jī)作為教育質(zhì)量高低的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；而是以學(xué)生在學(xué)習(xí)中能不能綜合地運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)，發(fā)現(xiàn)、探討和解決一些諸如學(xué)科、社會(huì)、學(xué)習(xí)中不斷產(chǎn)生的問題，培養(yǎng)少年兒童的創(chuàng)造力和適應(yīng)社會(huì)的能力。

二、制定措施，落實(shí)到位，加強(qiáng)管理。

本學(xué)期一開學(xué)，我們特制定以下措施，以保證學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的減輕。

1、一、二年級(jí)原則上不留書面回家作業(yè)，三、四、五年級(jí)作業(yè)總量控制在45分鐘，不得以增加作業(yè)量的形式懲罰學(xué)生，否則按違紀(jì)一次處理。

2、各班一律不安排早自習(xí)，確保學(xué)生早晨的睡眠時(shí)間。課外活動(dòng)、晚托班時(shí)間，任何學(xué)科教師不得隨意占用講課，否則按違紀(jì)一次處理。

3、各科教師要認(rèn)真鉆研教材、教法按時(shí)完成教學(xué)任務(wù)，提高課堂教學(xué)效率，上課不得拖堂。拖堂一次按違紀(jì)一次處理。

4、各年級(jí)取消百分制，實(shí)行等級(jí)制。任何學(xué)科不得給學(xué)生排名次。學(xué)生考試成績(jī)應(yīng)作為學(xué)生隱私不得在家長(zhǎng)會(huì)和其他集體場(chǎng)合公布等等。發(fā)現(xiàn)一次按違紀(jì)一次處理。

5、音、體、美學(xué)科教師的課時(shí)不得自行轉(zhuǎn)讓給其他學(xué)科的教師，否則按空堂處理。

6、各科教師要熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，保護(hù)學(xué)生的身心健康。

7、嚴(yán)格控制考試次數(shù)，每學(xué)期的單元考試不超過4次，取消期中考試。不得擅自提前復(fù)習(xí)迎考和延長(zhǎng)學(xué)生上課時(shí)間。

8、教導(dǎo)處不定期地對(duì)學(xué)生減負(fù)情況進(jìn)行調(diào)查，及時(shí)掌握學(xué)生負(fù)擔(dān)情況，反饋于教師，以便改進(jìn)。

三、全面調(diào)查，了解全校課業(yè)負(fù)擔(dān)情況，及時(shí)反饋于教師。

第10、11周，我們向全校學(xué)生家長(zhǎng)分發(fā)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)情況調(diào)查表。調(diào)查結(jié)果如下：

一年級(jí)：有49%的家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，%家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都輕與較輕。7%的家長(zhǎng)認(rèn)為語(yǔ)文作業(yè)負(fù)擔(dān)重與較重，%的家長(zhǎng)認(rèn)為數(shù)學(xué)作業(yè)重與較重，%的家長(zhǎng)認(rèn)為英語(yǔ)作業(yè)重與較重。

二年級(jí)：有%的家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，%家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都輕與較輕。%的家長(zhǎng)認(rèn)為語(yǔ)文作業(yè)負(fù)擔(dān)重與較重，%的家長(zhǎng)認(rèn)為數(shù)學(xué)作業(yè)重與較重，%的家長(zhǎng)認(rèn)為英語(yǔ)作業(yè)重與較重。

三年級(jí)：有%的家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，33。1%家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都輕與較輕。%的家長(zhǎng)認(rèn)為語(yǔ)文作業(yè)負(fù)擔(dān)重與較重，%的家長(zhǎng)認(rèn)為數(shù)學(xué)作業(yè)重與較重，6。8%的家長(zhǎng)認(rèn)為英語(yǔ)作業(yè)重與較重。

四年級(jí)：語(yǔ)文學(xué)科：有%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，5%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。14%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，%的家長(zhǎng)作業(yè)負(fù)擔(dān)重。數(shù)學(xué)學(xué)科：有%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。5%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，沒有家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)重。英語(yǔ)學(xué)科：有%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)重。

五年級(jí)：語(yǔ)文學(xué)科：有%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，%的家長(zhǎng)作業(yè)負(fù)擔(dān)重。數(shù)學(xué)學(xué)科：有%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，5%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。5%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)重。英語(yǔ)學(xué)科：有%的`家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)重。

我們對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了分析：一、二年級(jí)的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)數(shù)據(jù)表明比較輕，許多家長(zhǎng)建議增加作業(yè)量；三年級(jí)的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)比較適量；四年級(jí)語(yǔ)文學(xué)科、英語(yǔ)學(xué)科學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)比較適量，數(shù)學(xué)學(xué)科學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕；五年級(jí)語(yǔ)文學(xué)科、英語(yǔ)學(xué)科學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)個(gè)別班級(jí)略較重，數(shù)學(xué)學(xué)科學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)比較適量。

作業(yè)負(fù)擔(dān)的重與輕是相對(duì)的，同樣的作業(yè)量，對(duì)于優(yōu)生來說很輕，但對(duì)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生來說卻較重，有些學(xué)生在做作業(yè)時(shí)注意力不集中，作業(yè)速度慢，這樣作業(yè)積累多，形成表面上的作業(yè)負(fù)擔(dān)重。

總之，我們學(xué)校在減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)方面，老師做得比較好。

根據(jù)調(diào)查情況，我們建議教師：

1、在學(xué)生能承受的情況下，可布置一些探究性的問題讓學(xué)生在空余的時(shí)間去進(jìn)行探究，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。

2、根據(jù)不同層次的學(xué)生，布置作業(yè)有所區(qū)別，有不同的要求。

3、多與家長(zhǎng)聯(lián)系，與家長(zhǎng)一起培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效果。

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇3多年來一直在提及為學(xué)生減負(fù)的事，“減負(fù)”在短時(shí)間里對(duì)老師來說，絕對(duì)是增負(fù)。因?yàn)楦骷?jí)領(lǐng)導(dǎo)在減負(fù)的同時(shí)，又考慮如何減負(fù)不減質(zhì)。就是要求老師舍得花更大精力去鉆研教材，研究教學(xué)，以最有效的方法落實(shí)好每一項(xiàng)需要落實(shí)的知識(shí)、技能，以達(dá)到減負(fù)提質(zhì)的目標(biāo)。

我曾與同事說過玩笑話：過去資本家為了獲取最大剩余價(jià)值的手段都是：延長(zhǎng)勞動(dòng)時(shí)間和提高勞動(dòng)強(qiáng)度。老師要提高分?jǐn)?shù)，最簡(jiǎn)單的方法，也是加班加點(diǎn)的題海戰(zhàn)術(shù)。同事接問我說：“那我們也是資本家嘍?！?/p>

“當(dāng)然，這不相等。只是有點(diǎn)相似而已?！薄皠e忘了，你自己也是?！薄爱?dāng)然，忘不了。我也是?！?/p>

但實(shí)際上獲取最大的剩余價(jià)值還有別的方法，那就是更新設(shè)備和培訓(xùn)提高勞動(dòng)者的技術(shù)水平。這一方法就要花消資本家的錢，傷到資本家自身的利益，但這是創(chuàng)造剩余價(jià)值最根本的長(zhǎng)效機(jī)制。

因?yàn)槲覀兪抢蠋?，不是資本家。我們?cè)跍p負(fù)面前，絕對(duì)要選用第三種最根本的有效措施。那就要我們教師，吃透兩頭備好每一堂課，使學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)得扎實(shí)，既不增加負(fù)擔(dān)，又能提高課堂教學(xué)效率，以達(dá)到減負(fù)提質(zhì)的最終目標(biāo)。為學(xué)生減負(fù)，短時(shí)間內(nèi)老師是要增加自身壓力，去鉆研教材，去認(rèn)真?zhèn)湔n，去研究教法，但是若能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，對(duì)每一位老師都是一個(gè)提高和進(jìn)步，促進(jìn)教師的專業(yè)成長(zhǎng)。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要精心研究，深入抓好課堂教學(xué)常規(guī)管理，組織教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自身各方面的知識(shí)，天文、地理、歷史、文學(xué)，方方面面的知識(shí)，老師都需要。精心設(shè)計(jì)教案，把提高備課能力作為貫徹“減負(fù)”工作的切入口。強(qiáng)化“集體備課”工作，實(shí)行同年級(jí)為教研備課單位，切實(shí)提高集體備課的質(zhì)量，因?yàn)閭浜谜n是提高課堂效率的`前提。保證“減負(fù)”與“提質(zhì)”應(yīng)成為教師努力追求的工作目標(biāo)。留給學(xué)生的作業(yè)，教師們精挑細(xì)選，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作業(yè)的有效性。

當(dāng)然“減負(fù)”不僅要減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，也要努力實(shí)現(xiàn)減輕教師的負(fù)擔(dān)。在備課中也留給教師擁有自我支配、主動(dòng)工作的空間。老師們的教案也應(yīng)該具有自己的特色：有的教師喜歡站在“巨人”的肩膀上，以一份優(yōu)秀教案為參考，去粗存精，尋找到自己學(xué)生的切合點(diǎn)，修改完善；有的教師喜歡修改自己的老教案，注重反思自己的經(jīng)驗(yàn)，在自己原有備課基礎(chǔ)上不斷完善、升華；有的教師喜歡在教科書上圈圈畫畫；有的教師喜歡在電腦上寫教案，因這修改很方便，真正實(shí)現(xiàn)有效備課?？墒菍W(xué)校大多不敢這樣放手，還是考慮到：怕到時(shí)過不了上級(jí)統(tǒng)一規(guī)定模式的檢查關(guān)，只得重走老路，教師備課還是不管有效無效，只要完成上級(jí)統(tǒng)一模式的備課任務(wù)就行。

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇4

自今年九月份實(shí)施“雙減”政策以來，我們的教學(xué)工作以及學(xué)生的課業(yè)結(jié)構(gòu)都發(fā)生了變化。最顯著的變化就是學(xué)生的課業(yè)壓力減輕了，學(xué)生不再有寫不完的作業(yè)、上不完的補(bǔ)習(xí)課，學(xué)生可以自由支配的課余生活時(shí)間多了。

在減負(fù)的同時(shí)增效提質(zhì)，我在語(yǔ)文教學(xué)方面有幾點(diǎn)嘗試：

一、調(diào)整課堂結(jié)構(gòu)，豐富課堂內(nèi)容，讓學(xué)生大膽說。研讀課程標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計(jì)難易程度不同的問題，讓學(xué)生敢于舉手、樂于發(fā)言，從學(xué)生只言片語(yǔ)的分享中去捕捉對(duì)所學(xué)內(nèi)容的把握程度，關(guān)注學(xué)生對(duì)課文多樣的解讀和感受，也更加注重多數(shù)學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)感受和體驗(yàn)。

二、設(shè)計(jì)分層作業(yè)，基礎(chǔ)、鞏固、提升，多種形式有選擇。根據(jù)班級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)的差異性，設(shè)計(jì)多種作業(yè)形式，不論是基礎(chǔ)類的拼音字詞、鞏固類的課文回放還是提升類的知識(shí)延伸，讓學(xué)生都能有所學(xué)、有所得、有所獲。

三、課外作業(yè)，細(xì)心篩選，仔細(xì)編排，重視生活體驗(yàn)，情感溝通。一改常態(tài)化的書面作業(yè)模式，讓學(xué)生走出課堂，走進(jìn)生活。比如第四單元習(xí)作“二十年后的家鄉(xiāng)”課前預(yù)習(xí)，我并沒有讓學(xué)生課后花費(fèi)大量時(shí)間查閱資料去完成，而是讓學(xué)生用訪談的形式開展，對(duì)自己的父母或者爺爺奶奶進(jìn)行一次訪談，了解了解二十年前的家鄉(xiāng)是什么樣子的，可以從住房條件、通訊設(shè)施、出行方式等等方面了解。這樣的作業(yè)形式，讓學(xué)生更多的關(guān)注到身邊的變化、生活的變化，甚至是家人的變化，學(xué)習(xí)充滿了生活化。

四、豐富積分獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，激勵(lì)后進(jìn)生樂學(xué)、好學(xué)。學(xué)習(xí)有動(dòng)力才能更上進(jìn)、更積極。在雙減的環(huán)境下，提升后進(jìn)生的學(xué)習(xí)，是老師的重點(diǎn)也是難點(diǎn)，班級(jí)的后進(jìn)生在學(xué)習(xí)上或多或少存在主動(dòng)性差的不良習(xí)慣。針對(duì)班上的后進(jìn)生，設(shè)置了多樣的積分獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，或是學(xué)習(xí)文具或是心愿卡或是一次身份體驗(yàn)等等，不論是書寫還是朗讀或是舉手發(fā)言，只要有積極表現(xiàn)均可得到積分獎(jiǎng)勵(lì)。經(jīng)過這樣的實(shí)踐，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度慢慢變得端正了，學(xué)習(xí)的積極性提高了，學(xué)習(xí)的興致高漲了。

在“雙減”政策實(shí)施的大環(huán)境下，在教授學(xué)生學(xué)科知識(shí)的同時(shí)，既達(dá)到減負(fù)的目的又實(shí)現(xiàn)提質(zhì)增效的作用，在今后的教學(xué)中我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和摸索，真正讓“雙減”落地開花。

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇5省教育廳黔教基發(fā)（2023）85號(hào)文件學(xué)習(xí)

心得體會(huì)

前兩天學(xué)校組織學(xué)習(xí)了貴州省教育廳黔教基發(fā)〔2023〕85號(hào)文件：《省教育廳關(guān)于堅(jiān)決規(guī)范中小學(xué)辦學(xué)行為切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)全面提高教育教學(xué)質(zhì)量的意見》。文件的主要內(nèi)容有：

一、堅(jiān)持“八個(gè)嚴(yán)控”，規(guī)范中小學(xué)校辦學(xué)行為：(一)嚴(yán)控在校時(shí)間〔二)嚴(yán)控課程課時(shí)。〔三〕嚴(yán)控家庭作業(yè)。（四)嚴(yán)控集體補(bǔ)課。(五〕嚴(yán)控教輔資料。(六)嚴(yán)控考試次數(shù)。(七)嚴(yán)控招生秩序。(八)嚴(yán)控?fù)裥癜唷?/p>

二、建立“八個(gè)制度’，切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)：(一)建立中考試卷質(zhì)}`r評(píng)估制度。(二)建立學(xué)生體質(zhì)健康狀況通報(bào)制度。(三}建立教學(xué)活動(dòng)安排公示制度。(四)建立家校聯(lián)動(dòng)制度。(五)建立規(guī)范辦學(xué)責(zé)任制度。(六)建立規(guī)范辦學(xué)督查制度。(七)建立規(guī)范辦學(xué)獎(jiǎng)懲制度。(八)建立社會(huì)監(jiān)督制度。學(xué)習(xí)以后對(duì)減負(fù)提質(zhì)的提法感觸頗多，從我本人的內(nèi)心深處，真正地感受到減負(fù)提質(zhì)的重要性及緊迫性，也從中看到了我國(guó)教育改革的方向與教育改革的曙光。

童年是五彩繽紛的，是每個(gè)人珍藏在記憶深處的美好時(shí)光。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒有一個(gè)快樂的童年，因?yàn)樗麄兊耐陼r(shí)光被大量的作業(yè)和各種課外補(bǔ)習(xí)班所淹沒。作為一名教師，我更欣賞那些上課認(rèn)真聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學(xué)習(xí)，回家認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成好作業(yè)的孩子。這些孩子，能有效地把基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)好，他們有著很大的發(fā)展?jié)摿?。每?dāng)看到一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上累得小臉煞白，經(jīng)常十

一、二點(diǎn)睡覺就很心疼。作為一名老師，我充分地認(rèn)識(shí)到教學(xué)活動(dòng)中講求技巧，讓孩子們從繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)中解脫出來的價(jià)值與意義。我們又該如何去做呢？

一、要向40分鐘的課堂要質(zhì)量，努力提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的效率，通過課堂教學(xué)這一環(huán)節(jié)切實(shí)地給學(xué)生進(jìn)行減負(fù)。

新課標(biāo)的一個(gè)重要精神就是要把課堂時(shí)間還給學(xué)生，這就決定教師的講只能是精講。要達(dá)到精講，我認(rèn)為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識(shí)點(diǎn)很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學(xué)重點(diǎn)，大膽地裁剪取舍。要改進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個(gè)人覺得要做到五條：一是精心備課。在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語(yǔ)言、備板書、備習(xí)題、備教具。二是減少時(shí)間損耗。要求學(xué)生課前作好上課準(zhǔn)備，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語(yǔ)言，精簡(jiǎn)板書，提高教學(xué)效率。三是改變課堂結(jié)構(gòu)，達(dá)到講、練、查結(jié)合，知識(shí)點(diǎn)落實(shí)，體現(xiàn)精講精練。四是充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)。通過投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲(chǔ)存記憶的速度、效率。五是對(duì)后進(jìn)生實(shí)行及時(shí)的輔導(dǎo)。

二、多一些開放作業(yè)。以開放性的作業(yè)提高和改善學(xué)生的思維，通過解放和開發(fā)學(xué)生思維以達(dá)把學(xué)生從枯燥煩悶的作業(yè)中解脫出來的目的。

學(xué)生在掌握了基本知識(shí)后，反復(fù)抄寫只能加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，在學(xué)習(xí)課文之后，為了讓學(xué)生們理解的更透徹，我立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的資料及時(shí)代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，不感到繁重枯燥。在教學(xué)過程中要受用的練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)過程變得生動(dòng)有趣，讓他們?cè)诓恢挥X中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成。

三、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)習(xí)慣。

對(duì)于學(xué)生的減負(fù)，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生從被動(dòng)的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃?dòng)地學(xué)習(xí)，才有可能達(dá)到我們減負(fù)所期望的目的。要達(dá)到這一目的，就必須在不斷的教學(xué)活動(dòng)中，不時(shí)地、不斷地訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)語(yǔ)文的自學(xué)習(xí)慣，具體說來就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。

四、努力培養(yǎng)學(xué)生良好的健康的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。學(xué)生的身心不健康，則會(huì)對(duì)事物產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)與理解，進(jìn)而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，因此，對(duì)于學(xué)生個(gè)人的心理教育在我們的整個(gè)教學(xué)過程中亦相當(dāng)?shù)闹匾?/p>

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇6一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新理念，改變方法，從課程改革抓起，有效減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生全面發(fā)展。

我們組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)市教育工作會(huì)議的精神，了解重慶教育改革與發(fā)展的指導(dǎo)思想、奮斗目標(biāo)和主要任務(wù)，以在教學(xué)工作中自覺落實(shí)課改精神,減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。我們要求教師，“以學(xué)生發(fā)展為本”，改善師生關(guān)系，建立課堂教學(xué)的師生互動(dòng)，給學(xué)生多一點(diǎn)時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地、富有個(gè)性地發(fā)展。要求課堂教學(xué)設(shè)計(jì)必須從學(xué)生的角度出發(fā)，建立與學(xué)生自身的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)的聯(lián)系，確立學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，努力改善教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。要求教師建立新的教育質(zhì)量觀，不再以學(xué)生掌握多少知識(shí)，取得怎樣的學(xué)科成績(jī)作為教育質(zhì)量高低的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；而是以學(xué)生在學(xué)習(xí)中能不能綜合地運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)，發(fā)現(xiàn)、探討和解決一些諸如學(xué)科、社會(huì)、學(xué)習(xí)中不斷產(chǎn)生的問題，培養(yǎng)少年兒童的創(chuàng)造力和適應(yīng)社會(huì)的能力。

二、制定措施，落實(shí)到位，加強(qiáng)管理。

本學(xué)期一開學(xué)，由教務(wù)處牽頭，我們特制定了以下措施，以保證學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的減輕。

1、七、八年級(jí)作業(yè)總量控制在1小時(shí)以內(nèi)，九年級(jí)學(xué)生家庭作業(yè)不得超個(gè)小時(shí)，不得以增加作業(yè)量的形式懲罰學(xué)生，否則按違紀(jì)一次處理。

2、科學(xué)制定了作息時(shí)間，確保學(xué)生早晨的睡眠時(shí)間。課外活動(dòng)，任何學(xué)科教師不得隨意占用講課，否則按違紀(jì)一次處理。

3、各科教師要認(rèn)真鉆研教材、教法，按時(shí)完成教學(xué)任務(wù)，提高課堂教學(xué)效率，上課不得拖堂。拖堂一次按違紀(jì)一次處理。

4、各年級(jí)、任何學(xué)科不得給學(xué)生排名次。學(xué)生考試成績(jī)應(yīng)作為學(xué)生隱私，不得在家長(zhǎng)會(huì)和其他集體場(chǎng)合公布等等。發(fā)現(xiàn)一次按違紀(jì)一次處理。

5、音、體、美、勞、計(jì)算機(jī)學(xué)科教師的課時(shí)不得自行轉(zhuǎn)讓給其他學(xué)科的教師，否則按空堂處理。

６、各科教師要熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，保護(hù)學(xué)生的身心健康。

7、嚴(yán)格控制考試次數(shù)。不得擅自提前復(fù)習(xí)迎考和延長(zhǎng)學(xué)生上課時(shí)間。

8、在學(xué)生能承受的情況下，可布置一些探究性的問題讓學(xué)生在空余的時(shí)間去進(jìn)行探究，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。

9、根據(jù)不同層次的學(xué)生，布置異步作業(yè)。

10、召開家長(zhǎng)會(huì)，一起培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效果。

首先，努力提高自己的專業(yè)水平。本人積極參加教育主管部門組織的各項(xiàng)培訓(xùn)，認(rèn)真撰寫心得體會(huì)。同時(shí)，大量閱讀有關(guān)中的雜志，虛心吸收優(yōu)秀同行思想的精華，在課堂教育中合理利用。另外，結(jié)合課程，認(rèn)真復(fù)習(xí)大學(xué)教材，使自己對(duì)高中教材的把握更加精確合理。通過以上幾點(diǎn)不斷提升自己的業(yè)務(wù)水平，真正做到要給學(xué)生一杯水，自己先有一桶水。

其次，努力提高課堂教學(xué)效率。為了提高課堂教學(xué)效率，本人嚴(yán)格做好課堂教學(xué)的以下幾個(gè)環(huán)節(jié)，做到一絲不茍，力求沒有漏洞。

在備課中，切實(shí)做好“備教材、備學(xué)生、備教發(fā)、備練習(xí)”。做到吃透教材的組織結(jié)構(gòu)、重點(diǎn)和難點(diǎn)，領(lǐng)會(huì)教材所需達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)和素質(zhì)教育的目的。充分了解每個(gè)學(xué)生的興趣動(dòng)機(jī)、接受能力、理解水平和個(gè)別差異；做到“以學(xué)論教”和“因材施教”。不同的課采用不同的教法，努力為每一堂課找到最佳教法，絕不千課一律。習(xí)題，精心琢磨，讓每一道習(xí)題都對(duì)應(yīng)課堂中的不同知識(shí)點(diǎn)，杜絕出現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)、能力要求相同的習(xí)題。

在課堂上，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用，師生互動(dòng)，動(dòng)而不亂。能運(yùn)用良好的雙邊活動(dòng)來促使學(xué)生集中注意力。講解明白、準(zhǔn)確、新穎、生動(dòng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，使學(xué)生處于良好的心理狀態(tài)。同時(shí)教學(xué)手段靈活多樣，能適當(dāng)利用多媒體教學(xué)手段，但更重視對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)手段的應(yīng)用，做到兩種教學(xué)手段都得心應(yīng)手。在課后，及時(shí)批改作業(yè)，決不拖拉，通過從中獲得及時(shí)信息進(jìn)行評(píng)講和糾正典型錯(cuò)誤。還能對(duì)存在問題多的個(gè)別學(xué)生可以進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，讓他們真正搞清課堂上應(yīng)掌握的內(nèi)容。

第三，努力加強(qiáng)非智力因素的教育。通過個(gè)別談話，交流情感，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立正確的理想和信念，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)韌頑強(qiáng)的毅力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。使學(xué)生樂學(xué)勤學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，充分挖掘?qū)W生的潛力。

第四，注重學(xué)法研究和教育。幾年來我一直在思考，為什么有的學(xué)生勤奮了，刻苦了，但學(xué)習(xí)成績(jī)老是提不高？我覺得一個(gè)重要的原因是學(xué)習(xí)方法不對(duì)頭。所以我們不能只重視教學(xué)方法的研究和改進(jìn)，而更要重視學(xué)生學(xué)習(xí)方法的研究和改進(jìn)。比如有一個(gè)學(xué)生買了大量的書，每本都看，練習(xí)每題都作，但對(duì)知識(shí)的理解及練習(xí)的完成都很粗糙，每次來辦公室提問總是帶著一大堆過來，問了這本的再問那本的，我就替他把其中最有價(jià)值的一本挑了出來，其他的統(tǒng)統(tǒng)不要，進(jìn)一步教他減少課外練習(xí)的量，而對(duì)做得每一道練習(xí)要多思考過程，努力掌握該題的規(guī)律，做到知其然更知其所以然。根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，認(rèn)真分析，力求為每一位學(xué)生找到合適的學(xué)習(xí)方法。

另外，成功開出豐富多彩的物理課外活動(dòng)。

通過以上幾方面的努力，同學(xué)們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)得到了明顯減輕，學(xué)習(xí)的興趣卻得到了切實(shí)的提高，教學(xué)質(zhì)量也有所提高。但是全面開展素質(zhì)教育依然任重道遠(yuǎn)，“減負(fù)增效”依然需要不斷努力。我所做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。在今后的教育過程中我將繼續(xù)努力，為教育事業(yè)盡我綿薄之力。

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇7我校為了切實(shí)的提高教學(xué)效率，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和解決問題的能力，開展了“一三五”減負(fù)提質(zhì)的課題研究，課題開展以來，在趙校長(zhǎng)的引領(lǐng)下，我們進(jìn)行了多次理論學(xué)習(xí)。感覺收獲頗深?！皽p負(fù)增效”的教改實(shí)際上是對(duì)我們教師提出了更高要求——提高課堂40分鐘效率，培養(yǎng)學(xué)生的各種素質(zhì)能力。減負(fù)不等于學(xué)生什么都不要做；減負(fù)不等于不要教學(xué)質(zhì)量。相反，在減輕學(xué)生過多課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，要保證提高教學(xué)質(zhì)量。提高教學(xué)質(zhì)量不是靠增加學(xué)生的作業(yè)量，搞題海戰(zhàn)術(shù)，所以作為教師必須要充分認(rèn)識(shí)提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)一定不能給學(xué)生增加負(fù)擔(dān)，在小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，既要“減負(fù)”，又要“增效”，唯一的辦法是提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量，要把“減負(fù)”真正落到實(shí)處，必須深入到課堂教學(xué)的領(lǐng)域中去，確實(shí)提高課堂教學(xué)的效率，以縮小學(xué)生間的差距。實(shí)現(xiàn)學(xué)生整體素質(zhì)全面、和諧、充分的發(fā)展，通過學(xué)習(xí)，在教學(xué)時(shí)我應(yīng)注重以下幾個(gè)方面：

一、充分利用有效時(shí)間激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，一節(jié)課的最優(yōu)教學(xué)時(shí)間是上課后的三至25分鐘。在這時(shí)間內(nèi)要激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師”，有了濃厚的興趣，就會(huì)有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)力。老師適時(shí)恰當(dāng)?shù)剡x用多媒體來輔助教學(xué)，以形象具體的“圖、文、聲、像”使抽象的教學(xué)內(nèi)容具體化、清晰化，增強(qiáng)教學(xué)效果。同時(shí)可以運(yùn)用多種適合小學(xué)生年齡特點(diǎn)的教學(xué)方法與手段，游戲、小組競(jìng)賽、圖片、實(shí)物、投影、電腦課件等等，增強(qiáng)課堂氣氛的。生動(dòng)性、學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，使孩子們從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。給學(xué)生多一點(diǎn)自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，充分感受參與學(xué)習(xí)的樂趣，體會(huì)成功的喜悅，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。

二、指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力

為了減負(fù)，要把大部分的時(shí)間還給學(xué)生，讓學(xué)生有更大、更自由的空間和時(shí)間自我完善、自我發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)造力，增強(qiáng)實(shí)踐，教師就要在課堂教學(xué)上下工夫。運(yùn)用多種課堂教學(xué)形式，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣是提高課堂教學(xué)效率的有效手段之一。與此同時(shí)，教學(xué)中“授之以漁”，使學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)一定的能力，也是減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的有效舉措。我讓學(xué)生互相交流學(xué)法心得，積累各種學(xué)習(xí)方法與習(xí)慣。教師也應(yīng)善于使用分層達(dá)標(biāo)的教學(xué)，對(duì)不同層次的學(xué)生提出不同層次的要求，注意個(gè)體差異，鼓勵(lì)成績(jī)突出、觀點(diǎn)突出、有創(chuàng)新精神的學(xué)生，培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力、解決問題的能力，為孩子們良好個(gè)性品質(zhì)的培養(yǎng)與素質(zhì)潛能的開發(fā)提供優(yōu)良環(huán)境。

教師的教學(xué)策略與方法應(yīng)靈活創(chuàng)新。在練習(xí)、作業(yè)設(shè)計(jì)方面也可以做改革，提倡一些活動(dòng)性、實(shí)踐性、合作性的作業(yè)。生活是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的場(chǎng)所，也是學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)解決實(shí)際問題的場(chǎng)所。因此，課外作業(yè)的設(shè)計(jì)，也應(yīng)教好的適應(yīng)學(xué)生智力因素和掌握知識(shí)客觀存在的層次性，滿足不同學(xué)生的興趣愛好，教師可以設(shè)計(jì)填空、判斷、選擇、測(cè)量、小制作、猜字謎等學(xué)生喜聞樂見的形式。如學(xué)習(xí)24時(shí)計(jì)時(shí)法之后，我布置學(xué)生收集各種汽車票，是從哪兒開到哪兒？是哪年哪月哪日什么時(shí)刻開出的？是用什么計(jì)時(shí)法表示時(shí)刻的？如果用另一種計(jì)時(shí)法該怎么說呢？這個(gè)作業(yè)可能超時(shí)了，但是孩子感興趣的，他們樂意做的事情，不會(huì)覺得是負(fù)擔(dān)。這樣的課外作業(yè)設(shè)計(jì)，讓孩子在玩中學(xué)到了知識(shí)，并讓他們感受到生活中有許多數(shù)學(xué)知識(shí)，有意識(shí)的將現(xiàn)實(shí)問題和數(shù)學(xué)建立起聯(lián)系。

總之，“減負(fù)增效”的實(shí)質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)的愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)自然就輕了，但是，減負(fù)增效是一項(xiàng)長(zhǎng)期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的。不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時(shí)間去認(rèn)識(shí)去探索，而且這項(xiàng)系統(tǒng)工程還需社會(huì)、家長(zhǎng)的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想才能更見效。我們相信，功夫不負(fù)有心人，只要努力的做，一定會(huì)達(dá)到最佳的教學(xué)教育效果。

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇8“雙減”政策的落地，是為了減輕學(xué)生作業(yè)和校外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)，從而有效減輕家長(zhǎng)因?yàn)榻逃蕉鴮?dǎo)致的社會(huì)焦慮感，同時(shí)也是通過減負(fù)來達(dá)到中學(xué)生健康全面的發(fā)展?！半p減”政策的實(shí)行，并不意味著要減輕家長(zhǎng)和老師的責(zé)任，而是為了有效的減少“第三方”對(duì)已有的教育成效進(jìn)行過分干擾，造成的教育資源分配不合理。與此同時(shí)，也是為了更有效的助力于家?！敖逃狭Α钡呐囵B(yǎng)，從而通過課堂教育和家庭教育的直接結(jié)合，共同促進(jìn)學(xué)生全面進(jìn)步。這樣一來，學(xué)校教育可以專注于對(duì)學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展，也便于家長(zhǎng)對(duì)孩子校外家庭教育的直接參與，并對(duì)孩子在德智體美勞進(jìn)行有益補(bǔ)充教育。校外輔導(dǎo)培訓(xùn)的削弱，也意味著孩子們待在學(xué)校和家庭中的時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)，這也需要教師和家長(zhǎng)多多溝通交流，及時(shí)了解學(xué)生的在校學(xué)習(xí)和在家自學(xué)的狀況。

總之，“雙減”的目的在于減壓，但這并不意味著減責(zé)，而是希望通過這種減少作業(yè)量和校外培訓(xùn)的方法，使得家校形成更有利的戰(zhàn)線，在統(tǒng)一部署下，為孩子制定更為合理和正確的作息時(shí)間，讓孩子能夠在適宜的環(huán)境下，得到更大化的發(fā)展空間。

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇9對(duì)于“減負(fù)增效”我曾經(jīng)有過這樣的矛盾之想，“要馬兒好，又要馬兒不吃草，行嗎？”而教改勢(shì)在必行，因此，首先要解決的就一個(gè)思想上的問題，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師影響下，我漸漸地認(rèn)識(shí)到，要推進(jìn)素質(zhì)教育，真正實(shí)施“減負(fù)增效”，就必須千方百計(jì)地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生的思維活動(dòng)過程達(dá)到完整，真正實(shí)施“減負(fù)增效”，推進(jìn)素質(zhì)教育。

“減負(fù)增效”，實(shí)際上對(duì)我們教師提出了更高的要求——提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。如多媒體的制作，軟件開發(fā)等等。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一堂課。

當(dāng)堂作業(yè)是減負(fù)增效的重要措施，能真正地反饋到學(xué)生掌握和應(yīng)用知識(shí)的程度，同時(shí)為了真正在減負(fù)增效，盡量留一些課堂時(shí)間（一般5-10分鐘）給學(xué)生用來完成作業(yè)。同時(shí)巡視、察看學(xué)生當(dāng)堂作業(yè)情況，獲得正確反饋并可及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，學(xué)生也會(huì)最大限度的自己開動(dòng)腦筋考慮問題，獨(dú)立完成作業(yè)，真正做到“做有成效“。認(rèn)真批改作業(yè)和及時(shí)評(píng)講、輔導(dǎo)，是減負(fù)增效的重要環(huán)節(jié)。及時(shí)批改課堂作業(yè)，決不拖拉，以獲得及時(shí)信息進(jìn)行評(píng)講、和糾正典型錯(cuò)誤。倘能長(zhǎng)期地堅(jiān)持這樣做，定能形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，定能大面積提高教學(xué)質(zhì)量。

減負(fù)增效，切實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育

知識(shí)在更新，人類在進(jìn)步。中國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展，對(duì)我們的工作提出了新要求。于是教委提出了中小學(xué)教學(xué)應(yīng)從應(yīng)試教學(xué)中走出來，全面實(shí)施素質(zhì)，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的新思想。為此，每個(gè)工作者都在探索思考新的教學(xué)方法以適應(yīng)新形勢(shì)下的任務(wù)—減負(fù)增效。這種新的要求正成為推動(dòng)改革向縱深方向發(fā)展的原動(dòng)力。通過前一階段的研究與實(shí)施，我想就物理談?wù)勓芯矿w會(huì)。

教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想是切實(shí)做好“減負(fù)增效”的根本。

教師是人類靈魂的工程師，是培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，符合當(dāng)今社會(huì)發(fā)展潮流的有用之才。有的教師一聽說要“減負(fù)增效”，認(rèn)為這是矛盾之想：又要馬兒好，又要馬兒不吃草。這行嗎？我說：這想法不正確。我們是要讓馬兒吃好草，而不是不吃草?！昂貌荨睆哪睦飦?？當(dāng)然從教師那里來。要教改，首先要在教學(xué)思想上轉(zhuǎn)變過來。教師的職責(zé)不是把課本、教參上的文字重復(fù)講出來，讓學(xué)生聽明白，不出錯(cuò)誤；不是讓學(xué)生死記硬背，搞“題?！?，使學(xué)生成為缺乏創(chuàng)新的低能者。教師應(yīng)千方百計(jì)地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)“過程”，及時(shí)恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生的思維活動(dòng)過程達(dá)到完整。也就是說，教師是要塑造靈魂而不是禁錮靈魂。只有教學(xué)思想轉(zhuǎn)變了，才能做到設(shè)計(jì)出先進(jìn)的教學(xué)思路，即不只是給出結(jié)論，而是更注重讓學(xué)生自己得出結(jié)論，經(jīng)歷“問題”解決的“過程”，才能切實(shí)做到“減負(fù)增效”。譬如：教師把課堂物理實(shí)驗(yàn)僅作為獲取知識(shí)的一種教學(xué)手段看待，這樣的思想就影響了教學(xué)效果，影響到了物理教學(xué)中實(shí)施素質(zhì)。如果轉(zhuǎn)變一下教學(xué)思想，把物理實(shí)驗(yàn)作為一種真正的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)，則通過實(shí)驗(yàn)得到的是一種研究物理問題的方法，觀察方法，分析處理能力，動(dòng)手實(shí)踐能力等等，可以起到觸類旁通，減負(fù)增效的作用，真正實(shí)施和推進(jìn)了素質(zhì)。

所以，面對(duì)教改新形勢(shì)，我們應(yīng)該及時(shí)地轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，教學(xué)觀念，確立正確的思想，不斷地探索追求，讓學(xué)生真正吃到“好草”，消化吸收，健康成長(zhǎng)！

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇10我是杭州景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進(jìn)入初中才不到三個(gè)月時(shí)間，對(duì)我來說卻是一個(gè)非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點(diǎn)鐘，現(xiàn)在我一般都在六點(diǎn)前起床，睡覺不到八小時(shí)；在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書包，現(xiàn)在每天背著個(gè)超過二十斤重的書包還有作業(yè)本；在小學(xué)里，我可以七點(diǎn)五十分到校，現(xiàn)在必須六點(diǎn)五十分到校；在小學(xué)里，我可以在不上課的時(shí)候去操場(chǎng)上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時(shí)間，我只能坐在教室里為下一堂課做準(zhǔn)備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步；在小學(xué)里，我可以在下午四點(diǎn)十五分放學(xué)回家運(yùn)動(dòng)一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點(diǎn)二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級(jí)能夠在五點(diǎn)半之前走出校門的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過六點(diǎn)了?，F(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點(diǎn)半之前就能完成，九點(diǎn)鐘肯定能睡覺，現(xiàn)在一般都要到十點(diǎn)鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因?yàn)楦改赣X得十點(diǎn)鐘必須睡覺了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時(shí)間，我的早飯從來都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當(dāng)然有好處，每一種類型都做過了，考試當(dāng)然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時(shí)間都花在了做作業(yè)上了，根本沒時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉。

在小學(xué)我可是體育鍛煉先進(jìn)分子，曾被請(qǐng)上講臺(tái)傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀凰械呐d趣愛好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員、音樂家、美術(shù)家；對(duì)于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè)；由于不交作業(yè)是不能進(jìn)教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國(guó)教學(xué)問題專家哈里斯·庫(kù)帕對(duì)家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系進(jìn)行了研究，他通過對(duì)比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對(duì)高中生成績(jī)有重要的積極的影響，對(duì)初中生也有用，但功效大約只有一半，對(duì)小學(xué)生來說，就算作業(yè)對(duì)他們的成績(jī)真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業(yè)沒有太大作用，一個(gè)小時(shí)又一個(gè)小時(shí)的家庭作業(yè)，并不會(huì)讓孩子的成績(jī)?cè)诎嗬镉兴嵘?。事?shí)上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時(shí)間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近杭州市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達(dá)到%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)刻的我們，已經(jīng)過早的被教育制度綁架了，考一個(gè)好分?jǐn)?shù)已成為我們唯一的人生目標(biāo)。

梁?jiǎn)⒊唬荷倌曛莿t國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球。少年急功近利只為考個(gè)好分?jǐn)?shù)，則國(guó)家急功近利只為增加個(gè)GDP。都市快報(bào)評(píng)論員徐迅雷說：在今天，對(duì)于越來越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來講，“開動(dòng)雙腿”，已經(jīng)比“開動(dòng)腦筋”更重要了。聽說某大學(xué)取消了5000米長(zhǎng)跑項(xiàng)目；某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來的。這樣下去，怎么行？奧運(yùn)會(huì)拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了。“心欲遠(yuǎn)而身須強(qiáng)”，這是一個(gè)基本道理。去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所越多去醫(yī)院就越少。強(qiáng)身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績(jī)來壓倒一切，那么我們必然會(huì)被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報(bào)報(bào)道了《夏令營(yíng)中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對(duì)比，中國(guó)少年完敗。報(bào)道用了一個(gè)振聾發(fā)聵的標(biāo)題：“東亞病夫”的帽子將要回來了？報(bào)道說：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時(shí)——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個(gè)小時(shí)以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們?cè)趹?yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取消了長(zhǎng)跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動(dòng)”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國(guó)家相比也一樣。

體育已經(jīng)被擠壓到近乎可