跨越式跳高-人教版四年級(jí)體育與健康

課時(shí)計(jì)劃年級(jí)四人數(shù)40日期執(zhí)教姚班級(jí)1組班形式自然班周次課次1內(nèi)容主題1.跳躍：跨越式跳高4-12.綜合活動(dòng)：運(yùn)送糧食2-1重點(diǎn)雙腿依次過桿難點(diǎn)助跑起跳銜接自然學(xué)習(xí)目標(biāo)1.初步體驗(yàn)跨越式調(diào)高，知道跨越式跳高的正確動(dòng)作，并助跑踏跳時(shí)動(dòng)作做到自然銜接，跳躍時(shí)做到雙腿依次過桿2.在跨越式跳高的練習(xí)中，形成正確的跨越式跳高動(dòng)作模式，提升整體身體協(xié)調(diào)性的同時(shí)提升下肢肌肉爆發(fā)力，并在綜合活動(dòng)中通過運(yùn)送糧食的練習(xí)提升團(tuán)隊(duì)合作能力3.通過跨越式跳高的練習(xí)，培養(yǎng)刻苦耐勞.不畏困難.勇于挑戰(zhàn)并展現(xiàn)自我的意志品質(zhì)，并在綜合活動(dòng)中通過運(yùn)送糧食的練習(xí)提升團(tuán)隊(duì)合作能力，強(qiáng)化勞動(dòng)體驗(yàn)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1＇課堂常規(guī)：1.師生問好2.宣布本課內(nèi)容◎：“讓我們來看看農(nóng)民伯伯的一天是如何度過的吧！”

：積極投入，認(rèn)真聽講。☆：精神飽滿.充滿自信。二5＇準(zhǔn)備活動(dòng)：1.抓蝦米15′中◎：教師講解游戲規(guī)則：“利用體操墊完成跳躍練習(xí)的過程中，當(dāng)聽到抓老師說抓蝦米啦！所有同學(xué)單腳跳，被老師抓到的同學(xué)完成5次深蹲后繼續(xù)練習(xí)”

：認(rèn)真聽講練習(xí)方法，積極參與?！睿鹤袷鼐毩?xí)方法，注意避讓同學(xué)。三18′跳躍：跨越式跳高1.蹬地?cái)[腿練習(xí)2.依次跨過體操墊①原地雙腿依次跨過體操墊②向前走3-5步后雙腿依次跨過體操墊3.依次跨過橫桿①跨越低橫桿②跨越斜橫桿888881′1′1′1′1′小中中中大◎：教師通過PPT，展示“起跳腿與擺動(dòng)腿的區(qū)別”，并通過提問引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)分辨方法。

：認(rèn)真聽講，學(xué)會(huì)辨析擺動(dòng)腿與起跳腿?！颍汗膭?lì)同學(xué)在蹬地?cái)[腿的練習(xí)中尋找自己的擺動(dòng)腿。

：在練習(xí)中選擇有力腿作為起跳腿，并在擺動(dòng)腿上貼上標(biāo)記物?！睿赫J(rèn)真聽講，遵守紀(jì)律◎：教師示范“原地雙腿依次跨過體操墊”的方法，并提示練習(xí)中的自我評(píng)價(jià)方法。

：認(rèn)真聽講練習(xí)方法，積極參與練習(xí)并在練習(xí)中強(qiáng)化雙腿依次過桿動(dòng)作?！睿和炔坎慌c體操墊接觸，做好自我評(píng)價(jià)?！颍航處熗ㄟ^PPT，展示“向前走3-5步后雙腿依次跨過體操墊”的練習(xí)方法，并鼓勵(lì)熟練掌握動(dòng)作的同學(xué)嘗試小跑幾步后雙腿依次跨過體操墊。

：跟隨教師分析問題并進(jìn)行改進(jìn)。☆：動(dòng)作正確，雙腿依次過桿?！颍航處熓痉丁翱缭降蜋M桿”的練習(xí)方法，并提示練習(xí)中的自我評(píng)價(jià)方法。

：認(rèn)真聽講練習(xí)方法，積極參與練習(xí)?！睿翰晃菲D難，用于挑戰(zhàn)?！颍航處熣Z言過渡到“跨越斜橫桿”，并在通過PPT展示器材擺放方法。

：認(rèn)真聽講練習(xí)方法，積極參與練習(xí)?！睿河掠谡宫F(xiàn)自我。四8′綜合活動(dòng)：“運(yùn)送糧食”1.單人挑扁擔(dān)接力加體能加油站2.雙人抬扁擔(dān)加體能加油站3.四人合作抬扁擔(dān)1111′1′2′中中中◎：教師講解示范“單人挑扁擔(dān)”的練習(xí)方法。

：認(rèn)真聽講練習(xí)方法，積極參與練習(xí)☆：遵守規(guī)則。◎：教師講解示范“雙人抬扁擔(dān)”的練習(xí)方法。

：認(rèn)真聽講練習(xí)方法，積極參與練習(xí)?！睿簻贤ê献魍瓿删毩?xí)。◎：教師講解示范“四人合作抬扁擔(dān)”的練習(xí)方法。

：認(rèn)真聽講練習(xí)方法，積極參與練習(xí)?！睿簻贤ê献魍瓿删毩?xí)。五2′放松：午后田野（肌肉放松）13′小◎：教師帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行放松活動(dòng)。

：跟隨老師放松并回收器材集合整隊(duì)?！睿赫{(diào)整呼吸，心情愉快六1′小結(jié)與評(píng)價(jià)◎：小結(jié)本課學(xué)練情況

：互相評(píng)價(jià)☆：實(shí)事求是.大膽發(fā)言場(chǎng)地器材場(chǎng)地：室內(nèi)體育館、多媒體屏幕器材：體操墊20塊.橫桿10根安全保障1.選擇平