心理健康課：注意力大比拼課件

注意力大比拼注意力大比拼1兒童注意力自我評(píng)定量表班級(jí)：

姓名：

一共有（）個(gè)“”

1、媽媽教導(dǎo)我的時(shí)候，我常常會(huì)左耳進(jìn)，右耳出，不知她在說(shuō)什么。（）2、做作業(yè)時(shí)，語(yǔ)文作業(yè)也未做完，我往往急著做數(shù)學(xué)作業(yè)。（）3、我常?？绰?huà)書(shū)，很少看只有文字的書(shū)。（）4、一有擔(dān)心的事情，我會(huì)終日憂心忡忡，干什么事情都提不起精神。（）5、我老愛(ài)穿那一兩套自己特別喜歡的衣服。（）6、上課時(shí)，我常常會(huì)想起其它事情，以致影響到聽(tīng)老師講課。（）7、做作業(yè)時(shí)，我會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得特別慢。（）8、我的好朋友各方面都和自己很相似。（）9、哪怕很小的事情我都擔(dān)心自己做不好。（）10、被老師批評(píng)后，我始終忘記不了當(dāng)時(shí)的難堪情景。（）11、我做事情喜歡拖拖拉拉。（）12、期末復(fù)習(xí)時(shí)，我喜歡一會(huì)兒復(fù)習(xí)這科，一會(huì)兒復(fù)習(xí)那科。（）13、放假時(shí)，我會(huì)用幾天時(shí)間把所有作業(yè)做完，其余時(shí)間盡情地玩。（）14、在等人時(shí)，我會(huì)覺(jué)得特別心煩。（）15、讀書(shū)時(shí)，20分鐘不到我準(zhǔn)會(huì)分心。（）16、要我參加我自己不喜歡的活動(dòng)我特別難受。（）17、上課時(shí)，教室外無(wú)論發(fā)生什么事情都會(huì)引起我的注意。（）18、和同學(xué)聊天時(shí)，我會(huì)不知不覺(jué)地說(shuō)起話題外的事情。（）19、我做事情沒(méi)有定計(jì)劃的習(xí)慣。（）20、我的興趣愛(ài)好好像很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)什么改變。（）

2注意力測(cè)試結(jié)果得0----5分

注意力較差得6----10分注意力一般得11----15分注意力較好得16----20分注意力很好注意力測(cè)試結(jié)果得0----5分注意力較差得6----103心理健康課：注意力大比拼ppt課件4比一比誰(shuí)看到的水果最多？比一比誰(shuí)看到的水果最多？5注意力小知識(shí)★注意力★小知識(shí)注意力小知識(shí)★注意力★6注意力是我們從事任何心理活動(dòng)的基本條件。★注意力★小知識(shí)注意力是我們從事任何心理活動(dòng)的基本條件。★注意力★7注意力小挑戰(zhàn)注意力小挑戰(zhàn)8剛剛那張圖片有多少個(gè)藍(lán)色的小圓點(diǎn)呢？？？？？答案：7個(gè)剛剛那張圖片有多少個(gè)藍(lán)色的小圓點(diǎn)呢？？？？？答案：9數(shù)字游戲一：小朋友們，你們能以最快的速度找出下面5個(gè)數(shù)字中，從小到大的正確順序，并且按順序快速地念出來(lái)么？810592

258910

數(shù)字游戲一：小朋友們，你們能以最快的速度找出下面5個(gè)數(shù)字中，10秘訣在哪里？★注意力★小知識(shí)小tips:注意力具有集中性挑戰(zhàn)成功的秘訣是…集中注意力！秘訣在哪里？★注意力★小tips:挑戰(zhàn)成功的秘訣是…集中注意11小組討論：為什么要集中注意力？小組討論：為什么要集中注意力？12同學(xué)們平時(shí)有哪些注意力不集中的現(xiàn)象？★為什么★要集中注意力同學(xué)們平時(shí)有哪些★為什么★13圖片圖片14心理健康課：注意力大比拼ppt課件15心理健康課：注意力大比拼ppt課件16心理健康課：注意力大比拼ppt課件17

清除課桌上雜物減少學(xué)習(xí)以外活動(dòng)自我命令自我獎(jiǎng)懲大聲朗讀

……我們要清除課桌上雜物我們要18眼耳手腦齊動(dòng)員

眼到！目光要追隨老師

耳到！耳朵要聽(tīng)清講課

手到！手要有選擇地記

心到！集中注意用心聽(tīng)

我上課要這樣做，注意力才會(huì)更集中。眼耳手腦齊動(dòng)員眼到！耳到！手到！心到！我上課要這樣做，注意19注意力訓(xùn)練★注意力★訓(xùn)練營(yíng)注意力訓(xùn)練★注意力★20比比看，有誰(shuí)能夠快速的找出與下圖中第二個(gè)圖片相同的圖片？123456789101112比比看，有誰(shuí)能夠快速的找出與下圖中第二個(gè)圖片相同的圖片？1221你能找出它們的不同之處嗎？你能找出它們的不同之處嗎？22心理健康課：注意力大比拼ppt課件23請(qǐng)你找一找圖中圖形各有多少個(gè)。

（）（）（）（）（）5556465545圖形歸類(lèi)注意力訓(xùn)練請(qǐng)你找一找圖中圖形各有多少個(gè)。（）24

多可愛(ài)的小兔子呀，你知道它是由哪些小動(dòng)物組成的嗎？注意力訓(xùn)練多可愛(ài)的小兔子呀，你知道它是由哪些小動(dòng)物組成的25

看看答案吧！注意力訓(xùn)練看看答案吧！注意力訓(xùn)練26

合起來(lái)看看。注意力訓(xùn)練合起來(lái)看看。注意力訓(xùn)練27游戲1聽(tīng)到動(dòng)物舉右手念一組詞語(yǔ)，學(xué)生聽(tīng)到有關(guān)動(dòng)物的詞匯舉起右手，聽(tīng)到有關(guān)電器的詞匯舉左手。游戲128

游戲2：聽(tīng)故事玩法：左邊的同學(xué)手掌朝下，右邊的同學(xué)頂在他的掌心，聽(tīng)到“的”字就把食指收回來(lái)。

游戲2：29

三只小豬蓋房子，他們的媽媽說(shuō)要把房子蓋結(jié)實(shí)。大豬蓋了個(gè)草的房子，二豬蓋了個(gè)木頭的房子，小豬蓋了個(gè)磚的房子。

大風(fēng)來(lái)了，吹走了大豬的草的房子。大雨來(lái)了，泡壞了二豬的木頭的房子。只有小豬的磚的房子好好的。三只小豬蓋房子，他們的媽媽說(shuō)要把房子蓋結(jié)實(shí)。大豬30想一想：平時(shí)上課有哪些提高注意力的好方法？★小方法★集中注意力想一想：平時(shí)上課有哪些提高注意力的好方法？★小方法★31自我提醒：課前寫(xiě)張小紙條放在鉛筆盒；★小方法★集中注意力自我提醒：課前寫(xiě)張小紙條放在鉛筆盒；★小方法★32自我暗示：要走神時(shí)，對(duì)自己說(shuō)，要專(zhuān)心，現(xiàn)在是上課時(shí)間，不能分心；★小方法★集中注意力自我暗示：要走神時(shí)，對(duì)自己說(shuō)，要專(zhuān)心，現(xiàn)在是上課時(shí)間，不能分33自我懲罰：捏一捏自己★小方法★集中注意力自我懲罰：捏一捏自己★小方法★34做好預(yù)習(xí)，寫(xiě)下不懂的問(wèn)題，在課堂上跟著老師找答案；對(duì)老師提的每個(gè)問(wèn)題都積極思考；★小方法★集中注意力做好預(yù)習(xí)，寫(xiě)下不懂的問(wèn)題，在課堂上跟著老師找答案；★小方法★35課前跟老師說(shuō)好，上課時(shí)多叫我回答問(wèn)題★小方法★集中注意力課前跟老師說(shuō)好，上課時(shí)多叫我回答問(wèn)題★小方法★36叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己★小方法★集中注意力叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己★小方法★37老師講話，我就盯著老師看，同學(xué)發(fā)言，我就盯著同學(xué)看★小方法★集中注意力老師講話，我就盯著老師看，同學(xué)發(fā)言，我就盯著同學(xué)看★小方法★38總結(jié)★總結(jié)★1.注意焦點(diǎn)可以改變2.注意力小知識(shí)3.集中注意力的重要性4.注意力小方法總結(jié)★總結(jié)★1.注意焦點(diǎn)可以改變2.注意力小知識(shí)3.集中注意39作業(yè)：回家訓(xùn)練注意力集中的游戲游戲1：“揀綠豆”比賽。半分鐘內(nèi)揀出米中的綠豆，一顆綠豆得10分