小學生愛眼護眼小知識介紹分享

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★愛惜眼睛愛護視力小常識

★愛眼學問問答小常識

★同學的愛眼護眼小常識

★愛眼護眼學問演講稿

學校生愛眼護眼小學問介紹共享

1、怎樣預防近視眼?

(1)適當?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。

(2)適當?shù)目措娨?、電腦距離：電視屏幕尺寸6倍或以上。

(3)每1小時讓眼睛得到適當休息。

(4)在光線足夠的環(huán)境下閱讀。

(5)不要在移動環(huán)境下閱讀。

(6)保證充分的睡眠，合理的飲食及適當?shù)陌緹挕?/p>

2、眼睛干澀如何處理?

日常生活留意眼保健，如平常留意精神放松，感到眼睛疲憊時進行適當休息;辦公桌、計算機的〔顯示器〕應(yīng)放置在不受陽光直接照耀的地方，同時保持房間肯定的濕度，

發(fā)覺眼睛不適，要準時去眼科就診。假如是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲憊，可依據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。

3、如何預防紅眼病?

(1)要留意手的衛(wèi)生。要養(yǎng)成勤洗手的好習慣，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

(2)假如發(fā)覺紅眼病，應(yīng)準時隔離，全部用具應(yīng)單獨使用，最好能洗凈曬干后再用。

(3)患紅眼病時除主動治療外，應(yīng)少到公共場所活動，不使用共用毛巾、臉盆等。

4、眼睛內(nèi)有異物如何處理?

不要用力揉眼睛，沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結(jié)膜囊內(nèi)、角膜淺層的異物或堿等化學物質(zhì)，沖洗時可用左手食指和拇指分開上下眼瞼。沖洗液可用0.9%生理鹽水、3%硼水、抗生素溶液等。在化學物質(zhì)燒傷的急救時可將面部侵入水中，拉開眼瞼搖動頭部或連續(xù)做睜眼、閉眼動作數(shù)非常鐘。

5、戴隱型眼鏡可不行以睡覺?

不行以。正常的角膜需要“呼吸”，睜眼時角膜供氧主要來自大氣，閉眼時主要來自角鞏緣和瞼結(jié)膜血管，故此時再戴隱形眼鏡，易致角膜缺氧。

6、青少年如何養(yǎng)目?

平常留意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素補充，多吃新奇蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。

愛護視力宣揚〔口號〕

1、擁有好視力，世界多秀麗。

2、視界更清楚，將來更精彩。

3、擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。

4、珍視眼睛，才能展望將來。

5、擁有好視力，生活更給力。

6、多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。

7、防治近視，珍愛光明。

8、新視力，讓你的珍寶走進清爽世界。

9、孩子好視力，全家都快樂。

10、關(guān)愛老年人的眼睛，享有觀察的權(quán)利。

11、愛惜眼睛，世界等你去發(fā)覺。

12、愛眼愛生活，健康心相約。

13、視力保健，呵護童真。

14、清楚明眸，給孩子一生的承諾。

15、心靈窗戶，專心呵護。

16、讓陽光照亮心靈之窗。

17、水靈靈的雙目，晶瑩剔透，純凈無暇。