實用的高三學習計劃（20篇）

第實用的高三學習計劃（20篇）

實用的高三學習計劃（精選20篇）

實用的高三學習計劃篇1

一、復習目標、宗旨

1、通過復習幫助學生建立并完善高中物理學科知識體系，構建系統(tǒng)知識網(wǎng)絡；

2、深化概念、原理、定理定律的認識、理解和應用，促成學科科學思維，培養(yǎng)物理學科科學方法。

3、結合各知識點復習，加強習題訓練，提高分析解決實際問題的能力，訓練解題規(guī)范和答題速度；

4、提高學科內知識綜合運用的能力與技巧，能靈活運用所學知識解釋、處理現(xiàn)實問題。

二、復習具體時間安排

1、__年暑假至__年2月上旬：第一輪復習。

2、__年2月中、下旬：實驗理論、操作復習。

3、__年3月至4月底：第二輪專題復習。

4、__年5月至5月底：模擬考試。

5、__年5月底至6月初，學生回歸課本，查缺補漏。

三、復習具體措施

1、第一輪復習中，要求學生帶齊高中課本，加強基本概念、原理復習，指導學生梳理知識點知識結構。

2、注重方法、步驟及一般的解題思維訓練，精講多練，提高學生分析具體情景，建立物理圖景，尋找具體適用規(guī)律的能力。

3、提高課堂教學的質量，每周集體備課2次，平時多交流，多聽課，多研究課堂教學。

4、提高訓練的效率，訓練題要做到精心設計，每一題要體現(xiàn)它的功能、訓練題全收全改，有針對性地做好講評。

5、典型的習題，學生容易錯的題目，通過作業(yè)加強訓練。

四、第一輪復習的詳細安排

周次

復習內容

備注

暑假1

第一講：直線運動

1、關于運動的描述（1課時）2、勻變速運動的規(guī)律（5課時）

暑假2

3、用圖象描述直線運動（1課時）4習題課（2課時）

第二講：研究物體間的相互作用

1兩種常見的力（3課時）

暑假3

2、力的計算（2課時）3、物體的平衡（3課時）

4、習題課（1課時）

暑假4

第三講：力與運動

1、牛頓運動定律（3課時）

月考

1

2、用牛頓定律解決問題（4課時）

3、習題課（1課時）

月考試卷講評

2

第四講：機械能和能源

1、功動能勢能（3課時）2、動能定理（3課時）

3

3、機械能守恒定律（3課時）4、習題課（3課時）

4

第五講：拋體運動、圓周運動、萬有引力定律及應用

1拋體運動（3課時）

月考

5

2、圓周運動（4課時）3萬有引力定律（1課時）

月考試卷講評

6

4、萬有引力定律的應用（4課時）

第十六講：碰撞與動量守恒

1、動量及其改變（3課時）

7

2、動量守恒定律的應用（4課時）3、自然界中的守恒定律（3課時）

8

第十三講：機械振動和機械波

1、機械振動及圖象（6課時）

月考

9

2機械波（6課時）

10

力學綜合應用

11

第六講：電場

1、電場力的性質（3課時）2、電場能的性質（3課時）

12

3、帶電粒子在電場中的運動、電容器（3課時）

月考

13

5、試卷講評、習題課（3課時）

第七講：電路

1、電阻的研究（2課時）2、閉合電路歐姆定律（2課時）

14

3、電功率（1課時）4、多用電表、電阻的測量（6課時）

15

第八講：磁場

1、安培力的應用（3課時）2、洛淪茲力與現(xiàn)代技術（3課時）

16

3、習題課（3課時）

月考

17

第九講：電磁感應

1、感應電流的方向（3課時）2、電磁感應定律（3課時）

18

3、電磁感應規(guī)律的應用（4課時）

第十講：交變電流

1、交變電流的產(chǎn)生及描述（2課時）

19

2、電感、電容對交流電的作用（1課時）

3、變壓器及遠距離輸電（3課時）

4、電磁場和電磁波（3課時）

20

第十一講：傳感器（6課時）

21

第十四講：光

1、光的傳播（6課時）

22

期考

寒假1

2、光的本性（3課時）

第十五講：相對論（3課時）

寒假2

原子結構（3課時）

第二學期1

原子核（3課時）

第十七講：科學探究及物理實驗

1力學實驗（4課時）

2

2、電學實驗（6課時）

3

3、設計實驗（6課時）

實用的高三學習計劃篇2

一、學習方面：打好基礎注重積累

高三的學習同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力，而從前的學習方法、策略也不再適應高三快節(jié)奏、高效率的學習。新高三生應該針對高三學習的特點，修正學習方法和策略。

高三的學習一定要抓基礎，并把知識網(wǎng)絡化、系統(tǒng)化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現(xiàn)在的高考正由知識型向能力型轉化。有的同學喜歡陷入題海戰(zhàn)術，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。高考所考查的是學生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎是非常必要的。對于高三學生來說，從現(xiàn)在開始就應該扎扎實實打牢基礎，第一步就應從鞏固課本知識做起。

二、了解高考變化

新高三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對高考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復習重點，只有對高考有較全面的了解，復習時才能做到心中有數(shù)。

三、心理調節(jié)方面：鼓勵“立長志”避免“常立志”

每個新高三學生在進入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認真地思考一下自己的奮斗目標。當然，這不是說憑借自己心頭一熱，有感而發(fā)的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據(jù)。所謂有“根”是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標以自己的實際能力和愛好為根本。所謂有“據(jù)”是指自己確立的目標符合社會的需要，具有社會價值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認真思考的問題。

四、既要做好“長打算”又要做好“短安排”

飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學生面對將近10個月的應試準備，既要做好切實可行的周密計劃，又要做好及時調整自己復習策略的準備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。

在高考復習中，每個考生都會有自己的打算，有的打算放棄某些短項學科，努力提高長項學科的成績；也有的玩兒命補差科，抱著硬骨頭死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入極端便會導致偏頗。在自我感覺良好的時刻，高三生也要經(jīng)常做一些瞻前顧后的事情。這時候最需要的就是用好身邊的“高參”——各學科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這么長的時間，對每個學生的情況知根知底。因此，在考生制訂“長打算”時不妨征求一下老師的意見，及時進行調整，做一些個人計劃與教師建議相融合的“短安排”，努力使復習效果達到最佳狀態(tài)。

五、身體方面：儲備充足體能

由于高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。

生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅持體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。

保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。

實用的高三學習計劃篇3

一：不要被老師牽著

走高三有其特殊性，學生要時刻抱有“因人而異”的觀念，密切結合自身情況學習。然而不可避免，老師布置學習任務往往得顧及整體，這使一些基礎較好的同學不得不做“無用功”。所以高三需要學會的第一點就是：不要被老師牽著走。譬如抄寫，如果你覺得不用抄寫你也能背出單詞，那就別抄;譬如整理文言文課文中的詞法、句法，如果你覺得這些內容很簡單，已經(jīng)掌握了，那就別整理了……時間寶貴，得把它用在更需提高、更見成效的地方!

二：參考書的使用

應求“精”《高中歷史怎樣學》、光明日報版的《高三數(shù)學測試與評估》、龍門書局的《高考中的數(shù)學方法》等都是相當不錯的教輔書。吃透一本好書比潦潦草草地做幾本有效得多。有些同學光做習題不對答案，這種做法的效果幾乎是零。不對答案，意味著根本無法“從錯誤中提高”。但做錯的題并非看懂答案就行，而應在“看懂”后的第二天嘗試獨立地再解一遍。

三：別忙著查詞典

做英語試卷時常會碰到不認識的詞，不要立刻查!陌生的詞多碰到幾遍，反復記憶后，它就成了你詞匯量中的“庫存”了。查生詞時，注的解釋最好是英文的，一方面英語的點滴閱讀能培養(yǎng)良好的語感，另一方面英語解釋常有中文解釋無法比擬的貼切性。

四：老老實實地背誦

高三要背誦的東西相當多，而人的遺忘率是呈先快后慢的走勢的。因此，背誦時應背誦(看、背結合)——一小時后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人對繁重的背誦很是頭疼，但如果高考中因為這種“死”的東西造成失分，不會覺得不甘心嗎?所以，老老實實地背吧!

五：精選講座、補課班

在高三后期，各類講座、競賽會接踵而至。對于講座，要選擇針對自己水平的去聽，十分關鍵的一點是要當個“包打聽”，詢問有經(jīng)驗的老師，一定要把某時某地舉行的權威講座給“挖”出來!補課也是同樣道理。花些時間去聽個“經(jīng)典”的補課班，一旦參加就要認真去學。但補課得保證自己是學有余力的，先基礎后提高。

六：通過“玩”進行“學”

一整年毫無休歇地學估計沒人撐得住，即使身體不垮，心理上也會受不了。但這個理由并不能成為高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦應有“學”?？纯春喕娴挠⑽膫商叫≌f，不知不覺中提高英語閱讀能力;聽聽《瘋狂英語》中美妙的詩文朗誦，我保證那決不會比流行音樂差;看看能為作文提供人文底蘊的李澤厚的《美的歷程》……在緊張枯燥的高三學習中，這些已是足夠有趣的消遣了。常被人問起：“有沒有什么學習捷徑?”我想說的是：學習沒有捷徑，只有技巧和方法。懷一顆“天道酬勤”的心，以技巧結合切實的努力，成功便有可能為你所得。開學后，高三將進入集中復習階段，作為過來人，我想談談我的感受。我們通過調查各類學生的學習方法，總結成下表，供學生借鑒。

實用的高三學習計劃篇4

制定恰當目標

學大個性化教育研究院首席研究員賈智會說，新高三生要給自己制定一個明確、具體、恰當?shù)哪繕?。目前，不少院校已公布了錄取分?shù)線，新高三生要客觀地評估自己高中兩年的學習情況，在年級中成績排名，充分了解自己每學科的最大提升空間，制定相對具體、合理

的目標。否則，進入高三后，在各種測試中如經(jīng)常出師不利，容易挫敗自信心，導致最后的沖勁不足。當然，目標也不能定得太低，因動力不足，潛能得不到最大限度地發(fā)揮。

新高三生還要提前做好吃苦的心理準備。有的學生想在暑假先“享享清?！?，開學后再苦戰(zhàn)；有的學生被某些“過來人”的“神話”迷惑，以為高考前3個月拼一下，就可提高50分，這種想法都是錯誤的。

假期自由支配的時間較多，新高三生不妨給自己制定一個較為詳細的操作性強的作息時間表，同時還可針對自己的薄弱科目，有選擇地請家教或上輔導班。

做好心理準備

高三的學習，學生一般都會有較大壓力，密云二中心理老師武金紅說，新高三生要利用這段時間做好心理調整。

首先，要做好溫故迎新的心理準備。很多學科在授新課的同時，將進入復習階段，有些學生重視新知識的學習，認為復習舊知識不重要，使得高三一開始就忙得焦頭爛額。所以，新高三生要做好溫故知新的心理準備。

其次，要做好打持久戰(zhàn)的心理準備。剛上高三，所有的學生都會下決心拼一把，但是，有的學生是三分鐘熱度，苦了、累了就開始在學習態(tài)度上打折扣，這樣會影響學習效果。再次，要爭取家人的支持。學生進入準高三后，對最親近的人不講理的狀態(tài)也與日俱增。與父母的溫馨交流，能讓你感受到家人在和你共同面對高考，贏得家人的鼓勵與支持對自己幫助很大。

儲備充足體能

由于高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。

北交大附中蘇曲光老師介紹，考生可利用暑期最后一個月的時間，給自己儲備充足的體能應對高三。新高三生在這個假期，要按正常的作息時間安排自己的學習、生活，勞逸結合。生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅持體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。她說，男生每天堅持跑1000米，女生每天堅持跑800米是個不錯的選擇。

保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。

實用的高三學習計劃篇5

一個多月的`暑假時間過去了，我就成了一名高三的學生，這一刻的我緊張害怕又激動興奮。但沉靜下心來，想想自己離心中所屬的大學還想差很遠。在高三的這一學年自己的學習任務還很繁重，漸漸地心里又開始慌張起來，對自己還是有一些自知之明，有很多功課的一些基礎知識掌握的并不牢固。所以，在高三這一年里，勤能補拙，花更多的時間在自己的學習上，將其他的事情都先放一放。先將為自己的高考，在高三的第一個學期里制作一個學習計劃，讓自己清晰的知道在高三我需要做什么。

一、學習新知識

高三上學期還是有很多功課有新的學習內容，雖然學校將這些新課內容安排到最后學習是有原因的，因為這些知識點相對于其他的來說比較簡單，但是同樣是在高考中占有一定比分的，所以我不能怠慢，要在一開始就將這些新知識掌握好，以便下學期復習的時候能輕松一點。

二、鞏固舊知識

在高三的第一個學期，學習新課的時間會很快，因為我們需要按照老師的進度安排，完成自己的學習任務，然后進入到統(tǒng)一的復習時間。在鞏固舊知識的過程中，在老師給我們復習前，自己已經(jīng)又提前的復習過了，老師在系統(tǒng)復習的過程中，提高自己的復習效率。而且，我不僅要跟上老師的復習安排，更要學會自己對自己查漏補缺，及時發(fā)現(xiàn)和認清自己的不足，對自己的復習有一定的針對性，這樣可以讓自己的復習任務達到事半功倍的效果。用一個良好的心態(tài)，和高效的學習方法來面對高三的復習階段。

高考的考試重點是高中三年所學的沒一個知識點，所以不能讓自己對任何一個知識點有漏洞，在復習的時候，我還需要不斷地總結自己的學習方法，歸納出哪種學習方法是最適合自己的，在反思中不斷地改進自己的學習方法。

三、學會舉一反三

培養(yǎng)自己舉一反三的能力很重要，也很困難。在學習和做題的過程中，我不能一直都是有老師帶領我去探索，我要學會自己獨立思考，不能養(yǎng)成一個要通過老師提醒才能將題目完成的習慣，因為在考試中沒有人可以幫助提醒我。所以，我要自己去探索，用自己的思維模式去解題，學會“舉一反三”和獨立思考的能力。

在高三新學期中，能按照這個學習計劃，我的學習一定能突飛猛進，雖然，我知道完整地跟著這個學習計劃走很困難，但是我不會放棄的，我需要拿出自己的決心，向自己理想的大學繼續(xù)一步一步邁進。

實用的高三學習計劃篇6

作為一名文科生，我給自己制定一份寒假學習計劃，具體的計劃安排如下：

(一)、主動回想，重溫昔日。

主動回想，簡單地說，就是獨立地把老師課上所講的內容回憶一遍。這樣做實際上就是自己考自己，是逼上梁山著自己專心致志去動腦筋進行思考的一種方法。經(jīng)過這樣的回想，仿佛自己又上了課，重難點會清晰地印在腦中。

(二)、細讀課本，步步為營。

復習時若不認真鉆研課本，則難以達到課本的基本要求，也難以系統(tǒng)地掌握中學階段所學的知識，因為課本是教與學的唯一憑據(jù)。課本實際上是我們學習用書中最重要、最精粹的讀物，千萬不可掉以輕心。

(三)、整理筆記，注重感悟。

整理筆記的任務有：

1、補。補上該記而沒記的內容，使知識系統(tǒng)化。

2、正。更正課堂記錄不太準確，用詞不當，深度不夠的地方。

3、添。添上個人學習的心得、見解、評價等。整理筆記的時候，還可順帶將自己的感悟寫下來，這些感悟，是你最可寶貴的一筆財富。

(四)、精心挑選，參考書籍

市場上的參考書很多，所以大家一定要精心挑選，選擇真正適合自己的。閱讀參考書應注意的幾點事項：

1、要圍繞課本的內容和教師講課的中心去閱讀。

2、要千萬仔細閱讀課本內容，后看參考書。讀時，心里要有個目的：要么加深理解;要么解疑;要么加寬知識面;要么了解知識間的聯(lián)系。

3、讀有所得，適當記錄。在聽課筆記的相應章節(jié)或記參考書的書名、頁碼，或記參考要點，或記個人的有關思路等。

(五)、高質課堂，聆聽名師。

聽名師的講解，會起到事半功倍的效果。北京四中網(wǎng)校的網(wǎng)絡面授班課程是寒假很好的選擇，需要注意的問題是：

1.讓自己的耳朵始終站立著

最有效的一個學習方法就是要牢牢抓住課堂。力求通過提高課堂學習的效率來減輕課下的負擔。因此，上課要做到全神貫注，全力以赴。相反，如果本末倒置，不是寄希望于課上解決問題，而是專靠課下加班加點，自然就很難做到集中注意，專心聽講了。

2、讓自己的大腦始終飛跑著

對教師所講的知識要多瓿幾個為什么，要善于從不同的角度，不同的側面去分析和理解，將問題進行加深和拓寬。只有這樣，才能將知識真正把握，從而做到舉一反三，觸類旁通。對老師的提問要勇于回答，積極參加課堂講座和爭論，以闡明自己的見解和看法，以培養(yǎng)我們的思維能力和表達能力。

3.讓自己的思路始終歡暢流動著

不要中斷聽講而去死鉆“牛角尖”，而應先將暫時不懂的問題記下來，留到課后去解決，以保持聽課的連續(xù)性。否則，如果中斷聽講而去死摳某個問題，就會使課堂的整體性遭到破壞。待到你從“牛角尖”中醒悟過來時，老師已經(jīng)又講到其它問題上去了。這樣就會因一步掉隊而步步被動，甚至造成整堂課都聽不懂的嚴重后果。所以，上課時一定要緊跟老師的思路，不走神，不掉隊，不鉆“牛角尖”，始終保持思維的靈活性和聽課的連續(xù)性。

4.讓自己的筆端不斷飛揚著

第一，做筆記時要記下老師的思維方法、思維過程和思維結果，以便課后復習和指導作業(yè)。

第二，筆記要盡量完整而簡潔。重點、難點、疑點要記全，但不必照抄老師的原話，否則會因忙于筆記而顧不上聽下面的內容。記錄最好能用自己的話或“關鍵詞”概括老師講授內容。這樣可迫使自己集中精力，邊聽邊積極思考，抓住重點，重新歸納，既省時，又省力，還能提高聽課效果。

第三，筆記不要寫得太密，要留有空白，以便課后補充和修正。

假期還是一個親近親人的好時間，主動和父母聊聊心事，幫父母做點兒家務，去老家看看久違的親人……兔年到了，和諧規(guī)劃，學習進步，一定要有過年的感覺哦，來年必然虎勢巍巍，虎虎生風。

實用的高三學習計劃篇7

一、學習篇

1、每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一周學習狀況。

2、嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優(yōu)先，其它事讓行。

3、每科2本：筆記本（課堂理論筆記），類題本（總結各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色）。

4、上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情。

5、杜絕任何形式的考試作弊。

6、目標成績，以標準高考難度題目為準：語文110/150;數(shù)學140/150;英語95/150;物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調5分：總分550。上學期結束后參考期末及實際狀況調整本條，以總分標準不變?yōu)樵瓌t，各科修改為：語文__/150;數(shù)學__/150;英語__/150;物理__/100;化學__/100;生物__/100。

7、每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析。

8、本篇自20__年__月__日點起實行。

二、生活篇

1、規(guī)律用餐，每日飲食上消費上限_元(含)。

2、節(jié)約RMB，不進行不必要的`消費，原則性每周生活費節(jié)約出_元，底限（特殊狀況除外）為每月__元，為有利于節(jié)控，每周開始直接存_元到銀行卡上，若需要再取。

3、保證每一天的夜間睡眠時間_小時。

4、不與家長吵架，言談不合_句內務必主動讓步，能夠選取沉默。

5、本篇自20__年__月__日點起實行。

三、娛樂篇

1、每星期上網(wǎng)時間原則上不超過_個小時，底限（突發(fā)事件下）每星期不超過_個小時。

2、上網(wǎng)只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間。

3、不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動。

4、本篇自20__年__月__日點起實行。

四、情感篇

1、不談戀愛，不與女生密切接觸。

2、不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動為宗旨。

3、不主動與女生說非必要的話。

4、本篇自20__年__月__日點起實行。

實用的高三學習計劃篇8

(一)三個基本。

基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。關于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。

(二)獨立做題。

要獨立地(指不依賴他人)，保質保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數(shù)理化不經(jīng)過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。

(三)物理過程

要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

(四)上課

上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向科任老師學習。不要以為科任老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當成是復習、鞏固。盡量與科任老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學了。入門以后，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。

(五)筆記本

上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課科任老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經(jīng)學看，要能做到愛不釋手，終生保存。

(六)學習資料

學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)省不少時間。

(七)時間

時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。比方說，可以利用“回憶”的學習方法以節(jié)省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

(八)向別人學習

要虛心向別人學習，向同學們學習，向周圍的人學習，看人家是怎樣學習的，經(jīng)常與他們進行“學術上”的交流，互教互學，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學習方面要有幾個好朋友。

(九)知識結構

要重視知識結構，要系統(tǒng)地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章，如靜力學的知識結構等等。

(十)數(shù)學

物理的計算要依靠數(shù)學，對學物理來說數(shù)學太重要了。沒有數(shù)學這個計算工具物理學是步難行的。大學里物理系的數(shù)學課與物理課是并重的。要學好數(shù)學，利用好數(shù)學這個強有力的工具。

實用的高三學習計劃篇9

由于時間緊、任務重，涉及面廣，許多覺得有些吃力。本文給出計劃，使們起來更順利。

(一)三個基本?；靖拍钜宄疽?guī)律要熟悉，基本要熟練。關于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯(lián)系?怎樣它?等等。再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。

(二)獨立做題。要獨立地(指不依賴他人)，保質保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數(shù)理化不經(jīng)過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向的必由之路。

(三)物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。畫圖能夠變抽象為形象，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

(四)上課。上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向學習。不要以為講得簡單而放棄聽講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當成是、鞏固。盡量與保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學了。入門以后，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。

(五)筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經(jīng)學看，要能做到愛不釋手，終生保存。

(六)學習。學習要保存好，作好分類，還要作好記號。學習的分類包括練習題、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)省不少時間。

(七)時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。比方說，可以利用“回憶”的以節(jié)省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

(八)向別人學習。要虛心向別人學習，向同學們學習，向周圍的人學習，看人家是怎樣學習的，經(jīng)常與他們進行“學術上”的交流，互教互學，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人高中政治，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學習方面要有幾個好朋友。

(九)知識結構。要重視知識結構，要系統(tǒng)地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章，如靜力學的知識結構等等。

實用的高三學習計劃篇10

1、晚上一定要保證睡眠。

2、上課聽好課

3、哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4、晚上不用苦命的熬夜！

5、每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

好的學習成績，在于好的學習習慣。

要想分配好學習時間就要制定學習計劃！這是相當重要的！

①學習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事：補課和提高。

②列出具體任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數(shù)量的基本功訓練，力戒好高騖遠。

③檢查效果，及時調整：每個計劃執(zhí)行到結束或執(zhí)行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做？計劃任務是否完成？學習效果如何？沒完成計劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

⑤靈活調整學習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執(zhí)行，但在學習中，根據(jù)實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。

最后補充幾句：計劃雖然制定好了，但必須嚴格按照計劃去做，否則辛苦制定的計劃一點用也沒有！而且還浪費墨水！呵呵！開個玩笑！

實用的高三學習計劃篇11

高三開學進入高考復習第一個階段，即基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也就應和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要明白“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能夠在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：據(jù)試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是理解各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅資料。

上午9點-11點：試驗證明這段時間短期記憶效果非常好。對“搶記”和立刻要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整后精神又振，試驗證明，此時長期記憶效果十分好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應根據(jù)各人狀況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每一天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。

注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能夠以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！

實用的高三學習計劃篇12

作息時間表

注：1、20__年9月1日起嚴格執(zhí)行！

2、周五周六晚為機動時間，查缺補漏，隨便復習任何一科。亦可適當放松。

3、周日睡懶覺?？梢苑潘桑部梢詫W習。最好能在周日做模擬！

4、付立松加油！?。?/p>

6：30起床（嚴格執(zhí)行）

6：40——7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平穩(wěn)

7：10——7：30吃飯少油，少糖，有湯，吃七成飽

7：40——8：20背單詞空氣新鮮的教室

8：30——11：40做訓練做練習的速度要越快越好，最好看著手表做

11：50——12：20吃飯有肉，多菜，九成飽

12：20——13：00午睡午睡不可超過一小時（嚴格執(zhí)行）

13：00——17：00做練習

17：00——17：30跑步，假如條件答應，做一些力量性（啞鈴類）的運動

17：30——18：00吃晚飯要八成飽，多吃青菜少吃肉類

18：00——22：00看書、做練習

22：00——23：00鍛煉

23：00——23：30背單詞

23：30——6：30睡覺（嚴格執(zhí)行）

打盹

解決辦法：

1、喝咖啡

3、轉移高興點

4、深呼吸

6、做簡單的運動

睡覺時注重事項：

1、熱水泡足，取50～60℃的熱水倒入盆中，赤足在熱水中洗浸（記住，要讓水沒過腳面），每次10分鐘左右。

2、每周讓自己睡一個懶覺使一個禮拜以來所累積的倦怠，可以得到舒適的解放，周五提早上床睡覺。

3、晚上睡覺之前，先坐在床上，盡量排除一切雜念，不要去想包括生活、愛情、事業(yè)上的任何事情，特殊是正在預備的考研更不要去想它，當你真正感到又困又累的時候，就可以上床睡覺了。

4、天天早晨醒來的時候，如果不能立刻蘇醒，還是想睡，實際上睡眠時間已經(jīng)足夠了，可以坐起來，盡量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大腦達到一種清新明靜的狀態(tài)。

5、如果有條件的話，一定要午休。午休不要超過半小時，最好能在剛好入睡一會的時候醒來，千萬不要睡得過長。

發(fā)木

發(fā)木癥狀：

1、看了好長時間書，結果一點都沒記住。

2、做題時毫無思路，往往半天做不出來。

3、背東西時，背了好長時間一點都沒記下來。

4、下午三四點鐘，常常性的頭腦發(fā)木、呼吸不暢。

對策：

1、留意飲食，切莫吃多而造成消化不良。

2、注意養(yǎng)成午睡的好習慣，但午睡不要超過40分鐘。

3、要提高睡眠質量，不要睡得太久，盡量早起。

4、做練習（例如數(shù)學）的時間要加大，光看不練是不行的。

5、要多進行速度型的體育鍛煉，例如：快速短跑。

6、不要把對考試的壓力變成學習過程中的壓力，不妨冥想。

氣悶

氣悶是考研最常見的一種狀態(tài)，與之相伴隨的是壓抑、失眠、打盹、記憶力下降、頭腦不靈活等癥狀。產(chǎn)生這些癥狀的原因是多種原因的綜合，比如學習方法不好，壓力太大，精神緊張，體力不支，心情不佳等。對此我們有以下的解決辦法。

1、睡眠時室內要通風，保持室內空氣清新。

2、學習環(huán)境一定要清靜，不能太嘈雜，不要邊學習邊聽音樂。

3、學習的間歇要多做深呼吸。

4、要節(jié)制過分的異性接觸。

5、不能吸太多的煙，也不能喝過多的咖啡。

6、無論是數(shù)學、英語、政治好的典型例題，反復的背誦，直到熟記為止。不動大腦的記憶有利于改變氣悶的感覺。

7、一定要保持樂觀振奮的心情。

8、學多了可以騎車或步行到稍遠的地方去散散心，感受一下新鮮的心境。

頭暈頭疼

頭暈頭疼的癥狀：

洗澡時感覺氣悶，跑步時很快就累并且頭暈目眩，起床后大腦發(fā)木也有點疼。

頭暈頭疼的原因：

1、吸煙太多、跟女友（男友）呆的時間過長，應該收心。

2、學習環(huán)鏡太嘈雜，找一個比較清靜的環(huán)境去學習。

3、睡的太多或太少，應該提高睡眠質量。

4、選的書太難，要學會買書看書。

5、雖然學習時間長了，但不能超越極點。

6、不要壓力太大。

頭暈頭疼的解決辦法：

1、到空氣特殊新鮮的地方（公園）去學習邊做深呼吸。

2、在中午太陽光最強的時候在室外看書。

3、吃一些類似魚腦之類的補腦的東西。

4、改變學習計劃和學習方法。

易累

易累的原因：

1、定的計劃和要求太高，對自己壓力太大，使自己不能放松。

2、飲食調劑不好，暴飲暴食或吃得太少。

3、超強度學習，把身體搞得很虛弱，非等到身體支持不下去了，才停止學習。

4、晚上學習時著涼了。

解決辦法：

1、坐在椅子上一動不動，想象一股暖流在腸胃中流動，感到腸胃在不停的運動，就說明有效果了。

2、多睡一會。

3、在體育鍛煉的效果至少一兩個月之后才能體現(xiàn)出來，所以現(xiàn)在的體育鍛煉可能使你感到很疲憊，但你要堅持下去。

考研飲食

1、頭疼時大量吃魚腦（每天至少一頓），一個月后可能會見效

2、如果吃得太多，很容易犯困、打盹，所以既要吃好，但又不能吃得太飽

3、偶而頭疼要加營養(yǎng)

4、考研消耗體力太大，過份疲勞，很容易使腸胃功能失調，所以不要吃太涼的東西，保證肚子圓滿充實（要吃好），學習時保證肚子無漲感（別太飽）。

5、勿吃刺激性食物、加工食品或不新鮮、發(fā)酵的食品（奶酪、泡菜等）

6、生活規(guī)律化有益身心健康，所以，吃飯要有固定時間

7、一日三餐搭配合理，早餐50%、午餐40%、晚飯10%。每天早上，吃一頓全營養(yǎng)谷類的早餐

8、至于午餐，經(jīng)常補充豆類食品，多吃奶制品

蜻蜓點水

在學習過程中，要從整體上掌握所學的知識，學習的重點集中在如何把所學知識的關節(jié)點找到，著重于表面上看似無關，而實際上有著深層次聯(lián)系的東西，以及為了找尋對某門科目的切入點，我們應該快速的整體的去看書。詳細方法是：

蜻蜓點水式背單詞：

1）每個單詞只要知道它的一個漢語意思，就馬上看下一個單詞，越快越好。此法對于初背單詞者尤為重要，它有利于增長你對學習英語的自信心。你所選的單詞書的難度要求：90%以上的見過，40%以上至少熟知一種漢語意思，20%會拼寫。

蜻蜓點水式英語泛讀書：只要知道文章中的70%左右句子的意思就可以了，速度越快越好。選擇泛讀的文章生詞率不要超過2%

蜻蜓點水式看習題：此法只用于入門時使用，為從總體上把握某一門學科（例如數(shù)學）將一本入門書的所有習題從頭往后看，遇到不理解的地方看教材，看教材還不理解，就在書上做標記，繼承往下看，一定要快?？吹胶筮吪c前面有聯(lián)系的習題，就把前后這兩道有聯(lián)系的習題抄一遍。

蜻蜓點水式看英語精讀書：一篇特別好的英語文章，

1）讀懂之后，專看它的連詞和介詞，并記一下，目的是練習完形填空；

2）讀懂之后，把它的難句和要害句翻譯成漢語，在不參照原文的情況下，再把翻譯成的漢語譯回英語，比較譯文和原文的異同點，目的是練習漢譯英和寫作。

變換計劃

無論你喜歡定計劃，還是你不喜歡定計劃，你心里總要有一大體的安排，在學習過程中你出現(xiàn)以下幾種情況：

1、感覺學習沒有進展。

2、感覺需要學的東西太多了。

3、經(jīng)常碰到不會的東西，無法持續(xù)學下去。

4、明顯感到學習效率太低。

5、經(jīng)常打盹、緊張、頭疼。

碰到上述情況之一，你應該改變自己的學習計劃和學習方法。具體對策：

1、你覺得不會的東西太多了，你就需要更退一步，從最基礎的知識開始學習。例如，每天加強你背英語單詞的時間，看數(shù)學的教材上的基本概念，背政治的[歷年真題]。

2、如果你覺得需要學習的東西太多，很有可能是因為你買的書太多了，你應該只選取一本精讀書，把這本精讀書反復吃透、搞明。

3、如果你覺得學習沒有進展的話，有可能是你的學習方法或學習狀態(tài)不好，你不妨改變一下學習方法，調整一下學習狀態(tài)。

4、應該加強體育鍛煉，調劑一下飲食結構。

5、即使你覺得自己的學習計劃很好，過一段時間，你不妨重新制定一個計劃，也許你會找到一種更好更適合你的計劃。

6、要勇于開拓，但也不要亂變計劃，好的要堅持，不好的要改進。要朝著使自己在一定的時間內學得更多，而且使大腦運算更快、更靈活，使自己的心情更好的方向發(fā)展。

超越極點：

在學習的過程中，通過不斷地積累，當感到又煩悶又充實，又驕躁又興奮的時候，這很可能就是你的學習從量變到質變的關鍵時刻，不妨稱之為極點。在這段時間內你的學習，一分鐘學到的東西可以頂?shù)蒙掀綍r十分鐘的學習，所以一定要堅持到底呀！所謂“極處生真功”。

1、入門時，通過選書、買書、理解、記憶，找到切入點后，感到特別興奮。這時候，一定要放棄眼前的其他一切工作和計劃，集中所有的精力和時間，把相關的知識徹底搞清、吃透。

2、在平時的學習中，一旦找到了那種又煩悶又充實、又驕躁又興奮的感覺的時候，說明你又到了學習的極點，堅持下去會大有收獲。

3、在最后沖刺階段，一定要想盡一切辦法，能夠把所有的知識串起來，一旦產(chǎn)生那種恍然大悟、融會貫通的感覺，你一定要堅持學習下去，集中精力把所有的知識往一個方面去想。將以前所學的知識由“面”變成“點”，然后，所有的問題都用這個點去解答。

實用的高三學習計劃篇13

第一輪復習大多安排在升入高三至次年2月底，歷時近7個月。通過拉網(wǎng)式分章節(jié)的復習，完成高考必備的知識積累和基本解題能力的訓練。一輪復習時間最長，是高考復習和高考能否取得高分的關鍵。要從以下五個方面抓好一輪復習：

1、課前預習：良好的課前預習是掌握知識的必要保證。

①先把“考試說明”看一下，緊扣大綱和說明系統(tǒng)全面復習，做到不遺漏任何知識點，而又不出“圈”，不做無用功。

②重“讀”教材。

翻開“五年真題”可以看到，很多高考題直接來源于教材，或者是由課本例題或課后習題改編而來的。因此復習時要依據(jù)課本，搞好對基礎知識的復習，而不能一味地鉆入高考復習的各種資料中。

讀教材的四個要素：“劃”、“查”、“思”、“問”。

“劃”是畫出重要的概念、公式、定理或定律的涵義;

“查”指查找復習參考書，豐富對公式、定理或定律的理解;

“思”通過思考把知識、規(guī)律綱入自己的知識體系(變?yōu)樽约旱臇|西);

“問”是發(fā)現(xiàn)自己還有哪些問題沒有解決，哪些概念比較模糊，哪些規(guī)律的應用方法沒有掌握，以便在老師講解時重點突破。

2、積極參與課堂互動：這是提高學習效率的保證：

①與老師同步：老師一般都有豐富的經(jīng)驗，課前己經(jīng)深入研究過大綱、考綱，研究過教學方法和同學們的學習方法，課上專心聽講可以少走彎路。

②積極討論互動：高三的課堂容量大、思維密度大，但你不是簡單的“信息接收器”，而是“信息處理器”，要把接收的信息條理化、系統(tǒng)化，存入自己的知識體系庫。要多問幾個為什么：為什么這樣做，怎么想到這樣做，有沒有其它做法？要積極主動地回答老師提出的問題，積極參與同學間的討論，將自己的身心與課堂的學習融為一體。

③做好記錄：高三總復習無記錄絕對不行，但把黑板上什么都抄下也不行，這樣會過多分散聽課的精力?？捎涗浫c：重點(重點知識、重要方法);疑點(疑惑之處、需整理消化或易錯之處);亮點(感覺特別巧妙，使自己豁然開朗之處)。多記模型、思維方法，少記題目。

3、有效練習：這是升華知識、提高能力的保證

選題針對：要針對考點進行有針對性的訓練，不能搞題海戰(zhàn)術。

題后反思：做完作業(yè)不要以為完成了任務而將題目高高掛起，要養(yǎng)成題后總結反思的習慣，做到：“異中求同”：將不同的習題加以比較、歸納，找出同類問題的解題方法;同時做到“同中求異”：把“形同質異”的問題加以比較，從中找出本質的區(qū)別。通過總結，培養(yǎng)知識的遷移能力，收到“解一題，帶一片”的效果。不動腦子仿效式的作業(yè)、討論式作業(yè)是收不到這樣的效果的。要知道，成績的提高不是聽來的，而是自己“悟”出來的。

檢查效果：做完作業(yè)后，可檢查一下自己對本單元的掌握情況。做高考真題相對其他檢測題來說，回報率是最高的。此時，適合做難度稍低一些的真題。在這里我依舊推薦天利38套《最新五年高考真題匯編詳解》，這本書選題難度適中，答案解析比較詳細。拿出來“五年真題”，找到與本單元相關的題目做一做，看自己的掌握情況。我相信復習完本單元后，一般難度的高考題你都能做出來，原來“高考試題也就是如此”！是不是很有成就感的？

4、測試補漏，完善提高：從測試中發(fā)現(xiàn)自己學習中的漏洞和不足，并及時補漏，力求真正掌握。

(1)做好單元測試。測試題目最好用較基礎的“高考真題”和高考試題模擬題，這樣的題不偏不怪，緊扣考綱，難度適中，可以從《最新五年高考真題匯編詳解》和《全國各省市高考模擬試題匯編》中找題組卷，這里我推薦《五年真題三年模擬(分類活頁試題)》。

(2)學生自主“周周練”。根據(jù)人的記憶規(guī)律，大規(guī)模的遺忘往往發(fā)生在學過之初的一段時間內，所以要做好“1-7-15”反饋練習?！?”是當天必須完成的練習，“7”是學過一周后的復習鞏固;“15”是半個月的.反饋鞏固。由于平時復習時間緊，任務重，在這種情況下，學生自主的“周周練”(就是上面說的“7”)會很受歡迎。而周練的選題也最好是高考真題或模擬題，難度以你們做完后看答案能夠完全解決為宜。能夠直接用的周練題――《高考真題隨時練》。從我近三年對學生的跟蹤調查，他們對這本書很滿意，訓練效果也很好。

5、建立錯題檔案簿

將做錯的題剪錄下來，粘貼成冊，備注上錯解原因：是屬于知識缺陷，理解錯誤，還是一時疏忽看錯了題，或是計算失誤書寫不當?shù)?記錄自己的感受和啟發(fā);寫清楚正確解法。隔一段時間再回去做一做，重新測試這些易錯題時，要爭取百分之百正確。這里我特別推薦《高考錯題本》一書，該書系統(tǒng)的就高考中常考易錯試題進行了分類，分析了易錯點，提出了應對策略。

步入高三，踏下心來學習，提高成績并不是困難的事，難的是戰(zhàn)勝自己，堅持不懈。在此，預祝各位新高三生盡快適應高三學習生活，找到適合自己的學習方法，在新的一年里，取得好成績。

實用的高三學習計劃篇14

金秋十月是收獲的季節(jié)、多彩的季節(jié)，更是高三學生過渡復習、設計學習規(guī)劃的最佳時期。如果你還沒找到“高三”的學習感覺？還沒選好復習方式？還沒做好沖刺高考(論壇)的準備？

學習規(guī)劃篇

為什么有些高二學生順利過渡到高三考生的學習心態(tài)？王老師說這些考生在剛步入高三的時候就已經(jīng)成功的給自己制定了有保障的“學習計劃”。提前制定計劃、按計劃復習，使得這些剛升入高三的學生，在一開始就搶在其他學生前面，已經(jīng)贏得高考勝利的第一步。

制定學習計劃，也不是什么難事，各位考生只要根據(jù)自己的學習狀況定制貼身的學習步驟即可?？梢詮恼n堂學習、課后習題、課外輔導、查漏補缺等環(huán)節(jié)入手。

當前，正處在“中秋”、“十一”長假即將來臨的時候，如果有些高三考生還沒給自己制定一套合理的“學習計劃”，那么，快快抓緊這兩個假期給自己補上這課吧。

學習資料篇

有些學生剛升到高三就四處批量購買各種參考書、模擬試題、預測試題等等。北京四中網(wǎng)校王老師指出，考生一定不要過多購買沒有針對性的課外輔導資料，首先要保證在學校認真聽好課的前提下，找一些有品質保證的輔導機構進行輔導，做一些有針對性的試題。不要盲目只管做題數(shù)量，不管做題質量。王老師還提醒大家，現(xiàn)在社會的一些輔導機構存在不正規(guī)的地方，請考生和家長在選擇的時候一定要注意。此外輔導書籍也盡量購買正版的，盜版教材有好多文字等內容錯誤，以免耽誤考生復習使用。

合理日程篇

“十一”假期對每位高三學生來說都是個調整轉折期，過了假期，將真正步入到高三的學習生活。北京四中網(wǎng)校教學部王老師建議每位考生都能充實且放松過好這幾天假期。學生每天可以多增加睡眠時間，比如可以8點—9點起床，上午進行2—3小時學習；中午注意飲食搭配，不要在過節(jié)期間暴飲暴食，以免產(chǎn)生腸胃方面疾病，影響健康；下午可以來個短暫的午休，下午3點—6點進行密度復習，中間也要注意活動活動身體；晚飯過后可以看看新聞節(jié)目；晚上8點—10點半可以再學習兩個半小時；晚上11點準時休息。

高三生活本來就是緊張而忙碌的，但不是枯燥無味的，每位考生要調整好心態(tài)，按照規(guī)劃步步求穩(wěn)的進行學習。希望每位考生都可以既享受了“十一”假期帶來的快樂，同時也合理進行了學習規(guī)劃。

實用的高三學習計劃篇15

20__屆第一輪高考復習已經(jīng)開始，現(xiàn)將高三語文第一輪復習計劃初步制定出來，供語文備課組集體討論，最后確定，以便實施。

一、指導思想

高三語文第一輪復習以新的課程標準和新的考試大綱為指導，緊密結合近兩年的高考形勢，吃透考綱精神和高考試題，扎實細致地抓好復習工作，達到鞏固知識、訓練思維、提高能力的目的。

語文復習要增強計劃性、科學性、針對性，注重抓基礎、抓重點、抓能力，做到有的放矢，科學有序，突出重點，講求實效。

二、復習目標

1.將高中語文必修課本第1―5冊、選修課本《中國古代詩歌散文欣賞》《先秦諸子選讀》尤其是背誦篇目以及初中語文課本背誦篇目復習一遍。

2.將考綱中所列的所有考查點逐一細致地復習一遍，穩(wěn)扎穩(wěn)打，奠定堅實的語文基礎。

3.對考綱所要求的六個語文能力層級全面訓練，整體提高學生的語文能力、思維能力、認識能力和思想水平。

4.在整體抓好全級學生語文教學的基礎上，做好優(yōu)秀生的復習指導工作，力爭明年高考語文學科取得理想成績。

三、復習內容

（一）課本復習

1.復習內容：高中語文必修課本第1―5冊，選修課本《中國古代詩歌散文欣賞》《先秦諸子選讀》，初中語文課本背誦篇目。

2.時間安排：從現(xiàn)在開始到明年高考前，將高中語文必修和選修課本以及初中背誦篇目扎實復習兩遍。

3.復習方式：充分利用語文早自習時間，對背誦篇目和非背誦篇目逐篇朗讀，鞏固背誦，積累知識，培養(yǎng)語感。

4.具體要求：背誦篇目要能熟練默寫下來，非背誦篇目要熟練掌握理解文章詞句知識、結構思路、思想內容、寫作特點等。

（二）專項復習

1.復習內容

根據(jù)考試大綱和高考試題的內容，語文第一輪復習以專項復習為主，內容包括一般論述類文章閱讀、古代詩文閱讀、實用類文本閱讀、文學類文本閱讀、語言知識及運用和寫作六個部分。

2.時間安排

第一輪復習的時間是今年8月10日至明年3月15日，具體時間預先粗略安排如下：

①專題一，一般論述類文章閱讀：8.10――8.21，計10天。

②專題二，文學類文本閱讀：8.27――9.20，計24天。

③專題三，實用類文本閱讀：9.21――10.10，計30天。

④專題四，文言文閱讀：10.11――11.10，計30天。

⑤專題五，古代詩歌鑒賞：11.11――12.10，計30天。

⑥專題六，語言知識及運用：12.11――3.9，計50天。

⑦專題七，寫作訓練指導：3.10――3.15，計7天。

以上時間只是大體安排，具體執(zhí)行中還可以微調。但是基本要求是在明年3月15日之前，第一輪復習一定要保質保量完成。

3.具體要求

①將語文考綱的體系、六個能力層級、每個考點的要求給學生講解清楚，訓練到位。

②將每個考查點和具體的高考題對上號，將高考題的考查形式、命題特點、命題思路給學生講清講透，訓練到位。

③對復習資料和練習冊中的訓練題進行精選取舍，訓練要做到準、真、精、熟，堅決避免被復習資料牽著鼻子走。

④訓練要注重審題能力、答題思路、答題規(guī)律、答題技巧等基本功，不能只是注重講試題答案。

⑤作文訓練貫穿在整個第一輪復習的全過程中，最后的集中訓練只是有針對性的整體指導。

四、復習措施

1.扎實備課，及時交流，優(yōu)化備課效果。

每位教師充分發(fā)揮個人的教學積極性，對考綱、試題、教材深鉆細研，準確提煉，制定復習方案。在此基礎上，加強組內交流，互相借鑒，取長補短，共同提高復習效果。

2.繼續(xù)深化課堂教學改革，提高復習效率。

在高一高二課堂改革的基礎上，繼續(xù)落實“三維四主五環(huán)節(jié)”的教學模式，最大程度地發(fā)揮學生的主體作用，學生做題講題，教師點撥、糾正、提升，讓每節(jié)課堂都有實實在在的收效。

3.強化訓練，夯實基礎，提高答題技能。

語文貴在積累。誦讀和練習是語文積累的主要途徑。誦讀早自習堅持不懈地抓好。訓練以所訂的復習資料為主，自己適當補充典型試題和新題，讓學生通過完成有限的訓練題，熟練掌握基礎知識、基本技能，提升思維和答題技能。

3.課外閱讀，開闊視野，積累材料。

每周閱讀2―3篇精美文章，學習語言，積累感受，豐富認識，給心靈送進源頭活水，消除持久做題而產(chǎn)生的枯燥感，保持思想的活力。

4.持之以恒，抓好寫作，不斷提高作文能力。

大作文6次，努力做到全收全改。作文教學要做到“兩個結合”：

（1）讀與寫結合（讀課文、讀時文、讀高考優(yōu)秀作文，促寫作）；

（2）練與評結合（練規(guī)范，練技巧。學生互評，教師點評）。

通過有計劃的訓練，使學生保持思想活、下筆快、寫得準、寫得精。

5.恰當布置作業(yè)，鞏固所學內容。

高三語文作業(yè)除了作文外，還要收查《優(yōu)化設計》所附帶的“專項訓練”習題本?！敖滩恼稀痹谡Z文自習上檢查即可。

6.做好考試總結、講評，做到舊錯誤不重復出現(xiàn)。

每次考試后，認真仔細閱卷，做好問題記載、分值統(tǒng)計、試卷分析等工作，有針對性地做好講評，讓每次考試真正發(fā)揮檢驗、提高的作用。

實用的高三學習計劃篇16

一、實施計劃學習

到了高三，學習行為要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學習。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學習的同學常常表現(xiàn)為善于計劃學習，為此筆者提出計劃學習這個概念。

計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現(xiàn)對學習進行自主計劃的學習方式。計劃學習的實質是在學習中計劃，在計劃中學習，從而實現(xiàn)對學習實施有效的管理。從學習過程來看，一個完整無缺的學習過程，首先是從對學習進行計劃開始的。所以，計劃學習由這些環(huán)節(jié)構成：學習計劃——學習目標——學習等待——課堂學習計劃筆記——鞏固筆記——完成作業(yè)——深入研究——反思學習學習調整——新的學習計劃——學習目標……學生學會了計劃學習，就學會自己控制自己，自己安排學習生活，就能夠做到勞逸結合。

二、學會積極等待

學習品質優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學開始之前，優(yōu)秀的同學已經(jīng)準備好學習用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學習的內容，預知道要學習內容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預案，預設課后進行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學”的狀態(tài)；具備這種學習心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學來說，學習心理意識要積極的多。

三、學會學習反思

高三學生要學會學習反思。學習反思是高中學習系統(tǒng)中最為重要的策略。學習的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實現(xiàn)的。因此，會不會學習，就表現(xiàn)為會不會反思?，F(xiàn)代學習理論中，學習反思占相當重要的地位。學生費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現(xiàn)學習調整。可以這樣說，高中學習反思伴隨著整個高中學習過程，它既是學習內容，也是學習策略。會學習的同學大家認為他們學得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快學習進程，提高學習質量。

四、跟成功者進行深入的學習會談

學習經(jīng)驗、方法和內容的共享是現(xiàn)代教育的潮流。之所以會落后，就是在學習信息上，不如成功的學習者來得豐富。換一句話來說，我們要讓不同學習品質和層次的學生實現(xiàn)學習上的深入交流，以實現(xiàn)學習力的同步提高。深入交流是實現(xiàn)學習合作的最高效的學習策略。通過課堂內外學生的學習體驗的交流，可以實現(xiàn)課堂教學最優(yōu)化。一般的來說，跟學習相對成功的同學深入交流和交談，大部分的同學可以讓自己的學習更有效。

實用的高三學習計劃篇17

一、學習方法：

1、上課認真聽講最要緊

如果不能保證課堂上的聽課效率，那么所有其他一切努力都將是白搭。有些同學因為課堂上沒有認真聽講，而在休息時間到處補習，這樣做不僅不能提高成績，還耽誤了休息。學校里的復習課一般強調基礎知識，緊扣考綱，所以能對知識點和考點進行有針對性的鞏固，對考試最有幫助。而校外各種名目繁多的補習班，我認為不值得推薦。

2、花大力提高時間利用率

比如自習時間一定要充分利用，千萬不要在和同學聊天中浪費掉;住得離學校遠的同學可以在車上背單詞和古文或者思考難做的數(shù)學題，這樣可以把最容易被浪費掉的“垃圾時間”變成充分利用的“黃金時間”。但是晚上千萬要早點睡覺，切記不可熬夜，睡得太晚不但對于提高成績沒有任何幫助，還會導致精神萎靡不振身體不適。我在高三一整年里每天都堅持很早上床睡覺，所以在學校里上課時從來不犯困，這樣保證了思路的清晰和聽課的質量。

3、不要照單全收所有作業(yè)

老師布置的作業(yè)往往是針對大多數(shù)中等水平的同學的，并不會考慮到個體的差異，所以很多作業(yè)對有些同學來說是種無用的機械重復，效果不大，甚至可以說是浪費時間。做作業(yè)要有選擇和有針對性，已經(jīng)熟練掌握的部分可以不做，不是鼓勵偷懶，而是避免做無用功，省下來的時間可以用來鞏固自己的薄弱環(huán)節(jié)和查漏補缺。

4、調整出快樂的心態(tài)

就是不要想當然地把高三生活和地獄畫上等號。這種消極的想法越是強烈，你就越會覺得痛苦。高三的確考試很多，但考試是必要的存在，考試不僅是為了檢查知識點的疏漏情況，更是為了能夠適應考場氣氛避免怯場。可能剛開始會很緊張，但每個同學都會習慣考試并學會一些重要技巧。對于平時考試的排名也不要太過在意。高三也不用斷絕一切娛樂活動，在休假日玩一會兒也無可厚非，但是千萬不要接觸網(wǎng)絡游戲這種容易上癮的東西!

5、成功既不是靠天才，成功也不是靠努力，成功是靠正確的方法。只有方法正確才可能取得成功。我們周圍的同學甚至是我們自己，學習不可能不努力，可是成績就是就始終上不去，不斷增加學習時間，希望自己能夠提高考試成績，總是事與愿違。為什么呢?因為你的方法有問題。

二、學科學習方法：

1、語文的學習

語文學習“七步法”，覺得也許會對你有所啟發(fā)。這“七步法”中的七步分別是：

(1)讀一讀

閱讀課文是復習的第一步。通過閱讀，把握全文大意，了解作者情感文章特色等知識點。不同類型的課文需要不同的讀法：教讀課文需精讀，字詞句篇等各個知識點全方位掌握，精彩語段達到成誦;自讀課文需泛讀，有的還需跳讀，一目十行，以求提高閱讀速度。閱讀速度，也是近幾年中考考查項目之一。

(2)劃一劃

即在閱讀課文同時，把文中的重點句中心句名句以至生字生詞，用不同的符號勾畫出來，既能加深印象，又便于復習鞏固，一目了然。遇到規(guī)范句子，不妨劃分句子成分，復句還需標明關系，典型語段要劃分層次歸納層意。遇到疑難，還要作標記，便于以后向老師同學求教。

(3)查一查

查什么呢?查工具書。字典詞典參考資料，只要用得上，盡可能發(fā)揮工具書的作用。親自查找答案，是探索學習方法摸索學習規(guī)律的過程，也是提高運用工具書能力的過程。對于似曾相識的詞句，不妨查一查以往學過的課文，把新舊知識聯(lián)系起來，“溫故而知新”。查出的答案經(jīng)過分析辨別，理解能力又能得到提高。

實用的高三學習計劃篇18

經(jīng)過兩年半的校園生活，我感覺自己已經(jīng)浪費掉了一大半的時間，在過去的學習生活里，我努力，我刻苦，但是我沒有計劃。在學習的過程里，我像個無頭蒼蠅一樣，學習的毫無章法，學習的毫無目的，所以我的成績才一直提不上去?，F(xiàn)在馬上就要進入到高三下學期的緊張備考中，我不能夠在這樣繼續(xù)下去，在僅剩的最后一學期里，我要開始有計劃有目的的學習。這樣我的學習效率才會