呼吸科辯證施膳課件

呼吸科辯證施膳呼吸科辯證施膳呼吸科辯證施膳呼吸科辨證施膳L/O/G/O何為辯證施膳藥食結(jié)合是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法,為綜合治療中的一種重要方法。它是以中醫(yī)的陰陽五行學(xué)說、臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為基礎(chǔ),結(jié)合本草學(xué)原理,采用辯證論治的理論進(jìn)行調(diào)整補(bǔ)養(yǎng)的治療方法。中醫(yī)認(rèn)為,人體是一個有機(jī)的整體,人與自然界也是一個有機(jī)的整體,人體內(nèi)陰陽平衡、氣血調(diào)和,才能保證人體的健康。人生活于自然界,稟受天地陰陽之氣而生,應(yīng)與自然界的氣候環(huán)境的變化相適應(yīng)。如果由于氣候的異常變化、過度的勞累、精神壓力大、飲食不節(jié)制等諸多因素使氣血陰陽的平衡失調(diào)而又不能自行恢復(fù)時,人就會產(chǎn)生疾病。同樣生于大自然的各種動、植物也稟受天地陰陽之氣而生,具有四氣、五味。與藥品的藥性一樣,食物也具有食性,用食物、藥物的偏性來調(diào)節(jié)人體的氣血、陰陽的失衡,即是藥膳食療之根本所在。隨著農(nóng)村學(xué)生人數(shù)的減少，小班化教育已經(jīng)成為小學(xué)階段全面推進(jìn)素質(zhì)教育的一種重要形式。這為學(xué)生全面而富有個性的發(fā)展創(chuàng)造了更為有利的條件。如何發(fā)揮小班化課堂教一、個別指導(dǎo)，激勵競爭小班化教學(xué)使每個學(xué)生有可能得到更多教育資源、更多參與和被關(guān)注的機(jī)會，最直接的好處是使教師有更多時間對后進(jìn)生進(jìn)行面對面的查漏補(bǔ)缺，并能更有效地幫助學(xué)生克服心理障礙和學(xué)習(xí)障礙，使學(xué)生在個性和行為習(xí)慣的培養(yǎng)上出現(xiàn)了更加積極的傾向。積極向上，充滿競爭的學(xué)習(xí)氛圍是非常重要的。競爭激發(fā)潛能，提高效率，使學(xué)習(xí)變得充滿樂趣。小班化使學(xué)生參與競爭機(jī)會更多、更深入。初中學(xué)生對競爭很敏感，樂于投入，甚至樂此不疲，但往往關(guān)注形式而更甚于內(nèi)容。因此在安排比賽內(nèi)容和形式上就要講求實效性，避免學(xué)生因過于關(guān)注結(jié)果而忽視知識能力本身。二、分組討論小班化教育有利于學(xué)生全員參與教學(xué)活動，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的針對性，能使優(yōu)、中、差學(xué)生都得到較充分的培養(yǎng)和發(fā)展。基于這一點，我們在小班語文教學(xué)中采取了分組討論法，每4―6人一組，對一些有深度、有難度的文章內(nèi)容，教師可不必費心盡力地去分析講解，而讓學(xué)生自己開動腦筋，動口發(fā)表自己的意見和見解。如《科利亞的木匣》中，作者在描寫人物的心理活動時，為何加入景物描寫？《第一場雪》一文中在構(gòu)思方面有什么規(guī)律？這些問題不是老師一人能說了算的，要讓所有的學(xué)生動腦筋，談看法，分組討論，組長歸納，最后老師講評、補(bǔ)充、糾正?？偨Y(jié)，使其對問題能正確準(zhǔn)確理解把握，增強(qiáng)了學(xué)生參與的熱情和積極性。三、讓學(xué)生充分享有自由選擇的機(jī)會一篇優(yōu)美的課文，可以讓學(xué)生挑出最喜歡的、最想學(xué)的段落先讀一讀，滿足他們迫切的好奇心。課外閱讀，可以為學(xué)生列出參考建議，讓他們從中選擇自己最需要的去讀。在小班課堂數(shù)學(xué)教學(xué)中，我們就提倡算法的多樣化。教師不硬性規(guī)定學(xué)生采用什么樣的方法來算，而給他們選擇的自由，讓他們能夠以自己熟悉的、喜歡的方式學(xué)習(xí)。同時讓他們自由表達(dá)自己觀點?！耙磺€讀者就有一千個哈姆雷特”。對同一篇課文、同一部美術(shù)作品、同一個事件，學(xué)生都會有不同的理解；對同一道習(xí)題，學(xué)生可以有不同的解法。教師就應(yīng)尊重并激發(fā)學(xué)生的這種獨特性的思考和感受。四、作業(yè)分層，指導(dǎo)分檔小班教學(xué)教師根據(jù)學(xué)生的不同層次可設(shè)計不同要求的練習(xí)，在基礎(chǔ)題中穿插聰明題，讓學(xué)生自主選擇去做，有困難的可以不做。與此同時要做好分類指導(dǎo)工作，針對不同類型的學(xué)生進(jìn)行幫助和學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。這是小班化教學(xué)大面積提高教學(xué)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。學(xué)生在知識、能力、智力等各方面必然存在著差異，思考問題的方法、途徑也各不相同。因而在學(xué)習(xí)過程中必然表現(xiàn)出不同的個性特征，所以需要得到的指導(dǎo)方法也不同。對于后進(jìn)生，一是要把握好授課的起點，調(diào)動學(xué)生的積極性，多關(guān)心和鼓勵，讓他們能學(xué)和愛學(xué)。二是在學(xué)生異步學(xué)習(xí)活動中，單獨對后進(jìn)生實行“傾斜”教育，促使后進(jìn)生對新學(xué)內(nèi)容作出正確反應(yīng)；對中等生，主要對提出的問題、不是很清晰的知識加以解釋和在思維方法上予以引導(dǎo)；對優(yōu)生，主要通過點撥引導(dǎo)，讓他們獨立思考，啟迪他們的思維向縱深發(fā)展，逐步擴(kuò)大知識領(lǐng)域。小班化學(xué)習(xí)時要注意的問題：①要營造民主自由的學(xué)習(xí)氛圍。教師應(yīng)走進(jìn)學(xué)生，“蹲下來”和他們說話，力爭人人參與討論，個個相互交流。切實扭轉(zhuǎn)以往那種少數(shù)“尖子”撐局面，多數(shù)學(xué)生作陪客的現(xiàn)象。②要教會學(xué)生合作。既要發(fā)表自己的意見，又要靜心聽取別人的想法，修正或完善自己的想法。③要關(guān)注每個小組的學(xué)習(xí)，教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。要重過程而不重結(jié)果，避免流于形式。④小組討論的問題要富有思考性。過于膚淺直觀的問題不能調(diào)動學(xué)生的積極性；過于深奧生僻的問題，超過了學(xué)生的思維能力，使學(xué)生無從下手，望而生畏。一、打破傳統(tǒng)的大班教學(xué)模式，進(jìn)行按照興趣分組教學(xué)，適當(dāng)按照性別進(jìn)行分組傳統(tǒng)的體育課教學(xué)模式已經(jīng)滿足不了今天孩子的需求了，作為一個身心發(fā)育接近成熟的高中生來說，分組分項目教學(xué)已經(jīng)迫在眉睫了，讓學(xué)生根據(jù)自己的喜好進(jìn)行體育課專項組的選擇。經(jīng)過幾年的教學(xué)探索，發(fā)現(xiàn)開始選擇排球的大部分都是女生，選擇排球的男生很少，而且大部分都是身體素質(zhì)比較差的男生，比較懶惰，性格上也比較平和的類型，缺乏拼搏精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，這樣的學(xué)生在完成教學(xué)計劃和教學(xué)目標(biāo)上有一定的難度，往往到最后還只是傳墊球的反復(fù)教學(xué)，學(xué)生學(xué)的興趣不足，老師也失去教學(xué)的熱情，綜上，在分組上對排球組的學(xué)生有了一定的限制，要求每個班級不少于6名男生，這樣保證了男生的帶動作用，還能保證每個班級起碼在比賽中能出一個完整的排球隊，通過一段時間的教學(xué)發(fā)現(xiàn)越來越多的男生參與到排球運動中，同時也帶動了女生排球運動的發(fā)展。二、打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，改變教授排球基本技術(shù)的順序，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣傳統(tǒng)的教學(xué)模式都是從準(zhǔn)備姿勢和移動開始學(xué)起，然后教授墊球和傳球，這對于平時很少運動和不了解排球的同學(xué)來說開始還感覺有點興趣，時間一長就感覺枯燥無味，所以為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以考慮從扣球開始學(xué)起，高中生精力旺盛、朝氣蓬勃，喜歡表現(xiàn)自己，引起其他同學(xué)的注意，通過降低球網(wǎng)高度，簡化扣球技術(shù)，讓同學(xué)體驗到扣球的快感和成功的體驗，學(xué)習(xí)興趣濃郁，出現(xiàn)了爭先恐后扣球的學(xué)習(xí)氛圍，這在傳統(tǒng)的教學(xué)順序中很難做到的，通過扣球的教學(xué)，同學(xué)們對排球有了新的認(rèn)識，不再感覺排球比賽只是墊來墊去，而是要通過扣球是完成進(jìn)攻得分的，而怎樣才能完成扣球呢，需要通過二傳的傳和一傳的墊才能完成，這樣再引入傳墊球的教學(xué)，學(xué)生才能有針對性的學(xué)習(xí)，也充分了解到了學(xué)習(xí)傳墊球的重要性，對各項技術(shù)的掌握都大有益處。三、定期進(jìn)行專項技術(shù)的考試，快速掌握各項基本技術(shù)排球單項技術(shù)分為準(zhǔn)備姿勢和移動，發(fā)球、墊球、傳球，扣球和攔網(wǎng)，其中只有扣球是同學(xué)們最喜歡的，學(xué)習(xí)起來興趣最高，非常投入，其他技術(shù)的學(xué)習(xí)有時會感覺到枯燥乏味，尤其是傳墊球，而且傳墊球是排球運動的基礎(chǔ)，重中之重，如果學(xué)生沒有努力的目標(biāo)和前進(jìn)的方向，對待技術(shù)的掌握會出現(xiàn)心不在焉，應(yīng)付了事，直接對教學(xué)的效果產(chǎn)生消極的影響，這時，通過定期的組織各項專項技術(shù)的考試，明確考試合格及格和優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，比如傳墊球考試，規(guī)定自傳10次為及格，20次為良好，30次以上為優(yōu)秀，自墊球30次為及格，50次為良好，100次以上為優(yōu)秀，把各項技術(shù)考核標(biāo)準(zhǔn)明細(xì)，讓學(xué)生在練習(xí)過程中認(rèn)真對待，合理采用專項技術(shù)，發(fā)揮主觀能動性，學(xué)生會在完成每一個目標(biāo)當(dāng)中體會到成功的喜悅，這樣能比較好的完成教學(xué)目標(biāo)，對基本技術(shù)的掌握速度提高了很多。四、通過每學(xué)期一次的排球比賽推動排球運動的影響力，吸引更多的同學(xué)參與排球運動的發(fā)展往往用競賽為手段，以競賽為杠桿，以局部發(fā)展帶動整個運動的發(fā)展，學(xué)校是排球運動開展的主要陣地，組織排球競賽是學(xué)校體育工作的主要內(nèi)容之一，也是推動排球運動發(fā)展的重要措施和檢驗排球教學(xué)訓(xùn)練的重要手段。每學(xué)期至少舉行一次排球比賽，通過海報對比賽進(jìn)行宣傳和造勢，時刻提醒學(xué)生比賽的臨近，賽前準(zhǔn)備會要求學(xué)生認(rèn)真對待比賽，統(tǒng)一比賽服裝，有條件的可以在服裝上印上名字和號碼，比賽中起到展示自己的作用，感覺到了比賽的正規(guī)和學(xué)校老師對比賽的重視程度，也是對其他喜歡運動的同學(xué)的一種宣傳。通過比賽，讓同學(xué)們訓(xùn)練有了目標(biāo)，心中有了理想，并為之付出努力和奮斗，比賽會帶來成功的喜悅和失敗的總結(jié)，對學(xué)生今后的發(fā)展是大有裨益的。五、選拔學(xué)校運動隊，讓更多熱愛排球的同學(xué)有更高的奮斗目標(biāo)選拔排球訓(xùn)練隊，有利于學(xué)校普及排球運動，提高排球運動水平，培養(yǎng)排球運動骨干，有助于精神文明建設(shè)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，通過規(guī)定報名資格和流程、制定選拔隊員的日期、地點、時間、制定選拔內(nèi)容和方法，制定訓(xùn)練計劃等完成校隊的組建。通過組建校隊和訓(xùn)練，把一批較高水平的同學(xué)和熱情高的同學(xué)集中到一起，大家在一起訓(xùn)練，進(jìn)步很快，通過他們的帶動，整個學(xué)校的排氣氛圍更加的高漲，出現(xiàn)了爭相占場比賽的良好氛圍，從而大大推進(jìn)了整個學(xué)校排球運動的發(fā)展。排球運動對于增進(jìn)學(xué)生健康，強(qiáng)健體魄，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，勤奮、助人、拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的信息意識、提高配合及應(yīng)變能力有積極的作用。排球運動的發(fā)展，需要一大批敬業(yè)愛崗的對排球熱愛的體育教師，只有基層排球運動普及，才能更好的促進(jìn)整個排球運動的發(fā)展，相信通過農(nóng)村基層體育教師的努力，農(nóng)村高中排球事業(yè)能上一個更高的層次。李霏，男，（1978.6-）.漢族，本科學(xué)歷，研究方向：體育教學(xué)林峰，男，（1972.3-），漢族，本科學(xué)歷，研究方向：體育教育。呼吸科辯證施膳呼吸科辯證施膳呼吸科辯證施膳呼吸科辨證施膳1呼吸科辨證施膳L/O/G/O呼吸科辨證施膳2何為辯證施膳藥食結(jié)合是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法,為綜合治療中的一種重要方法。它是以中醫(yī)的陰陽五行學(xué)說、臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為基礎(chǔ),結(jié)合本草學(xué)原理,采用辯證論治的理論進(jìn)行調(diào)整補(bǔ)養(yǎng)的治療方法。中醫(yī)認(rèn)為,人體是一個有機(jī)的整體,人與自然界也是一個有機(jī)的整體,人體內(nèi)陰陽平衡、氣血調(diào)和,才能保證人體的健康。人生活于自然界,稟受天地陰陽之氣而生,應(yīng)與自然界的氣候環(huán)境的變化相適應(yīng)。如果由于氣候的異常變化、過度的勞累、精神壓力大、飲食不節(jié)制等諸多因素使氣血陰陽的平衡失調(diào)而又不能自行恢復(fù)時,人就會產(chǎn)生疾病。同樣生于大自然的各種動、植物也稟受天地陰陽之氣而生,具有四氣、五味。與藥品的藥性一樣,食物也具有食性,用食物、藥物的偏性來調(diào)節(jié)人體的氣血、陰陽的失衡,即是藥膳食療之根本所在。何為辯證施膳3四氣五味·四氣是指寒、熱、溫、涼四種不同的藥性。寒涼性的藥物食物具有清熱、瀉火、解毒的作用,可以具有溫陽、散寒、救逆的作用,可以減輕或消除寒癥,如附子、干姜、桂枝、蔥、粟米、雀肉、羊肉等。五味,即酸、苦、甘、辛、咸五種不同的味道;五味不同,其治療作用也不同。酸味能收澀、止汗、止瀉苦味能燥濕、堅陰,泄熱;甘味能補(bǔ)益和中、緩急止痛;辛味能發(fā)散、行氣、活血;咸味能軟堅散結(jié)、瀉下此外五味還與五臟相對應(yīng),酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入腎藥物與食物還具有升降浮沉及歸經(jīng)作用。升浮的藥物可發(fā)汗解毒、散寒;沉降的藥物具有理氣、瀉下、止汗的作用。食物也同樣具有上述作用四氣五味4藥膳應(yīng)在辯證論治的原則下選用對癥的食療才能取得預(yù)期的效果,只有在正確的辯證基礎(chǔ)上,明了不同食用者的病變所在,有針對性地選用不同的藥膳,才能達(dá)到目的。如同為咳嗽,對于風(fēng)寒咳嗽以食用蔥白粥為宜;對肺陰虛燥熱的干咳,則宜用百合杏仁粥;風(fēng)熱咳嗽則應(yīng)服貝母桑葉梨汁。應(yīng)仔細(xì)辯證,充分了解各種咳嗽的寒、熱、虛、實。只有有了正確的診斷,治療才不會出現(xiàn)差錯。藥膳應(yīng)在辯證論治的原則下選用對癥的食療才能取得5咳嗽外感咳嗽咳嗽內(nèi)傷咳嗽咳嗽6咳嗽風(fēng)寒咳嗽外感咳嗽風(fēng)熱咳嗽咳嗽7風(fēng)寒咳嗽癥狀食療方多由風(fēng)寒之邪侵襲,內(nèi)郁1、百部生姜汁:百部10克,肺氣,肺衛(wèi)失宣而引起生姜6克(拍爛),加適量水主要表現(xiàn)為咳嗽,痰稀薄煎煮20~30分鐘,去渣取汁白,咽癢,常伴鼻塞,流調(diào)入蜂蜜少許,讓孩子分次清涕,噴嚏頻頻,惡寒頭溫服痛,肢節(jié)酸痛,舌苔薄白姜杏湯:杏仁10克左右脈浮緊等。(泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖,搗碎),生姜6克(去皮與鹽4克一起搗碎),甘草5克(研細(xì)末、微炒),一同拌勻,用開水沖成湯,即可飲用。風(fēng)寒咳嗽8風(fēng)熱咳嗽癥狀食療方咳嗽不爽或咳聲重濁,吐桑菊杏仁茶:桑葉9克,菊花出的痰黏稠、顏色黃,有9克,杏仁6克(搗碎成泥)少量血絲,不易咳出,口三者一起入鍋水煎,取汁渴,咽痛,鼻流濁涕;或調(diào)入蜂蜜15克,即可溫服。伴發(fā)熱,頭痛,怕風(fēng),微有汗出;舌色紅,舌苔薄黃。風(fēng)熱咳嗽9咳嗽痰熱咳嗽痰濕咳嗽內(nèi)傷咳嗽氣虛咳嗽陰虛咳嗽咳嗽10痰熱咳嗽癥狀食療方咳嗽痰多色黃,痰液黏稠1、苡仁煮豬肺:苡仁30克而難以咳出,有些患兒甚搗成碎末),豬肺1個(洗至呼吸急促,喉嚨中有痰凈,顏色呈白色),置于鍋鳴聲;或伴有發(fā)熱口渴內(nèi),加水適量。