健康人格正文

1健康人格的涵義人是成人想情行的模，個模包了人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)這一簡單的人格定義包含了許多的內(nèi)涵它反映了人格的多種本質(zhì)特征。我國著名人格心理學(xué)家黃希庭先生認為，自立、自信、自尊、自強這“四自”不僅是頗具我國文化傳統(tǒng)的人格特征，也是健全人格的基礎(chǔ)。人格健康是指人格結(jié)構(gòu)與社會環(huán)境自我氣質(zhì)以及內(nèi)心和諧的統(tǒng)一從心理學(xué)的角度來判斷一個人的人格是否健康，標準大致有以下幾個方面：和諧的人際關(guān)系。、良好的社會適應(yīng)能力。、3確的自我意識。、4樂觀向上的生活態(tài)度。好的情緒調(diào)控能力。極向上的人生關(guān)價值觀。嚴格而言，人格不存在健不健康的問題，只能說心理健康。而所謂的心理健康，指一種生活適應(yīng)良好的狀態(tài)現(xiàn)在我們所提的健康人格心理學(xué)與之最接近的可是說是心理學(xué)家杜。舒爾茨有關(guān)成長心理學(xué)的提法2影響人格的因素遺傳為基礎(chǔ)后天的環(huán)境因素卻是影響人格健康發(fā)展的關(guān)鍵對自我價值觀自我控制、自信心時間管理傾向及創(chuàng)造性人格特點等方面的形成與發(fā)展起非常重要的作用一般來說，人格的影響因素有三方面：2.1家庭是社會的細胞，是構(gòu)成社會的基本單位，是“制造人格的工廠。一方面，家庭把基因素質(zhì)傳遞給后代另一方面家庭是人的第一個環(huán)境是最早向兒童傳播社會經(jīng)驗的場所父母的教養(yǎng)態(tài)度和方式對培養(yǎng)孩子健康人格作用巨大和諧的家庭氣氛有助于兒童生活態(tài)度積極主動他們能自覺地參與到家庭活動中父母之間的互相愛護、關(guān)心、體諒；父母對長輩的體貼、尊重、照顧；父母對孩子嚴愛適度，如果生活在充滿不和睦不健康的家庭環(huán)境中如家庭成員關(guān)系不和經(jīng)常吵架在這種環(huán)境生活的孩子缺乏安全感，對人不信任，有的甚至?xí)泄粜孕袨榛虮┝A向。1父母首先要有健康的人格才能去影響孩子在生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會中，家長不僅要努力地為生活而忙碌工作回家之后還要面對活潑好問好動的孩子，這時請千萬打起精神隨時隨地做幼兒的表率以耐心的態(tài)度引導(dǎo)他們不要以粗暴缺乏耐心的態(tài)度對待他們，讓孩子在自由、寬松、平等的家庭氛圍中盡情表現(xiàn)自己。2.2學(xué)校是通過各種活動有目的有計劃地向?qū)W生施加影響的場所學(xué)生在學(xué)校中不僅掌握一定的科學(xué)文化知識也接受一定的政治觀點和掌握一定的道德標準學(xué)會了為人處世的方式形成著自己的個性只有心理健康的老師才會培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生教師不是生活在真空中面對市場經(jīng)濟大潮的沖擊他們承受著來自社會工作、家庭等各方面的壓力只有緩解教師的緊張不斷完善教師的人格才能談及教師去塑造學(xué)生的健全人格。2.3“人類心智廣大的可塑性幾乎全部為他周圍的一切所決定其中最大的影響力也許來自個人所生存的社會”人不是孤立的而是社會中的一員人與社會相互影響，因此，人的性格形成與社會文化是分不開的。不同社會文化都有其特點，有共同認可接受的行為模式或共同反對的行為模式。行為模式意味著同一社會文化中大多數(shù)人遵循或具有的某種共同人格特征即所謂民性不善于表達情感的特點與之形成對照亞羅印地安人都是依賴性強缺乏進取心，掩飾。不同社會文化的價值取向不同亦對人格產(chǎn)生影響如愛爾蘭社會文化強調(diào)人性本惡因此愛爾蘭人有較強的罪惡感與之相反中國傳統(tǒng)文化認為人性本善以和為貴，忍讓為美德，自以為善人多。社會文化的特征是如何保存和對個人產(chǎn)生影響呢?Lin不同文化影響著子女的教養(yǎng)方式通過子女教養(yǎng)方式影響兒童的早期經(jīng)驗而對后來的人格形成產(chǎn)生影響。例如，人類學(xué)家Gee度尼西亞群島中加瓦島上的加瓦人調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)加瓦人有突出的羞恥特征這與母親的培養(yǎng)有關(guān)如母親對兒童說“在陌生人面前吵鬧，你難道不覺得羞恥嗎?”“如果沒穿衣服在門口被人看見，你會覺得羞被期待表現(xiàn)出羞恥。因此，羞恥成為加瓦人文化塑成的特有的人格表現(xiàn)。23健康人格形成的條件3.1正確的自我意識；四是樂觀向上的生活態(tài)度；五是良好的情緒調(diào)控能力。3.2怎樣培養(yǎng)和維護健康的人格呢？首先要注意在孩子還在嬰兒時就應(yīng)該從心理衛(wèi)生角度來為其創(chuàng)造一個良好的心理環(huán)境給予正確的培養(yǎng)教育從而使孩子的人格得到健康的發(fā)展。特別是兒童時期，是培養(yǎng)健康人格的黃金時代。2世紀6年代，心理學(xué)家提出“性格閾限理論，認為性格的形成與改變是個體與環(huán)境互相作用的結(jié)果這種作用力必須達到一定閾限要超過個體的承受能力它對性格引起客觀變化這種作用力可能是長期積累的它對性格能起到潛移默化的作用，性格的可塑性也越大。當然，對于意志薄弱者，其性格承受限值就會比意志堅強者低，這也是在同樣的刺激條件下在不同的人身上，會產(chǎn)生不同性格影響的原因。性格是人格結(jié)構(gòu)中與社會環(huán)境關(guān)系最密切的成分一般把性格看作是人相對穩(wěn)定的習(xí)慣化和系統(tǒng)化的思想方法和行為方式但是性格也是可改變的如性格表現(xiàn)自加革命隊伍經(jīng)過長期磨練是可能使其變成一個具有相反性格的人成為樂觀開朗勇敢大膽、心胸開闊、眼光遠大和大公無私的人。在對兒童的培養(yǎng)教育中要防止溺愛和粗暴溺愛對孩子百依百順不管其要求以后經(jīng)受不起風(fēng)雨粗暴同樣是錯誤的對孩子不分青紅皂白一律訓(xùn)斥會使其產(chǎn)“情感剝奪，變得膽怯、冷酷、沉默寡言、缺乏勇氣的進取精神，失去對人的同情心，甚至將來走向社會以后同樣粗暴的方式對待別人。健康的人性是走向人生事業(yè)的成功之路健康的人格是從嬰幼兒開始培養(yǎng)的因此應(yīng)當注意孩子不同年齡階段的心理衛(wèi)生培養(yǎng)孩子健康的人格這是影響他們一生成