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食物肉類(lèi)谷類(lèi)乳類(lèi)蔬果類(lèi)食物肉類(lèi)谷類(lèi)乳類(lèi)蔬果類(lèi)
魚(yú)
蝦
蟹牛肉豬肉魚(yú)蝦蟹牛肉豬肉
饅頭
面包飯,粥,米粉饅頭橙蘋(píng)果白菜橙橙蘋(píng)果白菜橙牛油芝士乳酪雪糕牛奶
牛油芝士乳酪雪糕牛奶公開(kāi)課《一天的食物》ppt課件公開(kāi)課《一天的食物》ppt課件公開(kāi)課《一天的食物》ppt課件公開(kāi)課《一天的食物》ppt課件公開(kāi)課《一天的食物》ppt課件一天的食物一天的食物?你注意過(guò)一天中你所吃過(guò)的食物嗎?請(qǐng)觀察下面一組圖片。?你注意過(guò)一天中你所吃過(guò)的食物嗎?請(qǐng)觀察下面一組圖片。早餐清晨時(shí)吃的食物記錄為早餐;大多數(shù)人們喜歡在早晨吃一些易消化,熱的食物(一般有,粥類(lèi),奶類(lèi),與其搭配的有面包,油條,包子,饅頭等),因?yàn)樵缟铣赃@樣的食物即方便消化又不會(huì)給身體帶來(lái)傷害。
早餐清晨時(shí)吃的食物記錄為早餐;大多數(shù)人們喜歡在早晨吃一些易消中餐午后時(shí)為了緩解上午的體力消耗而提供的食物記錄為中餐;我國(guó)的北方人喜歡吃面食,在面食中可以獲得大量的糖來(lái)補(bǔ)充身體消耗的能力,而南方人則通過(guò)米飯獲得大量的糖來(lái)補(bǔ)充身體消耗的能力。中餐午后時(shí)為了緩解上午的體力消耗而提供的食物記錄為中餐;我國(guó)公開(kāi)課《一天的食物》ppt課件晚餐下午或晚上時(shí)吃的食物記錄為晚餐;勞累一天給疲憊的身體適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些食物來(lái)增加身體的能量。
返回晚餐下午或晚上時(shí)吃的食物記錄為晚餐;勞累一天給疲憊的身體適當(dāng)回憶一下,昨天你吃了哪幾種食物呢?回憶一下,昨天你吃了哪幾種食物呢?活動(dòng)一:記錄一天中吃的食物活動(dòng)一:記錄一天中吃的食物溫馨提示1:
記
把自己一天吃的每種食物寫(xiě)在卡片上,每張卡片只寫(xiě)一種食物。重復(fù)吃的要分多次記錄。
計(jì)統(tǒng)計(jì)一下,小組內(nèi)同學(xué)一共吃了幾種食物,吃的最多的是什么?
填小組長(zhǎng)把統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)填到匯總表上。溫馨提示1:記把自己一天吃的每種食物寫(xiě)在卡片上,每張卡片溫馨提示2:
在記錄時(shí),我們可以按早餐、中餐、晚餐和其他來(lái)記錄,記錄時(shí)一定要實(shí)事求是。早
餐中
餐晚
餐其
他一天中,我們一共要吃(
)種食物,吃的最多的是(
)食物。溫馨提示2:早餐中餐晚餐其他一天時(shí)間到?。。r(shí)間到?。?!小組合作:把你們記錄下來(lái)的食物粘貼在小組的記錄表上。記住,你們只有5分鐘的時(shí)間哦!公開(kāi)課《一天的食物》ppt課件五分鐘計(jì)時(shí)五分鐘計(jì)時(shí)記錄一天中的食物早餐:午餐:晚餐:其他:雞蛋、牛奶、包子、稀飯等米飯、瘦肉、土豆、辣椒、魚(yú)肉等米飯、白菜、魚(yú)、牛肉、茄子等牛肉干、酸奶、瓜子、水果等記錄一天中的食物早餐:午餐:晚餐:其他:雞蛋、牛奶、包子、稀小結(jié):在對(duì)一天中食物的統(tǒng)計(jì)中會(huì)發(fā)現(xiàn),我們一天中吃的食物是很豐富的,這里面有著不同類(lèi)別的食物。攝取種類(lèi)豐富的食物是我們?nèi)祟?lèi)進(jìn)食的特點(diǎn)。小結(jié):在對(duì)一天中食物的統(tǒng)計(jì)中會(huì)發(fā)現(xiàn),我們一天中吃的食物是很豐
根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分類(lèi),并說(shuō)出理由。活動(dòng)二:給食物分類(lèi)根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分類(lèi),并說(shuō)出理由?;顒?dòng)二:1、你們小組可以有幾種不同的方法來(lái)分類(lèi)?2、你們是按什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)分?3、將討論的結(jié)果記錄下來(lái)。小組學(xué)習(xí)要求:1、你們小組可以有幾種不同的方法來(lái)分類(lèi)?小組學(xué)習(xí)要求:(1)根據(jù)人們的生活習(xí)慣分:糧食、蔬菜、肉類(lèi)、奶制品、水果、調(diào)味品等。(2)根據(jù)食物的來(lái)源分:植物類(lèi)食物、動(dòng)物類(lèi)食物(3)根據(jù)食物的加工方法分:焙烤食物、膨化食物、油炸食物(4)根據(jù)食物的生熟分:生食、熟食(5)根據(jù)食物的保藏方法分:罐頭食品、脫水干制食品、冷凍食品、腌制食品、煙熏食品記錄方法:(1)根據(jù)人們的生活習(xí)慣分:糧食、蔬菜、肉類(lèi)、奶制品、水果、食物動(dòng)物類(lèi)植物類(lèi)白菜洋蔥胡蘿卜黃瓜羊肉雞蛋魚(yú)肉雞肉課堂練習(xí)食物動(dòng)物類(lèi)植物類(lèi)白菜洋蔥胡蘿卜黃瓜羊肉雞蛋魚(yú)肉雞熟食生食米飯饅頭
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