中醫(yī)手診課件

半月痕消失的原因1、熬夜最快消耗半月痕子時(shí)以后經(jīng)脈氣血回歸臟腑，是體內(nèi)形成貯存能量的最佳時(shí)候，如果這時(shí)繼續(xù)熬夜，對(duì)腎精的消耗要比白天多。2、崩漏最快消耗半月痕大部分手腳冰冷、月經(jīng)不調(diào)的女性，半月痕都不容易長(zhǎng)起來(lái)，特別是月經(jīng)崩漏、流產(chǎn)或剛生完小孩的女性，半月痕都會(huì)嚴(yán)重丟失。編輯版ppt1半月痕消失的原因1、熬夜最快消耗半月痕編輯版ppt13、寒性生冷食物最快消耗半月痕現(xiàn)代人熬夜生活，人體能量消耗過(guò)大，造成虛火上升，許多人就很喜歡飲食寒性食物和冰冷食物來(lái)降火，生冷寒涼食物進(jìn)入體內(nèi)，需要耗用大量的能量，這些人是很難長(zhǎng)出半月痕的。4、清熱消炎最快消耗半月痕現(xiàn)代生活節(jié)奏快，連消炎清熱都想快，動(dòng)則吃藥打針，中西藥雜進(jìn)，過(guò)量的消炎清熱的藥物，甚至比化療對(duì)身體能量的消耗更大。多疑，食藥過(guò)量對(duì)身體虛弱、體質(zhì)寒涼的人，也是很難長(zhǎng)起半月痕的。5、不可不出汗，不可大出汗編輯版ppt23、寒性生冷食物最快消耗半月痕編輯版ppt2如何快速恢復(fù)半月痕1、不要熬夜學(xué)打坐日常生活中，能不熬夜盡量不要熬夜。因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜，人體精力的消耗是不管吃什么高級(jí)營(yíng)養(yǎng)都補(bǔ)不回來(lái)的。所以要養(yǎng)生就不要為一些不值得做的事去熬夜。2、不吃生冷寒性食物由于現(xiàn)代生活方式，人們夜以繼日地工作，一旦熬夜，不但消耗大量精力，還因此產(chǎn)生虛火。許多人一旦虛火上升，煩躁易怒，就以為自己很熱氣，總喜歡去吃生冷寒涼物質(zhì)來(lái)降火。人體能量不夠，就會(huì)加大精力的消耗，又產(chǎn)生了虛火，形成了惡性循環(huán)。喜歡吃生冷寒涼的人，雖然暫時(shí)不一定有什么大病，但是以長(zhǎng)壽的生命物質(zhì)來(lái)?yè)Q取身體的暫時(shí)平衡，時(shí)間長(zhǎng)了這些人總比同年齡人要衰老的快。若以日常生活應(yīng)盡量少吃生冷寒涼的食物。特別不要輕易喝涼茶和吃消炎清熱的藥。生活只要有規(guī)律，就不會(huì)失調(diào)出現(xiàn)虛火上升，就不需要用生冷寒涼食物來(lái)降火。編輯版ppt3如何快速恢復(fù)半月痕1、不要熬夜學(xué)打坐編輯版ppt33、盡量多吃中性蛋白質(zhì)俗話說(shuō)：氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。精髓的形成是需要大量?jī)?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，并耗用大量的能量才能轉(zhuǎn)化而成的。生命是蛋白質(zhì)的存在形式。日常生活中，牛肉、羊肉、烏龜、水魚(yú)都是含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是按中醫(yī)陰陽(yáng)學(xué)來(lái)分，牛肉、羊肉是熱性的蛋白質(zhì)，吃多了就會(huì)容易上火，烏龜、水魚(yú)是陰性的蛋白質(zhì)，吃多了會(huì)膩滯，偏吃了都會(huì)造成蛋白質(zhì)氨基酸成分失調(diào)，對(duì)形成半月痕都不利，只有多吃一些中性的蛋白質(zhì)，人體需要的蛋白質(zhì)氨基酸才能平衡，半月痕才能迅速形成。編輯版ppt43、盡量多吃中性蛋白質(zhì)編輯版ppt4什么是中性蛋白質(zhì)常見(jiàn)的是豆類(lèi)、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)等食品。日常生活中不管你吃再多的肉，一定不要忘記補(bǔ)充這些中性蛋白質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)均衡才能形成半月痕。編輯版ppt5什么是中性蛋白質(zhì)常見(jiàn)的是豆類(lèi)、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)等食品。日常4、打通井穴通經(jīng)絡(luò)有些人營(yíng)養(yǎng)也夠了，也不熬夜了，但半月痕還是很難長(zhǎng)出來(lái)。這種情況多數(shù)是缺乏經(jīng)絡(luò)鍛煉，造成經(jīng)氣堵塞不通，精氣運(yùn)轉(zhuǎn)不上來(lái)，仍然不能形成半月痕。故此平常學(xué)會(huì)按摩指趾頭多揉按，打通指趾頭上的井穴，消散經(jīng)絡(luò)上的結(jié)節(jié)，就能迅速看到半月痕。5、清熱消炎要謹(jǐn)慎現(xiàn)代的生活方式，許多人疲勞透支，虛火上升，無(wú)病呻吟，甚至帶病工作，小病大治，病欲速效，醫(yī)則中醫(yī)雜進(jìn)，故有不死于病者，而死于藥者。過(guò)量的清熱消炎解毒藥會(huì)耗損人體的陽(yáng)氣，所以使用時(shí)要謹(jǐn)慎。編輯版ppt64、打通井穴通經(jīng)絡(luò)編輯版ppt66、《養(yǎng)生就是養(yǎng)陽(yáng)氣》寫(xiě)得很好：人死了就涼了，只要有點(diǎn)暖氣，人就不會(huì)死。身體組織不到一定的溫度，能量不足，身體的各種新陳代謝就會(huì)下降，身體組織活動(dòng)生發(fā)不起來(lái)，體質(zhì)就會(huì)下降。因而日常不但不宜吃生冷性食物，保證體溫非常重要。保溫提升能量最簡(jiǎn)單的方法就是中午1~3點(diǎn)在大自然最盛的時(shí)候，溫灸肚臍神闕穴和大椎穴10~20分鐘，只要腹溫能提升到35度，人的整個(gè)體質(zhì)和免疫力就會(huì)發(fā)生很大的變化，精力就會(huì)迅速產(chǎn)生。編輯版ppt76、《養(yǎng)生就是養(yǎng)陽(yáng)氣》寫(xiě)得很好：人死了就涼了，只要有點(diǎn)暖氣，

觀青筋知健康一、概念青筋又稱(chēng)靜脈血管——通常把血液送回心臟的血管。當(dāng)靜脈血液回流受阻，壓力增高時(shí)，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起、扭曲、變色等反映狀。為什么血液回流受阻呢？實(shí)際上就是體內(nèi)積滯所致。各種瘀血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排泄出體外，就會(huì)導(dǎo)致全身各個(gè)系統(tǒng)都會(huì).發(fā)生障礙，此時(shí)在臉部、腹部、腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以青筋就是人體的積滯。如果血脈膽固醇、血脂、積滯過(guò)多，血粘過(guò)高則血液循環(huán)障礙，容易引起血脂高、血糖高、血壓高等心腦血管疾病。編輯版ppt8

觀青筋知健康一、概念編輯版ppt8二、青筋的病理改變導(dǎo)致五臟六腑的功能障礙血脈瘀積腸道瘀積經(jīng)脈瘀積膽固醇、血脂、廢物、積滯易致高血脂、高血糖、高血壓等心腦血管疾病廢物、毒素、細(xì)菌、粘液、宿便輕則形成各種黑斑、白斑、血痣，重則腫瘤、癌癥痰、濕、瘀、熱、毒、積滯不通則痛，表現(xiàn)為痛癥、炎癥《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“經(jīng)脈者，決生死，調(diào)虛實(shí)，不可以不通”編輯版ppt9二、青筋的病理改變導(dǎo)致五臟六腑的功能障礙血脈腸道經(jīng)脈膽固醇、如何判斷積滯廢物過(guò)多？根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)有以下癥狀者，可以考慮體內(nèi)過(guò)多積滯的反應(yīng)：大便難，顏色黑，粘稠大，大便時(shí)間長(zhǎng)，用廁紙多；胃納差，食無(wú)味，口干澀，舌苔厚；容易疲勞，容易感冒，反復(fù)感冒；氣短乏力，精神不佳，頭腦不清，失眠多夢(mèng)；按摩、拔罐、拍打、刮痧容易出現(xiàn)痧斑點(diǎn)塊；編輯版ppt10如何判斷積滯廢物過(guò)多？根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)有以下癥狀者，可以考慮體內(nèi)如何判斷積滯廢物過(guò)多？容易皮膚過(guò)敏，皮膚色素沉著——表現(xiàn)為老年斑、雀斑、黃褐斑、白斑、血痣等；食涼覺(jué)寒，食熱覺(jué)熱，冬天怕冷，夏天怕熱，虛不受補(bǔ)；長(zhǎng)期性的勞心勞力，工作緊張——精神抑郁，精神緊張，睡眠不足；經(jīng)常性自覺(jué)低熱。編輯版ppt11如何判斷積滯廢物過(guò)多？容易皮膚過(guò)敏，皮膚色素沉著——表現(xiàn)為老以前面幾種癥狀為主的人，多數(shù)處于亞健康狀態(tài)。隨著以上九種癥狀越多，則說(shuō)明體內(nèi)積滯程度越深，多數(shù)處于疾病狀態(tài)。甚則腫瘤發(fā)生，大病將至?？傊?，人體身上出現(xiàn)的青筋，表示體內(nèi)廢物過(guò)度，是體內(nèi)廢物痰濕瘀熱毒積滯的一種外在反映。俗語(yǔ)：青筋過(guò)鼻梁，無(wú)事哭三場(chǎng)。這是指小孩消化不良，腸胃積滯，就在鼻梁上出現(xiàn)青筋。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯，通過(guò)青筋的形態(tài)可以觀察出體內(nèi)積滯的狀況。編輯版ppt12以前面幾種癥狀為主的人，多數(shù)處于亞健康狀態(tài)。隨著以上九種癥狀三、積滯的性質(zhì)積滯痰濕瘀熱毒多表現(xiàn)痰濕結(jié)節(jié)、脂肪瘤多表現(xiàn)為納差、疲倦乏力多表現(xiàn)為瘀血刺痛癥多有上火、煩躁、炎癥多有腫瘤、癌癥寒多表現(xiàn)寒濕結(jié)節(jié)編輯版ppt13三、積滯的性質(zhì)積滯痰濕瘀熱毒多表現(xiàn)痰濕結(jié)節(jié)、脂肪瘤多表現(xiàn)為納四、青筋的形態(tài)和顏色形態(tài)——表示積滯的嚴(yán)重程度有青筋——病情輕青筋凸起——病情中青筋扭曲——病情重編輯版ppt14四、青筋的形態(tài)和顏色形態(tài)——表示積滯的嚴(yán)重程度編輯版ppt1四、青筋的形態(tài)和顏色顏色——表示積滯的毒害程度青色——毒害較輕紫色——毒害中等黑色——毒害較重一般隨著青筋的形態(tài)、顏色變化程度加深，則表示體內(nèi)廢物積滯越嚴(yán)重。如果青筋到達(dá)凸起、扭曲、紫黑時(shí)，往往表示體內(nèi)積滯的廢物越毒，一旦久積成毒，將會(huì)大病將至?？傊?，身體上任何部位出現(xiàn)青筋，都表示相應(yīng)部位所代表的問(wèn)題。編輯版ppt15四、青筋的形態(tài)和顏色顏色——表示積滯的毒害程度編輯版ppt1若青筋凸起、扭曲、紫黑，預(yù)示大病將至。冠心病心絞痛發(fā)作腦血管硬化嚴(yán)重心臟勞損將發(fā)編輯版ppt16若青筋凸起、扭曲、紫黑，預(yù)示大病將至。冠心病心絞痛腦血管硬化中醫(yī)——手診第七節(jié)青筋觀健康編輯版ppt17中醫(yī)——手診第七節(jié)青筋觀健康編輯版ppt17四、青筋的形態(tài)和顏色顏色——表示積滯的毒害程度青色——毒害較輕紫色——毒害中等黑色——毒害較重一般隨著青筋的形態(tài)、顏色變化程度加深，則表示體內(nèi)廢物積滯越嚴(yán)重。如果青筋到達(dá)凸起、扭曲、紫黑時(shí)，往往表示體內(nèi)積滯的廢物越毒，一旦久積成毒，將會(huì)大病將至?？傊?，身體上任何部位出現(xiàn)青筋，都表示相應(yīng)部位所代表的問(wèn)題。編輯版ppt18四、青筋的形態(tài)和顏色顏色——表示積滯的毒害程度編輯版ppt119五、

青筋分部及影響1手部青筋手背青筋手指青筋手掌青筋2頭部青筋太陽(yáng)穴、額頭、鼻梁、眼袋、嘴角3胸腹部和下肢青筋胸部、腹部、下肢、膝蓋編輯版ppt1919五、青筋分部及影響1手部青筋編輯版ppt1920（一）手部青筋－手背表示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰肌勞損，疲勞乏力。常見(jiàn)腰酸背痛，甚至刮痧時(shí)背部肌肉緊張結(jié)節(jié)，痧斑點(diǎn)塊較多。手背青筋手背無(wú)青筋編輯版ppt2020（一）手部青筋－手背表示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰肌勞損，（一）手部青筋——手指1、小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良，甚則成疳積。2、成人手指青筋，不但提示胃腸有積滯、宿便等消化系統(tǒng)問(wèn)題，且還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴(yán)重則頭暈、頭痛、中風(fēng)。編輯版ppt21（一）手部青筋——手指1、小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不22（一）

手部青筋－手指－拇指拇指掌指關(guān)節(jié)橫紋青筋凸起、扭曲者——多提示為冠狀動(dòng)脈硬化；紫黑者——多為冠心病心絞痛、心肌梗塞發(fā)作。拇指掌指關(guān)節(jié)橫紋青筋編輯版ppt2222（一）手部青筋－手指－拇指拇指掌指關(guān)節(jié)橫紋青筋拇指掌指23（一）

手部青筋－手指－食指小兒食指青筋小兒食指掌指關(guān)節(jié)青筋——提示胃腸積滯消化不良。成人食指青筋成人食指掌指關(guān)節(jié)青筋——不但提示大腸積滯，并且提示容易左側(cè)肩周炎。編輯版ppt2323（一）手部青筋－手指－食指小兒食指青筋小兒食指掌指關(guān)節(jié)（一）

手部青筋－手指－食指小指指節(jié)有青筋，則提示小腸積滯，并提示容易右側(cè)肩周痛。編輯版ppt24（一）手部青筋－手指－食指小指指節(jié)有青筋，則提示小腸積滯25（一）手部青筋－手指－中指中指掌指關(guān)節(jié)橫紋青筋凸起、扭曲、紫黑者——多為腦動(dòng)脈硬化，嚴(yán)重者發(fā)作中風(fēng)。中指掌指關(guān)節(jié)橫紋青筋編輯版ppt2525（一）手部青筋－手指－中指中指掌指關(guān)節(jié)橫紋青筋中指掌指關(guān)26（一）手部青筋－手指－環(huán)指環(huán)指關(guān)節(jié)橫紋青筋小兒——提示腸胃積滯(疳積)。成人——提示內(nèi)分泌失調(diào)。環(huán)指關(guān)節(jié)橫紋青筋編輯版ppt2626（一）手部青筋－手指－環(huán)指環(huán)指關(guān)節(jié)橫紋青筋環(huán)指關(guān)節(jié)橫紋青27（一）

手部青筋－手掌－大魚(yú)際拇指下大魚(yú)際青筋——往往反映腰腿痛和下肢風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛。拇指下大魚(yú)際青筋編輯版ppt2727（一）手部青筋－手掌－大魚(yú)際拇指下大魚(yú)際青筋拇指下大魚(yú)28（一）

手部青筋－手掌－腕橫紋腕橫紋青筋——往往反映泌尿生殖系統(tǒng)疾病。女性尤其注意，常反映有婦科疾病如月經(jīng)不調(diào)，帶下等。腕橫紋青筋編輯版ppt2828（一）手部青筋－手掌－腕橫紋腕橫紋青筋腕橫紋青筋編輯版29（一）手部青筋－手掌－內(nèi)關(guān)內(nèi)關(guān)（心包經(jīng)所過(guò)）青筋——往往反映心臟及神志方面疾?。ㄈ缧募趽p、心煩、心慌、失眠多夢(mèng)等）。內(nèi)關(guān)青筋內(nèi)關(guān)青筋越靠近內(nèi)關(guān)穴，則越早發(fā)生心臟方面癥狀；內(nèi)關(guān)青筋越凸起、扭曲、紫黑，則心臟癥狀越嚴(yán)重，預(yù)示心臟疾病將要發(fā)生大病，如心絞痛、心肌梗塞等。編輯版ppt2929（一）手部青筋－手掌－內(nèi)關(guān)內(nèi)關(guān)（心包經(jīng)所過(guò)）青筋內(nèi)關(guān)青筋30（一）

手部青筋－手掌－生命線生命線附近青筋——多見(jiàn)于肝膽功能代謝障礙?！菀滓鹂诟煽诳啵瑹┰辍⑿貝?、肝病等癥狀。生命線附近青筋編輯版ppt3030（一）手部青筋－手掌－生命線生命線附近青筋生命線附近青311手部青筋－手掌－虎口虎口生命線青筋——多因工作壓力情志抑郁，容易引起女士月經(jīng)前后乳房脹痛和乳腺增生?；⒖谏€青筋編輯版ppt31311手部青筋－手掌－虎口虎口生命線青筋虎口生命線青32（一）

手部青筋－手掌－掌指橫紋拇指～——冠脈硬化或冠心病發(fā)作。食指～——左肩周炎。中指～——腦動(dòng)脈硬化或腦血管意外。環(huán)指～——內(nèi)分泌失調(diào)。小指～——右肩周炎。編輯版ppt3232（一）手部青筋－手掌－掌指橫紋拇指～——冠脈硬化或冠33（一）

手部青筋－手掌－全掌全手掌青筋，甚至淺現(xiàn)到連手指節(jié)間均能見(jiàn)到，提示：腸道有積滯宿便。多有習(xí)慣些便秘，或靜脈瘤、痔瘡等。改變排便習(xí)慣，青筋會(huì)逐漸減淡、消失。全掌見(jiàn)青紫色青筋，表示腸胃積滯、血脂高、血粘稠度高、血壓高、血液酸性度高，含氧量低，血液凝聚。易于發(fā)生頭暈、頭痛、疲倦乏力，身體虛弱等。編輯版ppt3333（一）手部青筋－手掌－全掌全手掌青筋，甚至淺現(xiàn)到連手指34編輯版ppt3434編輯版ppt34肩部青筋：肩部有青筋容易發(fā)生頑固性的肩周炎，而且特別難治。編輯版ppt35肩部青筋：肩部有青筋容易發(fā)生頑固性的肩周炎，而且特別難治。編36（二）

頭部青筋－太陽(yáng)穴太陽(yáng)穴青筋——若凸起，則提示腦動(dòng)脈硬化。往往表現(xiàn)為頭暈、頭痛?！敉蛊?、扭曲表示腦動(dòng)脈硬化，——若紫黑，則易發(fā)生中風(fēng)。太陽(yáng)穴青筋編輯版ppt3636（二）頭部青筋－太陽(yáng)穴太陽(yáng)穴青筋太陽(yáng)穴青筋編輯版p37（二）頭部青筋－額頭額頭青筋——提示長(zhǎng)期勞心勞力，緊張。表現(xiàn)為工作壓力和心情壓力大。容易形成腦動(dòng)脈硬化。額頭青筋編輯版ppt3737（二）頭部青筋－額頭額頭青筋額頭青筋編輯版ppt3738（二）頭部青筋－鼻梁鼻梁青筋——多見(jiàn)于小兒。鼻屬于消化系統(tǒng)，提示胃腸積滯，容易胃痛，腹脹、消化不良，大便不利。若紫黑，則癥狀更加嚴(yán)重。一般5歲以后往往就不在鼻梁上，而是在手上出現(xiàn)青筋了鼻梁青筋編輯版ppt3838（二）頭部青筋－鼻梁鼻梁青筋鼻梁青筋編輯版ppt3839（二）

頭部青筋－眼袋眼袋青筋——多提示婦科疾?。涸陆?jīng)不調(diào)、帶下等?！疽挂部梢砸?jiàn)。眼袋青筋“脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑”編輯版ppt3939（二）頭部青筋－眼袋眼袋青筋眼袋青筋“脾虛眼袋大，40（二）

頭部青筋－嘴角腮下嘴角腮下青筋——多提示下肢及泌尿生殖系統(tǒng)疾病，尤其多見(jiàn)于婦科疾病，月經(jīng)不調(diào)、帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟、下肢風(fēng)濕等。嘴角腮下青筋編輯版ppt4040（二）頭部青筋－嘴角腮下嘴角腮下青筋嘴角腮下青筋41（二）

頭部青筋－舌下舌下青筋——青筋凸起相當(dāng)于人的心臟冠狀動(dòng)脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損?！绻嘟钔蛊稹⑴で?、紫暗，則容易發(fā)生冠心病。舌下青筋編輯版ppt4141（二）頭部青筋－舌下舌下青筋舌下青筋編輯版ppt442（三）

其它－胸部青筋胸部青筋——多提示肝氣郁結(jié)，表現(xiàn)有乳房脹痛，情志抑郁，多有乳腺增生。編輯版ppt4242（三）其它－胸部青筋胸部青筋編輯版ppt42433其它－腹部青筋腹部青筋——多提示嚴(yán)重積滯，肝硬化腹水、腫瘤后期?！獮殡y治癥。編輯版ppt43433其它－腹部青筋腹部青筋編輯版ppt4344（二）

其它－下肢青筋下肢青筋——靜脈曲張嚴(yán)重，往往發(fā)生嚴(yán)重的腰腿疾病，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。編輯版ppt4444（二）其它－下肢青筋下肢青筋編輯版ppt4445（二）

其它－膝蓋青筋膝蓋青筋——伴膝關(guān)節(jié)腫大，常見(jiàn)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎者。編輯版ppt4545（二）其它－膝蓋青筋膝蓋青筋編輯版ppt4546（二）

其它－肩周肩周青筋——見(jiàn)于肩周炎。積滯嚴(yán)重，而且特別為難治。編輯版ppt4646（二）其它－肩周肩周青筋編輯版ppt4647六、青筋治療關(guān)鍵青筋——積滯治療關(guān)鍵——清腸排毒?？蛇\(yùn)用拍打和刮痧療法祛毒。編輯版ppt4747六、青筋治療關(guān)鍵青筋——積滯編輯版ppt47排毒四虎將——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。木耳有補(bǔ)氣活血、涼血滋潤(rùn)的作用，能夠消除血液中的熱毒。它和豬血具有很強(qiáng)的滑腸作用，經(jīng)常食用可將腸道內(nèi)的大部分毒素帶出體外。綠豆有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱，味道甜柔且具潤(rùn)腸、解毒、止痛等功能。

排毒君子——苦瓜、苦茶?？喙暇哂邢顪鞜帷⒚髂拷舛局π??？喙现羞€存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質(zhì)，可以激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。茶葉中含有一種豐富活性物質(zhì)茶多酚，具有解毒作用，還能提高機(jī)體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)細(xì)胞彈性，防止血栓形成，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓的發(fā)生。

編輯版ppt48編輯版ppt48排毒使者——海帶，海藻。海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。海藻多酚能防止腸道內(nèi)產(chǎn)生減弱解毒作用的酶，并促進(jìn)具有調(diào)理腸道功能的雙歧桿菌增多。這一成分可用來(lái)開(kāi)發(fā)預(yù)防大腸癌的食品。排毒眾勇士——日常蔬菜（西紅柿，冬瓜，絲瓜，竹筍，芹菜，胡蘿卜，大蒜，蘑菇，紅薯，芋頭，土豆）。西紅柿甘酸微寒，可清熱解毒、生津止渴、涼血活血；冬瓜甘淡微寒，清熱解毒、