2023年調(diào)整心態(tài)的演講稿（通用篇）

2023年調(diào)整心態(tài)的演講稿（通用篇）調(diào)整心態(tài)的演講稿篇1

老師們，同學們：

一個學期即將過去，新的一年悄然來到，伴隨著新年即將敲響的鐘聲，期末考試已經(jīng)離我們不遠了。

本次期末考試是五區(qū)縣統(tǒng)一組織命題，統(tǒng)一考試，成果也將全縣通報。期末考試是檢測我們一學期的學習成果，考試成果是對我們一學期的學習狀況的鑒定，所以我們要高度重視，不能掉以輕心。同學們只有做好充分的打算，增加自己的自信念，打一個有備之戰(zhàn)，信任同學們肯定會取得勝利。借此機會，與同學們談幾點：

1、要有明確的個人目標

美國耶魯高校進行了一項調(diào)查，探討人員問參加調(diào)查的學生這樣一個問題：“你們有目標嗎？”只有10%的學生確認他們有目標。探討人員又問了其次個問題：“假如你們有目標，那么，你們是可不行以把它寫下來呢？”結果只有4%的學生清晰地把自己的目標寫下來。20年后，耶魯高校的探討人員在世界各地追訪當年參加調(diào)查的學生，他們發(fā)覺，當年白紙黑字寫下人生目標的那些學生，無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平，都遠遠超過了另外那些沒有寫下目標的同齡人。這4%的人擁有的財寶盡然超過那96%的人總和。那些沒有明確人生目標的96%的人，一輩子都在干脆間接地、自覺不自覺地幫助那4%的人實現(xiàn)人生目標。可見，人生目標的'確定，對一個人的一生來說是多么重要??！希望同學們要盡快確立自己的期末考試目標，并把自己目標寫下來，時時提示自己，時時鞭策自己。自己心里肯定要想著，只要努力學習、努力復習，肯定能讓自己的成果上一個臺階。

2、從現(xiàn)在就起先行動

目標不是口頭說說的動人話語，它須要用行動去證明，須要用行動去實現(xiàn)。從現(xiàn)在就起先行動，不把今日的事情留給明天，因為明天是失敗者找借口的日子。從現(xiàn)在就起先行動。假如我們遲疑，勝利就會投入別人的懷抱，恒久棄我們而去。從現(xiàn)在就起先行動。馬上行動！

3、制定看書安排、繪出學問結構網(wǎng)絡圖，形成完整的學問結構體系

首先學會自我檢測。緊緊抓住重點和難點，努力感悟和突破。所謂重點和難點其實就是老師上課反復強調(diào)和題目中常常犯錯的地方。假如能集中精力把重點的內(nèi)容理解透徹，嫻熟駕馭，有助于你提高復習效率。假如你能抓住常常犯錯的地方吸取教訓，你就不會在考試時犯同樣的錯誤，同樣是效率很高的復習良策。無論是重點還是難點，在復習時強調(diào)領悟，明白其中的道理，而不僅僅是我做過多少個這樣的題目。

4、看錯題集，溫故而知新

將日常練習、考試中遇到的錯題、典型題分類收集在一起。期末復習中，肯定要拿出肯定的時間重新去溫習，這樣做，會比做幾道題有更大的收獲。將一學期的試卷與筆記整理、裝訂，在錯題畫上惹眼的記號，有安排的看或做錯題，這樣可以避開以前所犯的錯誤，假如看過一次就能駕馭的，將這題劃去，看了兩次以上還沒有駕馭的，要多請教與練習，直到錯題基本駕馭。這里要提示的是，錯題比較集中的單元，應作為重點復習單元之一。

5、合理安排自己的時間

學習是以時間作保證的，但是學習成果和學習時間的長短不是成正比例的，關鍵是要學會學習，提高學習效率。因此，提倡復習期間同學們要勞逸結合，不要把時間全部都支配在學習上，要保證睡眠時間，下課的時候就要出去玩，周末的時候不要成天都是在復習，書看久了也可以到外面走走。

同學們，面對日益接近的考試，讓我們以良好的心態(tài)迎接考試，用誠信打造品牌，用實力鑄就輝煌。一分耕耘一分收獲，只要我們抓緊時間，仔細復習，努力付出，期末考試中肯定會取得好成果！讓我們以新的姿態(tài)、新的風貌、新的精神、新的成果進入新的一年！

最終祝老師、同學們在新的一年中身體健康、工作歡樂、學習進步！感謝大家。

調(diào)整心態(tài)的演講稿篇2

老師們，同學們：

作為一名老師，頭疼的事幾乎每天都有。如：學生遲到、早退，曠課，違紀；不懂事學生與老師的頂撞等。每一件事都會讓我們不安，無形中會使老師產(chǎn)生了職業(yè)倦怠。我們或許沒有“一夜成名”“一夜暴富”的華蜜時刻，但作為老師，我們也有屬于自己的華蜜、歡樂?；叵胛胰谓痰倪@一年，這樣的華蜜就時刻圍繞在我身邊。

當學生取得好的成果的時候。我會在班上對他們表示慶賀，班上的同學會一起歡呼，還不忘對老師的指導表示感謝。在這時，我只想靜靜感受與學生們共享成功喜悅的華蜜時刻。

當學生主動談心求助得時候。人是有感情的動物，有被須要被信任的心理需求。常常有學生打電話或?qū)懶艁韱柡?，或是學習生活上的問題對我放開心扉，尋求勸慰和建議。他們親切的稱我為“姐姐”。濃濃的學生之情，總使我充溢活力與朝氣。這種被信任的奇妙感覺，讓我覺得自己所從事的職業(yè)是多么神圣而美妙。

當收到學生的祝愿的時候。每年的老師節(jié)、春節(jié)都能收到學生的禮物和電話、短信祝愿。這些懂得感恩的孩子，他們理解接受老師的教育，努力讓自己在師長的教育下變得日益完善，讓我覺得收獲的愛比我付出的還要多。我總覺得老師對學生的'愛是一種責任，而學生對老師的愛是一種真情。這種真情使老師的靈魂得到凈化和升華，使老師對學生的愛更加純凈和無私和久遠

當與老摯友、老同學聚會的時候。學生時代的情意是最真誠的，我很認同這種說法，在那個年齡與環(huán)境下，我們沒有利益的沖突，沒有地位、貧富的差距。人與人之間是那樣的簡潔純真，純凈得如一塊沒有瑕疵的璞玉。友情不僅僅是我們生活中的調(diào)味品，而是生命種不行缺少的。

感謝我的學生，他們總有那么多真情讓我感動，讓我時時刻刻享受到為人師的華蜜和歡樂。

雖然老師的工作強度大，心理壓力大，肩負的責任重。但只要我們自己專心體會身邊這些華蜜的時刻，調(diào)整好心態(tài)，就能緩解壓力和職業(yè)上的倦怠，讓我們每一個老師都去盡情享受屬于自己的華蜜時刻，做一個華蜜的人民老師。

調(diào)整心態(tài)的演講稿篇3

老師們，同學們：

早上好！我很榮幸代表九十五班學子于此發(fā)言，我演講的題目是《這激情燃燒的歲月》。

席慕蓉說：“青春是一部太倉促的書?！惫疵髡f：“青春是一道明媚的悲傷。”而我說：“青春是一段激情燃燒的歲月?！倍嬲计鹱约耗芰康臍q月，在達材。

春去秋來，白蘭花已在靜靜向我們這群尋夢者靜靜招手。等待著六月將它那蓄勢已久的全部絢爛，傲慢地呈現(xiàn)給世界。記得去年在炎燥熱日下踏進達材校門的那一刻，我始終沒有回頭，卻發(fā)覺身旁大多數(shù)人都有和我一樣堅毅的面龐，殘酷的20xx年高考過后，或許大家都受了一次傷。來到達材，猶如全部的無望一起堆砌到最高點，突然就被硬生的`扒開一條縫隙，單薄的光亮便從那里透出。走進達材，就是那樣的一瞬間。

時間摧枯拉朽，在這里已經(jīng)過了三百來個日日夜夜，我們每天伴著晨曦的微光，宿管阿姨和教育主任的哨聲，從床上撲騰而起、集合、晨訓、早讀~~~就這樣簡潔的度過充溢的一天，而在這簡潔的充溢中，我卻習慣了很多以前不習慣的事情。從前的浮躁、自大，也在我身上漸漸消逝不見。記得在我們班的班級日志本上，我寫了這樣一段話：我明白容顏易老、書頁易黃、美景易遷、音樂會舊、淚水會干，就連最驚天地泣鬼神的海誓山盟也經(jīng)受不住材米油鹽的浸泡，而真正的勇士，敢于在這滄桑蹉跎中揮動著大刀。唱著古老的戰(zhàn)歌，心如止水的前進，到臨敵的那一刻，斬開空氣，斬開天幕，斬開阻擋他的一切。而我們激情燃燒的歲月不正是如此么？

在這激情燃燒的歲月里，再大的挑戰(zhàn)，再大的困楚，我們都應剛毅直挺地拼殺出去，走過風雨，面前總會是魚游鷗翔的水天一色，穿過荊棘，面前總會是鋪面鮮花的陽關大道。雖然，間或會有短暫的失敗，或者短暫的迷茫，但是我們照舊鼓起志氣奮勇向前。我們并不是一個人在作戰(zhàn)，我們是一個激情燃燒的整體，因為堅守志向的帶價不僅須要一個人，還須要一群人共同擔當。

只有天了，有那么多的傾血付出，有那么多的.華蜜美妙，讓我們抓牢這最終的時間，摘下屬于我們的桂冠。

210的兄弟們，20xx年高考，我們要一個也不落下，對不對？

95班的戰(zhàn)友們，20xx年高考，我們95班必勝，對不對？

達材的追夢者們，我們都能戰(zhàn)勝自我，超越自我，對不對？

抓緊最終的時間，讓我們開出恒久紀念的激情之花。

最終，感謝全部的老師對我們的辛勤栽培，預祝全部同學金榜題名。在這激情燃燒的歲月里，始終華蜜、并歡樂著。

調(diào)整心態(tài)的演講稿篇4

老師們，同學們：

大家好！

曾經(jīng)在高校的時候，那個時候我就和許多人一樣，都在向往將來勝利之后的日子，但現(xiàn)在，在我看來，不管任何的勝利，他的背后肯定都寫滿了失敗與嘗試，但我知道，每一個真正勝利的人，他對每種失敗都特別的珍惜和堅持。

我們都知道，現(xiàn)實很特別殘酷的，每一個剛出校內(nèi)的高校生們都要去與很多優(yōu)秀的同齡人競爭。而對于大部分的學生來說，人生的第一份工作選擇的余地必不多，第一次的工作而大多的是為了要尋求生存下來。而當我們找到工作之時，這個時候才會面對另一些悖論，是選喜愛的工作還是選好的平臺？但是，這真的能由得你來嗎？因為即便是喜愛的，就真的是你以后情愿做的嗎？不，有句慶說的好，人在江湖，身不由己啊。

其實，當我們那一天加盟到一家公司或者企業(yè)的時候，我想每個人都會把之前所學的東西帶來，在工作中，這些閱歷和學問會天經(jīng)地義被應用進來。當然假如運用得當，那我們做工作會事半功倍。這個就是好現(xiàn)象。但也有例外，有時候，我們也會發(fā)覺，我們之前的觀點、理念和思維，與現(xiàn)在公司的許多做法是相悖的，簡單會發(fā)生沖突。那這個時候怎么辦呢？

也有許多人實行的方法是：抗拒，用實力去證明自己是對的。這樣的結果是，會使得他加入一家公司后，很久都適應不過來。隨著時間推移，這個時候有的人，可能會漸漸壓抑自己與公司觀念、理念沖突的部分，融合進去。這樣他就勝利了，而另外一些人，則無論如何也不兼容，最終的結果，因為沖突太大，只好分道揚鑣，選擇離開。這也就是我們所看到的，為什么新人加盟公司后，流淌率特別高的緣由。

所以不管做任何事，我們都要把自己的心態(tài)回來到零：把自己放空，要抱著學習的看法，將每一次都視為是一個新的起先，都是一次新的閱歷，也不要去計較一時的待遇得失。只要我們一旦做好心理建設，擁有健康的'心態(tài)之后，那么不論做任何事都能心甘情愿、全力以赴了，當機會來臨時我們才能剛好把握住。

從這一點可以看出，在我們?nèi)胱∫患夜竞?，為了防止自己已有的閱歷和學問與公司的要求形成沖突，反而拖慢我們今后的成長，這最好的方法是：要把一切歸零，從頭起先。不管之前我們之前是多么的精彩，不管以前的成果是多么的好，不管有多么好的實力，而當我們確定要在新公司發(fā)展成長的時候，那么這一切都要歸零。事實上，真正歸零的不是實力，而是心態(tài)。要接受新東西，新觀念，新方法，與新的同事協(xié)作和進步的心態(tài)。有了這樣的心態(tài)，再適時調(diào)整和調(diào)動自己已有的學問和閱歷，自然會相互接力，快速成長。

所以，不管是面對什么樣的工作，我們要面對的只有自己的心態(tài)，而真正懂得面對的人，會去努力調(diào)整自己的心態(tài)，這樣的人，才會懂得抓住每一個機會。就算失敗了，也會讓自己懂得什么才是自己最適合的，這樣才能走上適合自己的職場之路。闖出屬于自己的一片天。

感謝大家！

調(diào)整心態(tài)的演講稿篇5

敬愛的老師、同學們：

大家好！

半期考試悄然而至，結果也是幾家快樂幾家愁?？嫉煤玫耐瑢W，當然是可喜可賀，但與此同時，傲慢與浮躁就成了你的大敵。所以，戒驕戒躁，成為了你的首要任務。那么考得較差或沒有達到自己預期值的同學，又應當如何調(diào)整心態(tài)，打算下一次沖刺呢？

1.我們要正視壓力。考完試以后，尤其是一些大考以后，每個同學總會面對來自各個方面的壓力，這些壓力可能來自老師，父母，同學。父母們望子成龍望女成鳳心切，也總是以孩子的成果作為談論的對象。因此，假如你沒有達到父母的期望值，你須要想一想：我真的盡力了嗎？假如是，那就無需太過自責，你不妨這么想：我盡力了，我的心是坦然的。

2.我們要理智分析成果，正確對待考試成果。無論成果如何，都要對試卷進行仔細的分析和思索。對于錯題，要找出緣由，以利于今后改正。要知道，我們每一次考試，都是為了下一次取得更好的成果。

3.分析學習看法，學習方法。假如你并不是沒有復習卻沒有得到自己想要的成果，你就應當反思，是不是你的.學習方法出了問題?？荚嚭螅梢越Y合試卷，請教老師，總結一下你的學習方法是否須要改進，有則改之無則加勉。

4.多角度看名次，敢于直面現(xiàn)實。每個人的成果和名次，都不是不變的，沒有進步就是退步。但是考試后無論如何，成果已經(jīng)變成了現(xiàn)實，再難過再懊悔也無法變更。因此，敢于正視現(xiàn)實，多角度地看名次，去接受它，最重要的是從中獲得閱歷教訓，下次努力。

5.制定可行的安排。在制定安排時，應結合自己的詳細狀況，支配好自己的學習和生活，但不能急于求成一步登天。假如目標安排不切實際，就失去了它的意義。

“人生在世，生一日當盡一日之勤”沒有勝利是一蹴而就，沒有哪顆神仙果是輕松摘得，說得再多，不如付諸于行動。做了多少功就收獲多少能，物理的定律，在生活中也同樣適用。

調(diào)整心態(tài)的演講稿篇6

敬重的各位老師，敬愛的同學們：

大家好!

我是xx班的xx，今日我演講的題目是《我們?yōu)檎l而讀書》。

在演講之前呢!我想先問大家?guī)讉€問題：茫茫人海中，是誰最疼愛你?出門在外時，是誰總在牽掛著你惦記著你?你生病的時候，又是誰不辭辛苦地陪伴在你的身旁?

渺小的我們處在人生的低谷，特殊是在志向和前途都很渺茫的時候，往往有股力氣能催我們奮進，那就是父母的深切期盼。

每天，天剛朦朦亮，你就很不情愿地睜開雙眼，一腳踏進這個世界，又以一臉的茫然無奈走出宿舍跨進教室，然后木然地坐在座位上，呆呆地望著黑板，對你來說一切都是那樣的`枯燥乏味。你經(jīng)常聽不進一句話，看不進一個字，心里不知道都想些什么，也不知道自己要做什么該怎么做，一節(jié)節(jié)課下來，日子一每天過去，總覺得沒有什么收獲也沒有什么感受，依舊是空落落的。你就經(jīng)常在這樣空虛迷茫無所事事中耗費時日虛度年華，任由環(huán)境的左右命運的擺布，讓生命的小船漫無目的地漂流搖擺。這還是小時候充溢幻想充溢希望的你嗎?還是那個滿載親人希望肩負父母重托的你嗎?

我們一每天長大，父母卻一每天老去?；厥走@些年，父母為生活辛苦奔波，為生計整日勞碌，還經(jīng)常為我們擔憂。俗話說：養(yǎng)兒為防老。可作為中學生的我們學習成果不怎么志向，許多事情讓他們不放心，讓他們經(jīng)常為我們將來的前途和出路發(fā)愁擔憂。

其實父母并不須要我們?yōu)樗麄兛紤]生活的壓力，他們內(nèi)心只希望我們能夠長大成人，能成為對社會有用、受人敬重、讓人看得起的人，不白費他們的一番心血而已!那么，請捫心自問，我們都做到了嗎?哪怕是幾非常之一，幾百分之一!

作為農(nóng)村的孩子，當我們的父母真正老了實在走不動的時候，當他們的生活將在很大的程度上依靠我們守護的時候，而傾注了他們一輩子心血又是他們生命中的唯一的我們，又能給他們帶來什么呢?

或許你經(jīng)常為父母當大官而引以為榮;或許你經(jīng)常為父母做大生意而沾沾自喜，或許你認為這輩子有了父母可以穩(wěn)穩(wěn)靠靠地過上好日子，于是高枕無憂，有恃無恐，學習松垮，生活隨意，行為放蕩，成天逍遙自由、得過且過，大把大把花錢，整夜整夜不歸......當你養(yǎng)尊處優(yōu)、揮金如土、當天和尚撞天鐘的時候，你有沒有想過，現(xiàn)在你的父母為你供應富足的生活，而將來你又能為你的父母帶來什麼呢?

同學們，不管你生活在城市還是生活在鄉(xiāng)村，家庭貧困還是富有，但我們的父母日夜都渴望著我們將來能有出息，能堂堂正正地活在這個世界上，成為對社會有用的人!

不管你愿不情愿來學校讀書，成果是否優(yōu)異，也不管你將來從事什么工作以什么方式謀生，現(xiàn)在我們是在為父母而讀書，更是在為自己而讀書;為自己將來可以做一個能讓別人看得起的人!做一個真真實切、堂堂正正的xx后!

我的演講完畢。

感謝大家!

調(diào)整心態(tài)的演講稿篇7

敬重的老師，敬愛的同學們，

大家早上好！背靠絕壁，下臨深淵，雄鷹無路可退，它必需振翅翱翔，搏擊長空即是它的奮斗;頭頂硬殼，無力伸縮，繭蛹沒有選擇，它必需破繭成蝶，舍命掙動即是它的奮斗。跟隨千軍萬馬，沖向高考這座獨木橋，可以退縮嗎?不！除了奮勉學習，我們別無選擇！

一個人的一生好比一條數(shù)軸，經(jīng)驗漫漫長路，最終都回來原點。結果相同，但過程卻大相徑庭。有的人懶散怠惰，有的人目標遠大卻不腳踏實地，他們的人生平淡無奇。只有奮斗的人，拼搏的人，才能打破命運的枷鎖，摘得彼岸的勝利之花。

我們市中學的莘莘學子，有吞吐日月的雄心壯志，是經(jīng)天緯地的棟梁之才，但反躬自省：我們是否真正奮斗過呢?我們曾經(jīng)對時間的緊迫毫無察覺，高一高二時幻想高三的一飛沖天，到了高三又認為高考考場能靈光一現(xiàn)。

有的同學對高考不以為意，認為將來并不取決于高考，殊不知在目前的國情下，改造人生命運的最公允最干脆的路徑莫過于高考。還有的同學認為自己實力超強，不奮斗一樣可以金榜題名。但環(huán)顧四周，你會發(fā)覺，省內(nèi)其他學校也在厲兵秣馬，稍有松懈便有被甩下的危急。

是的，除了奮斗，我們別無選擇。人是社會的一部分，因此每個人的奮斗都不僅僅是他個人的戰(zhàn)斗，我們要記得：只有努力奮斗，才對得起我們身后的那個群體。我們要對父母負責，報答他們的'哺育之恩;對老師負責，感謝他們的諄諄訓誨;對學校負責，感恩它為我們供應的一切;對祖國負責，激昂民族振興中華！

奮斗不是口號，它須要行動。北宋的張載少年時即立下“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學，為萬世開太平”的宏圖大志，并為之奮斗終生，終成一代儒學大師。

奮斗不是三分鐘熱血，它在于堅持。奮斗不在于出手時有多狠，而須要“咬定青山不放松”。史蒂夫喬布斯在逆境中不懈堅持，最終將那原本又硬又澀的青蘋果打造成享譽世界的金蘋果。即使我們有朝一日，站在了清華園內(nèi)，未名湖畔，也依舊要堅持奮斗。

奮斗不是孤軍奮戰(zhàn)，它呼喊眾志成城。眾人劃槳開大船，只有同舟共濟，才能縱橫四海。我們學校也是這樣，只有每個人都一心向?qū)W，不懈奮斗，市中學這條蒙沖巨艦才能劈波斬浪，傲視群雄！

一百年前，站在風雨詭譎的歷史浪潮邊，孫中山先生感喟道:“唯我輩既以中國改革發(fā)展為己任，雖海枯石爛，而此身尚存，此心不死。

既不行以失敗而灰心，亦不能以困難而縮步。精神貫注，猛力向前，應乎世界進步之潮流，合乎善長惡消之天理，則終有最終勝利之一日?！?/p>

一百年后，當我們最終走到改革的最前沿，重新品讀這句話，感受最深的是孫中山先生屢戰(zhàn)屢敗卻屢敗屢戰(zhàn)的奮斗精神。

調(diào)整心態(tài)的演講稿篇8

老師們、同學們：

大家早上好!

今日我國旗下講話的題目是“調(diào)整心態(tài)，主動迎考”。

20xx年已經(jīng)駕臨 ，我們不禁會想：大雪已經(jīng)來了，寒假還會遠嗎?可是，別遺忘我們還有個挑戰(zhàn)——期末考試。高二、高三會考在前一周剛剛結束，他們已經(jīng)早就進入到了備戰(zhàn)狀態(tài)?那其他年級的同學們，你們打算好了嗎?

考試，對于我們每個同學來說都很重要。要想考出志向的成果，只有通過有效復習，才能達到事半功倍的效果。心理學探討表明，遺忘是人的必定規(guī)律，遺忘的速度是先快后慢的，而世界上也從來沒有真正意義上過目不忘的人。學習到的學問只有不斷重復的記憶，才能在你的大腦中留下深深的印痕。不重復，記住的學問就會在記憶曲線的支配下，不多久就只剩下一點兒“殘羹冷炙”了。學過的學問，只有反復復習，才能有駕馭的'更堅固，才能應用自如。但是，復習也要駕馭科學的規(guī)律，我信任每個人都有自己的必殺技，在此就不一一列舉了。

在考試中，許多同學可能都有過這樣的經(jīng)驗，復習很充分，但是在考場上卻沒有能發(fā)揮出來，取得的成果也不志向。其實，考試是否發(fā)揮正常，很大程度上取決于我們的心態(tài)。保持良好的應試心態(tài)，對我們每個同學來說都是特別重要的。我們也?？吹交蛘呗牭剑S多同學還沒有上考場就特別驚慌，坐進考場后，大腦一片空白，復習得很好的學問也都忘了，平常會做的題目此時也不知該如何做了。還有的同學常說，考試中一些題目，答案在嘴邊回旋，可就是寫不出來，因為這樣學問無論平常學習多么仔細，總會有些地方學得不是很扎實，當同學處在驚慌的考試環(huán)境中就不行避開地會出現(xiàn)舌尖現(xiàn)象。這時假如不能保持冷靜和放松，它很可能影響到大家考試的心情和信念，并關系到考試的成敗。此外，在上考場之前，我們還可以駕馭一些基本考試的技巧，例如答題時要先易后難，要學會合理安排考試中的做題時間等。，很多同學經(jīng)常因為馬虎而失去好成果，因此大家在考試中也要努力做到仔細、細致，避開馬虎，盡力做到基礎題全作對，一般題，一分不奢侈;盡力沖擊較難題，即使做錯不懊悔。大家對考試應當保持一顆平常心，放棄追求完備的心態(tài)，盡力而為，順其自然。假如有同學問我，考試時如何才能超水平發(fā)揮，我會告知他一句話：在平常以考試的心理完成作業(yè)，在考試時以仔細做作業(yè)的心理完成試卷，這就是秘訣!

最終，我還要說到考試中的兩個“信”的問題。一個是自信。美國作家愛默生說過：“自信是勝利的第一秘訣?！笨梢哉f，擁有自信，就擁有了勝利的一半。因此同學們要確立自信念，信任自己的潛能，戰(zhàn)勝自己的惰性，以主動的、自信的狀態(tài)走進復習，走進考場。另一個是誠信。每一次考試都是對我們的誠懇守信品行的一次考驗。學習上有付出才有收獲，有勤奮才有成果，來不得半點虛假。希望每位同學都要嚴格遵守考場紀律，做一個光明正大的人，贏要贏的別人心服口服，輸也要輸?shù)奶固故幨帯?/p>

同學們，考試也是一件苦中寓樂的事情，說其苦，是因為考試前的復習要付出艱苦的勞動;說其樂，是因為通過一次考試能證明自己有進步、能勝利?！叭松黄床痪省?，大家與其說去應付考試，不如說去迎接考試;與其說是檢測自己，不如說是提高自己，成果是證明你個人實力的有效方式。期末考試在即，你們做好打算了嗎?請大家記住，調(diào)整心態(tài)，微笑迎考，讓我們做考試的主子!

感謝!

調(diào)整心態(tài)的演講稿篇9

尊敬的老師、敬愛的同學們：

大家早上好

時間荏苒，一個學期的時間又像沙子般從我們的指尖，悄然消逝。轉(zhuǎn)瞬間，我們即將迎來本學年的最終考核——期末考試。在這里，我想與同學們溝通一下自己對期末考試的一些看法，有不足之處，希望大家不吝賜教。

首先、要保持良好的心態(tài)，對自己有信念——在接近期末的復習中不要手忙腳亂。調(diào)整好心態(tài)，合理利用時間，把平常零碎的學問點一一細細撿起，串連成線，系統(tǒng)的進行復習。戒驕戒躁，或許接近期末，心情會有些許浮躁，可越是這樣我們越要調(diào)整好心態(tài)，以一份平常心來迎接期末考試。

其次、要與時間賽跑——還有一兩個星期就期末考試了，在這不長的時間里，我們要合理支配時間，自主復習。“大考在即，英雄彎弓，箭在弦上”讓我們在這剩下的時間里，把握機會，努力復習，提高實力，做自己的英雄！鍥而不舍，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折；堅持究竟，不懈追求，一切皆有可能。

最終、要嚴格要求自己，誠信考試——考試，是一場公允的角逐，靠的是日常的積累與努力，在考試中，我們每個人都要有“文明考試，誠信做人”的意識，不投機取巧，不自欺欺人，嚴格要求自己，杜絕作弊。

同學們，“大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里”讓我們做自己的英雄——是駿馬，就揚蹄飛奔；是雄鷹，就搏擊長空；是水手，就劈波斬浪；是勇士就勇往直前！只要做好打算，有何懼考試的.到來？同學們，讓我們做好打算，用足夠的信念，迎接期末考試的到來，為這個學年，畫一個完備的驚羨號！

最終：祝同學們在期末考試中心中有數(shù)笑傲考場！

調(diào)整心態(tài)的演講稿篇10

敬重的老師，敬愛的同學：

大家好！我是高一十六班的盧嘉樂，我今日演講的題目是《調(diào)整考試心態(tài)，提高學習效率》

不知不覺中，新學期已過去一個多月了，而本學期的第一次的月考也匆忙結束。不管是對于高一的同學還是高二、高三的學姐學長，這一次考試都是一個新階段的起先。那么拿到成果條的你，是仰面朝天縱聲大笑，還是緊握拳頭垂頭嘆氣？

但其實不管怎樣，這次月考都已經(jīng)成為了過去式，大笑不能使自己的好成果始終持續(xù)；嘆氣也不能使失利的成果提升。因此，傲慢或是氣餒埋怨都是不行取的，它們會干脆影響到你之后的學習。此時，調(diào)整自己的心態(tài)就變得極為重要，要明白月考成果只是用來權衡這一個多月里你的學習效果，是一個短暫的數(shù)據(jù)。不要畏懼試卷上的紅叉，它并非在譏諷你的錯誤，而是在鞭策你、提示你在這個地方有學問盲點。往事如煙已去，亡羊補牢，為時不晚我們更應當展望將來，好好反思自己是否存在學問遺漏、疏忽的地方，琢磨如何在下一次考試中沖擊更高的分數(shù)。

中學學習任務重于之前的任何一個學習階段，我們每個人都清晰自己應當提高學習效率。但隨著作業(yè)量的增大，我們起先手忙腳亂，于是很多同學起先埋怨老師、埋怨作業(yè)太多。但其實只要你情愿去找尋，時間還是很足夠的。記得魯迅先生曾說過：時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的.比如午睡前的十幾分鐘、下課與同學打鬧的時間、飯后與舍友談笑自若的時間……等等。這些時間雖然很瑣碎，但荀子有云不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。,瑣碎的'時間匯聚在一起也是一份不容忽視的力氣。倘如我們在這些碎片化的時間里不是游戲打鬧，而是背一段文言文、默一個單元單詞、補完來不及寫完的作業(yè)。或許我們就不會認為時間不夠而做不完這么多的作業(yè)。因此，我們要利用好課余時間，必需做到上好每一課，抓緊每一秒，練準每一題，邁實每一步。

吃得苦中苦，方為人上人,不經(jīng)驗風雨，怎能見彩虹？學習是一個摻和著汗水與淚水的過程，只有付出足夠的汗水與淚水，最終的勝利才可能是甜的。作為一名學生，學習是一件不行躲避的事情，與其在課堂上望著手表發(fā)呆，倒不如細致聽講、仔細做好筆記；課后剛好復習，仔細預習來的實際。

總而言之，我們要調(diào)整考試心態(tài)，提高學習效率。并且始終堅信：會著追逐勝利的心，用自己的方式，加上對困難的執(zhí)著追求與不懈努力，就會贏得勝利，最終，祝大家勝不驕，敗不餒，再接再厲，再創(chuàng)輝煌。

調(diào)整心態(tài)的演講稿篇11

老師們、同學們：

大家早上好，我是初一7班的xx。一個學期即將過去，面對期末考試，梳理思路和心情、總結閱歷和教訓，將引領我們以飽滿的精神和自信的看法迎接這次檢驗。平常的學習當然重要，但考前的復習鞏固亦是重要。那么，你會明確：從現(xiàn)在起先，應當做的，是總結之前的學習，制訂合理的安排，復習迎考!不過考試光有熱忱是不夠的，還要留意方法。

第一，要珍惜時間。在這期末復習最驚慌的時刻，須要提示同學們一點的是：學習是以時間做保證的，同學們要在各任課老師的指導下，合理支配學習時間，進行復習。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實事，提高學習的`效率。探討表明，學生在一天或一周內(nèi)的不同時間里的學習效率和疲憊狀況是有差異的。如上午的二、三節(jié)課為效率最高時期，而第四節(jié)課為疲憊顯著時期;一周中的周二、三、四為最佳學習日，周一和周五、周六為思想簡單渙散、心情波動的時期。因此，考生要留意各科學習時間的排列和搭配，做到文理相同、抽象性為主的學科和形象性為主的學科交替、腦力活動與體力活動交替、內(nèi)容多的與內(nèi)容少的學科交替，使神經(jīng)活動得到調(diào)整，減輕大腦的疲憊程度。

其次，做好學問上的打算。孔子說：“溫故而知新”，就是告知我們要重視復習。一個成果優(yōu)秀的學生確定是肯刻苦，肯鉆研，仔細復習并駕馭科學的學習方法的人。所以希望每一位同學都能夠把所學的學問仔細整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進行復習。在復習中牢抓基礎，查漏補缺，做到復習到位，消化到位。同時，大家也要上好復習課。每一節(jié)復習課都是經(jīng)過老師細心設計的。在復習課中，老師必定和大家一起回顧每一類學問的重難點，對前面學過的學問進行濃縮梳理，所以不能錯過任何一節(jié)復習課，大家要仔細參加，不應在復習課上開小差出現(xiàn)跑神的現(xiàn)象。

第三，在心理上做好充分的打算。期末階段是驚慌的，考試亦是驚慌的。這是對學問的檢測，又是對意志的磨煉。很多人考不好是因為馬虎大意，把會做的題順手做錯了，我們要吸取教訓。做到基礎題不失分，爭取戰(zhàn)勝難題，并留意把握時間。假如我們前段時間努力了，就有理由信任我們的付出總有回報。每個同學都應當依據(jù)自己的實際狀況，就這次考試給自己一個合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會造成過分驚慌，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發(fā)揮。

第四，誠信考試。期末測試也是對大家誠懇守信品行的一次考驗。做人是學習之根本，而誠信也是做人之根本，擁有誠信的人才會擁有一切!在這次測試中，大家要自尊自愛，自覺遵守紀律，共同營造良好的考風，使之在我們的校內(nèi)形成刻苦學習的學風。

同學們，復習是一件苦差事，但當你深化其中時你會發(fā)覺其中包含著很多的樂趣。只要大家合理支配好復習時間，運用恰當?shù)膹土暦椒?，就肯定會在期末考試中取得志向的成果。一份耕耘，一份收獲!剩下的時間由你們來把握。信任你們肯定能抓住它，駕御它!最終，祝同學們期末考試個個都能笑逐顏開，再創(chuàng)學習上的輝煌。感謝!

調(diào)整心態(tài)的演講稿篇12

敬重的各位老師、敬愛的同學們：

上午好。

光陰似箭，在這春意盎然、萬物勃發(fā)的美妙日子里，在這迎風飄揚的國旗下，我特別興奮地為大家演講。今日，我演講的題目是《在自律中走向勝利》?！白月伞钡囊馑伎赡苓€有一部分同學不理解，“自”就是自己，“律”就是約束，“自律”就是自己約束自己。

魯迅在三味書屋讀書的時候，父親有病，他一面讀書一面照料家務，經(jīng)常奔跑于當鋪、藥鋪之間。一天他遲到了，他的先生嚴厲地對他說：“以后可不許遲到?！彼犃酥鬀]作任何說明，回到桌上刻了個“早”字，從今，他不再遲到，長大成人也愈發(fā)優(yōu)秀，成為了名揚中外的大文豪。

“早”字，不僅刻在桌上，更深深地刻在魯迅的心里。是自律，使他成為正人君子；是自律，使他成為時代領袖；是自律，使他成為民族之魂。

同學們，我們在學校雖然有老師教化，有老師管理，但更多的'則須要自律，學習更是貴在自覺。人都是有惰性的，每個都想自己輕輕松松、逍遙自在，但恰是那些成天想著輕輕松松、逍遙自在的人，以后的生活最艱難、不如意。因為，世界上從來沒有什么可以坐享其成的，天下從來沒有掉下的餡餅。有些事是很重要的，我們必需去做，但有人的確不想做。比如：學習，打掃衛(wèi)生。有些事也很重要，我們的確不能做，但有人特別愿做，甚至偷偷地做。比如：上課講話，就寢講話，亂扔垃圾。這些都須要我們主動自律，須要我們向魯迅和那位秀才學習，絕不能做闖紅燈的司機。唯有自律，我們才能不斷地戰(zhàn)勝自己，不斷地超越自己，也唯有自律，我們才能逐步地走向勝利，實現(xiàn)自己心中的幻想。在這里，我想對大家提三個要求，即三個“一個樣”：有老師在和沒老師在一個樣；課堂與課外一個樣；校內(nèi)與校外一個樣。

最終，讓我們以自律共勉，在自律中走向勝利。感謝。

調(diào)整心態(tài)的演講稿篇13

老師們，同學們：

也許你會問“什么是主動的看法？”我想答案很簡潔，“主動的看法”是你享受生活和酷愛生命的基礎；是你遇到挫折，彷徨無助時的那道期望的曙光；是你通往勝利之門的陽關大道。

因為擁有主動地看法，中國女子曲棍球隊在北京奧運會的賽場上分獲一枚銀牌。雖然銀牌沒有金牌來的刺眼，但它確照舊是有份量的。中國曲棍球的歷史很短，建隊不久的中國姑娘們頂著一切都是未知的壓力靜默無聞的努力者。沒有閃光燈，沒有鋒芒，也沒有掌聲陪伴著姑娘們一路走來的。除了堅持，除了信念，還有的就是主動向上的看法。姑娘們說節(jié)時的全封閉式練習，讓她們看到了北方那一望無際的漂亮雪景；烈日下的耐力練習，讓她們擁有了一副時下最流行的小麥色肌膚；和家人幾個月甚至幾年的分別，讓她們更懂得珍惜。在姑娘們的言語中我們幾乎聽不到任何埋怨。沒錯，正是因為有主動的看法才讓中國曲棍球翻開了新的篇章。信任不久的將來參加從事這項運動的.隊伍會越來越浩大。

因為擁有主動的看法，四川人民沒有倒下，相反更團結，更強壯。因為擁有主動地看法，才會有蘇軾那“自其不變者而觀之，則物與我皆無盡”的瀟灑；因為擁有主動的看法，才會有“數(shù)風流人物，還看今朝”的豪情壯語；因為擁有主動的看法，越來越多的平民百姓起先過上了更優(yōu)越的生活。

假如沒有了主動的看法，那我們當時一窮二白的祖國就不行能發(fā)展成為一個兼容并蓄，團結英勇的民族；假如沒有主動的看法，中國人民解放軍就不會一次又一次地震撼著并感動著我們；假如沒有主動的看法，高三面對的各種壓力就會變成千斤重擔，無法負擔。所以當我們身處國境時，請想一想黑暗肯定會被明天的拂曉打破；當我們迷?；倚臅r，請想一想曾經(jīng)和摯友，家人一起共同暢想將來，向往華蜜的歡樂時間，當我們面對重壓，起先懷疑自己時，請肯定要重燃你處事那主動的看法。

此刻你是否明白“主動的看法”的意義了呢？那就趕快行動起來吧！

調(diào)整心態(tài)的演講稿篇14

敬愛的老師們，同學們：

大家好！

中學的學習生活總是很驚慌，時間也很緊迫。高一，須要專心完成學習，更好的融入全新的學習環(huán)境。高二，我們須要盡最大努力打算畢業(yè)考試，學好新學問。高三，我們也會進入驚慌的備考，壓力很大，無論是全部人對你的期盼，還是我們自己的壓力。我們都須要很好的承受，所以我們須要在學習和生活中有一個良好的心態(tài)。訂正我們的看法也是我們始終要學習的。

我是xx班的學生。我以前認為學習不是一件簡單的事情。不管我有什么樣的挑戰(zhàn)，我都很不自信，對學習的'看法也不是很正確。常常覺得自己什么都不會，再努力也不會有好成果。我曾經(jīng)的自卑讓我的成果下降的特別快。我覺得我的學習天賦和實力都不是很好。所以我的學習始終不是特殊突出。盡管我特殊努力，但我的成果只能算是中游。然而，在一次機會上，我完全變更了辦法。我也特別感謝xx老師細心的教化和培育，讓我更好的相識到了自己。從那時候我也意識到了看法的重要性。老師還告知我，只有當我足夠自信，有一個好的看法，訂正我們在生活和學習中的看法，我們才能主動面對我們遇到的挑戰(zhàn)和困難，戰(zhàn)勝自己。其實生活中我們會遇到各種各樣的困難，但只有堅持下來，足夠努力，保持良好的心態(tài)和樂觀的心態(tài)，全部的問題都會迎刃而解，遇到的困難也不再困難。

我也始終在端正自己的看法，保持對學習的酷愛，提高對學問的渴望，讓自己能夠很好的完成學業(yè)?，F(xiàn)在我不再是一個靜默無聞的學生，不再是一個沒有存在感的學生。我已經(jīng)成為老師眼中的好學生，我的名字恒久會出現(xiàn)在高分榜上。我也很感謝老師們的教化和努力，我更清晰只有我自己才是自信和正確的。

之所以跟你說這么多，是希望我們?nèi)客瑢W都能堅持下去，在學習上更加努力?？捶ㄒ彩谴_定一切的重要因素。希望你能找到自己的自信，端正自己的看法，朝著自己想要的努力，付出一切。

調(diào)整心態(tài)的演講稿篇15

老師們，同學們：

大多數(shù)人都會有這樣的疑問：人的一生最須要什么？有人可能會說是對的；而且有人會說是健康的；別人會說是快樂；或者有人說自己有知己，等等。其實這些才是一個人最須要的，沒有什么是完整的。但人最須要的是良好的心態(tài)，擁有良好的心態(tài)就意味著擁有全部這些東西。

試想一下，假如我們擁有了以上全部的東西，卻沒有一個好的心態(tài)。有許多種可能，我們短暫擁有的一切，都會在我們手中漸漸消逝。而且心態(tài)好的人也不怕得不到或者失去這些東西。所以，任何時候，無論風景多么漂亮，生活多么華蜜，或者陷入人生低谷多么艱難，一個人都須要一個好的心態(tài)。當我們有錢有勢的時候，我們須要在一切就緒的時候有一個良好的心態(tài)，否則就會進入貪欲的狀態(tài)，甚至失去自己擁有的一切。權利是短暫的，金錢是外在的，健康隨著年齡的增長而下降。但是一旦這些東西失去了，我們所能擁有的只有一個好的心態(tài)去支撐我們所擁有的，唯一剩下的靈魂。同理，當我們一無全部的時候，也只能有一個好的心態(tài)去支撐我們唯一的靈魂。我們須要這種良好的看法來激勵我們努力工作。所以，無論我們有沒有，最須要的是一個好的心態(tài)，這才是人生的主角。只有保持良好的心態(tài)，才能駕馭生活，否則就會被命運牽著鼻子走。

當然，好的`看法不是與生俱來的。當我們發(fā)覺自己缺乏主動樂觀的看法時，不要氣餒和懊喪，要知道我們可以徹底變更悲觀的看法。變更心態(tài)最有效的方法之一就是培育“有所為而無所為”的哲學理念。讓這個概念不斷調(diào)整自己的心態(tài)。此外，要留意外部因素，有意識地與主動樂觀的人呆在一起，向這些人學習主