播音主持練習(xí)中控制氣息強弱的方法

播音主持練習(xí)中掌握氣息強弱的方法_篇一：播音主持中對氣息的要求播音主持中對氣息的要求播音員要有長期的氣息限制實力播音員的播音是一種獨立創(chuàng)作，稿件多種多樣，長短不一，幾分鐘、十幾分鐘、幾格外鐘不等，最長的必要播一兩個小時，播長篇的稿件時要求聲音由始至終保持必需力度，不減不衰，鎮(zhèn)定自假設(shè)，這就要求對氣息有長期的限制實力。假設(shè)不具備這種實力，播起長篇稿件時勢必是前半局部還冷靜，后半局部卻越播越弱，到最終有氣無力或是聲嘶力竭，這明顯是創(chuàng)作的失敗。播音員氣息限制要有穩(wěn)勁兒假設(shè)形成這樣的前強后弱的調(diào)子，就會使聽眾厭煩。播音員要依據(jù)節(jié)目內(nèi)容的要求調(diào)整氣息壓力，該強就強、該弱就弱，吸氣量要大于日常說話，呼氣時要保持較為穩(wěn)定的壓力，調(diào)整自如。要求播音員能做到快吸慢呼，并能依據(jù)必要剛好補氣播音語言，一般句子長度比口語長，構(gòu)造比較困難，間歇比口語少而短。要把每個句子播得完整而有層次，就必要遵照句子構(gòu)造用氣，絕不能因氣不夠用而停下來吸氣，這樣就破壞了句子第1頁 共16頁的完整性，影響了聽眾的收聽。因此，要求播音員呼氣的持續(xù)時間要盡量長，而且要駕馭在句子進展中補氣、偷氣的技巧。能在相當(dāng)幅度內(nèi)對氣息作微小的調(diào)整而且要到達“自動化”的程度，即對氣息的限制到達收縱自如徐疾能有相當(dāng)幅度又細致入微的限制。播音員必需學(xué)會下意識的限制氣息，即氣息中自動地隨感情的必要而轉(zhuǎn)變。這就要求有高度嫻熟的限制氣息的技巧。要求做到短時間無聲吸氣即要求播音員能作較長時間的呼氣及保持必需的氣息壓力，吸氣量就必需比尋常大一些，吸氣速度快一些，播音員依靠話筒傳聲，話筒靈敏度高，很簡潔混入吸氣的雜音。而吸氣雜音多，會給人不冷靜的感覺，甚至?xí)谷藚挓Ｒ蚨?，播音員必需學(xué)會在短時間內(nèi)吸氣無聲。篇二：氣息限制的根底練習(xí)方法【播音主持】氣息限制的根底練習(xí)方法一、氣息和語聲1、發(fā)音器官：動力系統(tǒng)、振動系統(tǒng)、吐字系統(tǒng)、共鳴系統(tǒng)。1〕動力系統(tǒng)：由與呼吸有關(guān)的器官組成，他供給使聲帶發(fā)聲以及參與呼吸的肌肉群。經(jīng)過鍛練，我們可以限制氣息的深淺、第2頁 共16頁多少、快慢及長短。氣息運用假設(shè)能做到“深、勻、通、活”，將對有聲語言的傳播供給有力的動力保證。2a、虛聲：聲帶分開，氣流通過。b振動聲帶，發(fā)出的是雖亮但偏緊而生硬的實聲。c、虛實聲：聲帶輕松靠攏，氣流通過，發(fā)出的是松軟的虛實結(jié)合的聲音。3腔和鼻腔構(gòu)成，其中特別重要的是口腔中唇、舌、齒、硬腭、軟腭等。它們的不同接觸，就形成了各種各樣的元音和輔音。吐字器官要做到準(zhǔn)確、有力和靈敏，這是播音員和主持人應(yīng)當(dāng)努力做到的。4咽腔、鼻腔、胸腔、顱腔等。共鳴器官的作用，是把聲帶振動發(fā)出的喉原音經(jīng)由吐字器官構(gòu)成的語音，加以擴大和美化，最終傳出體外，被旁人所承受。在有聲語言活動范圍里，主要應(yīng)運用好口腔這個共鳴器官，使聲音比較圓潤集中，比較嘹亮清楚而不費力。發(fā)音的生理過程：人的發(fā)音，是由動力系統(tǒng)供給氣息，氣息振動聲帶發(fā)出喉原音，再經(jīng)過吐字器官的加工，微弱、缺少轉(zhuǎn)變的喉原音就形成了豐富多變、會功能的語言，與此同時，共鳴系第3頁 共16頁統(tǒng)擴大和美化了這些語聲，最終傳出體外，進入人類話語溝通傳播過程。聲音練習(xí)是綜合考慮，科學(xué)練習(xí)的過程。二、氣息對語聲的支持1、學(xué)會胸腹聯(lián)合呼吸呼吸三種方式：腹式呼吸、胸式呼吸、胸腹聯(lián)合式呼吸。1〕腹式呼吸：通過橫隔肌的上下移動，帶動肺部的擴大或收縮進展呼吸。在臥位可以直觀地看到呼吸過程中腹壁凸起與平復(fù)，這是人在安靜狀態(tài)下主要的呼吸方式。2〕胸式呼吸：一般不是正常狀態(tài)下的呼吸，它音位慌張，或慌張，或病體沉重，導(dǎo)致橫隔收縮發(fā)生障礙，只能靠雙肩聳起擴大胸腔上部，所以也叫“鎖骨式呼吸”。這種呼吸方式的氣息格外短淺、無力，因而累及聲音也纖細、微弱。3呼氣方式。好處：ab能夠到達穩(wěn)健的語言狀態(tài)。c、對氣息深淺、多少和快慢的限制，有利于感情的表達。d、有利于嗓音的疼惜。2、胸腹聯(lián)合呼吸的吸氣要領(lǐng)吸氣總要求：吸氣無聲、吸氣到位。一般承受站姿和坐姿兩種方式。ab、坐第4頁 共16頁姿：坐于硬凳椅的前1/3，腰部挺直，胸部微含，兩眼平視，下頜微收，兩肩放松。吸氣要領(lǐng)：兩肩放松，兩肋翻開，橫隔下降，小腹站定，吸氣到位。a、小腹站定：口鼻進氣的同時小腹保持“微收”的狀態(tài)。b、吸氣到位：氣息下沉吸到肺底。胸腹聯(lián)合呼吸有慢吸和快吸兩種根本狀態(tài)：a、慢吸：“沁人心脾”聞花練習(xí)，做聞花的想像，隨便想一種自己寵愛的花卉，把花香漸漸吸入肺底，這時會感覺到軀干下部漸漸向四周擴張，腰帶漸緊。b、快吸：興奮冷靜兩肋開，不覺吸氣自然來。吸氣時，精神興奮冷靜，口鼻微微張開，兩肋有意識地用力向外擴張，不用強求吸氣就可以獲得較深的氣息。吸氣到位后，要屏息片刻，不吸也不呼，這時可以體會到小腹與兩肋之間一種對抗的感覺，這個感覺特別重要，它是胸腹聯(lián)合呼吸方式中限制呼吸的根本感覺。三、胸腹聯(lián)合呼吸的呼氣限制呼吸要領(lǐng)：起先呼氣時，兩肋不能馬上放松，要與小腹收縮的動作形成對抗，這事實上是吸氣肌肉群與呼氣肌肉群的拮抗動作，這個力氣可以拉住在小腹收縮動作中回彈上升的橫隔，減慢第5頁 共16頁從而限制呼出的氣息均勻、穩(wěn)勁而長期。這樣，說話不至于前重后輕、頭高尾底，可以有效的解決句尾幾個字讓人聽不清，以及氣息浮淺上提的問題。按胸腹聯(lián)合呼吸的吸氣要求進氣，不要吸到十成滿，有七八成即可，而后兩肋保持張開的狀態(tài)不動，也就是吸氣肌肉群仍保持工作狀態(tài)并不馬上放松，這時呼氣肌肉群在有吸氣肌肉群牽制23……隨著呼氣力氣的加強，兩肋起先有限制地一點一點地放松，切忌一下子放松，兩肋是一種且戰(zhàn)且退的狀態(tài)，這就是胸腹聯(lián)合呼吸時的限制力氣所在。練習(xí)時，一起先在兩肋不動狀況下，或許只能數(shù)到3,漸漸地，限制實力強了，可以數(shù)到7、8，而后再漸漸放松兩肋，練到這個程度，就證明你已經(jīng)駕馭了胸腹聯(lián)合呼吸的呼氣限制了。但兩肋并不是始終不放松，那樣氣息就僵了，一般在拮抗?fàn)顟B(tài)下數(shù)到56就可以了，由于它幸免了在一開口時隨著兩肋的快速放松及小腹的收縮而使氣息大量沖出，正確的呼氣限制能夠使氣息平穩(wěn)而較為長期地運用。這個數(shù)數(shù)練習(xí)，男性一口氣能數(shù)到35左右，女性一口氣能數(shù)到25左右，就很不錯了。這種在胸腹聯(lián)合呼吸限制下一口氣數(shù)二十幾個數(shù)的練習(xí)，不要自欺欺人中途偷氣，由于那樣是無法體會和鍛練對呼氣的限制的。四、氣息限制的總體要求第6頁 共16頁胸腹聯(lián)合呼吸是播音主持人運用氣息的根底要求，對于具體稿件或節(jié)目應(yīng)視狀況而定，所以氣息的深淺、多少、快慢，應(yīng)視實際必要靈敏運用運用。但“深、通、勻、活”就是我們對于氣息限制的總體要求。1、深：指氣息下沉，不提、不淺。氣息深可以防止說話聲音發(fā)飄、發(fā)虛練習(xí)方法：1〕用胸腹聯(lián)合呼吸法發(fā)單元音a、o、e、i、u、ü，吸氣七八成，限制著兩肋與小腹形成的拮抗力拉住橫隔，獲得均勻而長期的氣息，緩緩地發(fā)出單元音的延長音。2〕嘆氣練習(xí)：像尋常嘆一大口氣那樣，但要帶著聲音嘆息，在聲音落到底部，即提起的那口氣嘆下去時，就在這個位置和音a。2聲音不在喉部卡住，也不在胸部憋住。檢驗方法：可用夸大四聲來檢驗，用胸腹聯(lián)合呼吸發(fā)發(fā)音，依次發(fā)bā……bá……b?！璪à……的延長音，每個音程盡可能加大。四聲不同的音高主要靠氣息的運動來調(diào)整，一個是小腹的松緊轉(zhuǎn)變，另一個是胸部支點的轉(zhuǎn)變。胸部支點：第7頁 共16頁聲音的凹凸起伏反映在氣息上會在前胸有不同的著力點、驚慌點，這時由于音高不同所必要的氣息壓力不同的表現(xiàn)。做夸大四聲的練習(xí)，目的是用聲調(diào)的凹凸升降轉(zhuǎn)變，體會氣息上下走通的感覺。一方面，從胸部支點的上下移動體會氣息的運動；另一方面，從聲音來檢驗氣息是通的，還是憋在胸部，僵持在某一點上？或是卡在了喉部？必需防止又喉部肌肉的卡和松限制氣息發(fā)出卡緊、發(fā)扁的所謂四聲。3、勻：指發(fā)聲時氣息的均勻和長期。氣息勻強調(diào)的是限制呼氣的力氣，而非前強后弱，或忽大忽小，或雖然氣足但氣短。練習(xí)：a、數(shù)數(shù)；b、單元音的延長音；cd3氣息運動速度快慢有轉(zhuǎn)變，而且轉(zhuǎn)變靈敏。氣息到達活的程度必需有氣息的深、通、勻做根底，而且要通過大量情感色調(diào)豐富、狀態(tài)多樣的句段、古詩詞、現(xiàn)代詩、散文等材料的練習(xí)才能做到。第8頁 共16頁練習(xí)：數(shù)數(shù)，要求每個句號力的內(nèi)容用一口氣說完，句子短，用氣少，吸氣就少一些，狀態(tài)比較放松，限制意識也弱；句子長，尤其說最終一句一二三四五六七……蘋果、葡萄、石榴、柿子、李志氣均勻，才能一口氣說完。一、一個一。一二，二一，一，一個一。一二三，三二一，二一，一，一個一。一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一個一。一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。一二三四五六七，數(shù)了半天一棵樹，一棵樹上七個枝，七個枝上七樣果，蘋果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨。氣息限制的練習(xí)，難度較大，呼吸動作看不見，摸不到，但是，明白了其中道理，在練習(xí)中動腦琢磨，通過自己細心體會，堅持練習(xí)，定然成效自現(xiàn)。篇三：播音主持氣息的訓(xùn)練(中傳北廣)播音主持氣息的訓(xùn)練〔中傳北廣〕第9頁 共16頁人們常用“氣乃聲之本”來形容氣息與聲音的關(guān)系，這說明說話的效果自然會好；假設(shè)呼吸狀態(tài)不好，氣息不流暢，那么會造成很多發(fā)音和用聲上的問題。因此，駕馭適當(dāng)?shù)暮粑鼘W(xué)問和呼吸技巧，對播音主持的口才很有幫助。第一節(jié)、電視播音對呼吸的要求電視播音具有可視性，觀眾要么可以干脆看到說話的播音員和主持人，要么可以看到與話語有聯(lián)系的畫面。它對呼吸的要求與播音主持運用的語言類型有干脆關(guān)系。在電視聞播音中，聞稿多承受組織嚴(yán)密、簡練明確的聞?wù)Z言，語句構(gòu)造較為困難，句子也往往較長。它要求播音員吐字清楚，并有飽滿的氣息支持連貫的發(fā)音。播音員應(yīng)有較強的呼吸實力，以供給較強的氣息量和較長的呼氣時間。另外，電視聞播音吐字工整，聲音起伏不大，要求呼氣穩(wěn)定，氣流忽大忽小會使發(fā)音飄忽不定。歸納起來，電視播音主持應(yīng)當(dāng)在呼吸方面具有這樣一些實力：①呼吸氣流量較大，有較大肺活量；②有較強呼吸限制實力，呼氣穩(wěn)定，持續(xù)時間長；③能夠在播音和主持中靈敏運用不同呼吸方式。對電視播音員和主持人來說，除了播報聞，還應(yīng)盡可能地參與很多更接近生活的節(jié)目。比方承受接近口語的講解并描述方第10頁 共16頁式主持一些交談節(jié)目。在這類節(jié)目中，語言感**彩轉(zhuǎn)變時時很豐富，播講方式也較為隨便。語言的這種特點要求播音員和主持人有靈敏轉(zhuǎn)變的語言實力，隨之而來的是呼吸方式的多樣化和呼吸的靈敏性。其次節(jié)、三種呼吸方式人的呼吸有3種根本方式：腹式呼吸、胸式呼吸與胸腹聯(lián)合式呼吸。它們各有其特點。駕馭它們的特點，特別是胸腹聯(lián)合式呼吸的特點，對播音主持很有幫助。腹式呼吸“腹式呼吸”是以膈肌活動帶動肺擴張或收縮，形成吸氣和呼氣動作的呼吸方式。膈肌因其位置處于胸腔和腹腔之間，又被稱為橫膈或橫膈膜。腹式呼吸在吸氣時，膈肌收縮。于是，朝胸腔凸起的橫膈收縮向下，趨于平直，在橫膈帶動下，肺被向下拉動擴張，氣流吸入。呼氣時，膈肌放松，橫膈膜回彈，氣流在擠壓作用下從口鼻腔呼出。這種呼吸在呼吸過程中腹部會有明顯起伏，因此被稱為腹式呼吸。腹式呼吸是人的自然呼吸方式，膈肌的活動是不受大腦意識支配的自律性運動，人在誕生之后就具有這種呼吸實力。我們在生活語言狀態(tài)發(fā)音時運用這種呼吸方式。由于這種呼吸方式根本上處于自然狀態(tài)，它在呼吸過程中缺少限制，發(fā)音時間不長，氣流也不夠穩(wěn)定，但這種呼吸氣息放松，聲音自然，感**彩較為豐第11頁 共16頁富。再者，由于膈肌有較大的活動余地，因此，腹式呼吸可以有較大的氣息轉(zhuǎn)變幅度。有人認(rèn)為腹式呼吸吸氣量小，在播音中沒有運用價值，這種相識是不全面的。生活語言中運用的腹式呼吸，由于話語較短，氣息需求量小，呼吸深度不大，有較大的呼吸潛力并未被運用。腹式呼吸放松、自然，且呼吸可有較大范圍的轉(zhuǎn)變。因此在語句簡短的講解并描述類節(jié)目中常常用到。固然，播音時假設(shè)運用腹式呼吸，呼吸的氣息量要比日?？谡Z大。胸式呼吸“胸式呼吸”是以胸廓擴張或收縮帶動肺部擴大或縮小形成呼氣和吸氣的呼吸方式。在人體中，除了橫膈活動帶動肺擴張之外，肺還可以在胸廓的作用下橫向擴張。胸廓是指由肋骨和附在上面的肌肉組織構(gòu)成的桶狀構(gòu)造，它環(huán)圍著胸腔。肋骨構(gòu)成胸廓的框架，附著在肋骨之間的肋間肌肉可以通過不同的收縮方式變更肋骨的位置，使胸徑擴大或縮小，以此帶動肺向四周擴張或縮小，這種呼吸方式被稱為胸式呼吸。胸式呼吸氣息量較小。一般狀況下，胸式呼吸往往是腹式呼吸的補充。正常呼吸時，假設(shè)橫膈的下降沒有受到阻礙，應(yīng)當(dāng)是先有腹式呼吸。當(dāng)橫膈下降到必需程度，下降阻力變大時，假設(shè)還必要進一步吸氣，這時，作為對腹式呼吸的補充，胸廓的擴張才能明顯。在正常狀況下，人們的呼吸是以腹式呼吸為主，胸式第12頁 共16頁呼吸往往不會單獨消滅。消滅單純胸式呼吸時時預(yù)示著橫膈下降緊要受阻。這種狀態(tài)往往是非正常的。對于播音員和主持人，造成以胸式呼吸為主這種非正常呼吸狀態(tài)的最常見緣由是心理慌張。會使腹腔壓力增大，造成橫膈下降困難。在這種狀況下，胸廓作用明顯加強，形成以胸式呼吸為主的呼吸狀態(tài)。消退心理慌張，進食過飽、吸氣時收腹過度、不正確的身體姿勢等也會造成以胸式呼吸為主的呼吸狀態(tài)。胸式呼吸還會出此時此刻某些猛烈的心情狀態(tài)中，當(dāng)人們處這時，橫膈下降也會受到阻礙。在表現(xiàn)這些心調(diào)時，可以有意識地運用胸式呼吸，以豐富語言的感情表現(xiàn)力。胸腹聯(lián)合式呼吸“胸腹聯(lián)合式呼吸”是橫膈升降與胸廓擴張收縮相結(jié)合的呼吸方式。這種呼吸方式在日常生活中并不常常運用，對很多人來說，這種呼吸方式必要經(jīng)過訓(xùn)練才能有意識地運用。胸腹聯(lián)合式呼吸可以滿足播音氣息量大、進氣快和發(fā)音時間長的必要，是播音員和主持人應(yīng)當(dāng)駕馭的根本呼吸技巧。胸腹聯(lián)合式呼吸是胸式呼吸和腹式呼吸相結(jié)合的呼吸方式。這種結(jié)合并不是簡潔的相加，它利用腹式呼吸吸氣量大和胸式呼第13頁 共16頁吸的補氣作用，盡可能加大吸氣量，呼氣時，那么利用適當(dāng)?shù)南拗剖侄危３趾魵獾木鶆?，增加發(fā)音時間。胸腹聯(lián)合式呼吸可分為吸氣和呼氣兩個階段。①吸氣吸氣時，口、鼻同時進氣，這樣可以提高吸氣速度。當(dāng)發(fā)音速度較快時，用于換氣的時間時時很短暫，在這種狀況下，應(yīng)盡量縮短吸氣的時間，以保持語句的連貫。吸氣過程可承受兩種限制方式。一種是，當(dāng)吸氣時間比較充裕時，可承受先腹式、后胸式的吸氣方式，運用這種吸氣方式，腹部處于相對松弛狀態(tài)，先利用橫膈下降吸入氣息，待小腹有膨脹感后，再利用胸廓的擴張進一步吸入氣息，這時，兩肋有張開的感覺。我們在深吸氣聞花香時常運用這種吸氣方式。另一種吸氣方式是在吸氣時小腹適當(dāng)收縮，保持腹部略微向胸廓會承受擴大胸徑的方式吸入氣息加以補償。于是，腹式呼吸和胸式呼吸同時動作。這種吸氣方式如限制得當(dāng)，可以在很短時這兩種吸氣方式可稱為“依次吸氣法”和“同時吸氣法”。在必要較大氣息量，但語言狀態(tài)較為放松時，我們可以運用“依次吸氣法”；在必要較大氣息量，語言狀態(tài)較為慌張、急促時，第14頁 共16頁我們可以運用“同時吸氣法”。這兩種吸氣方法可以依據(jù)播講的必要靈敏運用。播音運用的胸腹聯(lián)合式呼吸，吸氣時腹部肌肉應(yīng)保持略微收縮，并非完全松弛。腹部適當(dāng)收縮可為呼氣發(fā)音做打算。②呼氣胸腹聯(lián)合式呼吸的呼氣階段是整個呼吸過程的關(guān)鍵。為了保持較長的呼氣時間和供給穩(wěn)定的氣流，通常在呼氣時承受肌肉力氣對抗方式限制氣流的呼出，而不承