足球體育課心得體會范文

足球體育課心得體會范文足球運(yùn)動具有對抗性強(qiáng)、戰(zhàn)術(shù)多變、參加人數(shù)多等特點，被稱為“世界第一運(yùn)動”，最高組織機(jī)構(gòu)是國際足球聯(lián)合會。今日我在這給大家整理了一些足球體育課心得體會，我們一起來看看吧!

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足球體育課心得體會1

這學(xué)期我選修了足球，雖然之前對足球不是很了解，但一學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長了我的足球?qū)W問和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣，使我對足球產(chǎn)生了深厚的愛好，下面談一下我上足球課的心得。

這個學(xué)期我們的足球課主要由兩大部分組成，每次上課經(jīng)過簡潔熱身和預(yù)備活動后開頭正式上課，第一大部分就是老師對基本技術(shù)動作的`教授，其次部分則是進(jìn)行教學(xué)競賽?；镜淖闱蚣寄芾蠋熃虝宋覀兡_內(nèi)側(cè)傳接球、腳背射門、運(yùn)球、過人的技術(shù)動作，教我們了一些簡潔的雙人協(xié)作。為了熟識球性老師還教我們怎樣掂球。通過足球課我學(xué)到了許多相關(guān)學(xué)問，以前我們踢球只是跟著感覺走，從來不去留意踢球的技術(shù)要領(lǐng)，不知道傳球，停球的留意事項，現(xiàn)在拿到足球，我便知道踢球時需要留意什么了。基本技術(shù)訓(xùn)練完畢之后就會踢教學(xué)競賽，在競賽中我們對足球的基本規(guī)章有了許多了解，以前看球賽不懂的地方也慢慢懂了。作為足球課的體委，每節(jié)課都要提前來到操場取足球，課上整隊、帶同學(xué)們熱身、做預(yù)備活動，雖然比其他同學(xué)稍稍辛苦一點，但是在擔(dān)當(dāng)體委的過程中所培育的責(zé)任感以及當(dāng)眾講話力量的提升，是我一生中珍貴的財寶。

在這一個學(xué)期的足球課學(xué)習(xí)過程中，我不光學(xué)到了足球技術(shù)，同時體會到了運(yùn)動給我?guī)淼臍g樂。不同學(xué)院、不同班級的同學(xué)在一起踢競賽，我們熟悉了好多新伴侶，收獲了新的友情。競賽過程中我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互協(xié)作。高校里大家一起踢球，也將成為我高校生活中很重要的一部分分回憶。

體育課不光學(xué)習(xí)了學(xué)問，還收獲了歡樂，同時熬煉了身體，我覺的讓我收獲很大，今后我盼望還能再學(xué)習(xí)到足球的其他學(xué)問，不斷豐富自己。

足球體育課心得體會2

我始終以來對足球這項運(yùn)動都很感愛好，這次，我很興奮選修了姚老師的足球課。通過這次的學(xué)習(xí)，增長了我的足球?qū)W問和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。

這次培訓(xùn)我們是足球理論和實踐相結(jié)合并進(jìn)行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。如何接球：腳內(nèi)側(cè)接球(地滾、反彈、空中)、腳背外側(cè)(地滾、反彈)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。

踢球時一個很重要的話題，我們踢足球最注意的就是這個“踢”字。踢得遠(yuǎn)近可以打算是否能夠進(jìn)行長傳，踢得精確?????性打算我們長傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠(yuǎn)無論對我們的傳球和射門都有很大的關(guān)心。姚老師結(jié)合20__歐洲杯進(jìn)球進(jìn)行講解指導(dǎo)，使我們加深足球?qū)紤?zhàn)術(shù)的理解和運(yùn)用。

姚老師教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側(cè)面頂球、跳起頂球;搶截球，包括：正面搶球(正面跨步搶球)、側(cè)面搶球(合理沖撞搶球);擲界外球，包括：原地擲界外球、助跑擲界外球;還有一些守門員技術(shù)和假動作;個人戰(zhàn)術(shù)：傳球跑位;二過一協(xié)作：傳切直插二過一、踢墻式二過一、交叉掩護(hù)二過一、回傳反切二過一;選位與盯人;愛護(hù)與補(bǔ)位;中路進(jìn)攻、邊路進(jìn)攻、混合防守;定位球戰(zhàn)術(shù)：任意球攻防戰(zhàn)術(shù)、角球攻防戰(zhàn)術(shù);等等。

通過這次足球培訓(xùn)，我學(xué)到了許多足球理論和實踐學(xué)問，有助于我在以后學(xué)校足球愛好班的訓(xùn)練。

足球體育課心得體會3

足球運(yùn)動對參加者的要求不高是個重要緣由。踢足球的運(yùn)動員，高矮肥瘦問題都不大，不像其他運(yùn)動。比如說橄欖球，塊頭小的確定吃大虧;籃球運(yùn)動更是“長人”們的天下。而足球則不同，這樣就給全世界的全部孩子供應(yīng)了做“巨星夢”的機(jī)會。

通過這一學(xué)期的足球的學(xué)習(xí)，我有以下收獲：首先，我對帶球、傳球、射門等技術(shù)把握地更熟識，在足球場上能夠更好的呈現(xiàn)自己的力量;其次，我更深刻地熟悉了足球這種運(yùn)動，在課堂上，我們有許多的時間自由練習(xí)，從而更多的把握了足球的習(xí)性和競賽的節(jié)奏，體會到更多的意義;還有，足球讓我更有激情，我們大家在一起為一個共同的目標(biāo)奮斗，為自己的失誤而嘆息，為精彩的進(jìn)球而喝彩，我能夠更多的享受足球這種運(yùn)動;最終，我加深了和其他同學(xué)的友情，我們協(xié)作地更加的默契。

本學(xué)期的足球課，班上是來自不同學(xué)院的同學(xué)，但同學(xué)都彼此很熟識可以和平常都很熟識的同學(xué)一起玩足球，一起享受體育帶來的歡樂。

足球運(yùn)動競賽結(jié)果的偶然性是造成全世界球迷狂熱的重要緣由。由于在足球世界里，沒有肯定的強(qiáng)隊。利物浦有可能被一支名不見經(jīng)傳的乙級隊甚至是業(yè)余隊“扳倒”。球星堆起來的巴西隊曾經(jīng)在奧運(yùn)會足球競賽里就被那時還稚嫩的日本隊擊敗。一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊曾經(jīng)擊敗過意大利隊闖進(jìn)世界杯八強(qiáng)。剛剛結(jié)束的世界杯熱身賽中，中國隊出人意料的戰(zhàn)勝前世界冠軍，上屆世界杯亞軍法國隊。所以，在足球競賽里，不到最終一刻，你永久不知道事情的結(jié)果。足球運(yùn)動粗中有細(xì)，大塊頭其實是很有才智的。個人盤帶講求技術(shù)細(xì)膩到位，時機(jī)得當(dāng)，有時短短的時間差或幾步的距離都會造成突破、妙傳甚至進(jìn)球!而雙方球員不僅在足球上對抗，在心理上都有不斷地較量：小動作騷擾，大動作施壓造成對方的恐驚，言語上的挑釁激怒別人，關(guān)鍵時刻在高壓下處理球(如點球時射手和門將的心態(tài)，加時賽時能否保持糊涂)都是足球的看點與可咀嚼之處。

我們面對的是多重的壓力——學(xué)習(xí)上的枯燥，生活上的苦惱，就業(yè)上的壓力等等，我們需要許多時間去思索和處理這些問題，所以就沒有多少時間去進(jìn)行體育熬煉。其實，我認(rèn)為恰恰相反，在壓力大的狀況下，更應(yīng)當(dāng)多多熬煉，既能增加免疫力和反抗力，提高工作效率。我只要一踢球就進(jìn)入忘我狀態(tài)，全部苦惱統(tǒng)統(tǒng)拋開，盡情的享受，現(xiàn)在每星期六下午都去，只是跑不動。踢球特別歡樂!

足球體育課心得體會4

在這個大一下學(xué)期我選了一門足球課，剛剛選課的時候聽說體育課特殊的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最終當(dāng)我打開選課的結(jié)果的時候看到的是我選中了足球，我當(dāng)時就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機(jī)會去踢足球，但是在電視中常常能看到各種足球競賽，那叫一個刺激。既然我選上了足球，我就肯定要好好學(xué)，盡管或許在別人看來我只是個菜鳥級別的，所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負(fù)有心人，我也在這近16周的課里結(jié)識到了不同的同學(xué)，有了新伴侶，同時也學(xué)到了一些足球的學(xué)問，最重要的還是對足球有了寵愛之情。

說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實真正在足球場上揮汗如雨的時間真的不多，加上后幾周里天氣這么的酷熱，大家也都沒有初來的時候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分成兩組競賽，大家都形成了一種團(tuán)隊意識，我們都有了團(tuán)隊合作的精神，我相信在足球競賽中團(tuán)隊的精神也是非常重要的。再者，足球這項運(yùn)動也是非常能熬煉一個人體質(zhì)的運(yùn)動項目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運(yùn)動前的預(yù)備活動，我們不僅僅在運(yùn)動中收獲了歡樂，更重要的也是我們熬煉了身體，高校的學(xué)業(yè)其實還是挺重的，每個星期都能夠熬煉熬煉對我們的身體健康也有很大的關(guān)心。在高校里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實在高校的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系，更有同伴的關(guān)系，我們有著同一個愛好，大家在一起玩的同時學(xué)一些學(xué)問。假如說其它的選修課或許是為了混學(xué)分，對于體育課來說我們還是非常珍惜的，究竟運(yùn)動時一件歡樂的事情，生命在于運(yùn)動嘛，運(yùn)動時我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項運(yùn)動，更要把這種運(yùn)動作為自己的愛好，這就是最大的勝利。

接下來談?wù)勎覍w育課的一些建議，既然體育課時為了讓同學(xué)們學(xué)到運(yùn)動的技能和熬煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項運(yùn)動的趣味項目活動，比如說足球，其實平常在上課的時候，老師可以組織進(jìn)行三、四個人傳球、接球的嬉戲，其實我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯了，對于其它的運(yùn)動也是，盼望每次上課前有那么一段趣味運(yùn)動熱身挺好的。

足球體育課心得體會5

這個學(xué)年，我很榮幸地選到了馮老師的足球課。通過一個學(xué)年的學(xué)習(xí)，增長了我的足球?qū)W問和技能，讓我深刻地體會到足球的魅力和樂趣。

中國古代把用腳踢球叫蹴鞠。早在2000多年前的春秋戰(zhàn)國時代，就有了蹴鞠嬉戲。西漢時修建有鞠域，專供競賽之用。唐代是蹴鞠活動的昌盛時期，消失了用灌氣的球代替了過去以毛發(fā)之物充填的球稱為氣毯。并用球門代替了鞠室。而在西方，公元10世紀(jì)以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球嬉戲。到15世紀(jì)末有了足球之稱。后漸漸進(jìn)展成現(xiàn)代的足球運(yùn)動。1863年10月26日，英國人在倫敦成立了世界上第一個足球運(yùn)動組織——英國足球協(xié)會，并統(tǒng)一了足球規(guī)章。人們稱這一天是現(xiàn)代足球的誕生日。這次制定的足球規(guī)章共14條，它是現(xiàn)今足球規(guī)章的基礎(chǔ)。從1900年的第2屆奧運(yùn)會開頭，足球被列為奧運(yùn)會的正式競賽項目。但它不允許職業(yè)運(yùn)動員參與。1904年5月21日，國際足聯(lián)在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標(biāo)賽(又稱世界杯足球賽)。競賽取消了對職業(yè)運(yùn)動員的限制。

從今，現(xiàn)代足球運(yùn)動日益進(jìn)展。足球是一項講究團(tuán)體作戰(zhàn)、技戰(zhàn)術(shù)協(xié)作的運(yùn)動項目。綠茵場上運(yùn)動員們強(qiáng)健的身姿、嫻熟的過人技巧以及精彩的射門動作，令天下數(shù)以億計的球迷們瘋狂、歡呼，著實是給球迷的一種宏大的精神和視覺上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強(qiáng)壯、最有實力的32支隊伍，是足球界里的“巔峰之戰(zhàn)”，更是把這種“足球之風(fēng)”推向了高潮。足球無愧被稱為“世界第一運(yùn)動”。

起初，我只是一個小小的球迷，曾為自己所寵愛球隊的失敗痛哭過，也曾為他們的成功破涕而笑過?？戳撕芏鄨龈傎?，了解了一些規(guī)章，學(xué)會了一些技巧，于是幾個小伙伴便三五成群的玩起了對抗競賽，“可觀度”之爛可想而知。一路上抱著一顆對足球酷熱的紅心來到了高校，體育課選專業(yè)是無怨無悔的選擇了足球，心想自己已經(jīng)成為了一名“專業(yè)”的足球運(yùn)動員了，更是不敢怠慢每一堂體育課，樂觀參加訓(xùn)練，通過一年的學(xué)習(xí)，在老師的諄諄教育和同學(xué)們熱忱的標(biāo)準(zhǔn)下，我的足球水平雖不敢說實現(xiàn)了一個質(zhì)的飛躍，但的確也提高了不少。對足球接觸的多了，參與的競賽也多了，難免會總結(jié)一下自己的“得失功過”，談?wù)勛约旱淖疽姟?/p>

首先，足球是一項特別消耗體力的運(yùn)動，擁有強(qiáng)健的體魄是一個關(guān)鍵。九非常鐘的激戰(zhàn)，一個半小時馬不停蹄的長途奔跑，的確是考驗一個人體力的時候。要想取得競賽的成功，我們不僅要有頑強(qiáng)的意志，戰(zhàn)無不勝的傲氣，在精神上打垮敵人，最重要的還是要有一個永久也消耗不完的體力，用實際行動去戰(zhàn)勝對手?？纯淳G茵場上的運(yùn)動員，哪一個不是健壯如牛，這也為成功奠定了最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)。

其次，足球講究的是個人的技術(shù)和整體的戰(zhàn)術(shù)?？纯寸R頭中運(yùn)動員們花哨的過人動作，高難度的射門動作，都是個人技術(shù)的體現(xiàn)。個人技術(shù)水平提高了，球隊的整體作戰(zhàn)力量也就提高了，這是取得成功無可爭議的必備條件。在戰(zhàn)術(shù)上，重要依據(jù)的是教練依據(jù)個人的特點和整體的攻守力量做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說的陣型。一個好的陣型如同一把銳利的尖刀，直插敵人的要害部位。不同的球隊適于不同的陣型，但一個好球隊必要磨練出自己擅長的陣型，才能在戰(zhàn)場上經(jīng)久不衰。還有一些戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)，雖然在神圣的足球運(yùn)動當(dāng)中和一些正人君子的眼里不受歡迎，但在一些特別的時候也不得不使用。

足球是一項團(tuán)體作戰(zhàn)的運(yùn)動在球場上球員不僅要有明確的分工，還要有默契的協(xié)作。球員在球場上的位置不僅要有層次感，一層一層的防住對方的進(jìn)攻，還要明確自己的目標(biāo)和任務(wù)，或留意自己盯防的對方球員。中后場球員主要在戰(zhàn)術(shù)上打擊敵人，而鋒線球員則在戰(zhàn)略上攻擊、瓦解敵人。球場上的11個人猶如一個人，表現(xiàn)的讓對方無懈可擊，才能更進(jìn)一步靠近成功。

足球是一項很講究速度的運(yùn)動項目，足球運(yùn)動員的速度素養(yǎng)訓(xùn)練應(yīng)在盡可能模擬競賽、滿意競賽需要的前提下，全面提高反應(yīng)速度、位移速度和動作速度。不論進(jìn)展位移速度或動作速度，要遵循的基本原則是：用最大強(qiáng)度重復(fù)完成練習(xí)，要打破以往“速度障礙”的模式化訓(xùn)練，即速度耐力訓(xùn)練所建立的慢速的動力定型。在進(jìn)展速度素養(yǎng)時，既要提高位移速度和動作速度，又要特地提高反應(yīng)速度。足球運(yùn)動與其他運(yùn)動不同，跑動本身并不是最終的結(jié)果，而僅僅是獲得最終結(jié)果的一種手段。

荷蘭足球理論認(rèn)為，以提高沖刺力量某些方面因素而進(jìn)行的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對跑動技術(shù)的進(jìn)步有很大關(guān)心。速度訓(xùn)練需要協(xié)調(diào)性，足球運(yùn)動的每個動作都需要協(xié)調(diào)性，而好的協(xié)調(diào)性才能造就好的技術(shù)。協(xié)調(diào)性是足球訓(xùn)練實施的基礎(chǔ)，提高協(xié)調(diào)性最有效的方法是把協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練結(jié)合到足球訓(xùn)練中，強(qiáng)調(diào)肌肉訓(xùn)練最大的效果是使神經(jīng)系統(tǒng)能更有效地掌握肌肉運(yùn)動在肌肉力氣訓(xùn)練中，負(fù)荷的支配比較難把握。尤其是專項力氣訓(xùn)練，負(fù)荷量和強(qiáng)度的搭配以及重復(fù)次數(shù)和組數(shù)在進(jìn)展某一種力氣訓(xùn)練時有所不同。在周期性力氣訓(xùn)練中，由于訓(xùn)練開頭階段肌肉增長主要是神經(jīng)中樞的